一、復合維生素b和維生素b族區別

1、成分不同

維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B族是一種物(wu)質(zhi)，包括維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B1（硫胺(an)素(su)(su)(su)(su)(su)）、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B2（核(he)黃素(su)(su)(su)(su)(su)）、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B3（煙酸）、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B5（泛酸）、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B6（吡哆(duo)醇）、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B12（氰鈷胺(an)）、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B9（葉酸）、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B7（生(sheng)物(wu)素(su)(su)(su)(su)(su)）等。

復合維生素B為復方(fang)制劑(ji)，含(han)維生(sheng)(sheng)素B1、維生(sheng)(sheng)素B2、維生(sheng)(sheng)素B6、煙酰胺(an)、泛酸鈣(gai)。

2、作用不同

復(fu)合維(wei)生素B是一種維(wei)生素類非處方藥(yao)藥(yao)品，可(ke)以預(yu)防和治療B族(zu)維(wei)生素缺乏(fa)所(suo)致的營養不良(liang)，厭食，腳(jiao)氣病，糙皮病等(deng)。

維(wei)生素B族作(zuo)用范圍(wei)大，可(ke)以幫助維(wei)持心(xin)臟、神經系統功能(neng)，維(wei)持消化系統及皮膚(fu)的健(jian)康，參與能(neng)量代謝，能(neng)增(zeng)強(qiang)體力、滋補強(qiang)身。

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二、復合維生素b怎么服用

復合維生素b是一種維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)補充(chong)劑，復(fu)(fu)合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)b中(zhong)含有多種B族維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)，其主(zhu)要(yao)成分為(wei)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B13毫(hao)克(ke)，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B21.5毫(hao)克(ke)，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)B60.2毫(hao)克(ke)，煙酰胺10毫(hao)克(ke)，泛酸(suan)鈣1毫(hao)克(ke)。復(fu)(fu)合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)b的輔料為(wei)淀粉、硫酸(suan)鈣、硬脂酸(suan)鎂。復(fu)(fu)合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)b為(wei)非處方藥，在藥房可(ke)以買到，而(er)且售價非常便宜。復(fu)(fu)合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)b主(zhu)要(yao)治療(liao)人體(ti)復(fu)(fu)合(he)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)b缺乏疾病，比(bi)如食欲(yu)不振、痤瘡、腳氣病、糙皮病等。

那么復(fu)合(he)(he)維生素(su)b怎么服(fu)(fu)用(yong)？這就必須要(yao)了解(jie)復(fu)合(he)(he)維生素(su)b的劑(ji)(ji)(ji)量(liang)(liang)了。復(fu)合(he)(he)維生素(su)b的劑(ji)(ji)(ji)量(liang)(liang)主要(yao)參照(zhao)說明書。如果是成年人口(kou)服(fu)(fu)，建議每(mei)天(tian)1-3片，兒童及其嬰幼(you)兒人群口(kou)服(fu)(fu)，相應的劑(ji)(ji)(ji)量(liang)(liang)應該(gai)減半，一天(tian)口(kou)服(fu)(fu)三次。復(fu)合(he)(he)維生素(su)b的最高劑(ji)(ji)(ji)量(liang)(liang)不得超過一次十片。過量(liang)(liang)服(fu)(fu)用(yong)復(fu)合(he)(he)維生素(su)b同(tong)樣可能(neng)出現中毒的風險。而且在(zai)大(da)劑(ji)(ji)(ji)量(liang)(liang)服(fu)(fu)用(yong)復(fu)合(he)(he)維生素(su)b的情況(kuang)下，還可能(neng)出現尿液發(fa)黃、疲倦、食(shi)欲減退等不良反應。