運動(dong)腰包(bao)是我們在(zai)運動(dong)的時(shi)候佩戴的一款腰包(bao)，一般掛在(zai)腰上，也可以斜跨背(bei)在(zai)胸前或是背(bei)后。

1、收納作用

運動腰(yao)包(bao)(bao)最大的(de)作用就是(shi)收納要攜帶的(de)物品(pin)，一(yi)款大容量的(de)運動腰(yao)包(bao)(bao)不僅(jin)能(neng)收納現(xian)金、手機、銀行卡等物品(pin)，還能(neng)裝(zhuang)下水壺、鑰匙等物件。

2、安全作用

一(yi)般的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)腰包都會有(you)反光條(tiao)設計，在(zai)遇到(dao)燈光的(de)(de)時候會反射光源，起到(dao)警示(shi)作用，讓運(yun)(yun)動(dong)者在(zai)晨練、晚練中更安全(quan)。

3、防滑作用

運動腰包使用(yong)的(de)材質多(duo)為防(fang)水材料，能夠起到(dao)防(fang)滑(hua)、防(fang)水、吸汗的(de)作用(yong)，在運動中不會影響到(dao)運動效(xiao)果。

4、裝飾作用

運動腰(yao)包除(chu)了能在運動中使用，還(huan)能作為(wei)服裝搭配(pei)的(de)一(yi)(yi)部分，在穿著較為(wei)寬松(song)的(de)衣(yi)物時，搭配(pei)上一(yi)(yi)款運動腰(yao)包，能夠修飾腰(yao)身，看起來(lai)更加時尚。

①在健身房用，臂包更好

在健身房運(yun)動的(de)時候，隨身的(de)物品沒有很多，所(suo)以(yi)一個(ge)臂包(bao)就能裝下。而且，用(yong)臂包(bao)對運(yun)動動作(zuo)的(de)影(ying)響也很小，最重要的(de)是，運(yun)動房的(de)運(yun)動一般都比較劇(ju)烈(lie)，出(chu)汗較多，而腰(yao)包(bao)綁在腰(yao)部，對排汗不(bu)利，也會影(ying)響鍛煉狀(zhuang)態。

②在戶外用，腰包更好

在戶外運動時，我們需要更大容量又便攜的包包，所以腰包要比臂包更好一點。詳細>>

選購跑步腰包時，要注意腰包的重量、容量、穩固性和安全性。此外，包包的透氣性和時尚性也很重要，最好選擇一款又好看又好用的運動腰包。詳細>>

根據(ju)個(ge)人需(xu)要進行選(xuan)擇。

如果是(shi)跑(pao)(pao)馬(ma)拉松、半馬(ma)等長途的(de)話，建議是(shi)帶水壺的(de)會(hui)比較好一點(dian)，因為這樣可(ke)以隨時補充水分，也不會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)跑(pao)(pao)步(bu)，而如果只是(shi)普通(tong)健身跑(pao)(pao)步(bu)，其實沒(mei)有水壺也無所謂(wei)，有水壺還(huan)會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)跑(pao)(pao)步(bu)體驗。

水壺腰包一般比較寬，所以在材質上一定要選擇透氣好的，這樣才能保證運動的舒適性。穩定性和易用性也很重要，能夠承受水壺的重量，在取用的時候簡單方便也是我們選購跑步水壺腰包需要注意的問題。詳細>>

