一、卵磷脂小孩能吃嗎

卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)屬于(yu)一(yi)種(zhong)混(hun)合物，是(shi)(shi)存在(zai)于(yu)動植物組(zu)織以(yi)及卵(luan)黃之(zhi)中的(de)一(yi)組(zu)黃褐色的(de)油脂(zhi)(zhi)(zhi)性物質(zhi)(zhi)，其構(gou)成成分包(bao)括磷(lin)酸(suan)，膽堿(jian)，脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)，甘油，糖脂(zhi)(zhi)(zhi)，甘油三酸(suan)酯以(yi)及磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi).卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)被譽為與蛋(dan)白質(zhi)(zhi)，維生素并列的(de)“第三營養素”。卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)有時還是(shi)(shi)純(chun)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)酰(xian)膽堿(jian)的(de)同義詞。磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)中的(de)膽堿(jian)對脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)有親和力，若體內膽堿(jian)不足(zu)，則會影(ying)響脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)代謝(xie)，造成脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)在(zai)肝內積聚，形(xing)成脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)肝甚至會發炎腫脹。卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)直(zhi)接(jie)補充(chong)大腦(nao)活(huo)性成份磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)酰(xian)膽堿(jian)，直(zhi)接(jie)進入大腦(nao)細胞(bao)，參(can)與腦(nao)細胞(bao)的(de)生長發育及細胞(bao)間的(de)信息交(jiao)換(huan)。小孩是(shi)(shi)可以(yi)服用卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)。

二、兒童吃卵磷脂注意事項

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小孩子(zi)服用卵磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)需(xu)(xu)要(yao)注意的是(shi)(shi)，如(ru)果卵磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)在小孩子(zi)體內已經足夠了，就不需(xu)(xu)要(yao)另外補(bu)充。卵磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)雖然有諸多保(bao)(bao)健(jian)功(gong)能，而且適(shi)用人群相(xiang)當廣泛，能顯著提高記憶力(li)，因(yin)此(ci)很多家長都在給孩子(zi)補(bu)充卵磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)類(lei)保(bao)(bao)健(jian)品。但是(shi)(shi)補(bu)充卵磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)一(yi)定要(yao)因(yin)人而異。只要(yao)飲食結構(gou)合理(li)，正(zheng)常兒(er)(er)童體內的卵磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)并(bing)不缺乏(fa)，只是(shi)(shi)在特殊時期才需(xu)(xu)要(yao)補(bu)充。如(ru)臨近考試、比賽等時期，兒(er)(er)童處于一(yi)定的壓力(li)和緊張狀態，消耗的卵磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)增加，感覺記憶力(li)下降、頭痛、疲勞等，在這期間補(bu)充卵磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)會幫助兒(er)(er)童增強記憶，緩(huan)解壓力(li)，顯著提高學習效率(lv)。

三、兒童卵磷脂怎么服用

1、兒童在日常一定(ding)(ding)要掌握科學食(shi)用卵磷脂(zhi)(zhi)膠囊的(de)方式(shi)方法。建(jian)議大家(jia)可(ke)(ke)(ke)以(yi)每天兩次(ci)早晚食(shi)用卵磷脂(zhi)(zhi)，每次(ci)服用一粒即可(ke)(ke)(ke)，直(zhi)接用溫水沖(chong)服。建(jian)議大家(jia)一定(ding)(ding)要在飯(fan)(fan)后(hou)用藥(yao)，飯(fan)(fan)后(hou)用藥(yao)可(ke)(ke)(ke)以(yi)有(you)效(xiao)的(de)降(jiang)低(di)藥(yao)物(wu)對于(yu)個人腸胃產生(sheng)的(de)刺激(ji)性(xing)傷(shang)害(hai)，尤(you)其是一些腸胃虛寒的(de)患者朋友，飯(fan)(fan)后(hou)用藥(yao)可(ke)(ke)(ke)以(yi)很好(hao)的(de)避免(mian)藥(yao)物(wu)對于(yu)個人腸胃造成(cheng)的(de)不利影響(xiang)。

2、同(tong)時(shi)在用藥(yao)期(qi)間也可(ke)以(yi)多喝一(yi)些熱水(shui)，熱水(shui)助(zhu)于促進體(ti)內的新陳代謝，有助(zhu)于促進藥(yao)效的發(fa)揮，使(shi)人體(ti)更好的吸收(shou)卵(luan)磷(lin)酯膠囊中的營養。