伸(shen)筋草(cao)是石松(song)的(de)干燥帶根全草(cao)，是一種常(chang)見的(de)中草(cao)藥(yao)。中藥(yao)伸(shen)筋草(cao)別(bie)名為石松(song)、獅(shi)子草(cao)、獅(shi)子尾。主產(chan)于夏秋兩季(ji)，多(duo)產(chan)于浙江、湖北、江蘇等省份。

伸筋草(cao)是石(shi)松(song)科(ke)植(zhi)物石(shi)松(song)的干(gan)燥(zao)(zao)全草(cao)，而透骨草(cao)是戟科(ke)地構葉屬植(zhi)物地構葉的干(gan)燥(zao)(zao)全草(cao)，這兩種中草(cao)藥(yao)的藥(yao)材來源是不同的。

伸筋草味(wei)苦、微辛(xin)，性溫，入(ru)肝、脾(pi)、腎經(jing)。而透骨草味(wei)辛(xin)性溫，入(ru)肝、腎經(jing)。

伸筋草(cao)的(de)(de)作用(yong)(yong)主要是祛風(feng)除(chu)濕、舒筋活絡，可以(yi)緩解關節酸痛和屈伸不利。而透骨草(cao)的(de)(de)作用(yong)(yong)則(ze)是散(san)瘀(yu)消腫、止痛活血，能夠緩解寒濕腳氣、腰部(bu)扭傷、陰囊(nang)濕疹等不適。

伸筋(jin)草可以內服也可以外用(yong)，煎湯內服的用(yong)量(liang)為3g-15g。而透骨草煎湯內服的用(yong)量(liang)為9g-15g。

用伸(shen)筋草泡水(shui)飲用能(neng)夠加速體內的寒濕(shi)毒氣代(dai)謝(xie)、疏通經絡、促(cu)進血液循環(huan)，從(cong)而有舒筋活絡的作用。肢(zhi)體麻木和風濕(shi)骨(gu)痛患者可以(yi)適(shi)量使用伸(shen)筋草泡水(shui)喝來緩解(jie)身體不適(shi)。

伸筋(jin)草(cao)是一(yi)味(wei)溫藥(yao)，且(qie)通經絡，能夠緩(huan)解由于風(feng)寒(han)濕邪(xie)內侵血脈而導致的風(feng)寒(han)感冒癥狀。用(yong)伸筋(jin)草(cao)煎湯飲(yin)用(yong)或(huo)是泡腳，都能起到不錯的祛風(feng)散寒(han)作用(yong)。

伸筋(jin)草還有消腫止痛(tong)的作(zuo)用。有跌打損(sun)傷(shang)、關節腫痛(tong)等病癥的患(huan)(huan)者可以用伸筋(jin)草泡(pao)水喝(he)，或是用伸筋(jin)草直接熏洗(xi)患(huan)(huan)處，能夠起到不錯(cuo)的消腫效(xiao)果，緩解疼痛(tong)。

伸(shen)筋(jin)(jin)草散(san)瘀活血的作用(yong)也(ye)不錯(cuo)，用(yong)伸(shen)筋(jin)(jin)草泡酒外敷(fu)或直(zhi)接泡腳能夠活絡血脈(mo)，還能預(yu)防高血壓等病(bing)癥(zheng)。

少量煎服無毒。

在正(zheng)常劑量（3g-15g）內使用(yong)伸筋草一般不(bu)會(hui)引起人體的明顯不(bu)適(shi)，但(dan)是(shi)如果過量使用(yong)的話(hua)，是(shi)會(hui)引起肌肉痙攣等中毒(du)反應的。

1、感冒患者忌服

伸筋草(cao)草(cao)葉中含有較多的伸筋草(cao)堿、咖啡(fei)因和鞣酸(suan)等成(cheng)分，能夠(gou)興奮中樞神(shen)經，增強血液(ye)循環，促進心跳加快，那(nei)么感冒發燒患者在服用后會使病(bing)情加重，影響健康恢復。

2、醉酒后忌服

醉酒后(hou)再使(shi)(shi)用伸筋(jin)草會(hui)導(dao)致(zhi)大量未(wei)經分(fen)解的乙醛通(tong)過腎(shen)臟，從而使(shi)(shi)腎(shen)臟受到刺(ci)激，甚至會(hui)使(shi)(shi)腎(shen)臟受損(sun)，也(ye)會(hui)加重心臟負擔，所以醉酒后(hou)也(ye)不要(yao)使(shi)(shi)用伸筋(jin)草。

