運動(dong)腰包(bao)(bao)是我(wo)們(men)在(zai)(zai)運動(dong)的時候佩戴的一款腰包(bao)(bao)，一般掛(gua)在(zai)(zai)腰上，也(ye)可以斜跨背(bei)在(zai)(zai)胸(xiong)前或是背(bei)后。

1、收納作用

運動腰(yao)包最大(da)的(de)(de)作用就是(shi)收(shou)納(na)要攜帶的(de)(de)物(wu)品，一款大(da)容量的(de)(de)運動腰(yao)包不僅能收(shou)納(na)現金、手機、銀行卡等物(wu)品，還(huan)能裝下水壺、鑰匙等物(wu)件。

2、安全作用

一般的運動腰包(bao)都(dou)會(hui)有(you)反(fan)光條設計(ji)，在遇到(dao)燈光的時候會(hui)反(fan)射(she)光源，起到(dao)警示作用，讓運動者(zhe)在晨練、晚(wan)練中更(geng)安全。

3、防滑作用

運動(dong)腰包使(shi)用(yong)的(de)材質多為防水材料，能夠起到(dao)防滑、防水、吸汗(han)的(de)作用(yong)，在運動(dong)中(zhong)不會影響(xiang)到(dao)運動(dong)效果(guo)。

4、裝飾作用

運動腰包(bao)除了能在(zai)運動中使用，還能作為服裝搭(da)配(pei)的一部(bu)分，在(zai)穿著較為寬松的衣物時，搭(da)配(pei)上一款運動腰包(bao)，能夠修(xiu)飾(shi)腰身，看起來更加時尚。

①在健身房用，臂包更好

在健身(shen)房運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，隨(sui)身(shen)的(de)(de)(de)(de)物品沒(mei)有很(hen)多，所以一(yi)個(ge)臂包就能裝下。而且(qie)，用(yong)臂包對運(yun)動(dong)動(dong)作的(de)(de)(de)(de)影(ying)(ying)響也很(hen)小，最重要的(de)(de)(de)(de)是，運(yun)動(dong)房的(de)(de)(de)(de)運(yun)動(dong)一(yi)般都比較劇烈，出汗(han)較多，而腰包綁(bang)在腰部(bu)，對排(pai)汗(han)不利(li)，也會影(ying)(ying)響鍛煉狀態。

②在戶外用，腰包更好

在戶外運動時，我們需要更大容量又便攜的包包，所以腰包要比臂包更好一點。詳細>>

選購跑步腰包時，要注意腰包的重量、容量、穩固性和安全性。此外，包包的透氣性和時尚性也很重要，最好選擇一款又好看又好用的運動腰包。詳細>>

根據個人需要進行選擇。

如(ru)果是(shi)跑(pao)馬拉松、半馬等長(chang)途(tu)的話，建(jian)議是(shi)帶水(shui)壺的會(hui)比(bi)較(jiao)好一點，因(yin)為這樣可以隨時補(bu)充水(shui)分，也(ye)不(bu)會(hui)影響跑(pao)步(bu)，而如(ru)果只是(shi)普(pu)通健(jian)身(shen)跑(pao)步(bu)，其實沒有水(shui)壺也(ye)無所謂，有水(shui)壺還(huan)會(hui)影響跑(pao)步(bu)體驗。

水壺腰包一般比較寬，所以在材質上一定要選擇透氣好的，這樣才能保證運動的舒適性。穩定性和易用性也很重要，能夠承受水壺的重量，在取用的時候簡單方便也是我們選購跑步水壺腰包需要注意的問題。詳細>>

材料工具：印花帆布、剪刀、拉鏈(lian)、針線、熨(yun)燙機、扣(kou)子。

做法步驟：

第一步(bu)：首先量(liang)好(hao)尺寸，然后根據(ju)尺寸畫(hua)出圖紙，并(bing)在印花帆布上裁(cai)剪。

第二步：把(ba)有(you)帶子的作(zuo)為(wei)表布(bu)使(shi)用(yong)，沒(mei)有(you)帶子的則作(zuo)為(wei)里布(bu)使(shi)用(yong)。

