孩子學跳舞的好處(chu)和壞處(chu)

孩子(zi)學舞蹈(dao)的好處

1、促進生長發育

舞蹈可使(shi)新陳代謝顯著增(zeng)強，少年兒(er)童(tong)正處于骨骼(ge)的生(sheng)長時(shi)期，學習舞(wu)蹈(dao)可以使(shi)其身體(ti)各部的生(sheng)長發育(yu)更快(kuai)；舞(wu)蹈(dao)可增(zeng)加骨的血液供給，使(shi)骨組織得(de)到更多(duo)的營養物質，又能給生(sheng)長骨骼(ge)的骨骺以適當(dang)刺(ci)激，從而促(cu)進生(sheng)長；因此舞(wu)蹈(dao)訓(xun)練(lian)能促(cu)進少年兒(er)童(tong)身高增(zeng)長。據(ju)統計同性別(bie)、同年齡(ling)的少年兒(er)童(tong)，參加舞(wu)蹈(dao)訓(xun)練(lian)的比不參加訓(xun)練(lian)的，身高平均要(yao)高4-8厘米。

2、提高身體素質

舞(wu)蹈需要一定的體力(li)(li)消耗，練習后能(neng)(neng)(neng)(neng)促進孩子食欲、增強(qiang)消化(hua)機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)，提高(gao)(gao)身體抵抗力(li)(li)，減少(shao)生病機(ji)會。使(shi)少(shao)兒(er)神經系(xi)統(tong)的結(jie)構(gou)和機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)發生適應(ying)(ying)性改善(shan)，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)的提高(gao)(gao)，使(shi)大腦更靈活(huo)、健全(quan)，反應(ying)(ying)更迅速(su)，動作更靈敏。舞(wu)蹈還有利于提高(gao)(gao)生理(li)機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)。訓(xun)練能(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)改善(shan)心(xin)肺系(xi)統(tong)的結(jie)構(gou)和功能(neng)(neng)(neng)(neng)，減少(shao)患心(xin)臟病的危險性，降低血(xue)壓和增加骨胳(ge)密度，同時使(shi)人精力(li)(li)和體力(li)(li)更加充沛(pei)，不易疲勞。

3、提升氣質

人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)形體(ti)(ti)與機能在一定期程度上(shang)(shang)取(qu)決于先天因素(su)，但(dan)是后天的(de)(de)影響也起(qi)著(zhu)很大的(de)(de)作(zuo)用。舞蹈訓(xun)練可以克服彎腰(yao)駝背等一些不良的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)姿態，使身(shen)(shen)體(ti)(ti)變得挺拔；有助于少年兒童(tong)身(shen)(shen)體(ti)(ti)各(ge)圍度的(de)(de)均衡發展；還可以使主要(yao)運(yun)動肌(ji)肉的(de)(de)力量得到提高，減少肌(ji)肉上(shang)(shang)覆蓋的(de)(de)脂肪，使其均稱而(er)有線條，也使肌(ji)肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長(chang)而(er)有彈(dan)性，從(cong)而(er)增(zeng)加了美(mei)感。

4、培養審美情感

舞蹈是通過音(yin)樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩(hai)子潛移默(mo)化地(di)接受到藝術表演的熏陶，使孩(hai)子們熱愛(ai)生活，并能欣(xin)賞美、體驗美。

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5、促進心理健康

如孩子(zi)的(de)注意(yi)力(li)不(bu)(bu)集中、動(dong)(dong)作遲緩(huan)、粗心(xin)大意(yi)、協調能(neng)力(li)差、膽小敏感、情(qing)緒(xu)不(bu)(bu)穩，自(zi)信不(bu)(bu)足，以及自(zi)閉癥，多動(dong)(dong)癥等，經過舞(wu)蹈訓練(lian)都會得(de)到相(xiang)應的(de)改善。因為舞(wu)蹈使人(ren)的(de)聽(ting)覺(jue)、動(dong)(dong)覺(jue)等幾乎所有感覺(jue)器官都發揮作用，生(sheng)命機能(neng)得(de)到了總動(dong)(dong)員，因此，能(neng)夠發泄(xie)情(qing)感，驅(qu)散郁悶，緩(huan)解精神緊張，并(bing)使大腦皮層得(de)到休息，使人(ren)感覺(jue)心(xin)情(qing)舒暢，從(cong)而(er)穩定情(qing)緒(xu)，改善心(xin)境。

6、培養自信心

舞蹈演(yan)出能培養孩子(zi)(zi)當(dang)中表演(yan)的能力，使孩子(zi)(zi)們不怯場，表現力強，增強自信心(xin)和更好的心(xin)理(li)素質。

