一、壓縮腿套作用

壓縮腿(tui)(tui)套(tao)的(de)基(ji)本功能(neng)就(jiu)是針對小腿(tui)(tui)部位循序加壓，加速小腿(tui)(tui)血液循環，在(zai)(zai)運(yun)動中(zhong)乳酸能(neng)夠迅速排除不易堆(dui)積，在(zai)(zai)恢復階段還可以針對已經(jing)疲勞腫(zhong)脹的(de)小腿(tui)(tui)進行舒(shu)緩，能(neng)夠減輕雙腿(tui)(tui)的(de)疲勞感。

跑馬時，前半(ban)(ban)程(cheng)(cheng)效果不(bu)是太明(ming)(ming)顯，在后半(ban)(ban)程(cheng)(cheng)會明(ming)(ming)顯感覺(jue)。壓(ya)縮(suo)護腿(tui)對小(xiao)腿(tui)肌肉有很(hen)棒的(de)固(gu)定作(zuo)用(yong)；隨(sui)著距離的(de)增加和路(lu)跑一(yi)(yi)成不(bu)變的(de)姿勢，容易(yi)產(chan)生(sheng)疲勞(lao)，而(er)這時也明(ming)(ming)顯體會到壓(ya)縮(suo)裝備可以(yi)提供一(yi)(yi)定的(de)輔助支撐作(zuo)用(yong)；以(yi)及賽后的(de)恢復效果比不(bu)穿(chuan)時要快很(hen)多。

在長距離(li)路跑和越野(ye)跑方面，有著不同的(de)保護和恢(hui)復作(zuo)用，如(ru)穩定小(xiao)腿肌肉、減少晃動，減緩乳(ru)酸堆積、給予腿部(bu)適當的(de)壓力、緩解疲(pi)勞等等。

當然，壓縮腿套(tao)，除了增強運動表(biao)現(xian)之外，臭(chou)美也是(shi)另(ling)外一大功能。80%用腿套(tao)的跑友，絕對是(shi)沖著那些五(wu)顏六色來的。

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二、如何挑選性價比高的壓縮腿套

1、看材質

壓縮(suo)腿(tui)套必須是(shi)親膚、透氣(qi)、彈(dan)性(xing)的材質，主要看產品說明(ming)書(shu)的材質比(bi)例，比(bi)如氨綸(lun)、錦(jin)綸(lun)、橡筋(jin)等，可以有效讓皮膚透氣(qi)、保護小腿(tui)肌(ji)肉(rou)。

2、看功能

壓縮腿套(tao)針(zhen)對不(bu)同肌肉群，梯度(du)壓力也(ye)不(bu)同，可以有效減少(shao)肌肉震動，預防小腿乳酸堆積過快。