一、卵磷脂小孩能吃嗎

卵(luan)(luan)(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)屬于一種(zhong)混合物(wu)(wu)，是存在于動植物(wu)(wu)組(zu)織以及(ji)卵(luan)(luan)(luan)黃(huang)之中的(de)(de)一組(zu)黃(huang)褐色的(de)(de)油(you)脂(zhi)(zhi)性物(wu)(wu)質，其(qi)構成(cheng)成(cheng)分包括(kuo)磷(lin)(lin)(lin)酸(suan)，膽(dan)(dan)堿(jian)(jian)，脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)，甘油(you)，糖脂(zhi)(zhi)，甘油(you)三酸(suan)酯以及(ji)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi).卵(luan)(luan)(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)被譽(yu)為(wei)與(yu)蛋白質，維生(sheng)素并列的(de)(de)“第三營(ying)養素”。卵(luan)(luan)(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)有(you)時還是純磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)酰膽(dan)(dan)堿(jian)(jian)的(de)(de)同義詞。磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)中的(de)(de)膽(dan)(dan)堿(jian)(jian)對(dui)脂(zhi)(zhi)肪(fang)有(you)親和力，若(ruo)體內膽(dan)(dan)堿(jian)(jian)不(bu)足，則(ze)會(hui)影響脂(zhi)(zhi)肪(fang)代謝，造成(cheng)脂(zhi)(zhi)肪(fang)在肝(gan)內積聚，形成(cheng)脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝(gan)甚至會(hui)發炎(yan)腫脹。卵(luan)(luan)(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)直接補充大腦(nao)活性成(cheng)份磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)酰膽(dan)(dan)堿(jian)(jian)，直接進入(ru)大腦(nao)細(xi)胞，參與(yu)腦(nao)細(xi)胞的(de)(de)生(sheng)長發育及(ji)細(xi)胞間的(de)(de)信息交(jiao)換。小(xiao)孩是可以服用卵(luan)(luan)(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)。

二、兒童吃卵磷脂注意事項

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小孩子(zi)服用(yong)卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)需要注(zhu)意的(de)是，如果卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)在小孩子(zi)體內已經(jing)足夠(gou)了(le)，就不(bu)需要另外補充(chong)。卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)雖然有諸多保(bao)健功能，而且適用(yong)人群(qun)相當(dang)廣泛，能顯著(zhu)提(ti)高(gao)(gao)記憶(yi)力(li)(li)，因此(ci)很(hen)多家(jia)長都在給孩子(zi)補充(chong)卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)類保(bao)健品。但是補充(chong)卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)一(yi)(yi)定(ding)要因人而異。只要飲食結構合理，正常兒(er)童體內的(de)卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)并不(bu)缺乏，只是在特殊時期(qi)才(cai)需要補充(chong)。如臨近考試、比賽(sai)等(deng)時期(qi)，兒(er)童處于一(yi)(yi)定(ding)的(de)壓力(li)(li)和緊(jin)張狀(zhuang)態，消(xiao)耗(hao)的(de)卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)增加(jia)，感覺(jue)記憶(yi)力(li)(li)下(xia)降、頭痛、疲勞等(deng)，在這期(qi)間補充(chong)卵(luan)磷(lin)(lin)脂(zhi)會幫助兒(er)童增強記憶(yi)，緩解壓力(li)(li)，顯著(zhu)提(ti)高(gao)(gao)學(xue)習效率。

三、兒童卵磷脂怎么服用

1、兒(er)童在日(ri)常一定(ding)要掌握科學(xue)食用(yong)(yong)卵磷(lin)(lin)脂(zhi)膠(jiao)囊的(de)方式方法。建(jian)議大家可(ke)以(yi)每天(tian)兩次早晚食用(yong)(yong)卵磷(lin)(lin)脂(zhi)，每次服用(yong)(yong)一粒即可(ke)，直(zhi)接用(yong)(yong)溫(wen)水沖服。建(jian)議大家一定(ding)要在飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)，飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)可(ke)以(yi)有效的(de)降低藥(yao)(yao)物(wu)對于個人腸胃產生的(de)刺激性傷害(hai)，尤其是一些腸胃虛(xu)寒(han)的(de)患者朋(peng)友，飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)(yao)可(ke)以(yi)很好的(de)避免藥(yao)(yao)物(wu)對于個人腸胃造(zao)成(cheng)的(de)不利影(ying)響。

2、同時在用(yong)藥(yao)期間也可以多喝一(yi)些熱水，熱水助于(yu)促(cu)進體(ti)內的(de)(de)新陳(chen)代謝，有助于(yu)促(cu)進藥(yao)效的(de)(de)發揮，使人體(ti)更(geng)好(hao)的(de)(de)吸(xi)收(shou)卵磷酯膠囊中的(de)(de)營養。