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一、甩脂機真的能減肥嗎

甩脂機作為一種健身器材，它能通過機器本身的震動，讓全身的脂肪運動起來，從表面看甩脂機的確震了脂肪，可是并沒有達到有氧的氧化。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是震一震就能“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子，因此，甩脂機并不能達到理想的減肥效果。不少使用過甩脂機的消費者在使用過程中會覺得熱熱的、肚子上出汗等等效果，這看似是減肥有用，但其實只不過是利用熱傳遞的原理，振動部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時變瘦，但只要喝水，自然就會反彈回來。所以，光靠甩脂機并達不到減肥的效果，它只能配合運動起到按摩放松、輔助減肥的作用，如果您需要購買甩脂機，可以先來了解一下甩脂機十大品牌。

二、甩脂機對身體有危害嗎

一(yi)般正常使(shi)用(yong)(yong)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)(zhi)機的(de)(de)(de)情況下(xia)，對身(shen)(shen)體是(shi)(shi)沒有(you)(you)(you)什么危害的(de)(de)(de)，因為它(ta)主要(yao)是(shi)(shi)通過震動(dong)(dong)來對身(shen)(shen)體進行按摩，不(bu)(bu)會(hui)(hui)有(you)(you)(you)什么影響；不(bu)(bu)過要(yao)注意的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，如(ru)果長(chang)時(shi)(shi)間使(shi)用(yong)(yong)或使(shi)用(yong)(yong)方法不(bu)(bu)當(dang)，會(hui)(hui)給(gei)身(shen)(shen)體帶(dai)來一(yi)定的(de)(de)(de)危害，主要(yao)是(shi)(shi)：1、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)(zhi)機減肥會(hui)(hui)抖動(dong)(dong)肌肉(rou)，使(shi)用(yong)(yong)時(shi)(shi)間長(chang)了容易(yi)造(zao)成骨骼肌肉(rou)的(de)(de)(de)損(sun)傷(shang)。2、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)(zhi)機長(chang)期使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)話，對脊椎有(you)(you)(you)一(yi)定的(de)(de)(de)沖擊損(sun)傷(shang)，容易(yi)使(shi)得腰椎、頸椎關(guan)節松動(dong)(dong)、移位。3、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)(zhi)機長(chang)時(shi)(shi)間使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)話，也(ye)會(hui)(hui)使(shi)得內臟(zang)也(ye)一(yi)起受到震動(dong)(dong)，引(yin)發內臟(zang)傷(shang)害，如(ru)出現胃(wei)、腎等(deng)部(bu)位的(de)(de)(de)下(xia)垂，腸(chang)(chang)道移位等(deng)現象。4、長(chang)期使(shi)用(yong)(yong)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)(zhi)機會(hui)(hui)抑制胃(wei)腸(chang)(chang)的(de)(de)(de)蠕動(dong)(dong)，影響腸(chang)(chang)胃(wei)的(de)(de)(de)消(xiao)化功能(neng)(neng)，從(cong)而(er)產(chan)生飽腹、腸(chang)(chang)胃(wei)脹痛(tong)(tong)等(deng)不(bu)(bu)適(shi)癥狀。5、女性(xing)長(chang)期使(shi)用(yong)(yong)這(zhe)種震動(dong)(dong)的(de)(de)(de)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)(zhi)機，會(hui)(hui)造(zao)成經期延遲、經量大(da)、痛(tong)(tong)經等(deng)月經不(bu)(bu)調情況；嚴重的(de)(de)(de)還可能(neng)(neng)導致(zhi)婦科疾病。6、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)(zhi)(zhi)機長(chang)時(shi)(shi)間的(de)(de)(de)震動(dong)(dong)可能(neng)(neng)會(hui)(hui)引(yin)起關(guan)節病變、神經末梢受損(sun)，從(cong)而(er)導致(zhi)患上(shang)振(zhen)動(dong)(dong)病，出現如(ru)頭(tou)痛(tong)(tong)、失(shi)眠、記憶(yi)力(li)減退、手(shou)麻、手(shou)痛(tong)(tong)、振(zhen)動(dong)(dong)性(xing)白指等(deng)癥狀。

