一、卵磷脂小孩能吃嗎

卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)屬(shu)于一(yi)種混合(he)物，是(shi)存在于動植物組(zu)織以(yi)及(ji)卵(luan)黃(huang)之中的(de)(de)一(yi)組(zu)黃(huang)褐色的(de)(de)油脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)性物質，其構成(cheng)成(cheng)分包括(kuo)磷(lin)(lin)酸(suan)，膽(dan)堿，脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)，甘油，糖脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，甘油三酸(suan)酯以(yi)及(ji)磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi).卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)被譽(yu)為(wei)與蛋白質，維生素(su)并列的(de)(de)“第三營養素(su)”。卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)有時還(huan)是(shi)純磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)酰(xian)(xian)膽(dan)堿的(de)(de)同義詞。磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)中的(de)(de)膽(dan)堿對脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)有親和力，若體內膽(dan)堿不(bu)足，則(ze)會影(ying)響脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)代謝，造(zao)成(cheng)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)在肝內積聚(ju)，形成(cheng)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)肝甚至會發炎腫脹(zhang)。卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)直(zhi)接補充大(da)腦活性成(cheng)份磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)酰(xian)(xian)膽(dan)堿，直(zhi)接進入大(da)腦細(xi)胞，參(can)與腦細(xi)胞的(de)(de)生長發育及(ji)細(xi)胞間的(de)(de)信息交換(huan)。小孩是(shi)可以(yi)服用卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)。

二、兒童吃卵磷脂注意事項

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小(xiao)(xiao)孩子服(fu)用卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)需要(yao)注(zhu)意的(de)(de)是，如果卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)在小(xiao)(xiao)孩子體內已經足夠了，就不(bu)需要(yao)另外補充。卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)雖然有諸(zhu)多(duo)保(bao)健功(gong)能，而且適用人群相當廣(guang)泛(fan)，能顯著(zhu)提(ti)(ti)高記憶(yi)力(li)(li)，因此很多(duo)家長都在給孩子補充卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)類保(bao)健品(pin)。但(dan)是補充卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)一定要(yao)因人而異。只要(yao)飲食(shi)結構合理，正常(chang)兒(er)(er)(er)童體內的(de)(de)卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)并不(bu)缺乏，只是在特殊時期才需要(yao)補充。如臨近考試、比賽等(deng)時期，兒(er)(er)(er)童處于一定的(de)(de)壓力(li)(li)和緊張狀態，消耗的(de)(de)卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)增(zeng)加，感(gan)覺記憶(yi)力(li)(li)下降(jiang)、頭痛、疲勞(lao)等(deng)，在這(zhe)期間補充卵(luan)(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)會幫助兒(er)(er)(er)童增(zeng)強(qiang)記憶(yi)，緩解壓力(li)(li)，顯著(zhu)提(ti)(ti)高學習效率(lv)。

三、兒童卵磷脂怎么服用

1、兒童在(zai)日常一(yi)定(ding)要(yao)掌握科(ke)學食用(yong)(yong)卵(luan)磷脂膠囊的(de)方式方法。建議(yi)大家(jia)(jia)可(ke)以(yi)每天兩次(ci)早晚食用(yong)(yong)卵(luan)磷脂，每次(ci)服(fu)用(yong)(yong)一(yi)粒即可(ke)，直接(jie)用(yong)(yong)溫(wen)水沖服(fu)。建議(yi)大家(jia)(jia)一(yi)定(ding)要(yao)在(zai)飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)，飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)可(ke)以(yi)有(you)效的(de)降低藥(yao)(yao)物(wu)對(dui)于(yu)個人腸胃(wei)(wei)產(chan)生的(de)刺激性(xing)傷害，尤其(qi)是一(yi)些(xie)腸胃(wei)(wei)虛寒的(de)患者朋友，飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)可(ke)以(yi)很好(hao)的(de)避免(mian)藥(yao)(yao)物(wu)對(dui)于(yu)個人腸胃(wei)(wei)造成的(de)不利影響。

2、同時在用藥(yao)期間也可以多喝一些熱水，熱水助于促(cu)進(jin)體(ti)內的(de)新陳代(dai)謝(xie)，有助于促(cu)進(jin)藥(yao)效的(de)發揮，使人體(ti)更好(hao)的(de)吸收卵磷酯膠(jiao)囊(nang)中的(de)營養。