伸(shen)筋草是石(shi)松的干燥(zao)帶根(gen)全草，是一種常見的中草藥(yao)(yao)。中藥(yao)(yao)伸(shen)筋草別名為(wei)石(shi)松、獅子草、獅子尾。主產(chan)(chan)于(yu)夏(xia)秋(qiu)兩季，多產(chan)(chan)于(yu)浙江、湖北、江蘇等省(sheng)份。

伸筋(jin)草(cao)是石松(song)科植物(wu)石松(song)的(de)干燥(zao)全草(cao)，而透(tou)骨草(cao)是戟科地構葉屬植物(wu)地構葉的(de)干燥(zao)全草(cao)，這兩種(zhong)中(zhong)草(cao)藥(yao)的(de)藥(yao)材來(lai)源是不同的(de)。

伸(shen)筋(jin)草味苦、微辛，性溫(wen)，入(ru)肝、脾、腎經。而透骨草味辛性溫(wen)，入(ru)肝、腎經。

伸筋(jin)草的作用(yong)(yong)主(zhu)要是祛風除濕、舒筋(jin)活(huo)絡(luo)，可以(yi)緩(huan)解(jie)關節酸痛和(he)屈(qu)伸不(bu)利。而透骨草的作用(yong)(yong)則(ze)是散瘀消腫、止痛活(huo)血，能夠緩(huan)解(jie)寒(han)濕腳氣、腰部(bu)扭傷、陰囊濕疹等不(bu)適。

伸筋草可(ke)以(yi)內服也可(ke)以(yi)外(wai)用(yong)，煎湯內服的用(yong)量(liang)為(wei)3g-15g。而透(tou)骨(gu)草煎湯內服的用(yong)量(liang)為(wei)9g-15g。

用(yong)伸筋(jin)草泡水(shui)飲用(yong)能夠加(jia)速體內的寒濕(shi)毒氣(qi)代(dai)謝(xie)、疏通經絡、促進(jin)血液循環，從(cong)而有舒筋(jin)活(huo)絡的作用(yong)。肢體麻木和風濕(shi)骨(gu)痛(tong)患者可(ke)以(yi)適(shi)量使用(yong)伸筋(jin)草泡水(shui)喝(he)來緩(huan)解身體不適(shi)。

伸(shen)筋草是一味(wei)溫藥，且通經(jing)絡(luo)，能(neng)夠緩解(jie)由于風(feng)寒濕邪內侵血脈而導致的(de)風(feng)寒感冒(mao)癥狀。用伸(shen)筋草煎湯飲(yin)用或是泡腳，都能(neng)起到不錯的(de)祛風(feng)散(san)寒作用。

伸筋草還有消腫止痛(tong)的作用(yong)(yong)。有跌打(da)損傷(shang)、關節腫痛(tong)等病癥的患者可以用(yong)(yong)伸筋草泡水喝，或是用(yong)(yong)伸筋草直接熏洗患處，能夠起到不(bu)錯的消腫效果，緩解疼(teng)痛(tong)。

伸筋草散瘀(yu)活(huo)血的作用也不錯，用伸筋草泡(pao)酒外敷(fu)或直(zhi)接泡(pao)腳能(neng)夠(gou)活(huo)絡血脈，還能(neng)預防(fang)高血壓等病癥。

少量煎服無毒。

在正常劑(ji)量(liang)（3g-15g）內(nei)使(shi)用伸筋(jin)草一般不會(hui)引(yin)起(qi)人體的(de)明顯不適，但(dan)是(shi)如果過量(liang)使(shi)用的(de)話，是(shi)會(hui)引(yin)起(qi)肌(ji)肉痙攣等中毒(du)反(fan)應的(de)。

1、感冒患者忌服

伸(shen)(shen)筋(jin)草草葉中(zhong)含有較多的伸(shen)(shen)筋(jin)草堿、咖(ka)啡因(yin)和鞣酸等成分，能夠興奮中(zhong)樞神經，增強血液循環，促進(jin)心跳加快，那么(me)感冒(mao)發(fa)燒患者(zhe)在服用后會使病情加重(zhong)，影響健康恢復。

2、醉酒后忌服

醉酒后再(zai)使(shi)用伸筋(jin)草會導(dao)致大量未(wei)經分(fen)解的乙醛通過腎(shen)臟，從(cong)而使(shi)腎(shen)臟受到刺激(ji)，甚至會使(shi)腎(shen)臟受損，也會加重心臟負擔，所(suo)以醉酒后也不(bu)要(yao)使(shi)用伸筋(jin)草。

3、孕婦小孩慎服

孕婦和小孩的體質都比較特殊，那么伸筋草這種中藥材能不用就最好不用，特別是小孩，骨骼、器官都還未發育完全，如果使用伸筋草的話，很容易會加重器官的負擔，導致健康受損。詳細>>

