孩子學跳舞的好處(chu)和壞(huai)處(chu)

孩子(zi)學舞蹈的(de)好處

1、促進生長發育

舞蹈可使新(xin)陳代(dai)謝(xie)顯著增(zeng)強，少年(nian)兒童正處于骨(gu)(gu)骼的(de)(de)生長時期(qi)，學習舞(wu)蹈(dao)可以使其身體(ti)各(ge)部的(de)(de)生長發育更(geng)快；舞(wu)蹈(dao)可增(zeng)加(jia)(jia)骨(gu)(gu)的(de)(de)血液(ye)供給，使骨(gu)(gu)組(zu)織(zhi)得到更(geng)多的(de)(de)營(ying)養(yang)物質，又能給生長骨(gu)(gu)骼的(de)(de)骨(gu)(gu)骺以適當(dang)刺激，從而促進生長；因此舞(wu)蹈(dao)訓(xun)練能促進少年(nian)兒童身高(gao)增(zeng)長。據(ju)統計同性別、同年(nian)齡的(de)(de)少年(nian)兒童，參(can)加(jia)(jia)舞(wu)蹈(dao)訓(xun)練的(de)(de)比不參(can)加(jia)(jia)訓(xun)練的(de)(de)，身高(gao)平均要高(gao)4-8厘米。

2、提高身體素質

舞(wu)蹈(dao)需(xu)要一定的(de)(de)體(ti)力(li)消耗，練習后能促(cu)進(jin)孩子食欲(yu)、增強消化機(ji)能，提(ti)(ti)高(gao)身體(ti)抵抗(kang)力(li)，減少生(sheng)病(bing)機(ji)會。使少兒(er)神經(jing)系統的(de)(de)結構(gou)和(he)(he)(he)機(ji)能發生(sheng)適(shi)應性改(gai)善(shan)，促(cu)進(jin)視覺(jue)、聽覺(jue)、肢(zhi)體(ti)感覺(jue)等(deng)各感覺(jue)機(ji)能的(de)(de)提(ti)(ti)高(gao)，使大腦更(geng)靈(ling)活(huo)、健(jian)全，反應更(geng)迅速，動作更(geng)靈(ling)敏。舞(wu)蹈(dao)還有利于提(ti)(ti)高(gao)生(sheng)理(li)機(ji)能。訓練能夠改(gai)善(shan)心(xin)肺系統的(de)(de)結構(gou)和(he)(he)(he)功能，減少患心(xin)臟病(bing)的(de)(de)危險性，降低(di)血壓和(he)(he)(he)增加骨胳密(mi)度，同時使人精力(li)和(he)(he)(he)體(ti)力(li)更(geng)加充沛，不易疲勞(lao)。

3、提升氣質

人體(ti)的(de)(de)形體(ti)與機能在一定期程(cheng)度上(shang)取決(jue)于(yu)(yu)先天(tian)因素(su)，但是后天(tian)的(de)(de)影響(xiang)也(ye)起(qi)著很(hen)大的(de)(de)作用。舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的(de)(de)身體(ti)姿態，使身體(ti)變得(de)(de)挺拔(ba)；有(you)助(zhu)于(yu)(yu)少年兒童身體(ti)各圍(wei)度的(de)(de)均衡(heng)發展；還(huan)可以使主要運動肌(ji)肉(rou)的(de)(de)力量得(de)(de)到提高，減少肌(ji)肉(rou)上(shang)覆(fu)蓋的(de)(de)脂肪，使其(qi)均稱而有(you)線(xian)條，也(ye)使肌(ji)肉(rou)、韌帶等得(de)(de)到拉伸，變得(de)(de)纖長(chang)而有(you)彈性，從而增(zeng)加了美(mei)感。

4、培養審美情感

舞蹈是(shi)通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使(shi)孩(hai)子潛移默化地接受到藝術表演(yan)的(de)熏(xun)陶，使(shi)孩(hai)子們(men)熱愛生活，并能(neng)欣賞美、體驗美。

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5、促進心理健康

如孩子的注意力不(bu)集中、動(dong)作遲(chi)緩、粗心(xin)(xin)大(da)意、協調能(neng)(neng)力差、膽小敏(min)感、情(qing)緒不(bu)穩，自信不(bu)足，以及自閉癥(zheng)，多動(dong)癥(zheng)等(deng)，經過舞蹈(dao)訓練都(dou)會得到(dao)相應(ying)的改(gai)善(shan)。因(yin)為(wei)舞蹈(dao)使人的聽覺(jue)、動(dong)覺(jue)等(deng)幾乎所有感覺(jue)器官都(dou)發揮作用，生(sheng)命(ming)機能(neng)(neng)得到(dao)了(le)總動(dong)員(yuan)，因(yin)此，能(neng)(neng)夠發泄情(qing)感，驅散郁悶，緩解精神緊張，并使大(da)腦皮(pi)層得到(dao)休息，使人感覺(jue)心(xin)(xin)情(qing)舒暢，從而穩定情(qing)緒，改(gai)善(shan)心(xin)(xin)境(jing)。

