一、復合維生素b和維生素b族區別

1、成分不同

維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B族是一種物(wu)質，包括維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1（硫胺(an)素(su)(su)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2（核(he)黃素(su)(su)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B3（煙酸(suan)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B5（泛酸(suan)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B6（吡哆醇）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B12（氰鈷胺(an)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B9（葉酸(suan)）、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)B7（生(sheng)(sheng)物(wu)素(su)(su)）等。

復合維生素B為(wei)復方制劑，含維(wei)生素(su)B1、維(wei)生素(su)B2、維(wei)生素(su)B6、煙酰(xian)胺、泛酸鈣(gai)。

2、作用不同

復合(he)維生素(su)B是(shi)一種(zhong)維生素(su)類(lei)非處方(fang)藥(yao)藥(yao)品，可以預(yu)防和治療B族維生素(su)缺(que)乏所致的(de)營養不良，厭食，腳氣病(bing)，糙皮病(bing)等。

維(wei)生(sheng)素(su)B族作(zuo)用范圍大，可以幫助維(wei)持(chi)心臟、神經系統功能，維(wei)持(chi)消化系統及皮膚的(de)健(jian)康，參與(yu)能量代謝，能增(zeng)強(qiang)(qiang)體力、滋補強(qiang)(qiang)身(shen)。

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二、復合維生素b怎么服用

復合維生素b是(shi)一種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)補充劑，復合(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)b中含有多種(zhong)B族維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，其主要(yao)成(cheng)分(fen)為(wei)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B13毫克，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B21.5毫克，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)B60.2毫克，煙(yan)酰胺(an)10毫克，泛酸(suan)鈣1毫克。復合(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)b的輔料為(wei)淀(dian)粉(fen)、硫酸(suan)鈣、硬脂酸(suan)鎂。復合(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)b為(wei)非處方藥(yao)，在藥(yao)房(fang)可以買到，而且售價非常便宜。復合(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)b主要(yao)治療人體復合(he)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)b缺(que)乏疾病(bing)(bing)，比如食欲不振、痤(cuo)瘡、腳氣病(bing)(bing)、糙皮病(bing)(bing)等。

那(nei)么復(fu)合(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)b怎(zen)么服用(yong)？這就必(bi)須(xu)要(yao)了解復(fu)合(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)b的(de)劑量了。復(fu)合(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)b的(de)劑量主要(yao)參照說明(ming)書。如(ru)果是成(cheng)年人(ren)口服，建議每天(tian)1-3片，兒童(tong)及其嬰幼兒人(ren)群口服，相應的(de)劑量應該減半，一(yi)天(tian)口服三次(ci)。復(fu)合(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)b的(de)最高劑量不(bu)(bu)得超過一(yi)次(ci)十片。過量服用(yong)復(fu)合(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)b同樣可能(neng)出(chu)現中毒的(de)風(feng)險。而且在大劑量服用(yong)復(fu)合(he)(he)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)b的(de)情況下(xia)，還可能(neng)出(chu)現尿液(ye)發黃、疲(pi)倦、食欲減退等不(bu)(bu)良反應。