第三步：將(jiang)里(li)布(bu)和表布(bu)對齊壓線，然后將(jiang)里(li)布(bu)縫(feng)合到表布(bu)里(li)。

第(di)四步：用熨燙(tang)機將縫好(hao)的布(bu)料(liao)熨燙(tang)平整，之后將拉鏈縫合上去。

第(di)五步(bu)：之(zhi)后(hou)翻(fan)到(dao)正面(mian)，將帶子向內熨燙好。

第六步：最后再縫兩個口字扣，運動腰包就做好了。詳細>>

1、卡在腰中間

運動腰(yao)包(bao)最常見(jian)的(de)(de)背法就是卡在腰(yao)中間，如(ru)果是搭配寬松(song)一(yi)點的(de)(de)衣服，還(huan)能(neng)作為(wei)腰(yao)帶搭配。在背的(de)(de)時(shi)候，盡量把(ba)包(bao)放到前(qian)面(mian)來，這樣不(bu)僅(jin)拿東西(xi)方便，而且(qie)也不(bu)容易被偷東西(xi)。

2、放在腰側邊

把腰包背在腰的(de)(de)側面(mian)也是一種不錯的(de)(de)背法(fa)，這樣看起來更(geng)加舒(shu)適、隨意，也更(geng)有個性。

3、掛在胸前

款式新穎的運動腰包還可以斜著背掛在胸前，這樣顯得更加年輕有活力，而且搭配運動休閑服的話，會充滿青春的氣息。詳細>>

卡扣類的(de)(de)運(yun)(yun)動腰(yao)包可以通(tong)過(guo)調節(jie)松緊帶來系禁，而彈性材質的(de)(de)跑步腰(yao)帶可以根(gen)據運(yun)(yun)動者(zhe)腰(yao)圍的(de)(de)大(da)小自(zi)動調節(jie)大(da)小，還(huan)有魔術貼(tie)(tie)款式的(de)(de)腰(yao)包，可以根(gen)據自(zi)己腰(yao)圍的(de)(de)大(da)小，把(ba)魔術貼(tie)(tie)貼(tie)(tie)在合適(shi)的(de)(de)位置(zhi)即可系緊。

運動(dong)之(zhi)后我們的衣服上(shang)會(hui)殘留(liu)大量的汗液，而運動(dong)腰(yao)(yao)包也不例外(wai)，所以(yi)每次運動(dong)完(wan)之(zhi)后，最好(hao)把腰(yao)(yao)包掛在通風的位置散(san)散(san)氣。一(yi)般來說，如果(guo)腰(yao)(yao)包沒有(you)明顯(xian)的污漬(zi)(zi)是(shi)可以(yi)不用清(qing)洗的，如果(guo)有(you)污漬(zi)(zi)，可以(yi)使用濕毛巾(jin)擦拭，也可以(yi)用手輕揉，千(qian)萬不能大力揉搓(cuo)或是(shi)直(zhi)接放洗衣機內清(qing)洗，否則會(hui)讓運動(dong)腰(yao)(yao)包變形。

1、每逢節日活動，就到了(le)網購達人們大展身手的(de)(de)時候了(le)，然而面對(dui)五(wu)花(hua)八門的(de)(de)商品、參(can)差不齊的(de)(de)價格卻不知如何下(xia)手？

2、每逢節日活(huo)動，就到了網購達人們大展身(shen)手的時候了，然(ran)而面對五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如(ru)何下(xia)手？

1、每逢(feng)節日活動，就到(dao)了網購達(da)人們大展身手(shou)的時候了，然而面對五花八門的商品、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下(xia)手(shou)？

2、每逢節日活動(dong)，就到了網購(gou)達人(ren)們大(da)展身手的(de)時候了，然而面對五花八門的(de)商品、參差(cha)不齊的(de)價格卻(que)不知如何下手？