材料工具：印花帆布、剪刀(dao)、拉(la)鏈、針(zhen)線、熨燙機、扣(kou)子。

做法步驟：

第一步：首先量(liang)好尺寸，然(ran)后根據(ju)尺寸畫(hua)出(chu)圖紙(zhi)，并在印花帆布上(shang)裁剪。

第二(er)步：把(ba)有帶(dai)子的作(zuo)(zuo)為表布使用，沒有帶(dai)子的則(ze)作(zuo)(zuo)為里(li)布使用。

第三步(bu)：將里(li)布(bu)和(he)表布(bu)對齊壓線，然后將里(li)布(bu)縫合到表布(bu)里(li)。

第四步：用熨燙(tang)機將縫好的布料(liao)熨燙(tang)平整，之后將拉(la)鏈縫合上去。

第五步：之后翻到(dao)正面(mian)，將帶子向內熨燙好。

第六步：最后再縫兩個口字扣，運動腰包就做好了。詳細>>

1、卡在腰中間

運(yun)動腰包最(zui)常見的背法就(jiu)是卡在腰中間(jian)，如果是搭(da)配寬松一點的衣服，還能作為(wei)腰帶搭(da)配。在背的時候，盡量把(ba)包放(fang)到前面來，這樣不僅拿東(dong)(dong)西方(fang)便，而(er)且(qie)也不容易被(bei)偷(tou)東(dong)(dong)西。

2、放在腰側邊

把腰(yao)(yao)包(bao)背在腰(yao)(yao)的(de)(de)側面也是一種不錯的(de)(de)背法，這(zhe)樣看(kan)起來更(geng)加舒適(shi)、隨意，也更(geng)有(you)個性(xing)。

3、掛在胸前

款式新穎的運動腰包還可以斜著背掛在胸前，這樣顯得更加年輕有活力，而且搭配運動休閑服的話，會充滿青春的氣息。詳細>>

卡扣類的(de)(de)運動腰包(bao)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)通過調節松緊(jin)(jin)帶來(lai)系禁，而彈性材質的(de)(de)跑(pao)步腰帶可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)根據運動者腰圍(wei)的(de)(de)大小(xiao)自動調節大小(xiao)，還有魔術貼款式(shi)的(de)(de)腰包(bao)，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)根據自己腰圍(wei)的(de)(de)大小(xiao)，把(ba)魔術貼貼在合適的(de)(de)位置即可(ke)(ke)(ke)系緊(jin)(jin)。

運(yun)(yun)動(dong)之后我們的衣服(fu)上會殘留大量(liang)的汗液，而(er)運(yun)(yun)動(dong)腰包(bao)(bao)也(ye)不(bu)(bu)例外，所以(yi)每次(ci)運(yun)(yun)動(dong)完之后，最好把(ba)腰包(bao)(bao)掛(gua)在通風的位置散散氣。一(yi)般來說，如果腰包(bao)(bao)沒(mei)有(you)明顯的污漬(zi)是(shi)可以(yi)不(bu)(bu)用清(qing)洗的，如果有(you)污漬(zi)，可以(yi)使用濕毛巾(jin)擦拭，也(ye)可以(yi)用手輕揉，千(qian)萬不(bu)(bu)能大力揉搓或(huo)是(shi)直(zhi)接放(fang)洗衣機內清(qing)洗，否則會讓運(yun)(yun)動(dong)腰包(bao)(bao)變(bian)形。

1、每逢節日活動，就(jiu)到(dao)了(le)網購達人們大展身手的(de)時候了(le)，然而面對(dui)五(wu)花八(ba)門(men)的(de)商品、參差不齊的(de)價格(ge)卻不知(zhi)如何下手？

2、每逢(feng)節(jie)日活動，就到了網(wang)購達人(ren)們大(da)展(zhan)身手的(de)時候(hou)了，然而面對五(wu)花八(ba)門的(de)商品、參差不齊的(de)價(jia)格卻不知如何下手？

1、每逢(feng)節日活(huo)動，就(jiu)到了網(wang)購達(da)人們大展身手(shou)(shou)的(de)時候了，然而(er)面對五花八門(men)的(de)商(shang)品(pin)、參差不齊的(de)價格(ge)卻不知如何(he)下手(shou)(shou)？

2、每逢節日(ri)活動，就到了網購達人們大展身手的(de)時候了，然而(er)面對(dui)五花八門(men)的(de)商品(pin)、參差(cha)不(bu)齊的(de)價(jia)格卻不(bu)知如何下手？