一、輔酶q10的服用禁忌

1、不要和抗凝血藥物一起服用

因(yin)為(wei)現在(zai)市面上出售輔酶q10的(de)(de)品牌(pai)(pai)還(huan)很多的(de)(de)，不(bu)同的(de)(de)品牌(pai)(pai)可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)需(xu)要注意的(de)(de)服用事項是不(bu)同的(de)(de)，比如(ru)一(yi)(yi)些輔酶q10不(bu)能(neng)(neng)跟抗凝血的(de)(de)藥物(wu)一(yi)(yi)起服用的(de)(de)，因(yin)為(wei)q10本身可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)會影響到該藥物(wu)的(de)(de)療效，同時(shi)服用可(ke)(ke)(ke)能(neng)(neng)導致結果走向一(yi)(yi)個不(bu)好的(de)(de)結局，反而影響我們的(de)(de)健康。

2、嚴格控制輔酶q10的攝入量

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其次就是要注意(yi)需要控制它的(de)(de)(de)服用劑量(liang)，不(bu)(bu)要覺得它的(de)(de)(de)含量(liang)越(yue)高其藥用價(jia)值就越(yue)高，并不(bu)(bu)是這(zhe)個道理的(de)(de)(de)。因(yin)為大家的(de)(de)(de)體(ti)質(zhi)有所(suo)不(bu)(bu)同，對其吸收能力也(ye)是不(bu)(bu)一樣的(de)(de)(de)，如果服用多(duo)了的(de)(de)(de)話反而會抑(yi)制我們身(shen)體(ti)本身(shen)合成(cheng)q10的(de)(de)(de)能力，對腎臟的(de)(de)(de)負擔也(ye)會加劇，所(suo)以(yi)控制好劑量(liang)，才(cai)是對自(zi)己最好的(de)(de)(de)保護。

3、不要喝過飽和的飲料

一般要服用q10的人(ren)都存在(zai)或多或少的心臟方面(mian)的問題，所(suo)以如(ru)果(guo)你喝過飽和的飲料，或者是吃(chi)太多食(shi)物，就會導致腹部膨脹，最后(hou)壓迫(po)到自(zi)己的心臟，讓其跳動受到限制，對病(bing)情(qing)發展(zhan)十分不利(li)，因此飲食(shi)方面(mian)一定要控制好。

二、吃輔酶q10要注意什么

1、孕婦、兒童、過敏人群謹慎服用輔酶q10

因為孕婦、兒童、過敏人群的(de)體(ti)質是(shi)特殊的(de)，因此需(xu)要先(xian)咨詢醫生或相關的(de)專家之后再服用輔酶q10。

2、輔酶q10餐后服用效果最好

輔(fu)酶q10是(shi)(shi)脂(zhi)溶(rong)性的物質(zhi)，服用(yong)輔(fu)酶q10的同時(shi)食用(yong)富含脂(zhi)肪(fang)性的植物可(ke)以提高在腸道的吸收率，所(suo)以餐(can)后(hou)服用(yong)的效果(guo)是(shi)(shi)最(zui)好的。

3、注意輔酶q10的用量

補(bu)充(chong)(chong)輔酶q10要注意用(yong)量(liang)，輔酶Q 10是自(zi)身(shen)可以(yi)產生(sheng)的(de)，就像胰島素一樣，切勿過量(liang)補(bu)充(chong)(chong)，以(yi)免是影響自(zi)身(shen)機能或者(zhe)產生(sheng)依賴。