伸筋草(cao)是(shi)石(shi)松的(de)干燥帶根(gen)全(quan)草(cao)，是(shi)一種常見的(de)中草(cao)藥。中藥伸筋草(cao)別(bie)名為石(shi)松、獅子草(cao)、獅子尾。主產于(yu)夏秋(qiu)兩季，多產于(yu)浙江、湖北、江蘇等省份。

伸筋草是(shi)(shi)石(shi)松科植物(wu)石(shi)松的干燥全(quan)草，而透(tou)骨草是(shi)(shi)戟(ji)科地構(gou)葉(xie)屬植物(wu)地構(gou)葉(xie)的干燥全(quan)草，這兩(liang)種中草藥的藥材來源(yuan)是(shi)(shi)不(bu)同的。

伸筋草味(wei)苦、微辛，性溫(wen)，入肝、脾、腎(shen)經。而(er)透(tou)骨草味(wei)辛性溫(wen)，入肝、腎(shen)經。

伸筋草的作用主要是祛(qu)風(feng)除濕、舒筋活絡(luo)，可以緩解關節酸痛(tong)和屈伸不利。而透骨草的作用則(ze)是散瘀(yu)消(xiao)腫、止痛(tong)活血，能夠緩解寒濕腳氣、腰部扭傷、陰囊濕疹等不適。

伸筋草可以(yi)內(nei)(nei)服也可以(yi)外用，煎湯內(nei)(nei)服的(de)用量(liang)為(wei)(wei)3g-15g。而透骨草煎湯內(nei)(nei)服的(de)用量(liang)為(wei)(wei)9g-15g。

用(yong)伸筋草泡(pao)水飲(yin)用(yong)能夠加速體(ti)內的寒濕毒(du)氣代(dai)謝、疏通經絡、促(cu)進血液(ye)循環，從而有舒筋活絡的作用(yong)。肢體(ti)麻木和風(feng)濕骨痛患者可以適(shi)量使用(yong)伸筋草泡(pao)水喝(he)來緩解身體(ti)不適(shi)。

伸筋(jin)草是一味溫藥，且(qie)通經絡，能(neng)夠(gou)緩解由于風(feng)寒濕邪內侵血脈而導(dao)致的風(feng)寒感冒癥狀(zhuang)。用(yong)伸筋(jin)草煎湯飲用(yong)或是泡腳(jiao)，都(dou)能(neng)起(qi)到(dao)不錯的祛風(feng)散寒作用(yong)。

伸筋(jin)草還(huan)有(you)消(xiao)腫止痛的作用。有(you)跌打損傷(shang)、關節腫痛等病癥的患者(zhe)可(ke)以(yi)用伸筋(jin)草泡水喝，或是(shi)用伸筋(jin)草直接熏洗患處，能(neng)夠起到(dao)不錯的消(xiao)腫效果，緩解疼痛。

伸(shen)筋(jin)草散瘀活血(xue)的(de)作(zuo)用也不錯，用伸(shen)筋(jin)草泡(pao)酒外(wai)敷(fu)或直(zhi)接泡(pao)腳能(neng)夠活絡血(xue)脈，還能(neng)預防高血(xue)壓等病癥。

少量煎服無毒。

在(zai)正常劑量（3g-15g）內使(shi)(shi)用伸(shen)筋草一般不會引起(qi)人(ren)體的明顯不適(shi)，但是(shi)如(ru)果過(guo)量使(shi)(shi)用的話，是(shi)會引起(qi)肌(ji)肉(rou)痙(jing)攣等中毒(du)反應的。

1、感冒患者忌服

伸筋草草葉中含(han)有較(jiao)多的(de)伸筋草堿、咖啡(fei)因(yin)和鞣酸等(deng)成分，能(neng)夠興(xing)奮中樞神經(jing)，增(zeng)強血液循(xun)環，促進心跳加(jia)(jia)快(kuai)，那(nei)么感冒發燒患者在服(fu)用(yong)后會使病情加(jia)(jia)重，影響健康恢復。

2、醉酒后忌服

醉酒(jiu)后再使(shi)用伸筋草(cao)會(hui)導致大量未經分(fen)解(jie)的乙(yi)醛通過腎(shen)臟，從而(er)使(shi)腎(shen)臟受到刺激，甚至會(hui)使(shi)腎(shen)臟受損，也(ye)會(hui)加(jia)重心(xin)臟負擔，所以醉酒(jiu)后也(ye)不要(yao)使(shi)用伸筋草(cao)。

