一、甩脂機的正確使用方法

1、將甩脂(zhi)(zhi)機(ji)取出，取出甩脂(zhi)(zhi)機(ji)的電(dian)源，將電(dian)源線接(jie)口與甩脂(zhi)(zhi)機(ji)接(jie)口插上(shang)，將兩個電(dian)源接(jie)頭連接(jie)。

2、然后將(jiang)甩脂(zhi)機放在地上(shang)，人站上(shang)去。

3、點擊一(yi)(yi)(yi)個電源(yuan)開(kai)關(guan)圖(tu)標的按鈕也(ye)就是控制板上第(di)一(yi)(yi)(yi)個鍵，系統(tong)默認(ren)的時間(jian)是20分鐘，系統(tong)會(hui)自動(dong)(dong)(dong)切換震(zhen)動(dong)(dong)(dong)幅度的大(da)小，第(di)一(yi)(yi)(yi)次使用(yong)建議使用(yong)自動(dong)(dong)(dong)的方式，不同的震(zhen)動(dong)(dong)(dong)幅度切換，身體適應性(xing)要強(qiang)一(yi)(yi)(yi)些。

4、在(zai)自(zi)動(dong)(dong)按(an)鈕(niu)的(de)下方有一個手型(xing)的(de)圖(tu)(tu)標按(an)鈕(niu)，點(dian)擊這(zhe)個圖(tu)(tu)標按(an)鈕(niu)系統由自(zi)動(dong)(dong)運(yun)(yun)行切換為(wei)(wei)手動(dong)(dong)運(yun)(yun)行，點(dian)擊后(hou)顯示(shi)器會顯示(shi)從(cong)自(zi)動(dong)(dong)變(bian)為(wei)(wei)手動(dong)(dong)。

5、點(dian)擊手動后可以點(dian)擊“+”“-”來實現震動幅度(du)大小的控制，有9個檔位可供選擇，按照身體的適應(ying)程度(du)進行調(diao)節，建議(yi)第一次使用(yong)不(bu)要開得太大。

6、紅外線下方是(shi)加熱(re)按鈕，點擊加熱(re)按鈕后會發熱(re)，更好的達到甩脂的目的，最好隔著(zhu)衣服使用以免對皮膚(fu)造(zao)成不適。

7、點擊紅外線(xian)按鈕(niu)，即系統(tong)在運(yun)行過程中會產生紅外線(xian)，據(ju)產品介紹紅外線(xian)可以松弛(chi)皮(pi)膚(fu)加快新陳(chen)代謝等作用(yong)。

8、最后就(jiu)是(shi)定時(shi)按(an)鈕了，通過點(dian)擊定時(shi)按(an)鈕來設置系統運行的時(shi)間。

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二、使用抖脂機要注意什么

甩(shuai)脂機作為一種健身(shen)器材(cai)，在使(shi)用的時候除了(le)要注意正(zheng)確的使(shi)用方法(fa)，還有(you)一些需要注意的事項，甩(shuai)脂機使(shi)用注意事項主(zhu)要有(you)：

1、甩脂(zhi)機(ji)的(de)(de)按摩腰(yao)帶主動(dong)程序(xu)是(shi)十分鐘，如果你需(xu)要在同(tong)一(yi)時(shi)間按摩不同(tong)的(de)(de)部(bu)位，建議最(zui)好用(yong)(yong)手控(kong)程序(xu)挑選，最(zui)好不要在同(tong)一(yi)個部(bu)位接(jie)連運用(yong)(yong)超過(guo)二(er)十分鐘。同(tong)時(shi)還要注(zhu)意的(de)(de)是(shi)，也不要在高溫度(du)和高濕度(du)的(de)(de)環境下使用(yong)(yong)甩脂(zhi)機(ji)。

2、不要在(zai)(zai)餐前餐后一小時使(shi)用甩脂機(ji)，這(zhe)是(shi)危(wei)險行為，可能(neng)會(hui)導(dao)致身體不適，出現不易消化(hua)腹部疼痛的癥(zheng)狀(zhuang)。在(zai)(zai)使(shi)用甩脂機(ji)時，腰帶(dai)的長度調(diao)節(jie)要調(diao)到適合自己的腰圍(wei)，不要勒太緊。

3、如果在使用甩脂機時間(jian)過長時出現(xian)發熱現(xian)象(xiang)，應該馬上中(zhong)止使用。等(deng)到機器冷卻或溫度達到安全(quan)狀態(tai)時，才可以再次使用。

4、甩(shuai)脂(zhi)機(ji)的電線，插頭以及變(bian)壓器損壞(huai)時，請勿使(shi)用。不要(yao)(yao)讓不懂得使(shi)用的人打開甩(shuai)脂(zhi)機(ji)，要(yao)(yao)把甩(shuai)脂(zhi)機(ji)放在小孩無(wu)可(ke)觸碰到的地方，避免(mian)出現不必要(yao)(yao)的麻煩。

5、使用腰帶甩脂(zhi)機時(shi)，建議穿著衣服使用，因為(wei)每個人皮膚不同，對外界的影響(xiang)反應都是不一樣(yang)的。

6、在使(shi)用過程中如若(ruo)出現任何不適，應當馬上停止(zhi)使(shi)用甩(shuai)脂(zhi)機(ji)。

7、經期女性不可使用甩脂機：特殊時期的經期女性，請勿使用甩脂機。因為甩脂機那高頻率的劇烈震動，可能會導致經期量減少，痛經或經期延長等，嚴重的甚至是閉經。再者，經期使用甩脂機，可能還會導致子宮下垂，子宮內膜異位，甚至是不孕不育。經期使(shi)用(yong)甩脂(zhi)機，可能還會導致身體免(mian)疫力下降，所以，經期的女(nv)性們，禁止使(shi)用(yong)甩脂(zhi)機！