一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做法：準備好新鮮的(de)(de)桑葉，桑葉的(de)(de)份(fen)量要比其他的(de)(de)車前草和枸杞多(duo)兩(liang)倍，然后將這三(san)種(zhong)藥材一(yi)起煎水(shui)服(fu)用即可(ke)。

功效：清熱解毒、利尿祛濕，特別適合在秋夏(xia)服用。

2、桑葉菊花山楂茶

材料：桑葉、菊(ju)花(hua)、山楂、金銀花(hua)。

做法：準(zhun)備好(hao)所有材料，然后(hou)放置(zhi)于杯中(zhong)，用(yong)開水泡即可，泡水的時間一(yi)般(ban)在15分鐘(zhong)作用(yong)，即可飲用(yong)。

功效：降三高、動脈粥硬化。

3、桑葉金銀花茶

材料：桑葉(xie)、金銀花、蜂蜜(mi)。

做法：將桑葉、金銀(yin)花(hua)洗(xi)凈，放入(ru)杯中(zhong)，注入(ru)沸水，蓋(gai)上杯蓋(gai)，沖泡5~8分(fen)鐘，調入(ru)蜂蜜，將茶攪(jiao)勻，即可飲用。

功效：清熱解(jie)毒、疏散風(feng)熱。

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4、桑葉蒲公英茶

材料：桑(sang)葉、蒲(pu)公英、冰糖。

做法：將(jiang)桑葉、蒲公英洗凈，放(fang)入(ru)杯(bei)中，倒入(ru)沸水，放(fang)入(ru)冰糖，蓋(gai)(gai)上杯(bei)蓋(gai)(gai)，沖泡8分鐘左(zuo)右，攪(jiao)拌均勻(yun)，即可飲用。

功效：清熱解毒、利(li)尿(niao)通淋。

5、桑葉甘草茶

材料：桑(sang)葉(xie)20克，金(jin)銀花、菊花各14克，薄荷、甘草各4克。

做法：用開水(shui)沖泡15分鐘，即可(ke)飲用。

功效(xiao)：預防感冒、鎮(zhen)定(ding)安神、清肝明目(mu)，緩解咳嗽、消(xiao)除胃脹、頭痛等(deng)。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑葉(xie)(xie)(xie)泡茶，最(zui)好(hao)(hao)是選擇晚(wan)(wan)秋的桑葉(xie)(xie)(xie)。晚(wan)(wan)秋桑樹中上部無污染、無病(bing)蟲害(hai)的葉(xie)(xie)(xie)片。泡茶的水溫(wen)度(du)不(bu)能(neng)全開，最(zui)好(hao)(hao)是70-80攝氏度(du)，這樣不(bu)會破壞到桑葉(xie)(xie)(xie)的一些營養成分，能(neng)保持桑葉(xie)(xie)(xie)的功(gong)效和藥用價值(zhi)。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要過(guo)度的服用，保持正常(chang)的飲水(shui)量即可。

2、桑葉性涼(liang)，經期女生不(bu)適(shi)合飲用。

3、空腹盡量不要飲用。

4、有不良反應立即停(ting)止(zhi)飲(yin)用。

5、孕(yun)期女性(xing)不(bu)宜飲(yin)用。