過量(liang)服用(yong)伸筋草以后(hou)，人們容易出(chu)現(xian)腸胃(wei)不(bu)適(shi)或消化不(bu)良的癥狀(zhuang)，嚴(yan)重(zhong)者還(huan)會導致(zhi)惡心、反(fan)胃(wei)等情況。

一些(xie)對伸(shen)筋(jin)草(cao)過(guo)(guo)敏的(de)人群在使用(yong)伸(shen)筋(jin)草(cao)外敷的(de)時(shi)候(hou)，可(ke)能(neng)會引發過(guo)(guo)敏癥狀，具體表現為皮膚瘙癢、紅腫、起疹(zhen)子等情況，過(guo)(guo)敏比較嚴重的(de)話，還有可(ke)能(neng)導致接觸性皮炎。如果出現伸(shen)筋(jin)草(cao)過(guo)(guo)敏癥狀，必須馬上停止繼續(xu)使用(yong)，并及(ji)時(shi)去醫院就醫治療。

伸(shen)筋草(cao)(cao)的(de)入藥(yao)部位(wei)是它的(de)全株，所(suo)以(yi)長(chang)度是比(bi)較(jiao)長(chang)的(de)。伸(shen)筋草(cao)(cao)的(de)莖葉(xie)部分(fen)呈(cheng)黃(huang)綠色或(huo)淡黃(huang)棕色，根(gen)部呈(cheng)黃(huang)白(bai)色。優質的(de)伸(shen)筋草(cao)(cao)葉(xie)片密集呈(cheng)螺旋狀排列，根(gen)部無(wu)毛，易碎斷。

伸(shen)筋(jin)草本身聞起(qi)來(lai)是(shi)沒(mei)有什么味道的，嘗(chang)起(qi)來(lai)味道也(ye)比較淡(dan)，在選購伸(shen)筋(jin)草時(shi)，如果聞起(qi)來(lai)味道過(guo)大或是(shi)嘗(chang)著有辛辣感的話(hua)多半是(shi)硫制品，最好不(bu)要購買。

伸筋草是一(yi)味中(zhong)草藥，在選(xuan)購(gou)的時候一(yi)定要(yao)注意(yi)它的產(chan)(chan)品包裝上有(you)沒有(you)標明重要(yao)的產(chan)(chan)品信(xin)息(xi)，如生產(chan)(chan)日期(qi)、生產(chan)(chan)廠家、生產(chan)(chan)許可等。千(qian)萬不能因為伸筋草的價格(ge)低廉就去(qu)選(xuan)購(gou)那些(xie)沒有(you)標注信(xin)息(xi)的產(chan)(chan)品。

伸筋草(cao)煎服的用(yong)量(liang)在3g-12g左右，外用(yong)的用(yong)量(liang)視(shi)具體情況(kuang)而(er)定。

1、伸筋草配海風藤

伸筋草(cao)和海風藤都是(shi)溫(wen)藥，且通經絡，兩者搭(da)配一起使用可以相得益彰，使祛(qu)風濕疼痛的效果更佳顯(xian)著。

2、伸筋草配桑寄生

伸筋(jin)草味辛氣溫，有祛(qu)風除(chu)濕的作用(yong)，桑寄(ji)生味甘氣平，能(neng)夠補肝腎(shen)、強筋(jin)骨，兩者通用(yong)能(neng)夠兼治(zhi)標本、扶正祛(qu)邪。

1、伸筋草湯

把伸筋草(cao)(cao)和透(tou)骨草(cao)(cao)一起(qi)放入煎鍋(guo)內進行(xing)煎煮，等到水煎液變得濃稠后(hou)即可濾去中藥殘渣飲(yin)用。

2、伸筋草酒

把伸筋草、制川烏(wu)、牛(niu)膝、雞屎藤(teng)和制草烏(wu)切碎之(zhi)后放(fang)在一個(ge)無水(shui)無油的(de)干凈玻(bo)璃(li)瓶中，然后加入高度白酒密封半(ban)個(ge)月左右即可飲用。

3、伸筋草鯧魚湯

首先(xian)把(ba)鯧魚煎(jian)熟(shu)，然后(hou)用當歸、伸筋(jin)草和(he)板栗一起煮湯，等(deng)到魚湯變得濃白之后(hou)就可以(yi)食用。

把(ba)(ba)伸(shen)筋(jin)草放(fang)在瓦(wa)片上，然后(hou)煅成炭(tan)，之后(hou)研磨(mo)成粉。把(ba)(ba)伸(shen)筋(jin)草炭(tan)和茶油均勻(yun)混合(he)之后(hou)可(ke)以敷于燙(tang)傷處(chu)，能夠緩(huan)解燙(tang)傷腫痛，抑制傷口發膿。