7、培養想象力

舞蹈是(shi)通過形體、動作、眼神來表現的(de)，在跳(tiao)舞的(de)過程中能(neng)激(ji)發(fa)孩子的(de)想(xiang)象(xiang)力、創造(zao)力，尤(you)其是(shi)自編自演的(de)作品(pin)，能(neng)促(cu)進孩子智力發(fa)展。

8、促進智力發展

舞(wu)蹈可(ke)以(yi)(yi)啟(qi)迪(di)智(zhi)慧，發展兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)想象力(li)(li)(li)、創(chuang)造力(li)(li)(li)、記(ji)(ji)憶(yi)力(li)(li)(li)以(yi)(yi)及增強兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)自(zi)(zi)信心。兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)舞(wu)蹈表(biao)(biao)(biao)演(yan)需要(yao)兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)步態、手勢、動(dong)(dong)作比日常生活中要(yao)夸張一些，在(zai)表(biao)(biao)(biao)演(yan)一些簡單的(de)(de)(de)動(dong)(dong)作時(shi)發揮兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)想象力(li)(li)(li)和創(chuang)造性，讓(rang)兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)自(zi)(zi)己(ji)來(lai)選擇(ze)、自(zi)(zi)己(ji)來(lai)設計、自(zi)(zi)己(ji)來(lai)表(biao)(biao)(biao)演(yan)。讓(rang)每個兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)積極、主動(dong)(dong)、自(zi)(zi)信地(di)參與(yu)到(dao)(dao)表(biao)(biao)(biao)演(yan)中去，既滿足了(le)兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)自(zi)(zi)我表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)需要(yao)，又讓(rang)不(bu)同(tong)發展水平的(de)(de)(de)兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)都有(you)(you)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)的(de)(de)(de)機會。使平常比較內向(xiang)、沒有(you)(you)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)機會、體會不(bu)到(dao)(dao)自(zi)(zi)己(ji)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)能(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)幼兒(er)有(you)(you)了(le)展示自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)機會。在(zai)表(biao)(biao)(biao)演(yan)舞(wu)蹈的(de)(de)(de)過程(cheng)中兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)要(yao)記(ji)(ji)住動(dong)(dong)作的(de)(de)(de)順序及動(dong)(dong)作與(yu)音樂的(de)(de)(de)配合，這樣在(zai)表(biao)(biao)(biao)演(yan)的(de)(de)(de)同(tong)時(shi)也發展了(le)記(ji)(ji)憶(yi)力(li)(li)(li)，為(wei)兒(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)(tong)以(yi)(yi)后的(de)(de)(de)發展奠定(ding)良(liang)好的(de)(de)(de)基礎。

9、促進良好性格的形成

兒(er)(er)童情感(gan)、意(yi)志(zhi)(zhi)力(li)等非智(zhi)力(li)因素(su)(su)的(de)(de)教(jiao)育是培(pei)養(yang)兒(er)(er)童成才的(de)(de)關鍵。而在具(ju)有教(jiao)育意(yi)義的(de)(de)兒(er)(er)童舞蹈中(zhong)，他們在活(huo)潑、輕松的(de)(de)氣氛中(zhong)，用身心去感(gan)受音樂形(xing)象(xiang)，吸收音樂形(xing)象(xiang)積極向上的(de)(de)精(jing)神(shen)狀態，陶冶了情操。如：動(dong)作(zuo)稍難時(shi)(shi)、感(gan)覺不好(hao)時(shi)(shi)或(huo)感(gan)覺有些(xie)累時(shi)(shi)，就需要兒(er)(er)童去克服這些(xie)困(kun)難，在克服這些(xie)困(kun)難的(de)(de)同時(shi)(shi)也鍛煉了他們的(de)(de)意(yi)志(zhi)(zhi)力(li)，使(shi)他們增強(qiang)了吃苦耐(nai)勞、不怕困(kun)難的(de)(de)精(jing)神(shen)。因此，學習兒(er)(er)童舞蹈對(dui)兒(er)(er)童非智(zhi)力(li)因素(su)(su)的(de)(de)發展具(ju)有非常重要的(de)(de)意(yi)義。

10、培養人格魅力、合作能力和集體榮譽感

通過(guo)集體舞(wu)蹈訓練，可以使(shi)少(shao)年兒(er)童在舞(wu)蹈合(he)作、競(jing)賽過(guo)程(cheng)中，培(pei)養(yang)出(chu)團隊合(he)作和良性競(jing)爭的意識，也(ye)能使(shi)其具有吃苦耐勞、樂觀積極的精(jing)神，時刻給人(ren)以大方(fang)得體、聰慧懂事的感覺。

