孩子學跳舞(wu)的(de)好處(chu)和壞處(chu)

孩(hai)子學(xue)舞蹈的(de)好處

1、促進生長發育

舞蹈可(ke)使新陳代謝顯著增強(qiang)，少(shao)年(nian)(nian)兒(er)(er)童(tong)正處(chu)于骨骼的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長時期，學(xue)習舞(wu)蹈可(ke)以使其身(shen)體各(ge)部的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長發育更快；舞(wu)蹈可(ke)增加(jia)(jia)骨的(de)(de)(de)血液(ye)供給，使骨組織得到更多的(de)(de)(de)營養物(wu)質(zhi)，又能(neng)給生(sheng)(sheng)長骨骼的(de)(de)(de)骨骺(hou)以適(shi)當刺(ci)激，從(cong)而促進生(sheng)(sheng)長；因此舞(wu)蹈訓練能(neng)促進少(shao)年(nian)(nian)兒(er)(er)童(tong)身(shen)高增長。據統(tong)計(ji)同性(xing)別、同年(nian)(nian)齡(ling)的(de)(de)(de)少(shao)年(nian)(nian)兒(er)(er)童(tong)，參加(jia)(jia)舞(wu)蹈訓練的(de)(de)(de)比(bi)不參加(jia)(jia)訓練的(de)(de)(de)，身(shen)高平均要(yao)高4-8厘(li)米。

2、提高身體素質

舞(wu)(wu)蹈(dao)需要一定(ding)的體(ti)力(li)消耗，練(lian)習后能(neng)(neng)促(cu)進孩子(zi)食欲、增強消化機能(neng)(neng)，提高(gao)身體(ti)抵抗力(li)，減少生(sheng)(sheng)病機會(hui)。使少兒(er)神經(jing)系統(tong)(tong)的結構和(he)(he)機能(neng)(neng)發生(sheng)(sheng)適(shi)應(ying)性改(gai)善(shan)，促(cu)進視覺(jue)、聽覺(jue)、肢體(ti)感覺(jue)等各(ge)感覺(jue)機能(neng)(neng)的提高(gao)，使大腦更(geng)靈活、健全(quan)，反應(ying)更(geng)迅速，動作更(geng)靈敏。舞(wu)(wu)蹈(dao)還(huan)有利于提高(gao)生(sheng)(sheng)理機能(neng)(neng)。訓練(lian)能(neng)(neng)夠改(gai)善(shan)心(xin)肺系統(tong)(tong)的結構和(he)(he)功(gong)能(neng)(neng)，減少患(huan)心(xin)臟(zang)病的危(wei)險(xian)性，降低血壓和(he)(he)增加骨(gu)胳密度，同時使人精力(li)和(he)(he)體(ti)力(li)更(geng)加充沛，不易疲勞。

3、提升氣質

人體(ti)(ti)的(de)形體(ti)(ti)與機能在一(yi)定期程度(du)上取決于先天因素，但是后天的(de)影(ying)響也起著很(hen)大(da)的(de)作用。舞蹈訓練可以克服彎腰(yao)駝(tuo)背等(deng)一(yi)些不良(liang)的(de)身體(ti)(ti)姿(zi)態，使身體(ti)(ti)變得挺拔；有助(zhu)于少(shao)年兒童身體(ti)(ti)各圍度(du)的(de)均衡發展；還可以使主要運動肌肉的(de)力量(liang)得到(dao)提(ti)高，減少(shao)肌肉上覆蓋的(de)脂(zhi)肪，使其(qi)均稱而(er)有線條，也使肌肉、韌帶等(deng)得到(dao)拉伸(shen)，變得纖長而(er)有彈性，從而(er)增加(jia)了美感。

4、培養審美情感

舞蹈是通過音樂、動作(zuo)、表情、姿(zi)態表現內心(xin)世界，使(shi)孩子(zi)潛移默化(hua)地(di)接受到藝術(shu)表演的(de)熏陶(tao)，使(shi)孩子(zi)們熱(re)愛生活，并能欣賞美(mei)、體(ti)驗美(mei)。

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5、促進心理健康

如孩子的(de)注意力(li)不集(ji)中、動作(zuo)(zuo)遲緩、粗心大(da)(da)意、協調能(neng)(neng)(neng)力(li)差、膽小(xiao)敏感(gan)、情(qing)緒(xu)不穩(wen)，自信(xin)不足，以及自閉癥，多動癥等(deng)，經過(guo)舞蹈訓練都會得到相應的(de)改(gai)善。因為舞蹈使(shi)人的(de)聽覺(jue)(jue)、動覺(jue)(jue)等(deng)幾(ji)乎所有感(gan)覺(jue)(jue)器(qi)官(guan)都發揮作(zuo)(zuo)用，生命機能(neng)(neng)(neng)得到了總動員，因此，能(neng)(neng)(neng)夠發泄情(qing)感(gan)，驅散郁(yu)悶(men)，緩解精(jing)神緊張，并(bing)使(shi)大(da)(da)腦皮層得到休(xiu)息，使(shi)人感(gan)覺(jue)(jue)心情(qing)舒暢(chang)，從(cong)而穩(wen)定情(qing)緒(xu)，改(gai)善心境。