3、孕婦小孩慎服

孕婦和小孩的體質都比較特殊，那么伸筋草這種中藥材能不用就最好不用，特別是小孩，骨骼、器官都還未發育完全，如果使用伸筋草的話，很容易會加重器官的負擔，導致健康受損。詳細>>

過量服用伸筋草以后，人(ren)們容易出現(xian)腸胃(wei)不適或消(xiao)化不良的(de)癥狀，嚴(yan)重(zhong)者(zhe)還會導(dao)致惡心、反胃(wei)等情(qing)況。

一些對伸筋(jin)草過敏的(de)人群在使(shi)用伸筋(jin)草外敷的(de)時候，可能會引發過敏癥狀(zhuang)，具(ju)體表(biao)現(xian)為皮膚瘙癢、紅(hong)腫、起疹子(zi)等情況，過敏比較嚴(yan)重的(de)話，還有可能導致接觸性(xing)皮炎(yan)。如果出現(xian)伸筋(jin)草過敏癥狀(zhuang)，必須馬上停止繼續使(shi)用，并(bing)及時去醫院就醫治療。

伸筋草的(de)(de)入藥部(bu)位是它的(de)(de)全株，所(suo)以長度是比(bi)較(jiao)長的(de)(de)。伸筋草的(de)(de)莖(jing)葉部(bu)分呈黃綠色(se)或淡(dan)黃棕色(se)，根部(bu)呈黃白色(se)。優質(zhi)的(de)(de)伸筋草葉片(pian)密集呈螺旋狀排(pai)列，根部(bu)無毛，易(yi)碎斷(duan)。

伸筋草(cao)本(ben)身聞起(qi)(qi)來是(shi)沒有(you)什(shen)么味道(dao)的(de)(de)，嘗起(qi)(qi)來味道(dao)也(ye)比較淡，在(zai)選(xuan)購伸筋草(cao)時，如果聞起(qi)(qi)來味道(dao)過大或是(shi)嘗著有(you)辛辣感的(de)(de)話多半是(shi)硫制品，最好(hao)不要購買。

伸筋草是一味(wei)中草藥(yao)，在選購的時候一定要(yao)注意它的產(chan)品包裝上有沒(mei)有標明重要(yao)的產(chan)品信息(xi)，如生產(chan)日期、生產(chan)廠(chang)家、生產(chan)許可等(deng)。千萬不能因為伸筋草的價格低廉就去選購那些(xie)沒(mei)有標注信息(xi)的產(chan)品。

伸(shen)筋草(cao)煎(jian)服的用量在3g-12g左右，外用的用量視具體(ti)情況而定。

1、伸筋草配海風藤

伸(shen)筋草(cao)和海風藤都(dou)是溫(wen)藥，且通經絡(luo)，兩者(zhe)搭配一起使(shi)用(yong)可以相得益彰，使(shi)祛風濕疼痛(tong)的效果更佳顯著。

2、伸筋草配桑寄生

伸筋草(cao)味辛氣溫，有祛(qu)風(feng)除濕的作用(yong)，桑寄生(sheng)味甘氣平，能夠補(bu)肝腎、強筋骨，兩者(zhe)通用(yong)能夠兼治(zhi)標本、扶正祛(qu)邪。

1、伸筋草湯

把伸筋草(cao)和透骨草(cao)一(yi)起放(fang)入煎鍋內進行煎煮(zhu)，等到水煎液(ye)變得濃稠后即(ji)可濾去中(zhong)藥殘(can)渣(zha)飲用。

2、伸筋草酒

把伸筋草(cao)、制川烏(wu)、牛膝(xi)、雞屎藤和制草(cao)烏(wu)切碎之后放(fang)在一(yi)個(ge)無水(shui)無油的干(gan)凈玻(bo)璃瓶中，然后加入高度白酒(jiu)密封半個(ge)月(yue)左右(you)即可飲用。

3、伸筋草鯧魚湯

首先(xian)把鯧魚(yu)煎熟，然(ran)后用(yong)當(dang)歸(gui)、伸筋草和板(ban)栗一起(qi)煮(zhu)湯，等到魚(yu)湯變(bian)得(de)濃白(bai)之后就可以食(shi)用(yong)。

把伸(shen)筋草放在(zai)瓦(wa)片上，然后煅成(cheng)炭(tan)，之后研磨成(cheng)粉。把伸(shen)筋草炭(tan)和茶油均勻混合之后可以敷于(yu)燙傷處(chu)，能夠(gou)緩解燙傷腫(zhong)痛，抑制傷口發膿。

