運動(dong)(dong)腰包是我們(men)在運動(dong)(dong)的時候佩(pei)戴的一款腰包，一般(ban)掛在腰上(shang)，也可以斜跨(kua)背在胸前或(huo)是背后。

1、收納作用

運(yun)動腰包最大的(de)作用就是(shi)收納(na)要(yao)攜帶(dai)的(de)物(wu)品(pin)，一款大容量的(de)運(yun)動腰包不(bu)僅能收納(na)現金、手(shou)機、銀(yin)行卡等物(wu)品(pin)，還能裝下水壺、鑰匙等物(wu)件(jian)。

2、安全作用

一(yi)般的運動腰包都會有反光條設計，在遇到燈光的時(shi)候會反射光源，起到警(jing)示作用，讓(rang)運動者在晨練、晚練中(zhong)更安(an)全。

3、防滑作用

運(yun)(yun)動(dong)腰包(bao)使用的材質(zhi)多為防水材料(liao)，能夠起到防滑、防水、吸汗的作用，在運(yun)(yun)動(dong)中不會影響到運(yun)(yun)動(dong)效(xiao)果。

4、裝飾作用

運動(dong)(dong)腰(yao)包除了(le)能在運動(dong)(dong)中使用(yong)，還能作為(wei)服裝搭(da)配的一部分(fen)，在穿著較為(wei)寬松(song)的衣物時，搭(da)配上一款運動(dong)(dong)腰(yao)包，能夠修飾腰(yao)身，看起來更加時尚。

①在健身房用，臂包更好

在健身房(fang)運(yun)(yun)動(dong)的(de)時候(hou)，隨身的(de)物品(pin)沒有很(hen)多，所以一(yi)(yi)個臂(bei)包(bao)(bao)就能裝下。而(er)(er)且，用臂(bei)包(bao)(bao)對運(yun)(yun)動(dong)動(dong)作的(de)影響也很(hen)小(xiao)，最重要的(de)是，運(yun)(yun)動(dong)房(fang)的(de)運(yun)(yun)動(dong)一(yi)(yi)般都比較(jiao)劇烈(lie)，出汗較(jiao)多，而(er)(er)腰包(bao)(bao)綁在腰部，對排(pai)汗不利，也會影響鍛煉狀態。

②在戶外用，腰包更好

在戶外運動時，我們需要更大容量又便攜的包包，所以腰包要比臂包更好一點。詳細>>

選購跑步腰包時，要注意腰包的重量、容量、穩固性和安全性。此外，包包的透氣性和時尚性也很重要，最好選擇一款又好看又好用的運動腰包。詳細>>

根據個人需(xu)要進行選擇。

如(ru)果是跑馬拉松、半(ban)馬等長途的話，建議是帶(dai)水(shui)壺(hu)的會(hui)(hui)比較好一(yi)點(dian)，因(yin)為這樣可以隨時補充水(shui)分，也不會(hui)(hui)影響跑步，而如(ru)果只是普通健身跑步，其實沒有(you)水(shui)壺(hu)也無(wu)所謂，有(you)水(shui)壺(hu)還會(hui)(hui)影響跑步體(ti)驗。

水壺腰包一般比較寬，所以在材質上一定要選擇透氣好的，這樣才能保證運動的舒適性。穩定性和易用性也很重要，能夠承受水壺的重量，在取用的時候簡單方便也是我們選購跑步水壺腰包需要注意的問題。詳細>>

材料工具：印花帆布(bu)、剪刀、拉鏈、針線、熨燙(tang)機、扣子。

做法步驟：

第一步(bu)：首先(xian)量好尺寸，然(ran)后根據尺寸畫出圖紙，并在印花帆布上裁(cai)剪。

第二步：把(ba)有帶(dai)子的(de)作為表(biao)布使用，沒有帶(dai)子的(de)則作為里布使用。

第三步(bu)：將里(li)布(bu)和表(biao)布(bu)對(dui)齊壓(ya)線(xian)，然后將里(li)布(bu)縫合到表(biao)布(bu)里(li)。

