一、桑葉茶的功效與作用

1、降低血糖

桑葉茶中含有(you)N-糖(tang)(tang)化合物(wu)(wu)(wu)，具有(you)抑(yi)制(zhi)(zhi)血(xue)糖(tang)(tang)上(shang)升的(de)(de)藥理作用，可用于(yu)防治和治療糖(tang)(tang)尿病。桑葉原物(wu)(wu)(wu)具有(you)抑(yi)制(zhi)(zhi)血(xue)糖(tang)(tang)上(shang)升的(de)(de)功能(neng)，其主要功能(neng)成(cheng)份是(shi)(shi)桑葉中的(de)(de)“生物(wu)(wu)(wu)堿(jian)”，這是(shi)(shi)一種具有(you)特殊(shu)功能(neng)的(de)(de)成(cheng)份，它(ta)是(shi)(shi)其它(ta)動、植物(wu)(wu)(wu)所沒有(you)的(de)(de)。日本(ben)醫學界稱這種特殊(shu)組成(cheng)為“DNJ”物(wu)(wu)(wu)質。其主要作用是(shi)(shi)抑(yi)制(zhi)(zhi)蔗(zhe)糖(tang)(tang)酶(mei)(mei)、麥芽糖(tang)(tang)酶(mei)(mei)、a-葡萄糖(tang)(tang)甘糖(tang)(tang)、a-淀粉酶(mei)(mei)的(de)(de)分解，能(neng)刺激胰島(dao)素分泌，降(jiang)低胰島(dao)素分解速度。

2、降低血粘

高(gao)(gao)脂(zhi)血(xue)(xue)癥病人(ren)的血(xue)(xue)液粘度(du)高(gao)(gao)，在(zai)毛細血(xue)(xue)管(guan)(guan)中(zhong)的流動(dong)特(te)別不暢通。毛細血(xue)(xue)管(guan)(guan)只(zhi)有(you)我們頭發的1/100那么粗，所(suo)以容易堵塞(sai)。心肌(ji)梗(geng)塞(sai)和腦溢血(xue)(xue)都是毛細血(xue)(xue)管(guan)(guan)堵塞(sai)的結果。桑葉(xie)茶中(zhong)含有(you)強(qiang)化毛細血(xue)(xue)管(guan)(guan)、降低血(xue)(xue)液粘度(du)的黃酮類成分，所(suo)以在(zai)減肥、改善(shan)高(gao)(gao)脂(zhi)血(xue)(xue)癥的同時，又有(you)預防心肌(ji)梗(geng)塞(sai)和腦溢血(xue)(xue)的作用。

3、減肥清脂

桑葉茶(cha)可(ke)(ke)以(yi)減肥，就是與(yu)桑葉“消腫(zhong)”、“清(qing)血(xue)(xue)”的(de)作用(yong)有關。桑葉茶(cha)之所以(yi)能夠(gou)消腫(zhong)，是因(yin)為(wei)桑葉有利(li)水(shui)(shui)的(de)作用(yong)。利(li)水(shui)(shui)作用(yong)與(yu)利(li)尿作用(yong)不同(tong)，不光可(ke)(ke)以(yi)促進排尿，還可(ke)(ke)以(yi)使(shi)積在細胞(bao)中(zhong)的(de)多(duo)余水(shui)(shui)分排走。所以(yi)桑葉茶(cha)能夠(gou)改(gai)善所謂的(de)水(shui)(shui)腫(zhong)現象。清(qing)血(xue)(xue)是將血(xue)(xue)液中(zhong)過(guo)剩(sheng)的(de)中(zhong)性脂肪和膽(dan)固(gu)醇(chun)排清(qing)。血(xue)(xue)液中(zhong)的(de)中(zhong)性脂肪或膽(dan)固(gu)醇(chun)增加(jia)過(guo)多(duo)就是高(gao)血(xue)(xue)脂癥。所以(yi)胖人多(duo)為(wei)高(gao)脂血(xue)(xue)癥患(huan)者。桑葉茶(cha)有改(gai)善這種高(gao)血(xue)(xue)脂的(de)作用(yong)。

4、消瘡祛斑

研究證(zheng)明(ming)，桑葉茶還有良好(hao)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚美容作(zuo)用，特(te)別是對臉部的(de)(de)痤瘡(chuang)、褐色斑(ban)有比(bi)較好(hao)的(de)(de)療效。桑葉茶富含黃酮(tong)化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡(hu)蘿(luo)卜素(su)、維生素(su)及多(duo)種人體(ti)必(bi)需的(de)(de)微量元素(su)，這對改善和調節皮(pi)(pi)膚組織的(de)(de)新陳(chen)代謝，特(te)別雖抑(yi)制色素(su)沉著的(de)(de)發(fa)(fa)生和發(fa)(fa)展均有積極作(zuo)用。另外，堅(jian)持常(chang)飲(yin)還有減(jian)少皮(pi)(pi)膚或內臟中(zhong)脂(zhi)褐質（即老(lao)年(nian)斑(ban)）的(de)(de)積滯。

