一、卵磷脂小孩能吃嗎

卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)屬(shu)于(yu)一種(zhong)混合物(wu)，是(shi)存在于(yu)動植(zhi)物(wu)組織以及(ji)(ji)卵(luan)黃(huang)之中的(de)(de)(de)一組黃(huang)褐色的(de)(de)(de)油脂(zhi)(zhi)性(xing)物(wu)質(zhi)，其構成(cheng)成(cheng)分(fen)包括磷(lin)(lin)(lin)酸，膽(dan)(dan)(dan)堿(jian)(jian)，脂(zhi)(zhi)肪酸，甘(gan)(gan)油，糖(tang)脂(zhi)(zhi)，甘(gan)(gan)油三酸酯以及(ji)(ji)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi).卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)被譽(yu)為與蛋(dan)白質(zhi)，維生(sheng)素并列的(de)(de)(de)“第三營養素”。卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)有時還(huan)是(shi)純磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)酰(xian)膽(dan)(dan)(dan)堿(jian)(jian)的(de)(de)(de)同義詞。磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)中的(de)(de)(de)膽(dan)(dan)(dan)堿(jian)(jian)對脂(zhi)(zhi)肪有親和力，若(ruo)體內膽(dan)(dan)(dan)堿(jian)(jian)不足，則(ze)會影響(xiang)脂(zhi)(zhi)肪代謝(xie)，造(zao)成(cheng)脂(zhi)(zhi)肪在肝(gan)內積聚，形成(cheng)脂(zhi)(zhi)肪肝(gan)甚至會發炎腫脹。卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)直(zhi)接補充大(da)腦(nao)活性(xing)成(cheng)份(fen)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)酰(xian)膽(dan)(dan)(dan)堿(jian)(jian)，直(zhi)接進入大(da)腦(nao)細胞，參(can)與腦(nao)細胞的(de)(de)(de)生(sheng)長發育及(ji)(ji)細胞間的(de)(de)(de)信息(xi)交換(huan)。小孩(hai)是(shi)可(ke)以服用卵(luan)磷(lin)(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)。

二、兒童吃卵磷脂注意事項

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小(xiao)(xiao)孩(hai)子(zi)服用卵(luan)(luan)磷脂需要注(zhu)意的是，如果卵(luan)(luan)磷脂在(zai)小(xiao)(xiao)孩(hai)子(zi)體內已(yi)經足夠了(le)，就不需要另外補(bu)(bu)充(chong)。卵(luan)(luan)磷脂雖(sui)然有諸多(duo)保健功能，而且適用人(ren)群(qun)相當廣泛，能顯(xian)著提(ti)高記憶力，因(yin)此很多(duo)家長都在(zai)給孩(hai)子(zi)補(bu)(bu)充(chong)卵(luan)(luan)磷脂類保健品。但是補(bu)(bu)充(chong)卵(luan)(luan)磷脂一定要因(yin)人(ren)而異。只要飲(yin)食結構合理，正常兒童(tong)體內的卵(luan)(luan)磷脂并不缺乏(fa)，只是在(zai)特(te)殊時期(qi)才需要補(bu)(bu)充(chong)。如臨近考試、比賽等(deng)時期(qi)，兒童(tong)處于一定的壓(ya)力和緊張(zhang)狀態，消(xiao)耗的卵(luan)(luan)磷脂增加(jia)，感覺記憶力下降、頭痛、疲勞等(deng)，在(zai)這期(qi)間(jian)補(bu)(bu)充(chong)卵(luan)(luan)磷脂會(hui)幫助兒童(tong)增強記憶，緩解壓(ya)力，顯(xian)著提(ti)高學(xue)習(xi)效(xiao)率。

三、兒童卵磷脂怎么服用

1、兒童在日常(chang)一(yi)(yi)定要掌握科學食(shi)用(yong)卵磷脂膠囊(nang)的(de)(de)方式(shi)方法(fa)。建(jian)議大(da)家可以每(mei)天(tian)兩次(ci)早晚食(shi)用(yong)卵磷脂，每(mei)次(ci)服用(yong)一(yi)(yi)粒即可，直接(jie)用(yong)溫水沖服。建(jian)議大(da)家一(yi)(yi)定要在飯后(hou)用(yong)藥(yao)，飯后(hou)用(yong)藥(yao)可以有效(xiao)的(de)(de)降(jiang)低藥(yao)物(wu)對(dui)于個(ge)人腸(chang)胃(wei)產(chan)生(sheng)的(de)(de)刺激性傷害，尤(you)其是(shi)一(yi)(yi)些(xie)腸(chang)胃(wei)虛寒的(de)(de)患者朋友，飯后(hou)用(yong)藥(yao)可以很好的(de)(de)避免(mian)藥(yao)物(wu)對(dui)于個(ge)人腸(chang)胃(wei)造成的(de)(de)不(bu)利影響。

2、同時在用(yong)藥期間也可(ke)以多喝(he)一(yi)些熱(re)水，熱(re)水助(zhu)于促(cu)進體內的新陳代(dai)謝，有助(zhu)于促(cu)進藥效(xiao)的發揮，使人體更好(hao)的吸(xi)收卵(luan)磷(lin)酯(zhi)膠(jiao)囊中(zhong)的營養(yang)。