一、什么是水壺腰包

跑步腰包除了腰帶(dai)(dai)腰包(bao)(bao)，還有一種帶(dai)(dai)水(shui)壺(hu)(hu)的(de)版本叫做水(shui)壺(hu)(hu)腰包(bao)(bao)，它的(de)用(yong)途就是(shi)在(zai)長跑(pao)中進行(xing)自我(wo)補水(shui)。雖(sui)然在(zai)比(bi)賽中會有水(shui)站(zhan)，但是(shi)在(zai)水(shui)站(zhan)取水(shui)既會打亂(luan)原有節奏(zou)又還要(yao)注意腳(jiao)下(xia)的(de)各種雜物(wu)，所以為了可以在(zai)保(bao)持配(pei)速的(de)情況下(xia)隨時隨地的(de)補水(shui)就需(xu)要(yao)水(shui)壺(hu)(hu)腰包(bao)(bao)。

水(shui)(shui)壺(hu)腰包細分(fen)下去(qu)還有單(dan)壺(hu)、雙壺(hu)和(he)多壺(hu)之分(fen)，具體需要幾(ji)個(ge)壺(hu)則看你個(ge)人的(de)(de)需求，一般來(lai)說夏(xia)天的(de)(de)補(bu)水(shui)(shui)量(liang)是(shi)冬天的(de)(de)兩倍。考慮到(dao)穩定性和(he)便攜性，通常(chang)水(shui)(shui)壺(hu)的(de)(de)容(rong)量(liang)都不會很大，而單(dan)壺(hu)版容(rong)量(liang)的(de)(de)通常(chang)比多壺(hu)版的(de)(de)單(dan)個(ge)壺(hu)大一些。

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二、跑步水壺腰包選擇重點

1、透(tou)氣性(xing)好(hao)：水壺(hu)腰(yao)包(bao)通常較(jiao)寬，良好(hao)的透(tou)氣性(xing)可以保證長(chang)時間運動(dong)后的舒(shu)適性(xing)。

2、穩定性好(hao)：由于(yu)水比較(jiao)重，那么不管是單壺還是多壺都要考慮劇(ju)烈運動(dong)時的平衡性和穩定性，這一點(dian)如果(guo)設(she)計的不好(hao)的話那么會很影(ying)響狀態。

3、易取放：跑(pao)步是一(yi)項劇(ju)烈的(de)運動(dong)，只有單手可(ke)以(yi)輕松完(wan)成取放操作才會不打破(po)跑(pao)步節(jie)奏。

4、易飲用：單手(shou)拿出來了(le)總不能(neng)還要依靠另一只手(shou)輔助把蓋子擰開才能(neng)喝水吧，所以隨取隨喝才是王道。

三、跑步水壺腰包選購指南

1、選擇貼身度佳的腰帶

不(bu)論是打(da)算肩背(bei)或是掛在腰(yao)間，背(bei)帶的(de)種(zhong)類(lei)與(yu)材質(zhi)將(jiang)會(hui)影(ying)響到舒適度與(yu)貼身(shen)度。不(bu)合的(de)腰(yao)帶會(hui)導致水壺(hu)腰(yao)包在跑步的(de)過程中逐漸下滑掉落，或是放(fang)置(zhi)水壺(hu)后，活動中產生晃動的(de)情況。選(xuan)購(gou)時務必(bi)考察(cha)是否合適自己的(de)身(shen)型(xing)和(he)腰(yao)身(shen)，具有彈(dan)性的(de)伸縮腰(yao)帶貼身(shen)度較佳(jia)，因此特別推薦選(xuan)擇(ze)此類(lei)材質(zhi)的(de)腰(yao)帶。

2、考察儲物空間的需求

選購跑步用水壺腰包除(chu)了(le)確認水(shui)(shui)壺的(de)(de)收納空間大小(xiao)，以及(ji)跑步(bu)時(shi)的(de)(de)安定性(xing)之(zhi)外，使用時(shi)的(de)(de)便(bian)利性(xing)也(ye)是重點(dian)之(zhi)一。除(chu)此而(er)外，除(chu)了(le)放置水(shui)(shui)壺的(de)(de)空間設計之(zhi)外，如果也(ye)有(you)設計其他的(de)(de)口袋(dai)及(ji)拉鏈(lian)隔層，就能讓跑者放置需要的(de)(de)個人物品，選(xuan)購時(shi)務必(bi)將需要的(de)(de)收納空間也(ye)一起(qi)考慮進去。

