一、什么是水壺腰包

跑步腰包除了腰(yao)帶腰(yao)包，還(huan)有(you)一種帶水(shui)壺的版本叫做水(shui)壺腰(yao)包，它的用(yong)途就是在(zai)(zai)長(chang)跑中進(jin)行自我(wo)補(bu)水(shui)。雖(sui)然在(zai)(zai)比賽中會有(you)水(shui)站，但(dan)是在(zai)(zai)水(shui)站取水(shui)既會打亂原有(you)節奏(zou)又還(huan)要注意(yi)腳下的各種雜物，所以為了可(ke)以在(zai)(zai)保持配(pei)速的情況下隨(sui)時隨(sui)地的補(bu)水(shui)就需要水(shui)壺腰(yao)包。

水壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)腰包(bao)細分下去還有單(dan)壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)、雙壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)和多壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)分，具(ju)體需要幾(ji)個壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)則看你個人(ren)的(de)(de)(de)(de)需求，一(yi)般來說夏天的(de)(de)(de)(de)補(bu)水量是(shi)冬天的(de)(de)(de)(de)兩倍。考慮(lv)到穩定性和便攜性，通常(chang)水壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)的(de)(de)(de)(de)容量都不會很(hen)大，而單(dan)壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)版容量的(de)(de)(de)(de)通常(chang)比(bi)多壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)版的(de)(de)(de)(de)單(dan)個壺(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)大一(yi)些。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、跑步水壺腰包選擇重點

1、透氣(qi)性(xing)(xing)好：水壺腰包通常(chang)較(jiao)寬，良好的透氣(qi)性(xing)(xing)可(ke)以保證長時間運動后(hou)的舒適性(xing)(xing)。

2、穩(wen)定(ding)(ding)性好：由于水比較重，那么(me)(me)不(bu)管是單壺還是多(duo)壺都要考慮劇烈運動時的(de)(de)平(ping)衡性和(he)穩(wen)定(ding)(ding)性，這(zhe)一點如果(guo)設(she)計的(de)(de)不(bu)好的(de)(de)話那么(me)(me)會很影(ying)響(xiang)狀態。

3、易取放：跑步(bu)是(shi)一項劇烈的(de)運動，只有(you)單手可以輕松完成取放操作才會不打破跑步(bu)節奏。

4、易飲用：單(dan)手拿(na)出(chu)來了總不能還(huan)要依靠另一只(zhi)手輔助把蓋子(zi)擰開才(cai)能喝(he)水吧(ba)，所以隨取(qu)隨喝(he)才(cai)是王道(dao)。

三、跑步水壺腰包選購指南

1、選擇貼身度佳的腰帶

不(bu)論是打算肩背或是掛(gua)在(zai)腰(yao)(yao)間(jian)，背帶的種類(lei)與材質(zhi)將會(hui)影響到舒適度(du)與貼(tie)身(shen)(shen)度(du)。不(bu)合的腰(yao)(yao)帶會(hui)導致水(shui)(shui)壺腰(yao)(yao)包在(zai)跑步(bu)的過程中逐漸下滑掉落，或是放(fang)置水(shui)(shui)壺后，活(huo)動(dong)中產生晃動(dong)的情(qing)況(kuang)。選(xuan)購時務必考(kao)察是否合適自己的身(shen)(shen)型和腰(yao)(yao)身(shen)(shen)，具有彈性(xing)的伸縮(suo)腰(yao)(yao)帶貼(tie)身(shen)(shen)度(du)較佳，因此(ci)特別推薦選(xuan)擇此(ci)類(lei)材質(zhi)的腰(yao)(yao)帶。

2、考察儲物空間的需求

選購跑步用水壺腰包除了確認(ren)水(shui)壺(hu)的(de)收納(na)空間(jian)(jian)大小(xiao)，以及跑步(bu)時的(de)安定(ding)性(xing)之外(wai)(wai)，使用時的(de)便利性(xing)也是重點之一。除此而外(wai)(wai)，除了放(fang)置水(shui)壺(hu)的(de)空間(jian)(jian)設計之外(wai)(wai)，如果也有設計其他的(de)口袋及拉鏈隔層，就能讓跑者放(fang)置需要的(de)個人物品，選購時務必將需要的(de)收納(na)空間(jian)(jian)也一起考慮進(jin)去。