三、甩脂機怎么甩

甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)使用(yong)方(fang)法是(shi)(shi)：1、將甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)取(qu)出，取(qu)出甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)電源，將電源線(xian)接口與甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)接口插(cha)上，將兩個(ge)電源接頭連(lian)接。2、然后將甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)放在(zai)地(di)上，人站(zhan)上去。 3、點(dian)(dian)擊一(yi)(yi)個(ge)電源開(kai)關圖(tu)標(biao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)也就(jiu)是(shi)(shi)控制(zhi)板上第(di)一(yi)(yi)個(ge)鍵，系統(tong)默認(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時間是(shi)(shi)20分鐘，系統(tong)會(hui)自(zi)動(dong)(dong)切換(huan)震(zhen)動(dong)(dong)幅(fu)度(du)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大小，第(di)一(yi)(yi)次(ci)使用(yong)建議(yi)使用(yong)自(zi)動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式，不同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)震(zhen)動(dong)(dong)幅(fu)度(du)切換(huan)，身體(ti)適應性要強(qiang)一(yi)(yi)些。4、在(zai)自(zi)動(dong)(dong)按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)下方(fang)有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)手型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)圖(tu)標(biao)按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)，點(dian)(dian)擊這個(ge)圖(tu)標(biao)按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)系統(tong)由自(zi)動(dong)(dong)運行(xing)(xing)切換(huan)為手動(dong)(dong)運行(xing)(xing)，點(dian)(dian)擊后顯示器會(hui)顯示從自(zi)動(dong)(dong)變(bian)為手動(dong)(dong)。5、點(dian)(dian)擊手動(dong)(dong)后可(ke)以點(dian)(dian)擊“+”“-”來實(shi)現震(zhen)動(dong)(dong)幅(fu)度(du)大小的(de)(de)(de)(de)(de)(de)控制(zhi)，有(you)(you)9個(ge)檔位(wei)可(ke)供選(xuan)擇，按(an)(an)(an)照身體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)適應程(cheng)度(du)進行(xing)(xing)調(diao)節，建議(yi)第(di)一(yi)(yi)次(ci)使用(yong)不要開(kai)得太大。6、紅(hong)(hong)外線(xian)下方(fang)是(shi)(shi)加(jia)熱按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)，點(dian)(dian)擊加(jia)熱按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)后會(hui)發熱，更(geng)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)達到甩(shuai)(shuai)脂(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，最(zui)好隔著衣服使用(yong)以免對皮膚造成(cheng)不適。7、點(dian)(dian)擊紅(hong)(hong)外線(xian)按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)，即系統(tong)在(zai)運行(xing)(xing)過程(cheng)中會(hui)產(chan)生紅(hong)(hong)外線(xian)，據產(chan)品介(jie)紹紅(hong)(hong)外線(xian)可(ke)以松弛皮膚加(jia)快新陳代(dai)謝(xie)等作用(yong)。 8、最(zui)后就(jiu)是(shi)(shi)定時按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)了，通過點(dian)(dian)擊定時按(an)(an)(an)鈕(niu)(niu)來設置(zhi)系統(tong)運行(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時間。

四、甩脂機每次甩多長時間

使(shi)(shi)用(yong)甩脂機的(de)時(shi)(shi)候要注意，每次使(shi)(shi)用(yong)都要控制好使(shi)(shi)用(yong)的(de)時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)，一般有手動模(mo)式和自動模(mo)式兩(liang)種，如果你需要在同一時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)按摩不(bu)同的(de)部(bu)位，建(jian)議選手動模(mo)式；一般來說，甩脂機每次使(shi)(shi)用(yong)的(de)時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)在10-15分鐘(zhong)左右是比較合(he)適的(de)，不(bu)宜超(chao)過(guo)20分鐘(zhong)，時(shi)(shi)間(jian)(jian)(jian)過(guo)長(chang)不(bu)僅無法(fa)起到良好的(de)效果，反而(er)可能對身體(ti)造成危害。