一、輔酶q10的服用禁忌

1、不要和抗凝血藥物一起服用

因為現在市面上出售輔(fu)酶q10的(de)(de)(de)品(pin)牌還很多(duo)的(de)(de)(de)，不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)品(pin)牌可(ke)(ke)能需(xu)要注意的(de)(de)(de)服用(yong)事項是不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)，比如一(yi)些(xie)輔(fu)酶q10不(bu)能跟抗凝血的(de)(de)(de)藥物(wu)(wu)一(yi)起服用(yong)的(de)(de)(de)，因為q10本身可(ke)(ke)能會(hui)影響到該藥物(wu)(wu)的(de)(de)(de)療(liao)效，同(tong)時服用(yong)可(ke)(ke)能導致結(jie)果走向(xiang)一(yi)個不(bu)好的(de)(de)(de)結(jie)局，反而影響我們的(de)(de)(de)健康。

2、嚴格控制輔酶q10的攝入量

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其(qi)次就是(shi)(shi)要注意需要控(kong)制它的服用(yong)劑量，不(bu)(bu)要覺得它的含量越高其(qi)藥用(yong)價值就越高，并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)這個(ge)道理的。因為大(da)家(jia)的體(ti)質有所不(bu)(bu)同，對其(qi)吸收能(neng)力也(ye)是(shi)(shi)不(bu)(bu)一樣的，如果(guo)服用(yong)多了的話(hua)反而會(hui)抑制我們身體(ti)本身合成q10的能(neng)力，對腎臟的負(fu)擔(dan)也(ye)會(hui)加劇，所以(yi)控(kong)制好劑量，才是(shi)(shi)對自己(ji)最(zui)好的保護(hu)。

3、不要喝過飽和的飲料

一般要(yao)服用(yong)q10的(de)人都存在或多(duo)(duo)或少的(de)心(xin)臟方(fang)面(mian)的(de)問題，所(suo)以如果你喝過飽和的(de)飲(yin)料(liao)，或者是吃(chi)太多(duo)(duo)食(shi)物，就會導致(zhi)腹部(bu)膨脹，最后壓(ya)迫到(dao)自己(ji)的(de)心(xin)臟，讓其跳(tiao)動(dong)受到(dao)限(xian)制，對病(bing)情發展十分不利，因此(ci)飲(yin)食(shi)方(fang)面(mian)一定要(yao)控制好。

二、吃輔酶q10要注意什么

1、孕婦、兒童、過敏人群謹慎服用輔酶q10

因為孕婦、兒童、過敏人群的體(ti)質(zhi)是特殊的，因此需要先咨詢醫生或相關的專家(jia)之后再服用輔酶q10。

2、輔酶q10餐后服用效果最好

輔酶(mei)q10是(shi)脂(zhi)(zhi)溶性的(de)物質，服用(yong)輔酶(mei)q10的(de)同時食用(yong)富含(han)脂(zhi)(zhi)肪性的(de)植物可以提高在腸道(dao)的(de)吸收率，所以餐后服用(yong)的(de)效(xiao)果是(shi)最好的(de)。

3、注意輔酶q10的用量

補(bu)(bu)充(chong)輔酶q10要注(zhu)意用量，輔酶Q 10是自身(shen)可(ke)以產生的，就像胰島(dao)素一樣，切勿過量補(bu)(bu)充(chong)，以免是影響(xiang)自身(shen)機能或(huo)者產生依賴(lai)。