把伸筋草(cao)、透骨草(cao)和紅花放(fang)入鍋中(zhong)，然后用大火煮沸，之后倒入泡腳(jiao)盆中(zhong)，等到(dao)水(shui)溫差不多的(de)時候就可以泡腳(jiao)了。用伸筋草(cao)泡腳(jiao)的(de)時間為15分(fen)鐘(zhong)-20分(fen)鐘(zhong)左右。

不可以。

是藥三分毒，所以在(zai)身體沒有明顯不適的時候(hou)，不要(yao)隨便服(fu)用中(zhong)草藥。在(zai)身體好轉后也盡量不要(yao)再使用中(zhong)藥，否則可(ke)能會產生耐藥性和依賴性。

不能。伸筋草只能緩解風濕疼痛。

伸筋(jin)草(cao)有祛(qu)風(feng)濕(shi)散(san)寒、舒筋(jin)活絡的作用(yong)，所以可以加速全身血(xue)液(ye)循環，能夠(gou)緩解風(feng)濕(shi)骨痛，但是只使用(yong)伸筋(jin)草(cao)并不(bu)能治療風(feng)濕(shi)。想要治好風(feng)濕(shi)病痛不(bu)僅需要遵照(zhao)醫(yi)囑、對癥(zheng)用(yong)藥，還需要注意保暖、調節飲食習慣(guan)。

不能。

靜脈曲(qu)張的(de)病因是(shi)(shi)靜脈瓣膜功能不全，所以導致靜脈壓(ya)力(li)升高、靜脈血液淤(yu)積。伸筋草的(de)作用是(shi)(shi)舒筋活血，對靜脈曲(qu)張并沒有治療(liao)作用。

不可以，但是有緩解作用。

伸筋(jin)草泡茶喝可以有(you)(you)效(xiao)緩解腰椎(zhui)間盤(pan)(pan)突出(chu)(chu)所帶(dai)來的病痛，但伸筋(jin)草對腰椎(zhui)間盤(pan)(pan)突出(chu)(chu)并沒有(you)(you)明顯治療作用(yong)(yong)。患有(you)(you)腰椎(zhui)間盤(pan)(pan)突出(chu)(chu)的話，不(bu)僅需要(yao)(yao)對癥用(yong)(yong)藥，還需要(yao)(yao)在日常生(sheng)活中多加注(zhu)意，盡量不(bu)要(yao)(yao)彎腰負重，可以不(bu)定時熱敷、擦活絡(luo)油(you)，注(zhu)意多休息。

伸(shen)(shen)(shen)筋草(cao)喜陰喜濕(shi)，人(ren)工種植(zhi)(zhi)伸(shen)(shen)(shen)筋草(cao)最(zui)好選擇在(zai)水(shui)(shui)資源豐富、土(tu)壤肥沃(wo)、保水(shui)(shui)性好的(de)粘性土(tu)壤中種植(zhi)(zhi)。伸(shen)(shen)(shen)筋草(cao)的(de)種植(zhi)(zhi)方(fang)式一(yi)般是分株(zhu)種植(zhi)(zhi)，在(zai)播種的(de)時候需(xu)要注意(yi)控制好栽(zai)種的(de)密度(du)，種植(zhi)(zhi)行距一(yi)般在(zai)50厘(li)米左(zuo)右(you)，植(zhi)(zhi)株(zhu)間距為30厘(li)米左(zuo)右(you)。

伸(shen)(shen)(shen)筋(jin)草(cao)(cao)(cao)栽種之后(hou)需(xu)要(yao)進行灌(guan)溉，而且伸(shen)(shen)(shen)筋(jin)草(cao)(cao)(cao)對(dui)水(shui)分(fen)的需(xu)求比(bi)較大(da)，一(yi)般需(xu)要(yao)一(yi)周澆一(yi)次水(shui)。伸(shen)(shen)(shen)筋(jin)草(cao)(cao)(cao)可以施氮肥，這樣可以促進伸(shen)(shen)(shen)筋(jin)草(cao)(cao)(cao)的生長速(su)度，提高產量。

伸筋(jin)草是全草入藥，所以在(zai)采收(shou)(shou)的時候(hou)可(ke)以連根莖(jing)一起(qi)采收(shou)(shou)。采收(shou)(shou)之(zhi)后需要去(qu)除伸筋(jin)草的雜(za)質，然(ran)后洗干(gan)(gan)凈、切(qie)成(cheng)小段(duan)，最(zui)后曬干(gan)(gan)或烘干(gan)(gan)即可(ke)。