一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做法：準備好(hao)新鮮的(de)桑(sang)葉(xie)(xie)，桑(sang)葉(xie)(xie)的(de)份量要比其他(ta)的(de)車前草和枸杞多兩倍，然后將(jiang)這(zhe)三種藥材一起煎(jian)水服用即可。

功效：清熱(re)解毒、利(li)尿祛濕，特別適合在(zai)秋夏服用。

2、桑葉菊花山楂茶

材料：桑葉、菊花、山楂、金銀花。

做法：準(zhun)備好(hao)所有材料，然后放(fang)置于杯中，用開水(shui)泡(pao)即可，泡(pao)水(shui)的(de)時間一般(ban)在15分(fen)鐘(zhong)作用，即可飲用。

功(gong)效：降(jiang)三高、動脈粥硬化(hua)。

3、桑葉金銀花茶

材(cai)料：桑葉、金銀花、蜂蜜。

做法：將(jiang)桑(sang)葉、金(jin)銀花洗凈(jing)，放入(ru)杯(bei)中(zhong)，注入(ru)沸水(shui)，蓋上杯(bei)蓋，沖泡5~8分鐘，調入(ru)蜂蜜，將(jiang)茶攪勻，即可飲用。

功效：清熱解毒、疏散風熱。

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4、桑葉蒲公英茶

材料：桑葉、蒲(pu)公英(ying)、冰(bing)糖。

做法：將桑葉、蒲公英洗(xi)凈，放入杯(bei)(bei)中(zhong)，倒(dao)入沸水，放入冰糖(tang)，蓋上杯(bei)(bei)蓋，沖泡(pao)8分鐘左(zuo)右，攪拌均勻，即可飲用。

功(gong)效：清熱解毒、利尿通(tong)淋。

5、桑葉甘草茶

材料：桑(sang)葉20克，金銀(yin)花、菊花各14克，薄荷、甘草各4克。

做法：用(yong)(yong)開(kai)水(shui)沖泡(pao)15分鐘，即可(ke)飲用(yong)(yong)。

功效：預(yu)防感冒、鎮定安(an)神、清肝明目，緩解(jie)咳嗽、消除胃(wei)脹、頭痛等。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑葉(xie)泡(pao)茶，最好是選擇晚秋(qiu)(qiu)的(de)(de)桑葉(xie)。晚秋(qiu)(qiu)桑樹中上(shang)部(bu)無污染、無病蟲害的(de)(de)葉(xie)片。泡(pao)茶的(de)(de)水溫度不能全(quan)開(kai)，最好是70-80攝氏度，這樣不會破壞到桑葉(xie)的(de)(de)一些(xie)營養成分(fen)，能保持(chi)桑葉(xie)的(de)(de)功(gong)效和(he)藥用價(jia)值。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要過度(du)的服(fu)用，保持正(zheng)常的飲水量即(ji)可。

2、桑葉性(xing)涼，經(jing)期(qi)女生不適合(he)飲(yin)用。

3、空(kong)腹盡量不要飲用。

4、有不(bu)良反應立即停止飲(yin)用。

5、孕期女(nv)性不(bu)宜飲用。