6、培養自信心

舞蹈演(yan)出能培養孩(hai)子當中表演(yan)的能力，使(shi)孩(hai)子們不怯場，表現力強，增(zeng)強自信心和(he)更好的心理素質(zhi)。

7、培養想象力

舞蹈是通(tong)過形體、動(dong)作(zuo)、眼神來表現(xian)的，在跳舞的過程中(zhong)能激發孩子的想象力(li)、創造力(li)，尤(you)其是自(zi)(zi)編(bian)自(zi)(zi)演的作(zuo)品，能促進孩子智力(li)發展。

8、促進智力發展

舞(wu)蹈可(ke)以啟迪智慧，發展(zhan)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)想(xiang)象(xiang)力(li)(li)、創造力(li)(li)、記憶(yi)力(li)(li)以及增強兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)自信心。兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)舞(wu)蹈表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)需(xu)要(yao)(yao)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)步態、手勢、動(dong)作(zuo)比(bi)日常生活中(zhong)要(yao)(yao)夸張一(yi)些，在表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)一(yi)些簡單的(de)(de)(de)動(dong)作(zuo)時發揮兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)想(xiang)象(xiang)力(li)(li)和創造性，讓(rang)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)自己來(lai)選擇、自己來(lai)設計(ji)、自己來(lai)表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)。讓(rang)每個兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)積(ji)極、主動(dong)、自信地參與到表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)中(zhong)去，既滿(man)足了兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)的(de)(de)(de)自我表(biao)(biao)現(xian)需(xu)要(yao)(yao)，又讓(rang)不同發展(zhan)水平的(de)(de)(de)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)都有表(biao)(biao)現(xian)的(de)(de)(de)機(ji)會(hui)(hui)。使平常比(bi)較(jiao)內向、沒有表(biao)(biao)現(xian)機(ji)會(hui)(hui)、體會(hui)(hui)不到自己表(biao)(biao)現(xian)能(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)幼兒(er)(er)有了展(zhan)示自己的(de)(de)(de)機(ji)會(hui)(hui)。在表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)舞(wu)蹈的(de)(de)(de)過程中(zhong)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)要(yao)(yao)記住動(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)順序及動(dong)作(zuo)與音(yin)樂的(de)(de)(de)配(pei)合，這樣在表(biao)(biao)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)同時也發展(zhan)了記憶(yi)力(li)(li)，為兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)(tong)以后的(de)(de)(de)發展(zhan)奠定良(liang)好的(de)(de)(de)基礎。

9、促進良好性格的形成

兒(er)童(tong)情感、意志力(li)(li)等非(fei)智力(li)(li)因(yin)素的(de)教育是培(pei)養兒(er)童(tong)成才的(de)關鍵(jian)。而在(zai)(zai)(zai)具(ju)有(you)教育意義的(de)兒(er)童(tong)舞(wu)蹈中，他(ta)(ta)們(men)在(zai)(zai)(zai)活潑、輕松的(de)氣(qi)氛(fen)中，用身心去感受(shou)音(yin)樂(le)形(xing)象(xiang)，吸收音(yin)樂(le)形(xing)象(xiang)積極向(xiang)上的(de)精(jing)神(shen)狀態(tai)，陶(tao)冶(ye)了(le)情操。如：動作稍難時、感覺不好時或感覺有(you)些(xie)累(lei)時，就需要(yao)兒(er)童(tong)去克服這些(xie)困(kun)難，在(zai)(zai)(zai)克服這些(xie)困(kun)難的(de)同(tong)時也鍛煉了(le)他(ta)(ta)們(men)的(de)意志力(li)(li)，使他(ta)(ta)們(men)增強(qiang)了(le)吃苦(ku)耐勞、不怕困(kun)難的(de)精(jing)神(shen)。因(yin)此，學習兒(er)童(tong)舞(wu)蹈對兒(er)童(tong)非(fei)智力(li)(li)因(yin)素的(de)發展具(ju)有(you)非(fei)常重(zhong)要(yao)的(de)意義。

