一、壓縮腿套作用

壓縮腿(tui)套的(de)基本功(gong)能就是針對(dui)小腿(tui)部位循序(xu)加壓，加速小腿(tui)血液循環，在運動(dong)中乳酸能夠迅速排除不(bu)易堆積，在恢復(fu)階段還可以(yi)針對(dui)已經(jing)疲(pi)勞腫脹的(de)小腿(tui)進行舒(shu)緩，能夠減輕雙腿(tui)的(de)疲(pi)勞感。

跑馬時，前半程效(xiao)(xiao)果(guo)(guo)不(bu)(bu)是太明(ming)顯(xian)，在后(hou)半程會明(ming)顯(xian)感覺(jue)。壓(ya)縮(suo)護腿對小腿肌肉有很棒(bang)的(de)固(gu)定作(zuo)用；隨著距離(li)的(de)增(zeng)加和(he)路跑一成不(bu)(bu)變的(de)姿勢，容易產生疲勞，而這時也(ye)明(ming)顯(xian)體會到壓(ya)縮(suo)裝備可以(yi)提供(gong)一定的(de)輔助支撐(cheng)作(zuo)用；以(yi)及賽后(hou)的(de)恢復效(xiao)(xiao)果(guo)(guo)比不(bu)(bu)穿時要快(kuai)很多。

在長距離(li)路跑和越野跑方面，有著(zhu)不同(tong)的保護和恢復作用，如穩定小腿(tui)肌肉、減(jian)少晃動，減(jian)緩乳酸堆積(ji)、給予腿(tui)部適當的壓力、緩解疲勞(lao)等等。

當然，壓(ya)縮(suo)腿套(tao)，除了增(zeng)強運(yun)動表現(xian)之外，臭美(mei)也(ye)是(shi)另外一大功能。80%用(yong)腿套(tao)的跑(pao)友，絕對是(shi)沖著(zhu)那些五(wu)顏六色來的。

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二、如何挑選性價比高的壓縮腿套

1、看材質

壓(ya)縮腿套必(bi)須是親(qin)膚、透氣、彈性的(de)材質，主要看產品說明(ming)書的(de)材質比(bi)例，比(bi)如氨綸(lun)、錦綸(lun)、橡筋等，可以有效讓皮膚透氣、保(bao)護小腿肌肉。

2、看功能

壓縮腿套針對(dui)不(bu)同肌(ji)肉群，梯度壓力也(ye)不(bu)同，可以有效減(jian)少肌(ji)肉震動，預防(fang)小腿乳酸堆(dui)積過快。