一、什么是水壺腰包

跑步腰包除(chu)了腰(yao)(yao)(yao)帶腰(yao)(yao)(yao)包(bao)，還有一種(zhong)帶水(shui)壺的版(ban)本叫做水(shui)壺腰(yao)(yao)(yao)包(bao)，它(ta)的用途就是在(zai)長跑(pao)中進行自我補水(shui)。雖然在(zai)比賽中會有水(shui)站，但是在(zai)水(shui)站取(qu)水(shui)既會打(da)亂原(yuan)有節(jie)奏(zou)又(you)還要注意腳下的各種(zhong)雜物，所以(yi)為了可(ke)以(yi)在(zai)保(bao)持配(pei)速的情況下隨時(shi)隨地的補水(shui)就需要水(shui)壺腰(yao)(yao)(yao)包(bao)。

水(shui)(shui)壺(hu)(hu)腰包細分(fen)下去還有單(dan)壺(hu)(hu)、雙壺(hu)(hu)和多(duo)壺(hu)(hu)之分(fen)，具(ju)體需(xu)要幾個壺(hu)(hu)則看你個人的(de)(de)(de)需(xu)求，一般(ban)來說夏(xia)天的(de)(de)(de)補(bu)水(shui)(shui)量是冬天的(de)(de)(de)兩倍。考慮到穩(wen)定性和便攜(xie)性，通常(chang)水(shui)(shui)壺(hu)(hu)的(de)(de)(de)容量都不會很大，而單(dan)壺(hu)(hu)版容量的(de)(de)(de)通常(chang)比多(duo)壺(hu)(hu)版的(de)(de)(de)單(dan)個壺(hu)(hu)大一些。

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二、跑步水壺腰包選擇重點

1、透(tou)氣(qi)(qi)性(xing)好：水(shui)壺腰包通常較寬，良好的(de)透(tou)氣(qi)(qi)性(xing)可以保證長時間運動后的(de)舒適(shi)性(xing)。

2、穩定性好(hao)：由于水比較重，那(nei)么不管是單壺還(huan)是多(duo)壺都要考慮劇烈運(yun)動時的平(ping)衡性和穩定性，這一點如(ru)果設計(ji)的不好(hao)的話那(nei)么會很影響狀態。

3、易取放(fang)：跑(pao)步是一項劇(ju)烈的運動，只(zhi)有單手可以輕松(song)完(wan)成取放(fang)操作才會不打破跑(pao)步節(jie)奏。

4、易飲(yin)用：單手拿出來了總(zong)不能還要依靠另一(yi)只(zhi)手輔助把蓋子擰(ning)開才能喝(he)水吧，所(suo)以隨取隨喝(he)才是王道。

三、跑步水壺腰包選購指南

1、選擇貼身度佳的腰帶

不(bu)論是(shi)(shi)打(da)算肩背(bei)(bei)或是(shi)(shi)掛在腰間，背(bei)(bei)帶(dai)的(de)種類(lei)與材(cai)質將(jiang)會影(ying)響到(dao)舒適(shi)度(du)與貼身度(du)。不(bu)合的(de)腰帶(dai)會導致水(shui)壺腰包在跑步的(de)過程中逐漸下(xia)滑掉落(luo)，或是(shi)(shi)放置水(shui)壺后，活(huo)動中產生晃動的(de)情況。選購時務(wu)必考(kao)察(cha)是(shi)(shi)否合適(shi)自己的(de)身型和腰身，具有彈性的(de)伸縮(suo)腰帶(dai)貼身度(du)較佳，因此(ci)特別(bie)推薦(jian)選擇此(ci)類(lei)材(cai)質的(de)腰帶(dai)。

2、考察儲物空間的需求

選購跑步用水壺腰包除(chu)了確(que)認水壺的(de)收(shou)(shou)納空(kong)間大小，以(yi)及跑步(bu)時(shi)的(de)安定性(xing)之(zhi)外，使用時(shi)的(de)便利性(xing)也是(shi)重點之(zhi)一(yi)。除(chu)此而(er)外，除(chu)了放置水壺的(de)空(kong)間設(she)計之(zhi)外，如果(guo)也有(you)設(she)計其他(ta)的(de)口袋及拉鏈隔層，就能讓(rang)跑者放置需(xu)要的(de)個(ge)人物(wu)品(pin)，選購時(shi)務必將需(xu)要的(de)收(shou)(shou)納空(kong)間也一(yi)起考慮進去。

