伸(shen)筋草是石松(song)的干燥帶根全草，是一種常見(jian)的中(zhong)草藥。中(zhong)藥伸(shen)筋草別名(ming)為(wei)石松(song)、獅子草、獅子尾。主(zhu)產(chan)于(yu)夏秋兩季(ji)，多產(chan)于(yu)浙(zhe)江(jiang)、湖北(bei)、江(jiang)蘇等省(sheng)份。

伸筋草是石松科植物石松的干燥(zao)全草，而透骨(gu)草是戟科地構(gou)葉屬植物地構(gou)葉的干燥(zao)全草，這兩種(zhong)中草藥的藥材來源(yuan)是不(bu)同的。

伸筋草(cao)味苦、微辛，性溫(wen)，入肝、脾、腎經(jing)。而透骨草(cao)味辛性溫(wen)，入肝、腎經(jing)。

伸(shen)筋草(cao)(cao)的作用主要是祛(qu)風除濕(shi)、舒筋活(huo)絡，可以緩解關節酸(suan)痛和屈伸(shen)不利。而透骨草(cao)(cao)的作用則是散瘀(yu)消腫、止(zhi)痛活(huo)血，能夠緩解寒(han)濕(shi)腳氣、腰部扭(niu)傷、陰囊濕(shi)疹等(deng)不適(shi)。

伸筋草(cao)可以(yi)內(nei)服(fu)也可以(yi)外用(yong)，煎湯內(nei)服(fu)的用(yong)量(liang)為(wei)3g-15g。而透骨草(cao)煎湯內(nei)服(fu)的用(yong)量(liang)為(wei)9g-15g。

用伸(shen)筋草泡水飲用能(neng)夠加速體內的寒濕毒氣代謝(xie)、疏通(tong)經絡、促進血液循環(huan)，從而(er)有舒筋活絡的作用。肢體麻木(mu)和風濕骨(gu)痛患者(zhe)可以(yi)適(shi)量使用伸(shen)筋草泡水喝(he)來緩(huan)解身(shen)體不適(shi)。

伸筋草是一味溫藥，且通經(jing)絡，能(neng)夠緩解(jie)由于風寒(han)濕邪內侵血脈而(er)導致的風寒(han)感冒癥狀。用(yong)伸筋草煎(jian)湯(tang)飲(yin)用(yong)或是泡腳，都能(neng)起到不錯的祛風散寒(han)作用(yong)。

伸(shen)筋草(cao)還有消(xiao)腫(zhong)(zhong)止痛的作(zuo)用(yong)。有跌打損傷、關節(jie)腫(zhong)(zhong)痛等(deng)病癥(zheng)的患者(zhe)可以用(yong)伸(shen)筋草(cao)泡水喝，或是(shi)用(yong)伸(shen)筋草(cao)直接熏(xun)洗患處，能(neng)夠(gou)起到不錯的消(xiao)腫(zhong)(zhong)效(xiao)果，緩解疼(teng)痛。

伸筋草散瘀活血的作(zuo)用也不錯(cuo)，用伸筋草泡(pao)酒外敷或直(zhi)接泡(pao)腳能夠活絡血脈(mo)，還能預防高血壓等病癥。

少量煎服無毒。

在正(zheng)常劑(ji)量（3g-15g）內使用(yong)伸筋草(cao)一(yi)般不(bu)會(hui)引(yin)(yin)起人體的明(ming)顯不(bu)適，但是(shi)如果過量使用(yong)的話，是(shi)會(hui)引(yin)(yin)起肌肉(rou)痙攣等中毒(du)反應的。

1、感冒患者忌服

伸筋(jin)草草葉中(zhong)(zhong)含有較(jiao)多的伸筋(jin)草堿、咖啡因(yin)和鞣(rou)酸(suan)等成分，能夠興(xing)奮中(zhong)(zhong)樞神經，增強血液循(xun)環，促進(jin)心(xin)跳加快，那么(me)感冒發燒患(huan)者在服用(yong)后會使病情(qing)加重，影響健康恢復。

2、醉酒后忌服

醉酒后(hou)再使用伸(shen)筋草會(hui)導致大量未(wei)經分解的乙醛(quan)通過腎(shen)臟，從而使腎(shen)臟受到刺激(ji)，甚至(zhi)會(hui)使腎(shen)臟受損，也(ye)會(hui)加重(zhong)心臟負擔，所以醉酒后(hou)也(ye)不要使用伸(shen)筋草。