3、孕婦小孩慎服

孕婦和小孩的體質都比較特殊，那么伸筋草這種中藥材能不用就最好不用，特別是小孩，骨骼、器官都還未發育完全，如果使用伸筋草的話，很容易會加重器官的負擔，導致健康受損。詳細>>

過量服用伸(shen)筋(jin)草以后，人們(men)容易出現(xian)腸胃(wei)不適或消化不良的癥(zheng)狀，嚴(yan)重(zhong)者(zhe)還會(hui)導(dao)致惡心、反胃(wei)等情況。

一些(xie)對伸筋(jin)草過敏的人(ren)群在使(shi)用(yong)伸筋(jin)草外敷(fu)的時候，可(ke)能(neng)(neng)會(hui)引發過敏癥狀，具體表現為皮膚瘙癢(yang)、紅腫、起疹(zhen)子等情(qing)況，過敏比較(jiao)嚴重的話，還有可(ke)能(neng)(neng)導致(zhi)接觸性皮炎(yan)。如果出現伸筋(jin)草過敏癥狀，必(bi)須馬上(shang)停止繼(ji)續使(shi)用(yong)，并(bing)及時去醫院就醫治療。

伸(shen)筋草的(de)入藥部(bu)位是它(ta)的(de)全株，所以長度是比較長的(de)。伸(shen)筋草的(de)莖葉(xie)部(bu)分呈黃(huang)(huang)(huang)綠(lv)色(se)或淡黃(huang)(huang)(huang)棕(zong)色(se)，根(gen)(gen)部(bu)呈黃(huang)(huang)(huang)白色(se)。優質的(de)伸(shen)筋草葉(xie)片密集呈螺(luo)旋狀排列(lie)，根(gen)(gen)部(bu)無毛，易(yi)碎斷。

伸筋草本身聞起(qi)(qi)來是(shi)沒有(you)(you)什么味道(dao)的，嘗起(qi)(qi)來味道(dao)也比較淡(dan)，在選(xuan)購伸筋草時(shi)，如果聞起(qi)(qi)來味道(dao)過(guo)大(da)或是(shi)嘗著有(you)(you)辛(xin)辣感(gan)的話多半是(shi)硫制品，最(zui)好不要購買(mai)。

伸筋(jin)草(cao)(cao)是一味中草(cao)(cao)藥(yao)，在選購的時候一定(ding)要注意它的產品包(bao)裝上有沒(mei)有標明重要的產品信息，如生產日期、生產廠家、生產許可等。千萬不能(neng)因(yin)為(wei)伸筋(jin)草(cao)(cao)的價格低(di)廉就去選購那些沒(mei)有標注信息的產品。

伸筋草(cao)煎服的用(yong)量(liang)在(zai)3g-12g左右，外用(yong)的用(yong)量(liang)視具體情況而定。

1、伸筋草配海風藤

伸筋草和(he)海風藤都是溫藥，且通經絡，兩(liang)者搭配一起(qi)使(shi)用可(ke)以(yi)相得益彰，使(shi)祛(qu)風濕疼痛(tong)的(de)效(xiao)果更(geng)佳(jia)顯(xian)著。

2、伸筋草配桑寄生

伸筋(jin)(jin)草味(wei)辛氣溫(wen)，有祛風(feng)除濕的作用，桑寄(ji)生味(wei)甘氣平，能夠(gou)補肝腎、強筋(jin)(jin)骨，兩者通(tong)用能夠(gou)兼治標本、扶正祛邪。

1、伸筋草湯

把伸筋草和(he)透骨草一(yi)起放入煎鍋(guo)內(nei)進行煎煮，等到水煎液變得濃(nong)稠后即可濾去中藥殘渣飲用(yong)。

2、伸筋草酒

把伸筋(jin)草、制川烏(wu)、牛膝、雞屎藤和制草烏(wu)切碎之后放在一個(ge)無水(shui)無油的干凈玻(bo)璃瓶中，然后加入高度白(bai)酒密封半個(ge)月左右即(ji)可飲用。

3、伸筋草鯧魚湯

首先(xian)把鯧魚煎熟，然后用(yong)當歸、伸筋(jin)草(cao)和板(ban)栗一起(qi)煮湯(tang)(tang)，等到魚湯(tang)(tang)變得濃(nong)白(bai)之(zhi)后就可以食用(yong)。

