桑葉粉怎么吃

1、搭(da)配酸奶(nai)一起吃

桑葉粉(fen)(fen)不但可(ke)以直(zhi)接用開水沖調后使用，它還(huan)可(ke)以和酸(suan)奶搭配在(zai)一起吃(chi)(chi)，平時(shi)吃(chi)(chi)酸(suan)奶時(shi)可(ke)以把酸(suan)奶直(zhi)接放到干凈的(de)玻(bo)璃杯中，然后取適量(liang)的(de)桑(sang)葉(xie)粉(fen)(fen)放在(zai)酸(suan)奶中調勻，然后一起吃(chi)(chi)下去，這樣會讓(rang)桑(sang)葉(xie)粉(fen)(fen)的(de)口感變得更(geng)好，而且(qie)能讓(rang)人體吸(xi)收到更(geng)豐富的(de)營養，會讓(rang)桑(sang)葉(xie)粉(fen)(fen)的(de)養生(sheng)功效得到更(geng)有(you)效的(de)發揮。

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2、做餅干

桑葉(xie)粉用來做(zuo)餅(bing)干也是它的(de)常見食(shi)用方法，而(er)且用它做(zuo)好(hao)(hao)的(de)餅(bing)干色澤淡綠特別漂亮，在(zai)做(zuo)的(de)時候要準(zhun)備滴滴面(mian)(mian)粉，適量兩個雞(ji)(ji)蛋，再準(zhun)備適量白(bai)糖和黃油(you)以及適量的(de)桑葉(xie)粉，把準(zhun)備好(hao)(hao)的(de)雞(ji)(ji)蛋磕開調勻(yun)以后，與準(zhun)備好(hao)(hao)的(de)面(mian)(mian)粉放(fang)在(zai)一起，再加入(ru)(ru)準(zhun)備好(hao)(hao)的(de)黃油(you)，用力(li)調勻(yun)，隨后放(fang)入(ru)(ru)準(zhun)備好(hao)(hao)的(de)桑葉(xie)粉，讓他與面(mian)(mian)糊充分接觸，然后放(fang)入(ru)(ru)到(dao)裱花袋(dai)中(zhong)，把它擠成(cheng)自己喜(xi)歡的(de)樣(yang)子，入(ru)(ru)烤(kao)箱烤(kao)熟就能(neng)得到(dao)漂亮好(hao)(hao)吃的(de)美味餅(bing)干。

3、做面條

桑(sang)葉粉(fen)還可以用(yong)來做(zuo)面條(tiao)(tiao)吃，用(yong)它(ta)做(zuo)面條(tiao)(tiao)的(de)時候需要準(zhun)備適量(liang)面粉(fen)，放(fang)入適量(liang)清水，再放(fang)入準(zhun)備好的(de)桑(sang)葉粉(fen)條(tiao)(tiao)園以后(hou)合成(cheng)面團，把(ba)(ba)它(ta)放(fang)在(zai)(zai)溫暖環(huan)境中醒發半小時，然后(hou)再次把(ba)(ba)它(ta)揉勻，放(fang)到(dao)面條(tiao)(tiao)集中制成(cheng)鮮(xian)面條(tiao)(tiao)，在(zai)(zai)鍋(guo)中放(fang)清水加熱(re)，燒開(kai)后(hou)把(ba)(ba)下面條(tiao)(tiao)入鍋(guo)煮熟，取(qu)出后(hou)裝在(zai)(zai)碗中，搭配自己喜(xi)歡(huan)的(de)菜品，調勻就能吃。

4、桑葉面點

以3％-5％左右(you)的比(bi)例(li)添加到面(mian)粉中，可(ke)烤制面(mian)包及各種糕點(dian)，同時還(huan)可(ke)以制作(zuo)桑葉饅頭、桑葉花卷、包餃子等。不但顏色獨特、增(zeng)加花樣品種，且具有營養和保健作(zuo)用(yong)。

桑葉粉的食用方法

1、桑葉粉糊

食材(cai)：桑葉粉、芝麻(ma)粉、核桃粉、蜂蜜

做法：桑(sang)葉粉(fen)、芝麻粉(fen)、核桃粉(fen)放入碗(wan)中(zhong)，加85度(du)左右(you)的開水沖泡(pao)后(hou)，再加入少許蜂蜜(mi)攪拌(ban)均勻(yun)即可食用。

功(gong)效：具有清肝明目、烏(wu)發養發、滋補(bu)腎經的(de)(de)作(zuo)用，適當(dang)食(shi)用可改(gai)善腎虛所致的(de)(de)須發早(zao)白、腰膝酸(suan)軟，以及肝火旺盛所致的(de)(de)視物不清、食(shi)欲不佳等癥。

2、桑葉粉雞(ji)蛋餅(bing)

食材：桑葉粉、雞蛋、少許食鹽

做法：桑葉(xie)粉、雞蛋攪拌均勻，加入少許食鹽，在(zai)煎鍋(guo)中攤餅，煎熟(shu)即可食用。

功效：具有疏散(san)風熱、健脾和(he)胃(wei)、潤腸消食(shi)(shi)的作用，適(shi)當食(shi)(shi)用可促進胃(wei)腸道蠕(ru)動，改善食(shi)(shi)欲(yu)不(bu)(bu)佳(jia)、消化不(bu)(bu)良、腹脹、腹痛等(deng)癥。

3、桑葉粉奶昔

食材(cai)：桑葉粉(fen)、酸奶

做法：酸奶(nai)中(zhong)加(jia)入桑葉粉，攪拌均(jun)勻即可食用(yong)。

功效：具(ju)有降火潤燥(zao)、潤腸(chang)通便等作用(yong)，適當(dang)食用(yong)可(ke)改善咽(yan)喉腫(zhong)痛、咽(yan)干舌(she)燥(zao)、腸(chang)燥(zao)便秘、大便干結，以(yi)及肝火旺盛所致(zhi)的(de)視物模(mo)糊、物不清等癥。

4、桑葉芝麻粉

食(shi)材：桑(sang)葉粉(fen)、芝麻粉(fen)、胡桃肉(rou)粉(fen)、沙(sha)糖

做(zuo)法：按桑葉粉(fen)：芝(zhi)麻粉(fen)：胡(hu)桃肉粉(fen)：沙(sha)糖=1：4：4：1的比例配制，用熱(re)水沖調。

功效：有烏發明(ming)目、輕(qing)身功效。