3、孕婦小孩慎服

孕婦和小孩的體質都比較特殊，那么伸筋草這種中藥材能不用就最好不用，特別是小孩，骨骼、器官都還未發育完全，如果使用伸筋草的話，很容易會加重器官的負擔，導致健康受損。詳細>>

過(guo)量服(fu)用伸筋草以后，人們容易出(chu)現腸胃(wei)不(bu)適或消化(hua)不(bu)良(liang)的癥狀，嚴重者還(huan)會導致惡(e)心、反胃(wei)等情況。

一些對伸(shen)筋(jin)(jin)草過(guo)(guo)(guo)敏(min)的人群在使(shi)用(yong)伸(shen)筋(jin)(jin)草外敷的時(shi)候，可能(neng)會(hui)引發過(guo)(guo)(guo)敏(min)癥狀(zhuang)，具(ju)體表現為皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢(yang)、紅腫、起疹子等(deng)情況，過(guo)(guo)(guo)敏(min)比較嚴(yan)重的話，還有(you)可能(neng)導致(zhi)接觸(chu)性皮(pi)(pi)炎。如果出現伸(shen)筋(jin)(jin)草過(guo)(guo)(guo)敏(min)癥狀(zhuang)，必須(xu)馬上停止繼(ji)續使(shi)用(yong)，并及時(shi)去(qu)醫(yi)院就醫(yi)治療。

伸(shen)筋草的入(ru)藥部(bu)(bu)位是(shi)它的全株(zhu)，所以長度是(shi)比(bi)較長的。伸(shen)筋草的莖葉部(bu)(bu)分呈(cheng)黃綠色或淡黃棕色，根部(bu)(bu)呈(cheng)黃白色。優質的伸(shen)筋草葉片密集(ji)呈(cheng)螺旋(xuan)狀(zhuang)排列(lie)，根部(bu)(bu)無毛(mao)，易碎斷。

伸筋草(cao)本(ben)身聞起來是沒有(you)什么味道的，嘗(chang)起來味道也比較淡，在選購伸筋草(cao)時(shi)，如果聞起來味道過大或是嘗(chang)著有(you)辛辣感的話(hua)多半是硫制品，最好不(bu)要(yao)購買(mai)。

伸筋草是(shi)一味中草藥，在選(xuan)購(gou)的時候一定要(yao)注(zhu)意(yi)它(ta)的產品包(bao)裝(zhuang)上有(you)沒(mei)有(you)標明重要(yao)的產品信息，如(ru)生(sheng)產日期、生(sheng)產廠(chang)家(jia)、生(sheng)產許可等。千萬(wan)不能因為(wei)伸筋草的價(jia)格低廉就去(qu)選(xuan)購(gou)那些沒(mei)有(you)標注(zhu)信息的產品。

伸筋草煎(jian)服(fu)的用(yong)量在3g-12g左右，外用(yong)的用(yong)量視具體情況而(er)定(ding)。

1、伸筋草配海風藤

伸筋(jin)草和(he)海風藤都是溫藥，且(qie)通經絡，兩者搭(da)配一起(qi)使用可以(yi)相(xiang)得(de)益彰，使祛風濕疼(teng)痛的效果更佳顯著。

2、伸筋草配桑寄生

伸(shen)筋(jin)草味辛(xin)氣(qi)溫，有(you)祛風除(chu)濕的(de)作用，桑寄生味甘氣(qi)平，能夠補肝腎、強筋(jin)骨，兩者通用能夠兼治標本(ben)、扶正祛邪。

1、伸筋草湯

把伸筋(jin)草(cao)和透骨草(cao)一起(qi)放入煎鍋內進行煎煮，等到水(shui)煎液變得濃稠后即(ji)可(ke)濾去中藥(yao)殘渣飲用。

2、伸筋草酒

把伸筋草、制川烏、牛膝、雞屎(shi)藤和制草烏切碎之后放在一個(ge)無水(shui)無油(you)的干凈玻璃瓶中(zhong)，然后加入高(gao)度白酒密(mi)封半個(ge)月左右即可飲用。

3、伸筋草鯧魚湯

首(shou)先把鯧魚煎熟，然后用當歸、伸(shen)筋(jin)草和板栗一起煮(zhu)湯，等到魚湯變得濃白(bai)之后就可以食用。

把伸筋草(cao)放在瓦(wa)片上，然(ran)后煅成炭，之后研(yan)磨成粉。把伸筋草(cao)炭和(he)茶油均勻混(hun)合之后可以敷(fu)于(yu)燙傷處，能夠(gou)緩解燙傷腫痛，抑制傷口發膿。