第四步：用熨(yun)燙機將(jiang)縫好的布料(liao)熨(yun)燙平整，之后將(jiang)拉鏈縫合上去。

第五步：之后翻到正面，將(jiang)帶子向內熨燙好。

第六步：最后再縫兩個口字扣，運動腰包就做好了。詳細>>

1、卡在腰中間

運動(dong)腰包最常見的(de)背法就是(shi)卡(ka)在腰中(zhong)間(jian)，如果是(shi)搭配寬松一點的(de)衣服，還能(neng)作為腰帶搭配。在背的(de)時候，盡(jin)量把包放到前面來，這樣(yang)不僅拿東西方(fang)便，而且也不容易被偷東西。

2、放在腰側邊

把腰包(bao)背在腰的側面也(ye)(ye)是一種不(bu)錯的背法，這樣(yang)看起來更(geng)(geng)加舒適、隨意，也(ye)(ye)更(geng)(geng)有個(ge)性。

3、掛在胸前

款式新穎的運動腰包還可以斜著背掛在胸前，這樣顯得更加年輕有活力，而且搭配運動休閑服的話，會充滿青春的氣息。詳細>>

卡扣類的(de)運動(dong)腰包(bao)可(ke)以(yi)通(tong)過調(diao)節松緊(jin)帶來系(xi)禁(jin)，而(er)彈性材(cai)質的(de)跑(pao)步腰帶可(ke)以(yi)根據(ju)運動(dong)者腰圍的(de)大小(xiao)自動(dong)調(diao)節大小(xiao)，還有魔術貼款式的(de)腰包(bao)，可(ke)以(yi)根據(ju)自己腰圍的(de)大小(xiao)，把魔術貼貼在合適的(de)位置即可(ke)系(xi)緊(jin)。

運動之(zhi)后(hou)我們的(de)(de)衣服上(shang)會殘留大量的(de)(de)汗液，而運動腰(yao)包(bao)(bao)(bao)也(ye)(ye)不(bu)例外，所以(yi)(yi)每次運動完之(zhi)后(hou)，最(zui)好把腰(yao)包(bao)(bao)(bao)掛在(zai)通風的(de)(de)位(wei)置散散氣。一般來說，如(ru)果腰(yao)包(bao)(bao)(bao)沒有(you)明顯的(de)(de)污(wu)漬是可以(yi)(yi)不(bu)用(yong)清(qing)(qing)洗(xi)的(de)(de)，如(ru)果有(you)污(wu)漬，可以(yi)(yi)使用(yong)濕毛巾擦拭，也(ye)(ye)可以(yi)(yi)用(yong)手輕(qing)揉(rou)，千萬(wan)不(bu)能大力揉(rou)搓(cuo)或是直接放洗(xi)衣機內(nei)清(qing)(qing)洗(xi)，否則(ze)會讓運動腰(yao)包(bao)(bao)(bao)變形。

1、每逢節(jie)日活動，就到了網購達人們(men)大展身手(shou)的時(shi)候了，然而面對五花八(ba)門的商品、參差(cha)不齊的價格(ge)卻(que)不知如(ru)何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就到了(le)(le)網購(gou)達人們大(da)展身手(shou)的(de)時候了(le)(le)，然而(er)面對五(wu)花八門的(de)商品、參(can)差(cha)不齊的(de)價格卻不知如何下手(shou)？

1、每逢(feng)節(jie)日活(huo)動，就到了網購達人們大(da)展身手(shou)的(de)時(shi)候(hou)了，然而面對五花八門(men)的(de)商品、參差不齊的(de)價格(ge)卻不知如何下手(shou)？

2、每(mei)逢節(jie)日活(huo)動，就到了網購(gou)達人們大展身手的時(shi)候了，然而面(mian)對五花八門(men)的商(shang)品、參差不齊的價格(ge)卻不知如何下(xia)手？