一、桑葉茶的功效與作用

1、降低血糖

桑葉茶中(zhong)含有(you)N-糖(tang)(tang)化合物(wu)，具有(you)抑制(zhi)血糖(tang)(tang)上升的藥理(li)作用(yong)(yong)，可用(yong)(yong)于防治(zhi)和治(zhi)療糖(tang)(tang)尿(niao)病。桑(sang)葉原物(wu)具有(you)抑制(zhi)血糖(tang)(tang)上升的功能(neng)，其主要(yao)功能(neng)成(cheng)份(fen)是桑(sang)葉中(zhong)的“生物(wu)堿”，這(zhe)是一(yi)種具有(you)特殊(shu)功能(neng)的成(cheng)份(fen)，它是其它動、植物(wu)所沒有(you)的。日本醫學界稱這(zhe)種特殊(shu)組成(cheng)為“DNJ”物(wu)質。其主要(yao)作用(yong)(yong)是抑制(zhi)蔗糖(tang)(tang)酶、麥芽糖(tang)(tang)酶、a-葡萄糖(tang)(tang)甘(gan)糖(tang)(tang)、a-淀粉酶的分(fen)解，能(neng)刺激胰島素分(fen)泌(mi)，降低胰島素分(fen)解速度(du)。

2、降低血粘

高脂(zhi)(zhi)血(xue)(xue)(xue)癥(zheng)病人的(de)(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)粘(zhan)度高，在毛細血(xue)(xue)(xue)管中的(de)(de)流動特別不(bu)暢(chang)通。毛細血(xue)(xue)(xue)管只有我們頭發(fa)的(de)(de)1/100那么粗，所以(yi)容易堵塞(sai)。心肌梗塞(sai)和腦(nao)(nao)溢血(xue)(xue)(xue)都是(shi)毛細血(xue)(xue)(xue)管堵塞(sai)的(de)(de)結(jie)果。桑(sang)葉茶中含有強化毛細血(xue)(xue)(xue)管、降低血(xue)(xue)(xue)液(ye)粘(zhan)度的(de)(de)黃酮類成(cheng)分(fen)，所以(yi)在減(jian)肥、改(gai)善高脂(zhi)(zhi)血(xue)(xue)(xue)癥(zheng)的(de)(de)同時，又有預防心肌梗塞(sai)和腦(nao)(nao)溢血(xue)(xue)(xue)的(de)(de)作用。

3、減肥清脂

桑(sang)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)可以減肥，就(jiu)是(shi)(shi)與桑(sang)葉(xie)(xie)(xie)“消腫”、“清血”的(de)(de)(de)作用(yong)有關。桑(sang)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)之所以能(neng)夠消腫，是(shi)(shi)因為(wei)(wei)桑(sang)葉(xie)(xie)(xie)有利水的(de)(de)(de)作用(yong)。利水作用(yong)與利尿(niao)作用(yong)不(bu)同，不(bu)光可以促進排(pai)尿(niao)，還可以使(shi)積(ji)在細胞中(zhong)的(de)(de)(de)多余水分(fen)排(pai)走。所以桑(sang)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)能(neng)夠改善所謂的(de)(de)(de)水腫現象。清血是(shi)(shi)將血液中(zhong)過剩的(de)(de)(de)中(zhong)性脂肪和膽(dan)固(gu)醇(chun)排(pai)清。血液中(zhong)的(de)(de)(de)中(zhong)性脂肪或膽(dan)固(gu)醇(chun)增加(jia)過多就(jiu)是(shi)(shi)高(gao)血脂癥。所以胖人多為(wei)(wei)高(gao)脂血癥患(huan)者。桑(sang)葉(xie)(xie)(xie)茶(cha)有改善這種高(gao)血脂的(de)(de)(de)作用(yong)。

4、消瘡祛斑

研究證明(ming)，桑葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)還有(you)(you)(you)良好的(de)(de)皮膚(fu)美(mei)容作用(yong)，特別是對(dui)(dui)臉部(bu)的(de)(de)痤瘡、褐色斑有(you)(you)(you)比(bi)較好的(de)(de)療效。桑葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)富含黃(huang)酮化(hua)合物、酚類、氨基(ji)酸(suan)、有(you)(you)(you)機酸(suan)、胡蘿卜素(su)、維生素(su)及多種人體(ti)必需的(de)(de)微量元(yuan)素(su)，這(zhe)對(dui)(dui)改(gai)善和(he)(he)調節皮膚(fu)組織的(de)(de)新(xin)陳(chen)代謝，特別雖(sui)抑制色素(su)沉著的(de)(de)發生和(he)(he)發展均有(you)(you)(you)積(ji)(ji)極作用(yong)。另外，堅持常飲(yin)還有(you)(you)(you)減少皮膚(fu)或內臟中(zhong)脂褐質(zhi)（即老年斑）的(de)(de)積(ji)(ji)滯。