孩子過早跳舞有壞處

雖(sui)然說跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)對正處于生(sheng)長(chang)(chang)(chang)發(fa)育期的(de)孩(hai)子有好處，但(dan)并不是說孩(hai)子很早(zao)就(jiu)需要開始(shi)學習跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)，太早(zao)跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)對孩(hai)子的(de)肌肉和骨(gu)骼發(fa)育是不利的(de)，年齡太小(xiao)的(de)孩(hai)子，比如(ru)4歲(sui)之前的(de)孩(hai)子，骨(gu)骼正處于快速生(sheng)長(chang)(chang)(chang)發(fa)育的(de)階段(duan)，這個時候就(jiu)開始(shi)讓孩(hai)子學習跳(tiao)(tiao)舞(wu)(wu)，在(zai)基本功的(de)鍛煉過程中，會給孩(hai)子骨(gu)骼增長(chang)(chang)(chang)產生(sheng)過大的(de)壓力，影響骨(gu)骼生(sheng)長(chang)(chang)(chang)，甚至導致骨(gu)骼變形。

孩子(zi)學跳(tiao)舞(wu)最佳(jia)年齡

小孩3歲到10歲之間是(shi)一(yi)個定型(xing)期，這段時(shi)間身體的(de)(de)(de)柔韌度和性格一(yi)樣會定型(xing)，要(yao)學(xue)跳舞(wu)最好從4歲以(yi)上開始學(xue)習(xi)，如果孩子(zi)(zi)很喜(xi)歡舞(wu)蹈(dao)，想繼續進行專(zhuan)業學(xue)習(xi)，最好等到10歲以(yi)后，因為專(zhuan)業舞(wu)蹈(dao)的(de)(de)(de)訓(xun)練(lian)強度更(geng)大，時(shi)間更(geng)長(chang)，對(dui)10歲以(yi)下(xia)的(de)(de)(de)孩子(zi)(zi)生長(chang)發育是(shi)不利的(de)(de)(de)。

孩(hai)子(zi)學什么(me)舞蹈比(bi)較好

女孩適(shi)合學什么舞蹈

1、街舞

相信大家對于街舞都比較熟悉，如(ru)果女生去跳街舞的(de)(de)話，外(wai)表(biao)看上去非常時尚，而且(qie)運動強度(du)也(ye)不(bu)是很難，還能讓自己(ji)的(de)(de)動作變得更加協調，表(biao)現(xian)出滿滿的(de)(de)活力。

2、民族舞

女(nv)生想要學習(xi)舞蹈(dao)的(de)話(hua)，民族舞也是非(fei)常不錯的(de)選(xuan)擇(ze)，這(zhe)種舞蹈(dao)有很多的(de)形式，內容(rong)也是各式各樣，非(fei)常值(zhi)得(de)去學習(xi)。

3、爵士舞

爵士舞也(ye)是非常適合女生跳的(de)舞蹈，這(zhe)種舞蹈特別健康，而且經過(guo)一段時(shi)間的(de)鍛煉(lian)之(zhi)后，可(ke)以(yi)讓(rang)(rang)自己的(de)身體變得更加柔(rou)軟和靈活，還能讓(rang)(rang)自己的(de)氣質變得越(yue)來越(yue)好。

4、芭蕾舞

女生學(xue)習(xi)芭蕾舞也(ye)是不(bu)錯(cuo)的(de)，可(ke)以讓自己(ji)的(de)韌性(xing)變得越(yue)(yue)來越(yue)(yue)強，同(tong)時也(ye)能(neng)讓線條變得更(geng)加(jia)美麗，只要(yao)自己(ji)肯(ken)去學(xue)習(xi)，對身(shen)體(ti)會有(you)許多(duo)的(de)好處，而(er)且也(ye)能(neng)讓自己(ji)的(de)肌肉得到更(geng)好的(de)鍛煉。

男孩學什么(me)舞蹈好(hao)

1、拉丁舞

拉丁舞(wu)男(nan)士展現的(de)是一種(zhong)紳士風度和(he)陽剛之(zhi)氣，剛中有(you)柔，又有(you)一定的(de)力度，非常適合(he)男(nan)孩(hai)子(zi)學習。經(jing)過訓(xun)練，孩(hai)子(zi)們在(zai)體質(zhi)不斷增(zeng)強的(de)情況下，還將(jiang)逐漸(jian)養成高貴、典雅的(de)藝術氣質(zhi)和(he)瀟灑大方(fang)的(de)紳士風度，成為身(shen)體健康、氣質(zhi)高雅、智商超群、風度翩翩的(de)優秀(xiu)人才(cai)。