6、培養自信心

舞蹈演(yan)出能培養(yang)孩(hai)子當中表演(yan)的(de)能力(li)，使(shi)孩(hai)子們不怯場，表現(xian)力(li)強，增強自信心(xin)(xin)和更好的(de)心(xin)(xin)理(li)素質。

7、培養想象力

舞(wu)(wu)蹈(dao)是(shi)通過形體、動(dong)作、眼神來表現的(de)，在跳舞(wu)(wu)的(de)過程中能激發(fa)孩子(zi)的(de)想(xiang)象(xiang)力、創造力，尤其是(shi)自編自演的(de)作品(pin)，能促進孩子(zi)智力發(fa)展。

8、促進智力發展

舞蹈(dao)(dao)可以(yi)啟迪智慧(hui)，發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)兒(er)(er)童的(de)(de)(de)想象力(li)、創造力(li)、記憶力(li)以(yi)及增強兒(er)(er)童的(de)(de)(de)自信心。兒(er)(er)童舞蹈(dao)(dao)表演(yan)(yan)需要兒(er)(er)童的(de)(de)(de)步態、手勢、動(dong)(dong)(dong)作比日常(chang)(chang)生(sheng)活中(zhong)要夸張一些，在表演(yan)(yan)一些簡單的(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)作時發(fa)(fa)(fa)揮(hui)兒(er)(er)童的(de)(de)(de)想象力(li)和創造性，讓兒(er)(er)童自己來(lai)選擇、自己來(lai)設計、自己來(lai)表演(yan)(yan)。讓每個兒(er)(er)童積極(ji)、主(zhu)動(dong)(dong)(dong)、自信地參與到表演(yan)(yan)中(zhong)去，既滿足了(le)兒(er)(er)童的(de)(de)(de)自我表現需要，又讓不(bu)同發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)水平的(de)(de)(de)兒(er)(er)童都(dou)有(you)(you)表現的(de)(de)(de)機會(hui)。使平常(chang)(chang)比較(jiao)內向、沒有(you)(you)表現機會(hui)、體會(hui)不(bu)到自己表現能(neng)力(li)的(de)(de)(de)幼兒(er)(er)有(you)(you)了(le)展(zhan)(zhan)(zhan)示自己的(de)(de)(de)機會(hui)。在表演(yan)(yan)舞蹈(dao)(dao)的(de)(de)(de)過程(cheng)中(zhong)兒(er)(er)童要記住(zhu)動(dong)(dong)(dong)作的(de)(de)(de)順序及動(dong)(dong)(dong)作與音樂(le)的(de)(de)(de)配(pei)合(he)，這樣在表演(yan)(yan)的(de)(de)(de)同時也發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)了(le)記憶力(li)，為(wei)兒(er)(er)童以(yi)后(hou)的(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)奠定良好的(de)(de)(de)基礎。

9、促進良好性格的形成

兒(er)(er)童情感(gan)、意(yi)志力(li)等非智(zhi)力(li)因(yin)素(su)的(de)教(jiao)育是(shi)培(pei)養(yang)兒(er)(er)童成才的(de)關鍵。而在具有教(jiao)育意(yi)義(yi)的(de)兒(er)(er)童舞蹈(dao)中，他(ta)們(men)在活潑、輕松的(de)氣氛中，用(yong)身(shen)心去感(gan)受音樂形象，吸(xi)收音樂形象積極向上的(de)精神狀態(tai)，陶冶(ye)了(le)情操。如：動作稍難(nan)時、感(gan)覺不好時或感(gan)覺有些(xie)累(lei)時，就需要(yao)兒(er)(er)童去克服這(zhe)些(xie)困(kun)難(nan)，在克服這(zhe)些(xie)困(kun)難(nan)的(de)同時也(ye)鍛煉了(le)他(ta)們(men)的(de)意(yi)志力(li)，使他(ta)們(men)增強了(le)吃苦耐勞、不怕困(kun)難(nan)的(de)精神。因(yin)此，學習兒(er)(er)童舞蹈(dao)對兒(er)(er)童非智(zhi)力(li)因(yin)素(su)的(de)發展具有非常重要(yao)的(de)意(yi)義(yi)。