把伸筋(jin)草(cao)、透(tou)骨草(cao)和(he)紅花放入鍋(guo)中，然后(hou)用(yong)大火煮沸(fei)，之(zhi)后(hou)倒入泡腳盆中，等到水溫差不(bu)多的時候就可以泡腳了。用(yong)伸筋(jin)草(cao)泡腳的時間為15分鐘-20分鐘左右。

不可以。

是藥三分毒，所以在身體沒有明顯(xian)不(bu)適的(de)時(shi)候，不(bu)要(yao)隨便服用(yong)中草藥。在身體好轉后也盡(jin)量不(bu)要(yao)再使(shi)用(yong)中藥，否則可能會產生耐藥性和依(yi)賴性。

不能。伸筋草只能緩解風濕疼痛。

伸筋草(cao)有祛風濕散寒、舒筋活絡的作用(yong)，所以(yi)可以(yi)加速全(quan)身血液(ye)循環(huan)，能夠緩解風濕骨(gu)痛，但是只使(shi)用(yong)伸筋草(cao)并不能治療風濕。想要治好風濕病痛不僅需要遵照醫囑(zhu)、對癥用(yong)藥(yao)，還(huan)需要注意保暖、調節飲食習慣。

不能。

靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)的(de)病因是靜(jing)脈(mo)(mo)瓣膜功能不全，所以導致靜(jing)脈(mo)(mo)壓力升高、靜(jing)脈(mo)(mo)血液淤積。伸筋(jin)草的(de)作用(yong)是舒筋(jin)活血，對靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)并沒有(you)治(zhi)療(liao)作用(yong)。

不可以，但是有緩解作用。

伸(shen)筋(jin)草泡茶喝可以有(you)(you)效(xiao)緩解腰椎(zhui)(zhui)間(jian)盤(pan)突出所帶(dai)來的病(bing)痛(tong)，但伸(shen)筋(jin)草對腰椎(zhui)(zhui)間(jian)盤(pan)突出并沒有(you)(you)明顯治療(liao)作用。患有(you)(you)腰椎(zhui)(zhui)間(jian)盤(pan)突出的話，不(bu)僅需(xu)要對癥用藥，還需(xu)要在日常(chang)生活中(zhong)多(duo)加注(zhu)(zhu)意，盡量不(bu)要彎腰負重，可以不(bu)定(ding)時熱敷、擦活絡油(you)，注(zhu)(zhu)意多(duo)休息。

伸(shen)筋草喜陰(yin)喜濕，人(ren)工種(zhong)(zhong)植(zhi)(zhi)伸(shen)筋草最(zui)好(hao)(hao)選(xuan)擇在(zai)水資源豐(feng)富(fu)、土(tu)壤(rang)肥沃(wo)、保水性好(hao)(hao)的(de)粘性土(tu)壤(rang)中種(zhong)(zhong)植(zhi)(zhi)。伸(shen)筋草的(de)種(zhong)(zhong)植(zhi)(zhi)方(fang)式一般是(shi)分株種(zhong)(zhong)植(zhi)(zhi)，在(zai)播種(zhong)(zhong)的(de)時候(hou)需要注意控制好(hao)(hao)栽種(zhong)(zhong)的(de)密度，種(zhong)(zhong)植(zhi)(zhi)行距一般在(zai)50厘(li)米(mi)左(zuo)右，植(zhi)(zhi)株間距為30厘(li)米(mi)左(zuo)右。

伸(shen)筋草栽(zai)種(zhong)之(zhi)后需(xu)(xu)(xu)要(yao)進(jin)行(xing)灌溉，而且伸(shen)筋草對水分的需(xu)(xu)(xu)求比較大(da)，一(yi)(yi)般需(xu)(xu)(xu)要(yao)一(yi)(yi)周澆一(yi)(yi)次水。伸(shen)筋草可以(yi)施氮肥(fei)，這樣可以(yi)促進(jin)伸(shen)筋草的生(sheng)長速度，提高產量。

伸(shen)筋(jin)草是全草入藥，所以(yi)在(zai)采(cai)收(shou)的時候可以(yi)連根莖(jing)一(yi)起采(cai)收(shou)。采(cai)收(shou)之后需(xu)要(yao)去除伸(shen)筋(jin)草的雜質，然后洗干(gan)(gan)凈(jing)、切成小段，最后曬干(gan)(gan)或烘干(gan)(gan)即可。