一、大豆卵磷脂的功效與作用

1、延緩衰老

大豆卵磷脂可(ke)以修(xiu)補被損傷的(de)(de)細胞膜，增加細胞膜的(de)(de)脂肪酸的(de)(de)不飽和(he)度，使其軟化(hua)和(he)年輕(qing)化(hua)，從而提高人(ren)體的(de)(de)代謝(xie)能(neng)(neng)力、自愈能(neng)(neng)力和(he)機體組織的(de)(de)再生能(neng)(neng)力，從而延(yan)緩人(ren)體的(de)(de)衰老。

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2、調節血脂，降低膽固醇

大(da)豆(dou)卵(luan)磷脂的(de)乳化作(zuo)用(yong)會(hui)影響膽固(gu)醇與脂肪(fang)的(de)運輸與沉積(ji)，并能除去過剩(sheng)的(de)甘油(you)三(san)酯，因此，大(da)豆(dou)卵(luan)磷脂可以(yi)有效降低過高(gao)的(de)血(xue)脂和(he)膽固(gu)醇，進而(er)防治因其而(er)引起(qi)的(de)心腦血(xue)管(guan)疾病。

3、保護肝臟

大量(liang)飲酒或營養過剩會加重肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)細(xi)胞(bao)(bao)的(de)負擔，降(jiang)低肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)合成磷脂(zhi)(zhi)的(de)能(neng)力。當人(ren)體內(nei)磷脂(zhi)(zhi)膽堿不足(zu)，會導致脂(zhi)(zhi)肪(fang)在肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)內(nei)的(de)大量(liang)積聚，形成脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝(gan)(gan)(gan)，使肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)細(xi)胞(bao)(bao)被破(po)壞，肝(gan)(gan)(gan)功能(neng)減退(tui)，引起肝(gan)(gan)(gan)硬化甚至(zhi)肝(gan)(gan)(gan)癌。科學證明：補食卵磷脂(zhi)(zhi)能(neng)增強肝(gan)(gan)(gan)細(xi)胞(bao)(bao)物質代謝，促(cu)進脂(zhi)(zhi)肪(fang)降(jiang)解，保護肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)(zang)，預防脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝(gan)(gan)(gan)等(deng)病癥的(de)發生。

4、強化腦部功能

充(chong)分(fen)供應的(de)(de)(de)(de)大豆卵磷(lin)脂可(ke)以保證(zheng)有充(chong)分(fen)的(de)(de)(de)(de)膽堿與人體內的(de)(de)(de)(de)“乙(yi)酰”合成(cheng)為“乙(yi)酰膽堿”，從(cong)而為人腦(nao)提供充(chong)分(fen)的(de)(de)(de)(de)信(xin)息傳導物質，進而提高(gao)(gao)腦(nao)細胞的(de)(de)(de)(de)活性化程(cheng)度，提高(gao)(gao)記(ji)憶(yi)與智(zhi)力(li)水平(ping)，進而達到預(yu)防(fang)老年性癡呆癥的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)。

二、大豆卵磷脂的副作用是什么

一般正常服用(yong)(yong)大豆卵磷脂是(shi)沒有(you)副(fu)作用(yong)(yong)的(de)，如果大量、長期(qi)服用(yong)(yong)，大豆卵磷脂還是(shi)有(you)副(fu)作用(yong)(yong)的(de)。

大(da)(da)(da)豆卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)之所以(yi)(yi)會產生(sheng)副作用，是由(you)于過量消(xiao)費卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)造(zao)成的(de)，而免疫系(xi)統弱的(de)人更容(rong)易(yi)受到影響。大(da)(da)(da)豆卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)可(ke)以(yi)(yi)引起(qi)惡心(xin)、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困(kun)難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可(ke)以(yi)(yi)造(zao)成輕(qing)度的(de)消(xiao)化不良和稀便，還有引起(qi)體重(zhong)大(da)(da)(da)幅(fu)度增(zeng)加的(de)現象。失去食(shi)欲也(ye)是大(da)(da)(da)豆卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)最常見(jian)的(de)副作用之一(yi)。此外，過量消(xiao)費大(da)(da)(da)豆卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)還會引起(qi)一(yi)些人血壓(ya)降(jiang)低(di)和口臭等。其他(ta)一(yi)些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏(ti)、流(liu)鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏(min)性休克等等。因此，在食(shi)用大(da)(da)(da)豆卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)的(de)時候千萬要注意(yi)量。