在(zai)選擇水(shui)壺袋(dai)時，請盡量選擇堅固硬挺的(de)布(bu)料，如此一來便可輕(qing)松的(de)將(jiang)水(shui)壺放回袋(dai)中(zhong)。有(you)些水(shui)壺袋(dai)中(zhong)會有(you)橡(xiang)膠(jiao)墊的(de)設(she)計，具(ju)有(you)止滑與固定(ding)水(shui)壺的(de)作用，讓在(zai)您跑步時不用擔心水(shui)瓶會晃(huang)動甚至彈跳落地。

除此(ci)以(yi)外(wai)也請留意水(shui)(shui)壺袋可容(rong)納的(de)水(shui)(shui)壺尺(chi)寸(cun)，有些水(shui)(shui)壺的(de)容(rong)量(liang)(liang)較大，足(zu)以(yi)讓自行車騎士(shi)在活(huo)動中飲(yin)用；大部分的(de)水(shui)(shui)壺容(rong)量(liang)(liang)則座(zuo)落于(yu)500mL 容(rong)積的(de)水(shui)(shui)壺，僅有少(shao)數的(de)設計會(hui)(hui)(hui)低于(yu)此(ci)款容(rong)量(liang)(liang)。挑(tiao)選(xuan)時(shi)務(wu)必考察您將會(hui)(hui)(hui)使(shi)用的(de)水(shui)(shui)壺大小，例如您通常會(hui)(hui)(hui)使(shi)用攜帶650mL 的(de)水(shui)(shui)壺，就避免選(xuan)擇只能放置500mL 的(de)水(shui)(shui)壺袋尺(chi)寸(cun)，以(yi)免影(ying)響腰包配戴時(shi)的(de)貼(tie)身(shen)度與穩定度。

跑(pao)步時攜帶的物(wu)(wu)(wu)品多寡，會直接影響(xiang)水(shui)壺腰包(bao)的大(da)(da)小需(xu)求(qiu)。有些(xie)跑(pao)者只帶些(xie)許的糖(tang)果、零(ling)錢、鑰匙等小物(wu)(wu)(wu)品，一(yi)般的腰包(bao)就(jiu)足(zu)以(yi)收納；如(ru)(ru)果需(xu)要攜帶更(geng)多或是更(geng)大(da)(da)的物(wu)(wu)(wu)品，例(li)如(ru)(ru)信用卡(ka)、證件、手(shou)機、能量(liang)補給(gei)品或是毛巾等等，就(jiu)必須選擇(ze)一(yi)款容量(liang)更(geng)大(da)(da)，可放(fang)置所有攜帶物(wu)(wu)(wu)的腰包(bao)了。

如果(guo)您在跑步(bu)(bu)時習(xi)慣攜(xie)帶手機(ji)，不論是用來聽(ting)音樂、紀錄跑步(bu)(bu)里程或是接聽(ting)電(dian)話及消息等用途，請(qing)進一步(bu)(bu)確認您的手機(ji)尺(chi)寸，再來選擇所需要的腰包大(da)小。

以 iPhone6S Plus 的(de)手機為例，您必(bi)須(xu)確認該(gai)款(kuan)腰包能容納 158。2mm×77。9mm×7。3mm 的(de)對象；iPhone6S 則是(shi) 138。3mm×67。1mm×7。1mm，以上是(shi)裸(luo)機的(de)尺寸規格，別忘了要(yao)加入手機殼(ke)的(de)體積喔！

3、3大必備功能性：防水布料、夜間反光條、速干材質

防(fang)水布(bu)(bu)料、夜間反(fan)光(guang)條(tiao)、速(su)干(gan)材(cai)(cai)質(zhi)這三大功(gong)能對(dui)于跑者來(lai)說(shuo)實在(zai)太重要了！如(ru)果您的腰(yao)包內有(you)手(shou)機或耳機等需要避免(mian)進水的物品，那么防(fang)水布(bu)(bu)料即(ji)可讓(rang)您省(sheng)去(qu)此款煩惱(nao)。除此而外，腰(yao)包上如(ru)果設計有(you)反(fan)光(guang)條(tiao)可以提升夜跑的安全性(xing)。有(you)些人排汗(han)量大，速(su)干(gan)的材(cai)(cai)質(zhi)則可在(zai)跑程中(zhong)快速(su)揮發布(bu)(bu)料上的汗(han)水，避免(mian)不適的黏膩感。像(xiang)是(shi)透氣的網眼織布(bu)(bu)就是(shi)個很好的選擇(ze)，建議可選擇(ze)此類材(cai)(cai)質(zhi)的腰(yao)包。