一、桑葉和什么搭配泡水好

1、桑葉枸杞茶

材料：桑葉、車前草、枸杞。

做法：準備好新鮮的(de)(de)桑葉，桑葉的(de)(de)份量(liang)要比其他的(de)(de)車前草和枸(gou)杞多兩(liang)倍(bei)，然后將這三種藥(yao)材一(yi)起煎水服用即(ji)可(ke)。

功效：清(qing)熱解毒、利尿祛(qu)濕，特別適合在秋夏服(fu)用。

2、桑葉菊花山楂茶

材(cai)料：桑葉、菊花(hua)、山楂、金銀(yin)花(hua)。

做法(fa)：準備好所有材料，然后(hou)放(fang)置(zhi)于杯中，用(yong)開水泡(pao)即可(ke)(ke)，泡(pao)水的時間一般在(zai)15分鐘作用(yong)，即可(ke)(ke)飲用(yong)。

功(gong)效：降三高、動(dong)脈(mo)粥硬(ying)化。

3、桑葉金銀花茶

材(cai)料：桑葉、金銀花(hua)、蜂(feng)蜜。

做法：將桑葉、金銀花洗凈，放入杯(bei)中，注入沸水，蓋上杯(bei)蓋，沖泡5~8分(fen)鐘(zhong)，調(diao)入蜂蜜，將茶攪勻，即(ji)可飲(yin)用。

功效：清(qing)熱解毒(du)、疏散(san)風熱。

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4、桑葉蒲公英茶

材料：桑(sang)葉、蒲公英、冰糖。

做法：將桑葉、蒲公英洗凈，放入杯(bei)(bei)中，倒入沸水，放入冰糖，蓋(gai)上杯(bei)(bei)蓋(gai)，沖泡8分鐘左右，攪拌均勻，即(ji)可飲用。

功效(xiao)：清熱解毒(du)、利尿(niao)通淋。

5、桑葉甘草茶

材料：桑葉20克(ke)，金(jin)銀花、菊花各14克(ke)，薄荷、甘草各4克(ke)。

做法：用(yong)開水(shui)沖泡15分鐘(zhong)，即可飲用(yong)。

功效：預防感(gan)冒(mao)、鎮定安神、清肝(gan)明目，緩解咳(ke)嗽(sou)、消除胃脹、頭痛等。

二、桑葉茶的泡法

選擇桑(sang)葉泡(pao)茶，最好是選擇晚秋的桑(sang)葉。晚秋桑(sang)樹中(zhong)上部(bu)無(wu)污染、無(wu)病蟲(chong)害的葉片。泡(pao)茶的水溫度不(bu)能全開，最好是70-80攝氏度，這樣(yang)不(bu)會(hui)破壞到桑(sang)葉的一(yi)些營養成分，能保持(chi)桑(sang)葉的功效和藥(yao)用價值。

三、桑葉泡水喝的禁忌

1、不要過度的服用，保持正常的飲水量即可(ke)。

2、桑葉性涼，經(jing)期女生不適合飲用。

3、空(kong)腹盡量不要飲用。

4、有不良反應(ying)立即停止飲用(yong)。

5、孕(yun)期(qi)女性不宜飲用。