桑葉粉怎么吃

1、搭配酸奶一起吃

桑葉粉(fen)不但可(ke)(ke)以(yi)直接用開水(shui)沖調(diao)(diao)后(hou)使用，它還可(ke)(ke)以(yi)和酸奶(nai)搭配在(zai)一起吃(chi)，平(ping)時吃(chi)酸奶(nai)時可(ke)(ke)以(yi)把酸奶(nai)直接放(fang)到干凈的(de)玻璃杯中，然后(hou)取適量(liang)的(de)桑葉粉(fen)放(fang)在(zai)酸奶(nai)中調(diao)(diao)勻(yun)，然后(hou)一起吃(chi)下去，這樣會(hui)(hui)讓(rang)(rang)桑葉粉(fen)的(de)口(kou)感變得(de)更好(hao)，而且能讓(rang)(rang)人體吸收到更豐(feng)富的(de)營養，會(hui)(hui)讓(rang)(rang)桑葉粉(fen)的(de)養生(sheng)功效得(de)到更有(you)效的(de)發(fa)揮。

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2、做餅干

桑葉(xie)(xie)粉用(yong)(yong)來做(zuo)餅干也是它的(de)常見(jian)食用(yong)(yong)方法，而且用(yong)(yong)它做(zuo)好(hao)(hao)的(de)餅干色(se)澤淡綠特別(bie)漂亮，在做(zuo)的(de)時候要準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)滴(di)滴(di)面(mian)(mian)粉，適(shi)(shi)量(liang)(liang)兩(liang)個雞蛋(dan)，再(zai)準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)適(shi)(shi)量(liang)(liang)白糖(tang)和黃(huang)油以(yi)及適(shi)(shi)量(liang)(liang)的(de)桑葉(xie)(xie)粉，把準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)好(hao)(hao)的(de)雞蛋(dan)磕開(kai)調(diao)勻以(yi)后(hou)，與準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)好(hao)(hao)的(de)面(mian)(mian)粉放在一起，再(zai)加入(ru)準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)好(hao)(hao)的(de)黃(huang)油，用(yong)(yong)力調(diao)勻，隨后(hou)放入(ru)準(zhun)(zhun)備(bei)(bei)好(hao)(hao)的(de)桑葉(xie)(xie)粉，讓他與面(mian)(mian)糊(hu)充分(fen)接觸，然后(hou)放入(ru)到裱(biao)花袋(dai)中，把它擠(ji)成自己(ji)喜(xi)歡的(de)樣子(zi)，入(ru)烤箱烤熟就能得(de)到漂亮好(hao)(hao)吃的(de)美(mei)味餅干。

3、做面條

桑(sang)葉粉(fen)還(huan)可以(yi)用來做面(mian)條(tiao)吃(chi)，用它(ta)做面(mian)條(tiao)的(de)時候(hou)需要準備(bei)適(shi)量面(mian)粉(fen)，放(fang)(fang)入適(shi)量清(qing)水(shui)，再放(fang)(fang)入準備(bei)好的(de)桑(sang)葉粉(fen)條(tiao)園以(yi)后合成面(mian)團(tuan)，把(ba)(ba)它(ta)放(fang)(fang)在(zai)(zai)溫暖環境中(zhong)(zhong)醒發(fa)半(ban)小(xiao)時，然后再次(ci)把(ba)(ba)它(ta)揉勻，放(fang)(fang)到面(mian)條(tiao)集中(zhong)(zhong)制(zhi)成鮮面(mian)條(tiao)，在(zai)(zai)鍋(guo)中(zhong)(zhong)放(fang)(fang)清(qing)水(shui)加熱，燒開后把(ba)(ba)下面(mian)條(tiao)入鍋(guo)煮熟(shu)，取出后裝在(zai)(zai)碗中(zhong)(zhong)，搭配(pei)自己喜歡的(de)菜(cai)品，調勻就(jiu)能(neng)吃(chi)。

4、桑葉面點

以3％-5％左右的比例添加到面粉中，可(ke)烤制(zhi)面包及各種糕點，同時還可(ke)以制(zhi)作(zuo)桑葉(xie)饅頭、桑葉(xie)花卷、包餃子等。不但顏色獨特、增加花樣(yang)品種，且具(ju)有營養和保(bao)健(jian)作(zuo)用。

桑葉粉的食用方法

1、桑葉粉糊

食材(cai)：桑葉粉、芝麻粉、核桃粉、蜂蜜

做法：桑葉(xie)粉、芝麻粉、核桃粉放入碗中，加(jia)(jia)85度左右的開水沖泡(pao)后，再加(jia)(jia)入少許蜂蜜(mi)攪拌均勻即可(ke)食用(yong)。

功效：具(ju)有清肝(gan)明目、烏發(fa)(fa)養(yang)發(fa)(fa)、滋補腎(shen)經的(de)作用(yong)，適當食用(yong)可改善腎(shen)虛所致的(de)須發(fa)(fa)早白、腰膝酸軟，以及肝(gan)火旺盛所致的(de)視物不清、食欲不佳等癥。

2、桑葉(xie)粉雞(ji)蛋餅

食材：桑葉粉、雞蛋、少許食鹽

做法：桑葉粉、雞(ji)蛋攪拌(ban)均勻，加入(ru)少許食鹽，在煎鍋中(zhong)攤餅，煎熟即可食用。

功效：具有疏散(san)風熱、健(jian)脾(pi)和胃、潤腸消食(shi)的作(zuo)用，適當食(shi)用可(ke)促進胃腸道(dao)蠕動，改善食(shi)欲不佳(jia)、消化不良、腹脹、腹痛等癥。

3、桑葉粉奶昔

食(shi)材：桑葉粉(fen)、酸奶

做法：酸奶中加入桑葉粉，攪拌均勻(yun)即可食(shi)用。

功效(xiao)：具有降火潤燥(zao)、潤腸通便等作用(yong)，適當(dang)食(shi)用(yong)可改善(shan)咽喉腫痛、咽干(gan)(gan)舌燥(zao)、腸燥(zao)便秘(mi)、大(da)便干(gan)(gan)結，以及肝火旺盛所致的(de)視物(wu)模糊、物(wu)不清等癥。

4、桑葉芝麻粉

食材：桑(sang)葉粉、芝麻粉、胡桃肉粉、沙糖

做法：按桑葉(xie)粉(fen)：芝麻粉(fen)：胡桃肉粉(fen)：沙糖(tang)=1：4：4：1的比例配制，用熱水沖調。

功效：有烏(wu)發明目、輕(qing)身(shen)功效。