在(zai)選擇水(shui)壺(hu)袋(dai)(dai)時，請盡量選擇堅(jian)固硬挺的(de)布料，如此一(yi)來(lai)便可(ke)輕(qing)松的(de)將水(shui)壺(hu)放回袋(dai)(dai)中。有(you)些水(shui)壺(hu)袋(dai)(dai)中會有(you)橡(xiang)膠墊的(de)設計，具有(you)止滑與固定水(shui)壺(hu)的(de)作用，讓(rang)在(zai)您跑步時不(bu)用擔心水(shui)瓶會晃動甚至(zhi)彈跳落(luo)地。

除此(ci)以外也請留意(yi)水壺(hu)袋可容(rong)納的(de)(de)水壺(hu)尺(chi)寸(cun)，有些水壺(hu)的(de)(de)容(rong)量(liang)較(jiao)大(da)，足以讓自行車騎士在活動中飲用；大(da)部分的(de)(de)水壺(hu)容(rong)量(liang)則座落于(yu)500mL 容(rong)積的(de)(de)水壺(hu)，僅有少數(shu)的(de)(de)設計會(hui)低于(yu)此(ci)款(kuan)容(rong)量(liang)。挑選時務必(bi)考(kao)察(cha)您將會(hui)使用的(de)(de)水壺(hu)大(da)小，例如(ru)您通常會(hui)使用攜帶650mL 的(de)(de)水壺(hu)，就(jiu)避免(mian)選擇只能(neng)放置500mL 的(de)(de)水壺(hu)袋尺(chi)寸(cun)，以免(mian)影(ying)響腰包配戴(dai)時的(de)(de)貼身度與(yu)穩(wen)定度。

跑步時攜(xie)帶(dai)(dai)的物(wu)品多寡，會直(zhi)接影(ying)響水壺腰包的大(da)小需(xu)求。有(you)些跑者只(zhi)帶(dai)(dai)些許的糖果(guo)(guo)、零(ling)錢、鑰(yao)匙等(deng)小物(wu)品，一般的腰包就足以收(shou)納；如(ru)果(guo)(guo)需(xu)要攜(xie)帶(dai)(dai)更多或是更大(da)的物(wu)品，例(li)如(ru)信用卡、證件、手機、能量補給品或是毛巾等(deng)等(deng)，就必須(xu)選擇(ze)一款容量更大(da)，可(ke)放置所有(you)攜(xie)帶(dai)(dai)物(wu)的腰包了。

如果您(nin)在跑(pao)步時習慣攜帶手機，不論是用來聽(ting)(ting)音樂、紀錄跑(pao)步里(li)程或(huo)是接聽(ting)(ting)電話及消息等(deng)用途，請進(jin)一步確認您(nin)的手機尺寸(cun)，再來選擇所需要的腰(yao)包大(da)小。

以 iPhone6S Plus 的(de)手機(ji)(ji)為例，您必須確認該款腰(yao)包能容納 158。2mm×77。9mm×7。3mm 的(de)對象；iPhone6S 則是(shi) 138。3mm×67。1mm×7。1mm，以上(shang)是(shi)裸機(ji)(ji)的(de)尺寸規格，別忘(wang)了要加入(ru)手機(ji)(ji)殼的(de)體積喔(wo)！

3、3大必備功能性：防水布料、夜間反光條、速干材質

防水布料、夜間反光條、速(su)干材(cai)質(zhi)(zhi)這三(san)大功能對于跑(pao)(pao)者來說實在太重要了(le)！如(ru)果您的(de)(de)(de)(de)腰包(bao)內有(you)手(shou)機(ji)或耳(er)機(ji)等(deng)需要避(bi)免進(jin)水的(de)(de)(de)(de)物(wu)品，那么防水布料即可(ke)讓您省去此(ci)(ci)(ci)款煩惱(nao)。除(chu)此(ci)(ci)(ci)而外，腰包(bao)上如(ru)果設計有(you)反光條可(ke)以提升夜跑(pao)(pao)的(de)(de)(de)(de)安(an)全(quan)性。有(you)些人排汗(han)量大，速(su)干的(de)(de)(de)(de)材(cai)質(zhi)(zhi)則可(ke)在跑(pao)(pao)程中快速(su)揮發(fa)布料上的(de)(de)(de)(de)汗(han)水，避(bi)免不適的(de)(de)(de)(de)黏膩感。像是透氣的(de)(de)(de)(de)網眼織布就是個很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)(de)選擇，建議可(ke)選擇此(ci)(ci)(ci)類(lei)材(cai)質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)腰包(bao)。