一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做法：準備好新鮮的(de)桑葉，桑葉的(de)份(fen)量要比其他的(de)車前(qian)草和枸(gou)杞多兩(liang)倍，然后將這三種(zhong)藥材一起煎水服用即(ji)可。

功效(xiao)：清熱解(jie)毒(du)、利尿祛濕，特別適合在秋夏(xia)服用。

2、桑葉菊花山楂茶

材料：桑葉、菊(ju)花(hua)、山楂(zha)、金銀花(hua)。

做法(fa)：準備好所有材料，然后放(fang)置于(yu)杯中，用(yong)開(kai)水泡(pao)即可，泡(pao)水的時間一般在15分(fen)鐘作(zuo)用(yong)，即可飲用(yong)。

功(gong)效：降三高、動脈粥硬化。

3、桑葉金銀花茶

材料(liao)：桑葉、金(jin)銀花、蜂蜜(mi)。

做(zuo)法：將桑葉(xie)、金銀花洗(xi)凈(jing)，放入(ru)杯中，注入(ru)沸(fei)水，蓋(gai)(gai)上杯蓋(gai)(gai)，沖泡(pao)5~8分鐘，調入(ru)蜂(feng)蜜，將茶攪(jiao)勻，即可(ke)飲用。

功效：清(qing)熱解毒、疏(shu)散風熱。

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4、桑葉蒲公英茶

材料：桑葉、蒲公英(ying)、冰(bing)糖(tang)。

做法：將桑葉、蒲公英洗凈，放入杯(bei)中，倒入沸水，放入冰糖(tang)，蓋上杯(bei)蓋，沖泡8分鐘左右，攪拌均(jun)勻，即可飲(yin)用。

功效(xiao)：清熱解毒、利尿通淋(lin)。

5、桑葉甘草茶

材料：桑葉20克，金銀花(hua)、菊(ju)花(hua)各14克，薄荷(he)、甘草各4克。

做法：用開水(shui)沖泡15分鐘，即可飲用。

功效：預防感冒、鎮(zhen)定安神、清肝明(ming)目，緩解(jie)咳嗽、消除胃(wei)脹(zhang)、頭(tou)痛等(deng)。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑(sang)葉泡茶(cha)，最(zui)(zui)好是(shi)選擇晚(wan)(wan)秋的桑(sang)葉。晚(wan)(wan)秋桑(sang)樹中上部無(wu)污染、無(wu)病(bing)蟲害的葉片。泡茶(cha)的水(shui)溫度(du)不能全開，最(zui)(zui)好是(shi)70-80攝氏(shi)度(du)，這樣不會破壞到桑(sang)葉的一些營養(yang)成分，能保持(chi)桑(sang)葉的功效和(he)藥用價值。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不(bu)要(yao)過度的(de)服用，保持正常的(de)飲水(shui)量即可。

2、桑葉性涼，經期女生不適合飲用。

3、空腹盡(jin)量不要飲用。

4、有不良(liang)反應(ying)立即停止飲用。

5、孕(yun)期女性不宜飲用。