2、雙人舞

在雙人舞(wu)的(de)(de)學習中(zhong)，一般都是(shi)男(nan)女(nv)搭配，這對于幼兒們(men)來講，不(bu)管(guan)是(shi)男(nan)孩(hai)(hai)還是(shi)女(nv)孩(hai)(hai)都是(shi)可以學習的(de)(de)，如果你的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)感興(xing)趣，那么，學習雙人舞(wu)是(shi)一個不(bu)錯的(de)(de)選(xuan)擇，可以很好地培養孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)交際能力，讓孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)舞(wu)蹈學習中(zhong)，更加充滿樂趣。

孩(hai)子學舞蹈堅(jian)持不下(xia)來怎么辦

1、激發興趣，寓教于樂

激活學(xue)生主動(dong)學(xue)習的(de)熱情，調(diao)動(dong)孩子學(xue)習的(de)積極性，讓孩子們在(zai)游(you)戲中(zhong)舞(wu)(wu)(wu)蹈，在(zai)快樂(le)中(zhong)舞(wu)(wu)(wu)蹈，在(zai)自信中(zhong)舞(wu)(wu)(wu)蹈，在(zai)欣賞中(zhong)舞(wu)(wu)(wu)蹈，在(zai)創作中(zhong)舞(wu)(wu)(wu)蹈，激發興趣，寓教(jiao)于樂(le)。這樣學(xue)生就會慢(man)慢(man)養(yang)成(cheng)鉆研、探究的(de)習慣。孩子的(de)感覺和思維器官處于積極狀態，成(cheng)為(wei)學(xue)習的(de)推(tui)動(dong)力，為(wei)長期(qi)學(xue)習舞(wu)(wu)(wu)蹈，培(pei)養(yang)意志品(pin)質打下良(liang)好的(de)基礎(chu)。

2、適度強制

舞(wu)蹈(dao)(dao)是“殘(can)酷(ku)”的(de)(de)藝術，4至6歲之(zhi)間的(de)(de)孩(hai)子(zi)在(zai)(zai)訓練中多以興趣為主，他們(men)要依賴父母和(he)教(jiao)師的(de)(de)提醒(xing)和(he)幫助才能(neng)確定目(mu)(mu)標(biao)和(he)努(nu)力實現(xian)目(mu)(mu)標(biao)。這樣(yang)才能(neng)為他們(men)步入舞(wu)蹈(dao)(dao)大門(men)打下基礎。當孩(hai)子(zi)在(zai)(zai)7至9歲之(zhi)間時,，雖然他們(men)在(zai)(zai)思維上多多少(shao)少(shao)有了解能(neng)力及意志力的(de)(de)認識，但仍然沒有形(xing)成道(dao)德意志。這時就需(xu)要外(wai)部強制(zhi)(老師、家(jia)長)的(de)(de)力量，老師、家(jia)長的(de)(de)要求、監督、提醒(xing)、幫助和(he)賞識是他們(men)意志努(nu)力的(de)(de)需(xu)要。

3、榜樣的力量

教育者(zhe)(教師、家長(chang))的(de)意志力(li)在兒童意志品(pin)質的(de)培(pei)養過程中，起(qi)著重要(yao)的(de)作用。俗話說:“榜樣(yang)的(de)力(li)量是無窮(qiong)的(de)。”為兒童樹立意志堅強的(de)典型，是兒童樂于接(jie)受而又行之有效(xiao)的(de)鍛煉意志的(de)好方法。

4、讓堅持成為習慣

教(jiao)育者對少兒舞蹈訓練(lian)要(yao)有(you)堅持到(dao)底的(de)(de)毅力和韌性，孩(hai)子的(de)(de)訓練(lian)才(cai)不(bu)(bu)會(hui)半途而廢，對原則問題絕不(bu)(bu)放棄，嚴(yan)格的(de)(de)要(yao)求，孩(hai)子就很(hen)難鉆空(kong)子，要(yao)打(da)退(tui)堂鼓絕對不(bu)(bu)行，就是有(you)這種念頭出現(xian)時，他們也只能硬著(zhu)頭皮(pi)堅持下去。時間長了孩(hai)子的(de)(de)毅力在訓練(lian)當中逐漸就得到(dao)了培(pei)養，并且(qie)養成了意志品質的(de)(de)行為(wei)習慣(guan)。