10、培養人格魅力、合作能力和集體榮譽感

通過集體舞(wu)蹈(dao)訓練，可以(yi)使少年兒童(tong)在舞(wu)蹈(dao)合作(zuo)、競賽過程中，培(pei)養出(chu)團隊(dui)合作(zuo)和良性競爭(zheng)的(de)意識(shi)，也能使其具有(you)吃(chi)苦耐勞、樂觀積(ji)極的(de)精(jing)神(shen)，時刻給(gei)人(ren)以(yi)大方得體、聰慧懂事的(de)感(gan)覺。

孩子過早跳舞有壞處(chu)

雖然說跳舞(wu)對正處于生(sheng)長發(fa)育期的孩(hai)(hai)子(zi)有好(hao)處，但并不是說孩(hai)(hai)子(zi)很(hen)早就(jiu)需要開始學習跳舞(wu)，太(tai)早跳舞(wu)對孩(hai)(hai)子(zi)的肌肉(rou)和骨(gu)(gu)骼發(fa)育是不利的，年齡太(tai)小(xiao)的孩(hai)(hai)子(zi)，比如4歲之前的孩(hai)(hai)子(zi)，骨(gu)(gu)骼正處于快(kuai)速生(sheng)長發(fa)育的階段，這個時候(hou)就(jiu)開始讓孩(hai)(hai)子(zi)學習跳舞(wu)，在基本(ben)功的鍛煉過程中，會給孩(hai)(hai)子(zi)骨(gu)(gu)骼增長產生(sheng)過大(da)的壓力，影響骨(gu)(gu)骼生(sheng)長，甚(shen)至(zhi)導(dao)致骨(gu)(gu)骼變形。

孩子學跳舞最(zui)佳年齡

小(xiao)孩3歲(sui)(sui)(sui)到10歲(sui)(sui)(sui)之間(jian)(jian)是一個(ge)定(ding)型期，這段時間(jian)(jian)身體的(de)柔韌度和性格一樣會定(ding)型，要(yao)學(xue)跳(tiao)舞最(zui)好從4歲(sui)(sui)(sui)以上開始(shi)學(xue)習，如果孩子很喜(xi)歡(huan)舞蹈，想繼續進(jin)行(xing)專業學(xue)習，最(zui)好等到10歲(sui)(sui)(sui)以后，因為專業舞蹈的(de)訓(xun)練強(qiang)度更大(da)，時間(jian)(jian)更長(chang)，對10歲(sui)(sui)(sui)以下的(de)孩子生長(chang)發育是不(bu)利的(de)。

孩子學(xue)什么舞(wu)蹈比較好

女孩適合(he)學什(shen)么舞蹈(dao)

1、街舞

相(xiang)信大家對于街(jie)舞(wu)都比較熟(shu)悉，如果女生(sheng)去跳街(jie)舞(wu)的話，外表看上去非常時尚，而且(qie)運動強度也不(bu)是(shi)很難，還能(neng)讓自己的動作變得更加協調，表現出滿滿的活力。

2、民族舞

女(nv)生想要(yao)學習舞蹈(dao)的(de)(de)話，民族(zu)舞也是非常(chang)不錯(cuo)的(de)(de)選擇，這種舞蹈(dao)有(you)很(hen)多的(de)(de)形式(shi)(shi)，內容也是各(ge)式(shi)(shi)各(ge)樣(yang)，非常(chang)值得去學習。

3、爵士舞

爵(jue)士舞也是(shi)非常適合女(nv)生(sheng)跳的(de)舞蹈，這(zhe)種舞蹈特別健康，而且經(jing)過一段時(shi)間的(de)鍛(duan)煉之后，可以(yi)讓自己的(de)身體變(bian)(bian)得更加柔(rou)軟和靈活(huo)，還能讓自己的(de)氣質變(bian)(bian)得越來越好。

4、芭蕾舞

女生學(xue)習(xi)芭蕾舞也是(shi)不錯的(de)，可(ke)以讓自(zi)己的(de)韌性變得(de)(de)越來(lai)越強，同時也能(neng)讓線條變得(de)(de)更加美麗，只要(yao)自(zi)己肯(ken)去學(xue)習(xi)，對身(shen)體會有許多的(de)好(hao)處(chu)，而且(qie)也能(neng)讓自(zi)己的(de)肌肉得(de)(de)到更好(hao)的(de)鍛煉。

男孩學(xue)什么舞蹈好

1、拉丁舞

拉丁舞男(nan)士展(zhan)現的(de)(de)(de)是一種紳士風(feng)(feng)度(du)和(he)陽剛之氣，剛中有柔(rou)，又有一定的(de)(de)(de)力度(du)，非(fei)常適合男(nan)孩(hai)子(zi)學習(xi)。經過(guo)訓(xun)練，孩(hai)子(zi)們(men)在體質(zhi)不斷增強的(de)(de)(de)情況下，還(huan)將逐漸養成(cheng)高(gao)貴、典雅的(de)(de)(de)藝術氣質(zhi)和(he)瀟(xiao)灑大(da)方的(de)(de)(de)紳士風(feng)(feng)度(du)，成(cheng)為身(shen)體健康、氣質(zhi)高(gao)雅、智商超群、風(feng)(feng)度(du)翩翩的(de)(de)(de)優秀人才。

