一、鱈魚肝油什么時候吃效果好

很多(duo)媽(ma)媽(ma)都(dou)會(hui)給寶寶吃鱈(xue)(xue)(xue)魚(yu)肝(gan)油，補充(chong)寶寶的(de)(de)身體(ti)營養，不過吃鱈(xue)(xue)(xue)魚(yu)肝(gan)油也是要(yao)講(jiang)究時(shi)間(jian)的(de)(de)，在合適的(de)(de)是堅持鱈(xue)(xue)(xue)魚(yu)肝(gan)油效果會(hui)更好，那么(me)什么(me)時(shi)候吃鱈(xue)(xue)(xue)魚(yu)肝(gan)油好呢(ni)？

一(yi)般(ban)鱈(xue)魚(yu)肝油(you)給寶(bao)寶(bao)吃的(de)話，在喂奶(nai)或吃飯30分鐘(zhong)到(dao)1小(xiao)(xiao)時(shi)后服(fu)用是比(bi)(bi)較合適(shi)的(de)，食用后要(yao)間(jian)隔30分鐘(zhong)到(dao)1小(xiao)(xiao)時(shi)以后再喂奶(nai)或吃飯，因此一(yi)般(ban)在上(shang)午八(ba)九點鐘(zhong)的(de)時(shi)候服(fu)用是比(bi)(bi)較好的(de)。當然(ran)，鱈(xue)魚(yu)肝油(you)也(ye)(ye)可以在其他(ta)時(shi)間(jian)服(fu)用，效(xiao)果也(ye)(ye)不錯，不過不建(jian)議太(tai)晚(wan)吃鱈(xue)魚(yu)肝油(you)，以免影響睡眠。

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二、鱈魚肝油一天吃多少合適

鱈魚(yu)肝油(you)一般是適用于(yu)嬰幼兒、兒童、青(qing)少年的(de)，服用的(de)時(shi)候要注意(yi)控制(zhi)劑量，以免(mian)攝(she)入過多導致維生(sheng)素中毒(du)，或者(zhe)給肝臟帶來(lai)額(e)外的(de)負擔，那(nei)么(me)鱈魚(yu)肝油(you)一天吃幾粒呢？

1、一般用量

對(dui)于嬰幼兒(er)來說，新(xin)生兒(er)期開(kai)始(shi)添加，即(ji)出(chu)生3-4周內加服(fu)鱈(xue)魚(yu)肝油，開(kai)始(shi)的時候剪(jian)開(kai)鱈(xue)魚(yu)肝油膠囊，每(mei)天一滴即(ji)可，如果沒有什(shen)么問題再逐(zhu)步(bu)增(zeng)加，增(zeng)加到五滴即(ji)可。

2、其他用量

對于早產兒、雙胞胎、患消化道疾病的新生兒或存在營(ying)養不(bu)良的情況，可以(yi)(yi)適量(liang)多(duo)一些，出生后第(di)二周就可以(yi)(yi)開始服用(yong)鱈魚肝(gan)油，每天5-7滴，一個月后改(gai)為每天3-5滴。

以上是(shi)基(ji)本的情況，僅(jin)供參考，具體用量(liang)建(jian)議還是(shi)詢(xun)問醫生(sheng)后(hou)，遵照醫囑服(fu)用。

三、嬰幼兒鱈魚肝油要吃多久

嬰幼兒服用鱈魚肝油補充營養是很常見的，不過很多家長都不知道鱈魚肝油要吃到什么時候才停止，那么鱈魚肝油要吃多久呢？

一般(ban)正常的(de)(de)嬰幼兒在出生3-4周(zhou)即可在醫生的(de)(de)指導(dao)下開始服用鱈魚肝油(you)，通常給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)補(bu)充(chong)2-3年(nian)是(shi)比較合適(shi)的(de)(de)，尤其是(shi)早產寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)或缺乏維生素(su)A、維生素(su)D的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)；3歲以后，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)生長速(su)度減慢，飲食品種(zhong)和戶(hu)外(wai)活(huo)動增(zeng)多，就(jiu)無須再(zai)額外(wai)補(bu)充(chong)鱈魚肝油(you)了。