一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做(zuo)法：準備好新鮮的桑葉，桑葉的份量要比其他的車前(qian)草和枸杞多兩(liang)倍，然后將這三(san)種藥材一起煎水服用即可(ke)。

功效：清(qing)熱解毒、利尿祛(qu)濕，特別適合在秋夏服(fu)用(yong)。

2、桑葉菊花山楂茶

材料(liao)：桑葉、菊花、山楂、金銀(yin)花。

做法：準備好所有材料，然后放(fang)置于(yu)杯中，用開水泡即可，泡水的時間一般在15分鐘作用，即可飲(yin)用。

功(gong)效：降三(san)高、動脈粥(zhou)硬化(hua)。

3、桑葉金銀花茶

材料：桑(sang)葉、金(jin)銀花、蜂蜜(mi)。

做法：將桑葉、金(jin)銀花洗凈，放(fang)入杯中，注入沸水，蓋上杯蓋，沖泡5~8分鐘，調入蜂蜜，將茶攪勻，即(ji)可飲用。

功效(xiao)：清熱解毒、疏散風熱。

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4、桑葉蒲公英茶

材料：桑(sang)葉、蒲公(gong)英、冰糖。

做法(fa)：將桑(sang)葉、蒲公(gong)英洗凈，放(fang)(fang)入杯中，倒入沸水，放(fang)(fang)入冰糖(tang)，蓋(gai)上(shang)杯蓋(gai)，沖(chong)泡8分鐘(zhong)左右(you)，攪拌均(jun)勻，即可飲用。

功效：清熱(re)解毒、利尿通淋。

5、桑葉甘草茶

材(cai)料：桑(sang)葉(xie)20克(ke)，金銀花、菊花各(ge)(ge)14克(ke)，薄荷、甘草(cao)各(ge)(ge)4克(ke)。

做法：用開水沖泡(pao)15分鐘，即可飲用。

功效(xiao)：預防(fang)感冒、鎮定安神(shen)、清肝明(ming)目，緩(huan)解咳嗽、消除胃脹(zhang)、頭痛等。

二、桑葉茶的泡法

選(xuan)擇桑(sang)(sang)葉(xie)泡茶(cha)，最好是選(xuan)擇晚(wan)秋(qiu)(qiu)的(de)桑(sang)(sang)葉(xie)。晚(wan)秋(qiu)(qiu)桑(sang)(sang)樹中上(shang)部(bu)無(wu)(wu)污染(ran)、無(wu)(wu)病蟲(chong)害的(de)葉(xie)片。泡茶(cha)的(de)水溫度不(bu)能全開，最好是70-80攝氏度，這樣不(bu)會(hui)破壞(huai)到(dao)桑(sang)(sang)葉(xie)的(de)一些營養成分(fen)，能保持桑(sang)(sang)葉(xie)的(de)功效和(he)藥(yao)用價值。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要過度(du)的(de)(de)服用，保持正常的(de)(de)飲水量即可。

2、桑葉性涼，經(jing)期女(nv)生不適合飲(yin)用。

3、空腹(fu)盡量(liang)不要(yao)飲用。

4、有不良反應(ying)立即(ji)停止飲(yin)用。

5、孕期女性不宜飲用。