2、雙人舞

在(zai)雙人舞的(de)學(xue)習中，一般都是(shi)(shi)男(nan)女搭(da)配，這對于幼兒們來講，不(bu)管(guan)是(shi)(shi)男(nan)孩(hai)還是(shi)(shi)女孩(hai)都是(shi)(shi)可以(yi)學(xue)習的(de)，如果你的(de)孩(hai)子感興趣，那(nei)么，學(xue)習雙人舞是(shi)(shi)一個不(bu)錯的(de)選擇，可以(yi)很好地培養孩(hai)子的(de)交際(ji)能力，讓孩(hai)子的(de)舞蹈學(xue)習中，更加充滿樂趣。

孩子學舞(wu)蹈堅持不下(xia)來怎(zen)么(me)辦

1、激發興趣，寓教于樂

激(ji)(ji)活學生主(zhu)動(dong)(dong)學習(xi)的熱(re)情，調動(dong)(dong)孩(hai)(hai)子學習(xi)的積(ji)極性，讓孩(hai)(hai)子們在游戲中(zhong)舞蹈(dao)，在快(kuai)樂(le)中(zhong)舞蹈(dao)，在自信(xin)中(zhong)舞蹈(dao)，在欣賞中(zhong)舞蹈(dao)，在創作中(zhong)舞蹈(dao)，激(ji)(ji)發興趣，寓教于樂(le)。這(zhe)樣(yang)學生就會慢(man)慢(man)養成鉆研、探究(jiu)的習(xi)慣。孩(hai)(hai)子的感(gan)覺和思維(wei)器(qi)官(guan)處于積(ji)極狀態，成為學習(xi)的推動(dong)(dong)力，為長期學習(xi)舞蹈(dao)，培養意志品質打下良好的基礎。

2、適度強制

舞蹈(dao)是“殘(can)酷”的(de)藝術，4至(zhi)6歲之間的(de)孩(hai)子在(zai)訓練中(zhong)多以興(xing)趣為主，他們要依賴父(fu)母(mu)和教師(shi)的(de)提醒(xing)和幫(bang)(bang)助才能確定目標和努力實現目標。這樣才能為他們步入舞蹈(dao)大門打(da)下基礎(chu)。當(dang)孩(hai)子在(zai)7至(zhi)9歲之間時,，雖然(ran)他們在(zai)思維上多多少(shao)少(shao)有(you)了解能力及意(yi)(yi)志(zhi)力的(de)認識，但仍然(ran)沒有(you)形成道德意(yi)(yi)志(zhi)。這時就需要外(wai)部強制(zhi)(老(lao)師(shi)、家長)的(de)力量，老(lao)師(shi)、家長的(de)要求、監(jian)督、提醒(xing)、幫(bang)(bang)助和賞識是他們意(yi)(yi)志(zhi)努力的(de)需要。

3、榜樣的力量

教育者(zhe)(教師、家長)的(de)意志(zhi)力在兒(er)童意志(zhi)品(pin)質(zhi)的(de)培養過程(cheng)中，起著(zhu)重要的(de)作(zuo)用。俗話(hua)說:“榜樣的(de)力量是無窮(qiong)的(de)。”為兒(er)童樹立意志(zhi)堅強的(de)典(dian)型，是兒(er)童樂于接受而又行之(zhi)有效的(de)鍛煉意志(zhi)的(de)好方法。

4、讓堅持成為習慣

教育者對(dui)少兒舞蹈訓(xun)練(lian)(lian)要有堅(jian)持到底的(de)毅(yi)力(li)(li)和韌(ren)性(xing)，孩(hai)(hai)子(zi)的(de)訓(xun)練(lian)(lian)才不(bu)會半(ban)途而廢，對(dui)原則問題絕(jue)不(bu)放(fang)棄，嚴格的(de)要求，孩(hai)(hai)子(zi)就很難鉆空子(zi)，要打退堂鼓絕(jue)對(dui)不(bu)行(xing)，就是(shi)有這種(zhong)念頭出現時(shi)，他們也只能硬著頭皮堅(jian)持下去。時(shi)間(jian)長了(le)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)毅(yi)力(li)(li)在訓(xun)練(lian)(lian)當中(zhong)逐漸就得到了(le)培養，并且(qie)養成了(le)意(yi)志品質(zhi)的(de)行(xing)為習慣。