把伸(shen)筋草(cao)(cao)、透骨草(cao)(cao)和紅花放入(ru)鍋中，然后(hou)用(yong)大火煮沸(fei)，之后(hou)倒入(ru)泡腳(jiao)盆(pen)中，等到水溫(wen)差不多的時(shi)(shi)候就可以泡腳(jiao)了。用(yong)伸(shen)筋草(cao)(cao)泡腳(jiao)的時(shi)(shi)間(jian)為15分鐘(zhong)-20分鐘(zhong)左右。

不可以。

是藥三分(fen)毒，所以在(zai)身(shen)體沒有明顯不適的時候，不要隨便服用(yong)中(zhong)草藥。在(zai)身(shen)體好(hao)轉后也盡量不要再使用(yong)中(zhong)藥，否則可能(neng)會產生耐藥性和依賴性。

不能。伸筋草只能緩解風濕疼痛。

伸筋草有祛風(feng)濕散寒、舒筋活絡的作用，所以(yi)可以(yi)加(jia)速全(quan)身血液循環(huan)，能夠(gou)緩解風(feng)濕骨痛(tong)，但(dan)是只使用伸筋草并不(bu)(bu)能治療風(feng)濕。想要治好風(feng)濕病痛(tong)不(bu)(bu)僅需(xu)要遵照醫囑、對癥用藥，還需(xu)要注(zhu)意保暖、調節飲食習慣。

不能。

靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)的病因(yin)是(shi)靜脈(mo)瓣(ban)膜功(gong)能不全，所以導(dao)致靜脈(mo)壓力升(sheng)高(gao)、靜脈(mo)血液淤(yu)積。伸筋草(cao)的作(zuo)用是(shi)舒筋活血，對靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)并沒有(you)治(zhi)療作(zuo)用。

不可以，但是有緩解作用。

伸(shen)筋(jin)草(cao)泡(pao)茶喝(he)可以有(you)(you)效緩解(jie)腰椎(zhui)(zhui)間盤突出(chu)所帶(dai)來的(de)病痛，但伸(shen)筋(jin)草(cao)對腰椎(zhui)(zhui)間盤突出(chu)并(bing)沒有(you)(you)明顯治(zhi)療作用(yong)(yong)。患有(you)(you)腰椎(zhui)(zhui)間盤突出(chu)的(de)話，不(bu)(bu)僅需要(yao)(yao)對癥用(yong)(yong)藥(yao)，還需要(yao)(yao)在日常(chang)生活中多(duo)加注意(yi)，盡(jin)量(liang)不(bu)(bu)要(yao)(yao)彎腰負重，可以不(bu)(bu)定時熱敷、擦活絡油，注意(yi)多(duo)休息。

伸筋(jin)草喜陰喜濕，人工種(zhong)植(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)伸筋(jin)草最好選(xuan)擇在水(shui)資源豐富、土壤肥沃(wo)、保(bao)水(shui)性(xing)好的(de)(de)粘性(xing)土壤中種(zhong)植(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。伸筋(jin)草的(de)(de)種(zhong)植(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)方式一(yi)般(ban)是分(fen)株(zhu)種(zhong)植(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，在播種(zhong)的(de)(de)時候需要注(zhu)意控制好栽(zai)種(zhong)的(de)(de)密度，種(zhong)植(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)行距一(yi)般(ban)在50厘米(mi)左右，植(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)株(zhu)間距為30厘米(mi)左右。

伸(shen)筋草(cao)栽種之后需要進(jin)行(xing)灌溉，而且伸(shen)筋草(cao)對水分的(de)需求比(bi)較大，一(yi)般需要一(yi)周澆一(yi)次水。伸(shen)筋草(cao)可(ke)以施氮肥，這樣可(ke)以促進(jin)伸(shen)筋草(cao)的(de)生長(chang)速度，提高產量。

伸筋草是全(quan)草入藥(yao)，所(suo)以在采收(shou)的(de)時候可以連根(gen)莖一起采收(shou)。采收(shou)之后需要去(qu)除伸筋草的(de)雜質(zhi)，然后洗干(gan)凈(jing)、切成小(xiao)段，最后曬干(gan)或烘(hong)干(gan)即(ji)可。