輔(fu)酶Q10又(you)稱泛醌10,分布(bu)于細(xi)胞中,在人體(ti)的(de)(de)心臟(zang)、肝臟(zang)和腎臟(zang)等高能量需求的(de)(de)部(bu)位濃度(du)較高。輔酶Q10的(de)(de)作用(yong)(yong)主要是抗氧化(hua)(hua),清除氧化(hua)(hua)自由基。我們在服(fu)用(yong)(yong)輔酶Q10時要注意用(yong)(yong)法用(yong)(yong)量、服(fu)用(yong)(yong)時間、禁忌等才能有效(xiao)發揮效(xiao)果。接(jie)下(xia)來(lai),就和Maigoo小(xiao)編(bian)一起來(lai)了(le)解一下(xia)輔酶Q10的(de)(de)有關知識吧(ba)!
輔酶Q10是一種脂溶性抗(kang)氧(yang)化劑(ji),輔酶(mei)Q10是人類(lei)生命不可缺(que)少的(de)重要元素之一,能激活人體細胞和細胞能量的(de)營養(yang),具有提高(gao)人體免疫力(li)、增強抗(kang)氧(yang)化、延緩衰老和增強人體活力(li)等(deng)功能,醫學上廣泛用于心(xin)血管系統(tong)疾病。近(jin)年來(lai),國內外廣泛將其(qi)用于營養(yang)保健品及食品添(tian)加劑(ji)。
輔(fu)酶Q10是促進細胞能量產生的重要轉換劑,進入線粒體后可以促進細胞能量的合成,把養分和氧氣轉化為細胞能量。人體的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛,需要大量的輔酶Q10維持運作。輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝,強化主要的器官功能。自由基是體內一種潛在的損害性分子,會損害細胞的成分,如細胞膜、蛋白質、細胞的遺傳物質DNA等,帶來一定的氧化損傷。而輔酶Q10作為一種抗氧化劑,是自由基的清除劑,能夠抵消自由基對細胞的破壞。詳細>>
經過研究表(biao)明,輔酶q10每天服(fu)(fu)用的(de)(de)劑量在(zai)40mg左右是最合適的(de)(de)。如果超過這個劑量就(jiu)屬于是醫學范疇內的(de)(de)了,而這個時候是需要醫生(sheng)在(zai)綜合病(bing)人的(de)(de)病(bing)情以后做(zuo)出(chu)指導意見,患者方可服(fu)(fu)用的(de)(de)。
年紀越來越大的話(hua),人體(ti)內(nei)的輔酶Q10的含量也會慢慢的下降,一般40歲以上人群可以服用。輔酶q10在飯后服用的效果會更佳,一天兩次,分早晚,一次一粒。輔酶Q10一般服用1-2個療程后可以停用幾天,可以再繼續服用,一個療程7-10天。詳細>>
MaiGoo小編提醒輔酶q10不要和抗凝血藥物一起服用;嚴格控制(zhi)輔酶q10的攝入量;不要喝過多的飲料,或者是吃太多食物。詳細>>
輔酶q10的(de)適應人(ren)群(qun)主要(yao)有(you)糖(tang)尿病患(huan)者、癌癥患(huan)者、抗衰老人(ren)士、免疫力低下的(de)人(ren)以(yi)及(ji)心腦(nao)血(xue)管疾病的(de)患(huan)者。不適宜(yi)服用的(de)人(ren)群(qun)包括未(wei)(wei)成年人(ren)群(qun)以(yi)及(ji)過(guo)敏體質人(ren)群(qun),還有(you)孕婦(fu)、哺乳(ru)期(qi)的(de)婦(fu)女,還有(you)未(wei)(wei)采取避(bi)孕措(cuo)施,但是(shi)要(yao)準(zhun)備(bei)受(shou)孕的(de)女性。
是否有批文
登陸國家藥品食品監督管理(li)局網站(zhan),查(cha)看是(shi)否有正(zheng)規批文。無批準文號(hao)或經郵(you)購走私的(de)保健(jian)品,品質無從保證,無法維(wei)護(hu)您自身權益。
含量對比
國家(jia)藥(yao)監局明確規定(ding)輔酶Q10攝入規定(ding)量(liang)(liang)不能超過50mg。如果含量(liang)(liang)太低,這(zhe)不僅浪費我(wo)們(men)的金錢,也無法(fa)滿足治療和(he)保健的實際需(xu)求,含量(liang)(liang)過高,我(wo)們(men)人(ren)體吸收不了(le),不僅浪費,甚至還有(you)可能給身體帶來傷害,也不可取!
生產工藝的比較
是否采用微生物發酵工藝。輔酶Q10生產工藝不同,成本及效果有著明顯的差異。用煙葉提取茄呢醇再經化學合成的輔酶Q10,成本低、純度低且與人體自身合成的輔酶Q10存在較大的差異,效果不好,國外用于食品級別的輔酶Q10幾乎都是通過發酵法生產。詳細>>
材料:黃芩(qin)6克(ke)、當(dang)歸、黨參(can)
做法:將所有的食材都清洗(xi)干(gan)凈之后,入鍋煮沸,可以更(geng)好的將藥效(xiao)發揮出來。
功效:黃芩(qin)泡水喝具有瀉(xie)火(huo)、涼血(xue)的(de)功效,用于(yu)治(zhi)療肺熱、高(gao)熱或者是中暑等(deng)情況。
黃芩藥性屬苦寒,故脾肺虛熱者(zhe)(zhe)不能食(shi)用(yong)黃芩,脾肺虛熱的癥狀(zhuang)(zhuang)表現(xian)為面色沒光澤、手(shou)腳冰涼、疲勞厭(yan)食(shi)、大(da)便拉稀(xi)、帶有咳(ke)嗽氣短、多(duo)痰(tan)、味覺差(cha)苔白(bai)等,有以上癥狀(zhuang)(zhuang)者(zhe)(zhe)都不適(shi)宜(yi)食(shi)用(yong)黃芩,食(shi)用(yong)會加重癥狀(zhuang)(zhuang)。
吃蛋(dan)白質粉(fen)是(shi)可(ke)以(yi)增強體質、提高(gao)免疫力(li)的(de)。蛋(dan)白質作(zuo)為(wei)一種最基礎的(de)人體營養補充,對于一些術(shu)后患...
維生素(su)是你我都(dou)(dou)很熟悉的一個詞,其(qi)中維生素(su)的種類及功效(xiao)恐(kong)怕(pa)并不是人人都(dou)(dou)了(le)解。維生素(su)是一個大家(jia)...
隨著時間的流失,肌膚會(hui)進(jin)入衰老期,各(ge)種(zhong)肌膚問題如皺紋、色斑等會(hui)逐漸呈現。想要保持(chi)年輕的話,...
怎樣提高免疫力?免疫系(xi)統作為人(ren)體(ti)中非常(chang)重要(yao)一個系(xi)統,是我們人(ren)體(ti)健康的前提,人(ren)體(ti)要(yao)健康,就要(yao)...