把伸筋草(cao)放(fang)在瓦片上，然后(hou)(hou)煅成炭，之(zhi)后(hou)(hou)研(yan)磨成粉。把伸筋草(cao)炭和(he)茶油均(jun)勻混合之(zhi)后(hou)(hou)可以(yi)敷于(yu)燙傷處，能夠(gou)緩解燙傷腫痛，抑制傷口發膿。

把(ba)伸筋(jin)草、透(tou)骨草和紅花放入(ru)鍋(guo)中(zhong)，然后用大火煮沸，之后倒入(ru)泡腳盆中(zhong)，等到水溫差不多的(de)時候就可以泡腳了。用伸筋(jin)草泡腳的(de)時間為(wei)15分鐘-20分鐘左(zuo)右。

不可以。

是藥(yao)三分毒，所以在身(shen)(shen)體沒(mei)有(you)明顯不適的時候(hou)，不要(yao)隨便(bian)服用(yong)中草藥(yao)。在身(shen)(shen)體好轉后也盡量不要(yao)再(zai)使用(yong)中藥(yao)，否則可能會產生耐藥(yao)性和依賴性。

不能。伸筋草只能緩解風濕疼痛。

伸(shen)筋(jin)(jin)草(cao)有祛風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)散寒、舒筋(jin)(jin)活絡的作用(yong)，所以可以加速全身血液循環，能夠緩(huan)解風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)骨痛(tong)，但是只使用(yong)伸(shen)筋(jin)(jin)草(cao)并不(bu)能治(zhi)療風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)。想要(yao)治(zhi)好風(feng)(feng)(feng)濕(shi)(shi)病(bing)痛(tong)不(bu)僅(jin)需(xu)要(yao)遵照醫囑、對癥用(yong)藥，還需(xu)要(yao)注意保暖、調節飲食(shi)習慣。

不能。

靜脈曲(qu)張的病(bing)因是(shi)靜脈瓣膜功(gong)能不全，所以導致靜脈壓力升高(gao)、靜脈血液淤積(ji)。伸筋草的作(zuo)用是(shi)舒筋活血，對靜脈曲(qu)張并沒(mei)有治療(liao)作(zuo)用。

不可以，但是有緩解作用。

伸筋草泡茶喝可以(yi)有(you)效(xiao)緩解腰椎(zhui)間盤突出所(suo)帶來的(de)病(bing)痛，但伸筋草對(dui)腰椎(zhui)間盤突出并沒有(you)明顯(xian)治療作用(yong)。患有(you)腰椎(zhui)間盤突出的(de)話，不(bu)僅需要(yao)對(dui)癥用(yong)藥(yao)，還需要(yao)在日常生活(huo)中多加(jia)注(zhu)意，盡量不(bu)要(yao)彎腰負重，可以(yi)不(bu)定時(shi)熱敷、擦(ca)活(huo)絡油，注(zhu)意多休(xiu)息。

伸筋草喜陰(yin)喜濕，人工(gong)種(zhong)植(zhi)(zhi)伸筋草最好選擇在(zai)水資源豐(feng)富、土壤肥沃、保水性好的粘性土壤中種(zhong)植(zhi)(zhi)。伸筋草的種(zhong)植(zhi)(zhi)方式一般是分株種(zhong)植(zhi)(zhi)，在(zai)播種(zhong)的時候需(xu)要注(zhu)意控(kong)制好栽種(zhong)的密度，種(zhong)植(zhi)(zhi)行距一般在(zai)50厘米(mi)左(zuo)(zuo)右，植(zhi)(zhi)株間(jian)距為30厘米(mi)左(zuo)(zuo)右。

伸(shen)筋(jin)草(cao)栽種之后(hou)需(xu)要進行灌溉，而且伸(shen)筋(jin)草(cao)對水分(fen)的需(xu)求比較大，一(yi)般需(xu)要一(yi)周澆(jiao)一(yi)次水。伸(shen)筋(jin)草(cao)可(ke)以施氮肥，這樣(yang)可(ke)以促進伸(shen)筋(jin)草(cao)的生長速度，提高(gao)產(chan)量。

伸(shen)筋(jin)草是全草入藥(yao)，所以在(zai)采收(shou)的時候可以連根莖一起采收(shou)。采收(shou)之后(hou)需要去(qu)除伸(shen)筋(jin)草的雜質，然后(hou)洗干(gan)凈、切成小段，最后(hou)曬干(gan)或烘干(gan)即(ji)可。