鱈魚肝(gan)油(you)，顧名思義就是從鱈魚的魚肝(gan)中提取出(chu)的油(you)脂，是一種營養價值較高的保健品(pin)，兼具魚油(you)和魚肝(gan)油(you)的功(gong)效，有著(zhu)“液體黃(huang)金”的美譽。

鱈魚(yu)肝油含有dha、維生素(su)A、維生素(su)D、EPA、omega-3等營養成分(fen)，適量服用(yong)鱈魚(yu)肝油能夠起到補充鈣質、促(cu)進大腦發(fa)育(yu)、增強免疫力、促(cu)進骨(gu)骼牙齒發(fa)育(yu)等作用(yong)，還(huan)能養護眼睛，對視(shi)力有不錯的保健作用(yong)。詳細>>

鱈魚肝油適合母乳不足的產婦；體質差、常感冒的患者；過敏性鼻炎患者；曬太陽比較少的人群；缺鈣的小孩子；骨質疏松的老人等人群服用。詳細>>

一般正常的嬰幼兒是可以吃鱈魚肝油的。那么鱈魚肝油適合多大寶寶呢？通常寶寶出生后15天，大概是第三周的時候就可以開始補充鱈魚肝油。詳細>>

可以。鱈魚肝油含豐富的維生素A、維生素D3以及ω-3脂肪酸，是一種營養比較豐富的保健品，適合孕婦補充營養。詳細>>

鱈魚肝(gan)油是魚肝(gan)油的(de)(de)一種，它是由鱈魚的(de)(de)肝(gan)臟中提取出(chu)來的(de)(de)油脂制成的(de)(de)，和普(pu)通(tong)的(de)(de)魚肝(gan)油比起來，鱈魚肝(gan)油的(de)(de)營養(yang)價值更(geng)高，保健效果更(geng)好。

這(zhe)兩者(zhe)的(de)主要區別就在于(yu)來源不同(tong)，鱈魚(yu)(yu)肝(gan)油(you)是從鱈魚(yu)(yu)的(de)肝(gan)臟中提取出來的(de)成分制成的(de)，而(er)維生素(su)(su)AD屬于(yu)人(ren)工(gong)合(he)成藥物。此外，鱈魚(yu)(yu)肝(gan)油(you)在母嬰店、保健品店都(dou)有銷售(shou)，而(er)維生素(su)(su)AD只能在醫院和藥店銷售(shou)。我們不能拿兩者(zhe)相互代替使用。

海藻(zao)(zao)油DHA和(he)鱈(xue)魚肝(gan)油是兩(liang)種不同(tong)的(de)(de)(de)保健(jian)品，它們的(de)(de)(de)來源和(he)功效都是不同(tong)的(de)(de)(de)，海藻(zao)(zao)油DHA更(geng)側重于幫助大(da)(da)腦(nao)和(he)視(shi)力發(fa)育，而鱈(xue)魚肝(gan)油的(de)(de)(de)作用則是補充鈣質和(he)維生素，大(da)(da)家在選(xuan)擇的(de)(de)(de)時候要注(zhu)意它們的(de)(de)(de)不同(tong)。

鱈魚肝油軟膠囊的(de)主(zhu)要(yao)營養成(cheng)分(fen)是ω-3脂肪酸和(he)維生(sheng)素A、D，選(xuan)購時注意(yi)看成(cheng)分(fen)表，尤其要(yao)看清(qing)DHA、EPA和(he)DPA的(de)含(han)(han)量和(he)比例，沒有標出DHA、EPA含(han)(han)量的(de)鱈魚肝油不建議購買(mai)。對(dui)于兒童，要(yao)選(xuan)擇(ze)DHA（含(han)(han)DPA）含(han)(han)量大于EPA的(de)，因為大劑量攝入EPA可能會(hui)對(dui)幼兒生(sheng)長有不好(hao)的(de)影響。

購買鱈魚肝油的時候要注意看它包裝上是否有“藍帽子”標志，這個標志是保健食品的標志，只有有這個標志才表明它是國家批準的正規產品，批準文號可以在國家食品藥品監督管理局的網站上找到。此外，對包裝上的生產日期也要注意查看，買購網小編不建議大家選購超過出廠日期兩年的產品，有過期的風險。詳細>>

不同品(pin)牌(pai)的(de)鱈魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)吃(chi)法是(shi)不一樣(yang)的(de)，大家可(ke)以看(kan)自己購買(mai)的(de)鱈魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)包裝上(shang)的(de)說明，或盒(he)子里附帶的(de)鱈魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)軟膠(jiao)囊說明書(shu)，這上(shang)面(mian)一般都會有(you)具體的(de)用法和(he)用量介(jie)紹。也可(ke)以在購買(mai)的(de)時候咨(zi)詢(xun)導購人員(yuan)，看(kan)看(kan)怎(zen)么吃(chi)。

鱈魚肝油一般是在飯后30分鐘到1小時內食用是比較合適的，在吃完早飯或午飯后再吃鱈魚肝油，能夠加快身體對營養成分的吸收。買購網編輯提醒大家，最好不要在晚飯后食用鱈魚肝油，因為這樣會影響睡眠。詳細>>

鱈(xue)魚肝油不宜過(guo)量(liang)食用，一(yi)般來說一(yi)天一(yi)顆就可(ke)以了，如果的(de)(de)確(que)存在營養(yang)不良，急(ji)需(xu)補充(chong)營養(yang)的(de)(de)話，可(ke)以在咨詢醫生意(yi)見后適量(liang)增加服用量(liang)。

給寶寶吃鱈魚肝油要注意把握好量，而且不能長期吃鱈魚肝油，因為寶寶的身體發育尚未完全，如果總是吃保健品的話，不利于他的生長。除此之外，給寶寶吃的鱈魚肝油最好是專用的嬰幼兒鱈魚肝油，這樣它的營養成分更符合寶寶的生長發育需要。詳細>>

一般鱈魚肝油軟膠囊的保存放在陰涼、干燥、通風、避光的地方即可。Maigoo編輯溫馨提示：鱈魚肝油軟膠囊不可以放在冰箱內保存，因為放到冰箱后，膠囊的外皮會變硬，從而影響魚肝油的品質。詳細>>

1、每(mei)逢節日活動，就到了(le)網購達(da)人(ren)們大展身(shen)手的(de)時候了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差不齊(qi)的(de)價格卻不知如何下手？

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