一、無糖氣泡水為什么是甜的

無(wu)糖氣(qi)泡水雖(sui)然號稱(cheng)無(wu)糖，但是有甜(tian)味(wei)，可能是添加(jia)了能量較低(di)的低(di)聚糖、代糖，比如赤(chi)蘚糖醇、阿斯巴甜(tian)、甜(tian)菊糖苷等。所(suo)以無(wu)糖氣(qi)泡水也是有甜(tian)味(wei)的。

例如市(shi)面上(shang)常見的(de)飲料，如纖維可樂(le)、零卡可樂(le)、檸檬(meng)蘇(su)打均(jun)用阿(a)斯巴甜(tian)為代糖；蘇(su)打氣泡水(shui)和燃茶都是以赤(chi)蘚糖醇為代糖；同時，少部(bu)分飲料選擇的(de)代糖成分是甜(tian)菊糖苷。

二、無糖氣泡水真的無糖嗎

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無糖飲(yin)料中，取代傳統白砂糖的多(duo)為阿(a)斯巴甜、安賽蜜等人工甜味劑(ji)，雖然(ran)熱量(liang)不(bu)高，但也(ye)不(bu)宜(yi)過多(duo)攝入。

根據《食品安全國(guo)家(jia)標準預(yu)包裝食品營養標簽通則（GB 28050-2011）》

如果每(mei)100ml飲(yin)料中含糖(tang)≤5 g，則可稱為低糖(tang)飲(yin)料；

如(ru)果每(mei)100ml飲(yin)料(liao)(liao)中含(han)糖(tang)≤0.5 g，可稱為(wei)無糖(tang)飲(yin)料(liao)(liao)；

如果每100ml（飲料(liao)(liao)）含熱量不超過(guo)17千(qian)焦，則可稱為零卡飲料(liao)(liao)。

三、喝無糖氣泡水會胖嗎

喝無(wu)糖(tang)氣泡水不(bu)會胖。目前市面上各個品牌推出的(de)氣泡水都跟上了“瘦(shou)身、健(jian)康”的(de)概念，號稱無(wu)糖(tang)、0卡路(lu)里、0脂肪，所以(yi)(yi)它真的(de)可(ke)以(yi)(yi)幫助你減肥嗎？

1、增強飽腹感

氣泡水在進入(ru)胃(wei)部后，會因為人(ren)體(ti)溫度釋放出(chu)碳酸氣體(ti)，氣體(ti)膨脹(zhang)將胃(wei)部撐大，你就會提前覺得吃飽了，從而(er)抑制(zhi)你的食欲，達到減肥作用。

2、加速腸道蠕動但不足以燃脂

而且(qie)這種氣(qi)體進(jin)入胃(wei)部后，大腦(nao)會產生“又有食物進(jin)入胃(wei)部”的信號，從而使腸(chang)道產生蠕(ru)動，改善便秘，促進(jin)排毒。

3、降低脂肪糖類吸收

食(shi)物纖維能(neng)吸(xi)附原本(ben)被吸(xi)收的(de)脂肪(fang)和糖類，而(er)氣泡水(shui)中的(de)碳酸(suan)氣體能(neng)提高它的(de)吸(xi)附能(neng)力(li)，從而(er)降低人(ren)體吸(xi)收的(de)脂肪(fang)與糖類，幫助減肥。

4、加速新陳代謝

氣泡水中(zhong)的(de)微(wei)量元素和礦物(wu)質都有促進血液循環的(de)作(zuo)用，同時加快陳代謝新，不(bu)過單純(chun)靠氣泡水加大熱量消耗，真的(de)沒(mei)有什么(me)作(zuo)用。