同仁堂燕窩怎么吃

干(gan)燕窩泡開后再(zai)根(gen)據個人口味添加輔料(liao)，如大棗、枸杞(qi)等一起蒸燉。

1、秋梨燕(yan)窩：秋白(bai)梨2個，切(qie)掉柄端（備作蓋用），挖(wa)出核心(xin)，將燕(yan)窩5g，冰(bing)糖10g同放于梨中，用柄蓋好，以竹簽插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。

2、人參燕窩湯(tang)：白燕窩6g，人參3g。放瓷杯中（加水(shui)適量）隔水(shui)燉熟(shu)食用(yong)。

3、牛乳燕窩(wo)湯：燕窩(wo)6g，隔水燉熟，加(jia)牛奶500g煮沸，一(yi)同食用(yong)。

該圖片由注冊用戶"品牌知識"提供，版權聲明反饋

同仁堂燕窩服用注意

如果(guo)是(shi)(shi)(shi)即食燕(yan)窩的話(hua)，那么(me)每次(ci)吃20到(dao)30克便可(ke)，。而如果(guo)是(shi)(shi)(shi)干燕(yan)窩的話(hua)，那么(me)每次(ci)吃2到(dao)3克便可(ke)，這樣則(ze)能夠了解到(dao)，無論(lun)是(shi)(shi)(shi)哪(na)一種燕(yan)窩，具體可(ke)以(yi)吃的時間都是(shi)(shi)(shi)很長(chang)的。在吃的時候還應該注意，不要過量是(shi)(shi)(shi)必須要關(guan)注的一個問題。

吃同仁堂燕窩的禁忌

1、一般(ban)食(shi)用燕窩(wo)期間(jian)少(shao)吃辛辣油膩食(shi)物，因為燕窩(wo)含有(you)較多的蛋(dan)白質，因此在(zai)吃燕窩(wo)的時(shi)候，也(ye)要(yao)少(shao)吃酸性的東西，至少(shao)要(yao)避(bi)免同時(shi)吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙(yan)或者少(shao)抽煙(yan)，同(tong)時要避(bi)免二手煙(yan)。

3、在服用其它藥(yao)物的時候，不管是(shi)中(zhong)西藥(yao)，期間都可以吃燕(yan)窩，只是(shi)要避免(mian)同時吃，一(yi)(yi)般要隔開一(yi)(yi)兩(liang)個小(xiao)時。

4、吃燕(yan)窩(wo)要避免同(tong)時喝(he)茶，因為(wei)茶葉(xie)里面(mian)含有(you)茶酸，會破(po)壞燕(yan)窩(wo)的營養，最好就隔開1小時再(zai)喝(he)。

5、吃燕窩講究少(shao)吃多(duo)餐(can)，保持定(ding)期進食，干(gan)燕窩每次(ci)3-5克，即食燕窩每次(ci)20-30克左右，要(yao)空(kong)腹(fu)食用，每天(tian)一(yi)次(ci)或(huo)者隔天(tian)一(yi)次(ci)，晚上空(kong)腹(fu)吃完(wan)睡覺(jue)最(zui)好(hao)。

6、對于服用(yong)阿斯匹林過敏的朋(peng)友，建議不要吃燕(yan)窩(wo)。

7、不(bu)滿4月的新生(sheng)兒不(bu)能(neng)直接吸收(shou)燕(yan)窩營養，不(bu)適合吃燕(yan)窩。4月以后就可以食(shi)用(yong)，食(shi)用(yong)燉的時間(jian)稍長一點，可增加體質(zhi)和食(shi)欲，促進身體和智力(li)的生(sheng)長發(fa)育。

8、感(gan)(gan)冒(mao)過(guo)程中的(de)人不(bu)適合吃燕窩。急性疾病高峰期和(he)感(gan)(gan)冒(mao)期，大(da)部分免疫系統功能下(xia)降，自身各(ge)器官(guan)功能都受影(ying)響，特(te)別是呼吸(xi)道和(he)消化道最明顯。感(gan)(gan)冒(mao)期間如果有(you)發熱等癥狀時，最好將(jiang)燕窩等補品暫停，以免影(ying)響感(gan)(gan)冒(mao)外邪的(de)疏散驅除。

9、燕窩(wo)對預防癌癥和癌癥患者化療、放療后的康復(fu)能起到恢(hui)復(fu)元(yuan)氣、補充營養、提高(gao)免(mian)疫(yi)力的食效。但(dan)對未經治療或癌癥晚期的人沒有(you)任何幫助，所以不適合吃燕窩(wo)。

10、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調整到2-3克天次。同仁堂產品推薦>>