5、延緩衰老

桑葉(xie)茶(cha)具有類似人參的(de)(de)(de)補(bu)益與抗衰(shuai)老(lao)、穩定神(shen)經系統功能(neng)(neng)的(de)(de)(de)作用，能(neng)(neng)緩(huan)解生(sheng)理(li)變化(hua)引起的(de)(de)(de)情緒激動，提高體(ti)(ti)內(nei)超氧化(hua)物歧(qi)化(hua)酶的(de)(de)(de)活性，阻止(zhi)體(ti)(ti)內(nei)有害物質(zhi)的(de)(de)(de)產生(sheng)、減(jian)少或(huo)消除已經產生(sheng)并積滯體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)(de)脂褐質(zhi)。還能(neng)(neng)調節(jie)機體(ti)(ti)對應激刺激的(de)(de)(de)反應能(neng)(neng)力，增強(qiang)機體(ti)(ti)耐受能(neng)(neng)力和延緩(huan)衰(shuai)老(lao)作用。

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二、桑葉泡水喝有什么副作用

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之后還是用開水沖泡之后葉子都是呈現青色的。同時，桑葉帶(dai)有淡(dan)淡(dan)的清(qing)香(xiang)，聞之感覺非常的清(qing)爽(shuang)，基本上(shang)是不存在什么副作用的。

桑葉的(de)(de)(de)適用范圍非常的(de)(de)(de)廣泛，無論(lun)是(shi)胃疼患者(zhe)還是(shi)失(shi)眠患者(zhe)，不僅(jin)僅(jin)都可以(yi)服用同時還能(neng)很(hen)好的(de)(de)(de)令(ling)身體恢復健康。不過，想(xiang)要科學的(de)(de)(de)使用桑葉，一些(xie)注意(yi)事項仍舊(jiu)需要了解的(de)(de)(de)。

具體的桑(sang)葉泡水喝注意(yi)事項如下：

桑葉茶(cha)雖(sui)然(ran)對(dui)于身(shen)體有(you)(you)(you)著(zhu)諸(zhu)多(duo)好處，能(neng)夠治療(liao)上(shang)火、胃疼以及(ji)失(shi)眠(mian)等等情(qing)況，但是(shi)并(bing)不(bu)適合多(duo)吃。在本(ben)草(cao)綱目中(zhong)具有(you)(you)(you)詳細的(de)(de)(de)記載，如果桑葉茶(cha)過(guo)(guo)量(liang)的(de)(de)(de)服用(yong)(yong)，那(nei)么會導致身(shen)體中(zhong)的(de)(de)(de)精血受到損傷，同時脾(pi)胃也會變(bian)冷，長期如此會令體質越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差，甚(shen)至是(shi)患有(you)(you)(you)疾病，臉色越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差，精神也會變(bian)得萎靡起來。所(suo)以說，日常將桑葉泡(pao)水喝一定要(yao)注意適量(liang)，不(bu)要(yao)過(guo)(guo)度的(de)(de)(de)服用(yong)(yong)。

桑(sang)葉泡水喝過量(liang)的(de)壞處除了上(shang)面介紹的(de)容(rong)易(yi)損傷脾胃之外，也(ye)(ye)容(rong)易(yi)導致臉(lian)色越來越差，甚至是(shi)(shi)食欲不振(zhen)、惡心想(xiang)吐；也(ye)(ye)有可能導致身體出(chu)現渴(ke)癥；如果是(shi)(shi)空腹過量(liang)的(de)服用了桑(sang)葉茶(cha)，茶(cha)水會(hui)直接經(jing)過我們的(de)腎經(jing)部位，對(dui)于腎臟非常(chang)的(de)不利。

三、月經期間能喝桑葉茶嗎

中醫方面認為，桑葉味苦性寒，主要就是治療肺部含有肝臟方面的健康，另外還具有疏散風熱以及清肺潤燥的效果，止血涼血的效果也是非常不錯的，但這對于月經具有一定的阻礙作用，甚至還有可能導致月經停止的嚴重后果。所以小編建議，女性在月經期間千萬不要服用桑葉，或者是將桑葉泡(pao)水喝，否(fou)則有可(ke)能導致非(fei)常嚴重(zhong)的后果(guo)，容易影響女性的身體(ti)健康。