10、培養人格魅力、合作能力和集體榮譽感

通過集體舞蹈(dao)訓練，可(ke)以使少年兒童在舞蹈(dao)合作、競賽過程中，培(pei)養出團隊(dui)合作和良性競爭的(de)意識，也能使其具有(you)吃苦耐勞(lao)、樂(le)觀積極的(de)精神，時刻給人(ren)以大方(fang)得(de)體、聰慧懂(dong)事的(de)感覺(jue)。

孩子過早跳(tiao)舞有壞(huai)處

雖然(ran)說(shuo)跳(tiao)舞(wu)對正處于生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)(fa)育期的(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)(hai)子有好處，但(dan)并不是說(shuo)孩(hai)(hai)(hai)子很早就需要開始學習(xi)跳(tiao)舞(wu)，太(tai)早跳(tiao)舞(wu)對孩(hai)(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)肌肉(rou)和骨骼(ge)(ge)發(fa)(fa)育是不利的(de)(de)(de)(de)，年齡太(tai)小的(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)(hai)子，比如(ru)4歲之前的(de)(de)(de)(de)孩(hai)(hai)(hai)子，骨骼(ge)(ge)正處于快速(su)生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)(fa)育的(de)(de)(de)(de)階(jie)段，這個時候就開始讓孩(hai)(hai)(hai)子學習(xi)跳(tiao)舞(wu)，在基本功的(de)(de)(de)(de)鍛煉過程中，會(hui)給孩(hai)(hai)(hai)子骨骼(ge)(ge)增(zeng)長(chang)(chang)產生(sheng)過大(da)的(de)(de)(de)(de)壓力，影響骨骼(ge)(ge)生(sheng)長(chang)(chang)，甚(shen)至導致骨骼(ge)(ge)變形。

孩子學跳(tiao)舞(wu)最佳(jia)年(nian)齡

小孩(hai)(hai)(hai)3歲到10歲之間是一個(ge)定型(xing)期，這(zhe)段時間身體(ti)的柔(rou)韌度(du)和性格一樣會(hui)定型(xing)，要(yao)學跳舞最(zui)好(hao)(hao)從4歲以(yi)上開(kai)始(shi)學習，如(ru)果孩(hai)(hai)(hai)子(zi)很喜(xi)歡舞蹈，想繼續(xu)進(jin)行專業學習，最(zui)好(hao)(hao)等到10歲以(yi)后(hou)，因為(wei)專業舞蹈的訓(xun)練強度(du)更(geng)大，時間更(geng)長，對10歲以(yi)下的孩(hai)(hai)(hai)子(zi)生(sheng)長發育是不利(li)的。

孩子學什么舞蹈(dao)比較(jiao)好

女(nv)孩適(shi)合學(xue)什么舞蹈

1、街舞

相信大家(jia)對(dui)于(yu)街舞都(dou)比(bi)較熟悉，如果女生去(qu)跳街舞的話(hua)，外表看上去(qu)非常時尚(shang)，而且運(yun)動強度也(ye)不是很難(nan)，還能讓(rang)自己的動作變得更加協調，表現(xian)出滿滿的活(huo)力。

2、民族舞

女(nv)生想要學習(xi)(xi)舞蹈的(de)話，民族(zu)舞也(ye)是非常不錯的(de)選擇，這(zhe)種(zhong)舞蹈有(you)很多的(de)形式，內容也(ye)是各式各樣，非常值得去學習(xi)(xi)。

3、爵士舞

爵(jue)士舞也是(shi)非常適合女(nv)生跳的舞蹈(dao)，這(zhe)種舞蹈(dao)特別健康，而且經過一段時間的鍛煉之后(hou)，可以讓自己的身(shen)體變得(de)更加柔軟和靈活，還能讓自己的氣質變得(de)越來越好。

4、芭蕾舞

女生(sheng)學(xue)習芭蕾(lei)舞(wu)也是(shi)不錯的(de)(de)，可以(yi)讓(rang)自己的(de)(de)韌(ren)性變得(de)越來越強，同時(shi)也能讓(rang)線條變得(de)更加美麗，只(zhi)要自己肯去學(xue)習，對身體(ti)會有許多的(de)(de)好處，而且也能讓(rang)自己的(de)(de)肌肉得(de)到(dao)更好的(de)(de)鍛(duan)煉(lian)。

男孩學什么舞蹈好(hao)

1、拉丁舞

拉丁(ding)舞男(nan)士(shi)展現的是(shi)一種紳士(shi)風度(du)(du)和(he)陽(yang)剛(gang)之氣(qi)，剛(gang)中有柔，又有一定(ding)的力(li)度(du)(du)，非常適合男(nan)孩(hai)(hai)子學習。經過訓練(lian)，孩(hai)(hai)子們在體(ti)質不斷增強(qiang)的情況(kuang)下(xia)，還將逐漸養(yang)成高(gao)貴、典雅(ya)的藝術(shu)氣(qi)質和(he)瀟灑大方的紳士(shi)風度(du)(du)，成為身(shen)體(ti)健康(kang)、氣(qi)質高(gao)雅(ya)、智商超群、風度(du)(du)翩(pian)翩(pian)的優秀人才。