在(zai)選擇水壺袋時，請盡量(liang)選擇堅固(gu)硬挺的布料(liao)，如(ru)此一(yi)來便可輕松(song)的將(jiang)水壺放(fang)回袋中。有些水壺袋中會有橡膠墊的設(she)計，具(ju)有止滑與固(gu)定(ding)水壺的作用，讓在(zai)您(nin)跑步時不用擔心水瓶會晃動甚至彈跳落地(di)。

除(chu)此以外(wai)也請留意水(shui)壺(hu)(hu)袋可容(rong)納的(de)(de)水(shui)壺(hu)(hu)尺寸，有些水(shui)壺(hu)(hu)的(de)(de)容(rong)量(liang)(liang)較(jiao)大，足以讓(rang)自(zi)行(xing)車騎士在(zai)活動中(zhong)飲用(yong)(yong)；大部分的(de)(de)水(shui)壺(hu)(hu)容(rong)量(liang)(liang)則座落于500mL 容(rong)積的(de)(de)水(shui)壺(hu)(hu)，僅有少數的(de)(de)設(she)計會低于此款容(rong)量(liang)(liang)。挑(tiao)選(xuan)時務必考察您將(jiang)會使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)水(shui)壺(hu)(hu)大小，例如您通常會使(shi)用(yong)(yong)攜帶650mL 的(de)(de)水(shui)壺(hu)(hu)，就避免(mian)(mian)選(xuan)擇只能(neng)放(fang)置500mL 的(de)(de)水(shui)壺(hu)(hu)袋尺寸，以免(mian)(mian)影(ying)響腰(yao)包(bao)配戴時的(de)(de)貼身(shen)度與穩定度。

跑步時(shi)攜帶的(de)物品多(duo)寡，會(hui)直接影響水壺腰包(bao)的(de)大小(xiao)需(xu)求。有些跑者只帶些許的(de)糖果、零錢、鑰匙等小(xiao)物品，一般的(de)腰包(bao)就足(zu)以(yi)收納(na)；如果需(xu)要攜帶更(geng)(geng)多(duo)或是(shi)更(geng)(geng)大的(de)物品，例如信用卡、證件、手機、能量補給(gei)品或是(shi)毛巾等等，就必(bi)須選擇(ze)一款(kuan)容(rong)量更(geng)(geng)大，可(ke)放置所有攜帶物的(de)腰包(bao)了。

如果您在跑(pao)步(bu)時習慣(guan)攜帶手(shou)機，不(bu)論(lun)是用來聽(ting)(ting)音樂、紀(ji)錄跑(pao)步(bu)里程(cheng)或(huo)是接聽(ting)(ting)電話及消息等(deng)用途，請進一步(bu)確認您的(de)手(shou)機尺寸，再來選擇(ze)所需(xu)要的(de)腰包大小。

以(yi) iPhone6S Plus 的(de)手機(ji)為(wei)例，您(nin)必須(xu)確認該款腰包(bao)能容納 158。2mm×77。9mm×7。3mm 的(de)對象；iPhone6S 則是 138。3mm×67。1mm×7。1mm，以(yi)上是裸機(ji)的(de)尺寸規格，別(bie)忘(wang)了(le)要加入手機(ji)殼(ke)的(de)體積喔(wo)！

3、3大必備功能性：防水布料、夜間反光條、速干材質

防(fang)水布(bu)料、夜間反(fan)光條、速干材質這三大功(gong)能對于(yu)跑(pao)者來說實在(zai)(zai)太(tai)重要了！如(ru)果(guo)您的(de)(de)(de)(de)腰(yao)(yao)包(bao)(bao)內有手(shou)機(ji)或耳機(ji)等需要避免(mian)進水的(de)(de)(de)(de)物(wu)品，那么(me)防(fang)水布(bu)料即可(ke)讓您省去(qu)此(ci)(ci)款(kuan)煩惱。除此(ci)(ci)而外，腰(yao)(yao)包(bao)(bao)上如(ru)果(guo)設計有反(fan)光條可(ke)以提升夜跑(pao)的(de)(de)(de)(de)安(an)全性。有些人(ren)排汗量(liang)大，速干的(de)(de)(de)(de)材質則可(ke)在(zai)(zai)跑(pao)程中快速揮(hui)發布(bu)料上的(de)(de)(de)(de)汗水，避免(mian)不適的(de)(de)(de)(de)黏膩感。像(xiang)是透氣的(de)(de)(de)(de)網眼織(zhi)布(bu)就是個很好的(de)(de)(de)(de)選擇(ze)，建議可(ke)選擇(ze)此(ci)(ci)類材質的(de)(de)(de)(de)腰(yao)(yao)包(bao)(bao)。