5、延緩衰老

桑(sang)葉茶具(ju)有類似人參(can)的(de)(de)補益與抗衰(shuai)老、穩定神經系(xi)統功能(neng)的(de)(de)作用(yong)，能(neng)緩解(jie)生(sheng)(sheng)理變(bian)化引(yin)起(qi)的(de)(de)情(qing)緒激(ji)動，提高體(ti)內(nei)超氧(yang)化物歧化酶的(de)(de)活性，阻止體(ti)內(nei)有害物質的(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)、減少或消除已(yi)經產(chan)生(sheng)(sheng)并積滯體(ti)內(nei)的(de)(de)脂褐質。還能(neng)調節機(ji)體(ti)對應(ying)激(ji)刺激(ji)的(de)(de)反應(ying)能(neng)力(li)，增(zeng)強機(ji)體(ti)耐(nai)受能(neng)力(li)和(he)延(yan)緩衰(shuai)老作用(yong)。

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二、桑葉泡水喝有什么副作用

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之后還是用開水沖泡之后葉子都是呈現青色的。同時，桑葉帶有淡淡的清香，聞之(zhi)感覺非(fei)常(chang)的清爽，基(ji)本上是(shi)不存在什么副作(zuo)用的。

桑葉(xie)的適用范圍(wei)非(fei)常的廣泛(fan)，無論是(shi)胃疼患者(zhe)還是(shi)失(shi)眠患者(zhe)，不僅僅都可以服用同時還能很好的令(ling)身體恢復(fu)健康(kang)。不過，想(xiang)要科學的使用桑葉(xie)，一些注意事(shi)項仍舊需要了解的。

具體的(de)桑葉泡水(shui)喝注意事項如下：

桑(sang)葉茶雖然對于身(shen)(shen)體(ti)(ti)有(you)著諸多好處，能(neng)夠(gou)治(zhi)療上火、胃疼以及失眠等(deng)等(deng)情(qing)況，但是(shi)并不(bu)適合多吃。在本草綱(gang)目(mu)中具有(you)詳細的記載，如果桑(sang)葉茶過量的服用，那(nei)么(me)會(hui)導致身(shen)(shen)體(ti)(ti)中的精(jing)血受到損傷(shang)，同時脾(pi)胃也(ye)會(hui)變冷，長期如此會(hui)令體(ti)(ti)質越來(lai)(lai)越差，甚(shen)至是(shi)患有(you)疾病，臉色越來(lai)(lai)越差，精(jing)神(shen)也(ye)會(hui)變得萎靡起(qi)來(lai)(lai)。所以說，日常(chang)將桑(sang)葉泡水(shui)喝一(yi)定要注意(yi)適量，不(bu)要過度的服用。

桑葉泡水喝(he)過(guo)量的(de)壞處除了上面介紹的(de)容易損(sun)傷脾胃之(zhi)外，也(ye)容易導(dao)致臉(lian)色(se)越來越差，甚至(zhi)是(shi)食(shi)欲不(bu)振、惡心想(xiang)吐；也(ye)有可(ke)能導(dao)致身體出現渴(ke)癥；如果是(shi)空腹過(guo)量的(de)服(fu)用了桑葉茶，茶水會直(zhi)接經過(guo)我們的(de)腎(shen)經部位(wei)，對于腎(shen)臟非常(chang)的(de)不(bu)利。

三、月經期間能喝桑葉茶嗎

中醫方面認為，桑葉味苦性寒，主要就是治療肺部含有肝臟方面的健康，另外還具有疏散風熱以及清肺潤燥的效果，止血涼血的效果也是非常不錯的，但這對于月經具有一定的阻礙作用，甚至還有可能導致月經停止的嚴重后果。所以小編建議，女性在月經期間千萬不要服用桑葉，或者是將桑葉泡水喝，否(fou)則有可能導致非(fei)常(chang)嚴重的(de)后果，容易影(ying)響女性的(de)身(shen)體健康。