2、雙人舞

在雙人舞的(de)學習中，一般都是(shi)男女搭配(pei)，這對于幼兒(er)們(men)來講，不管是(shi)男孩還是(shi)女孩都是(shi)可以學習的(de)，如果你的(de)孩子(zi)(zi)感興(xing)趣，那么，學習雙人舞是(shi)一個不錯的(de)選擇，可以很好(hao)地培養(yang)孩子(zi)(zi)的(de)交際能力，讓(rang)孩子(zi)(zi)的(de)舞蹈(dao)學習中，更加充(chong)滿樂趣。

孩子學舞蹈(dao)堅持不下(xia)來怎么辦

1、激發興趣，寓教于樂

激(ji)活學(xue)生主動學(xue)習的(de)熱情，調動孩子(zi)學(xue)習的(de)積極性，讓孩子(zi)們在(zai)(zai)游(you)戲中(zhong)舞(wu)(wu)蹈(dao)，在(zai)(zai)快樂(le)中(zhong)舞(wu)(wu)蹈(dao)，在(zai)(zai)自(zi)信中(zhong)舞(wu)(wu)蹈(dao)，在(zai)(zai)欣賞中(zhong)舞(wu)(wu)蹈(dao)，在(zai)(zai)創作中(zhong)舞(wu)(wu)蹈(dao)，激(ji)發興(xing)趣(qu)，寓教于(yu)樂(le)。這樣學(xue)生就會慢(man)慢(man)養成鉆研(yan)、探究的(de)習慣。孩子(zi)的(de)感覺和思維器官處于(yu)積極狀態(tai)，成為學(xue)習的(de)推動力(li)，為長期學(xue)習舞(wu)(wu)蹈(dao)，培(pei)養意(yi)志品質打(da)下良好的(de)基礎。

2、適度強制

舞蹈(dao)是(shi)“殘酷”的(de)藝術，4至6歲之(zhi)間的(de)孩子(zi)在訓練中多(duo)以興趣為主(zhu)，他們(men)要(yao)依賴父母和教師(shi)的(de)提醒(xing)和幫(bang)助才能確(que)定(ding)目(mu)標和努力(li)(li)實(shi)現目(mu)標。這樣才能為他們(men)步入(ru)舞蹈(dao)大門打下(xia)基礎。當孩子(zi)在7至9歲之(zhi)間時(shi),，雖然(ran)(ran)他們(men)在思(si)維上多(duo)多(duo)少少有了解能力(li)(li)及意(yi)志力(li)(li)的(de)認識，但仍然(ran)(ran)沒有形(xing)成道(dao)德(de)意(yi)志。這時(shi)就需(xu)要(yao)外部強制(老師(shi)、家長(chang))的(de)力(li)(li)量，老師(shi)、家長(chang)的(de)要(yao)求、監督(du)、提醒(xing)、幫(bang)助和賞(shang)識是(shi)他們(men)意(yi)志努力(li)(li)的(de)需(xu)要(yao)。

3、榜樣的力量

教育者(教師、家長)的(de)(de)意(yi)志力在兒童意(yi)志品質(zhi)的(de)(de)培(pei)養過程中，起(qi)著(zhu)重要(yao)的(de)(de)作用。俗話說:“榜樣的(de)(de)力量是無窮的(de)(de)。”為兒童樹立(li)意(yi)志堅強的(de)(de)典型，是兒童樂于接受而又行之有效的(de)(de)鍛煉意(yi)志的(de)(de)好方(fang)法。

4、讓堅持成為習慣

教育者對少兒舞(wu)蹈訓(xun)練要有堅持(chi)到(dao)底的(de)(de)毅力(li)和韌(ren)性，孩子(zi)的(de)(de)訓(xun)練才不會半途而(er)廢，對原則問題絕不放(fang)棄(qi)，嚴格的(de)(de)要求(qiu)，孩子(zi)就(jiu)很難(nan)鉆空子(zi)，要打(da)退堂鼓絕對不行，就(jiu)是有這種念頭出現時，他們也只能硬著(zhu)頭皮堅持(chi)下(xia)去。時間長了孩子(zi)的(de)(de)毅力(li)在訓(xun)練當(dang)中(zhong)逐漸(jian)就(jiu)得到(dao)了培(pei)養，并且養成了意志(zhi)品質的(de)(de)行為(wei)習慣(guan)。