輔酶(mei)Q10又稱泛醌10,分布于細胞(bao)中,在人體的心臟、肝臟和腎臟等(deng)高能(neng)量需求(qiu)的部位濃度較高。輔(fu)酶Q10的作用主要是(shi)抗(kang)氧(yang)化,清除氧(yang)化自由(you)基(ji)。我們在服(fu)用輔(fu)酶Q10時(shi)要注(zhu)意用法用量、服(fu)用時(shi)間、禁忌(ji)等(deng)才能(neng)有效(xiao)(xiao)發揮效(xiao)(xiao)果(guo)。接下來,就和Maigoo小編一(yi)起(qi)來了解一(yi)下輔(fu)酶Q10的有關知識吧(ba)!
輔酶Q10是一種脂溶性抗氧(yang)化劑,輔酶Q10是人(ren)(ren)類生命不可缺少的(de)重要元素之一,能(neng)激活人(ren)(ren)體(ti)細胞和細胞能(neng)量的(de)營養,具有提高人(ren)(ren)體(ti)免(mian)疫力、增(zeng)強抗氧(yang)化、延(yan)緩衰(shuai)老和增(zeng)強人(ren)(ren)體(ti)活力等功能(neng),醫學上廣泛用于心血(xue)管系統(tong)疾病。近年(nian)來(lai),國(guo)內外廣泛將(jiang)其(qi)用于營養保健(jian)品及食品添加(jia)劑。
輔(fu)酶Q10是促進細胞能量產生的重要轉換劑,進入線粒體后可以促進細胞能量的合成,把養分和氧氣轉化為細胞能量。人體的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛,需要大量的輔酶Q10維持運作。輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝,強化主要的器官功能。自由基是體內一種潛在的損害性分子,會損害細胞的成分,如細胞膜、蛋白質、細胞的遺傳物質DNA等,帶來一定的氧化損傷。而輔酶Q10作為一種抗氧化劑,是自由基的清除劑,能夠抵消自由基對細胞的破壞。詳細>>
經過(guo)研(yan)究表明(ming),輔酶q10每天服(fu)用(yong)的劑(ji)量在(zai)(zai)40mg左右是最合適(shi)的。如果(guo)超(chao)過這(zhe)個劑(ji)量就(jiu)屬于是醫(yi)學范疇(chou)內的了,而這(zhe)個時候是需(xu)要醫(yi)生在(zai)(zai)綜合病人的病情以后做出指導(dao)意見,患者方可服(fu)用(yong)的。
年(nian)紀越來越大的話,人(ren)體(ti)內的輔酶Q10的含量也會慢慢的下降,一般40歲以上人群可以服用。輔酶q10在飯后服用的效果會更佳,一天兩次,分早晚,一次一粒。輔酶Q10一般服用1-2個療程后可以停用幾天,可以再繼續服用,一個療程7-10天。詳細>>
MaiGoo小編提醒輔酶q10不要和抗凝血藥物一起服用;嚴格(ge)控制輔(fu)酶q10的攝入量;不要喝過多的飲料,或者是吃太多食物。詳細>>
輔(fu)酶q10的適(shi)應人(ren)群主(zhu)要(yao)有糖(tang)尿病患者(zhe)、癌癥(zheng)患者(zhe)、抗衰老(lao)人(ren)士、免疫力(li)低下的人(ren)以(yi)及心腦血(xue)管疾病的患者(zhe)。不適(shi)宜服用的人(ren)群包(bao)括(kuo)未成(cheng)年人(ren)群以(yi)及過(guo)敏體質人(ren)群,還有孕(yun)婦、哺乳期的婦女,還有未采取避孕(yun)措施,但是要(yao)準備受孕(yun)的女性。
是否有批文
登陸國家(jia)藥品食品監督(du)管(guan)理局網站,查看是否有(you)正規批(pi)文(wen)。無(wu)批(pi)準(zhun)文(wen)號或(huo)經郵(you)購走私的(de)保(bao)健品,品質無(wu)從保(bao)證,無(wu)法維護您(nin)自身權益(yi)。
含量對比
國(guo)家(jia)藥(yao)監局明確規定輔酶Q10攝(she)入規定量不(bu)(bu)(bu)能超過50mg。如果含(han)量太低,這不(bu)(bu)(bu)僅浪費我們的金錢,也無法(fa)滿(man)足(zu)治療和保健的實際需求(qiu),含(han)量過高,我們人體吸收不(bu)(bu)(bu)了,不(bu)(bu)(bu)僅浪費,甚至還有可能給身體帶來傷害,也不(bu)(bu)(bu)可取!
生產工藝的比較
是否采用微生物發酵工藝。輔酶Q10生產工藝不同,成本及效果有著明顯的差異。用煙葉提取茄呢醇再經化學合成的輔酶Q10,成本低、純度低且與人體自身合成的輔酶Q10存在較大的差異,效果不好,國外用于食品級別的輔酶Q10幾乎都是通過發酵法生產。詳細>>
材料:黃芩6克、當(dang)歸、黨參
做法:將(jiang)(jiang)所有的食材都清(qing)洗干凈之后,入鍋煮沸,可以更好的將(jiang)(jiang)藥效發揮出來(lai)。
功效:黃芩泡水(shui)喝(he)具有瀉火(huo)、涼血的功效,用于(yu)治療肺熱(re)、高熱(re)或(huo)者(zhe)是中暑等情況。
黃芩藥性(xing)屬苦寒(han),故脾肺虛(xu)熱者(zhe)不(bu)能食用(yong)黃芩,脾肺虛(xu)熱的癥狀(zhuang)表現為面色沒光(guang)澤、手腳冰涼(liang)、疲勞(lao)厭食、大便拉稀(xi)、帶有咳(ke)嗽(sou)氣短(duan)、多(duo)痰、味覺差苔(tai)白等,有以上癥狀(zhuang)者(zhe)都不(bu)適宜食用(yong)黃芩,食用(yong)會加重癥狀(zhuang)。
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