鱈魚(yu)肝油(you)，顧名(ming)思義就(jiu)是從鱈魚(yu)的魚(yu)肝中(zhong)提取出的油(you)脂(zhi)，是一種營養價值較高的保健品，兼具魚(yu)油(you)和魚(yu)肝油(you)的功效，有著“液體黃金(jin)”的美(mei)譽。

鱈魚肝(gan)油含(han)有dha、維生(sheng)素A、維生(sheng)素D、EPA、omega-3等營養成分，適(shi)量服用(yong)(yong)鱈魚肝(gan)油能夠起到補充(chong)鈣質、促(cu)進大(da)腦發(fa)育、增(zeng)強免疫(yi)力、促(cu)進骨(gu)骼(ge)牙齒(chi)發(fa)育等作(zuo)用(yong)(yong)，還能養護(hu)眼睛(jing)，對(dui)視力有不(bu)錯的保健作(zuo)用(yong)(yong)。詳細>>

鱈魚肝油適合母乳不足的產婦；體質差、常感冒的患者；過敏性鼻炎患者；曬太陽比較少的人群；缺鈣的小孩子；骨質疏松的老人等人群服用。詳細>>

一般正常的嬰幼兒是可以吃鱈魚肝油的。那么鱈魚肝油適合多大寶寶呢？通常寶寶出生后15天，大概是第三周的時候就可以開始補充鱈魚肝油。詳細>>

可以。鱈魚肝油含豐富的維生素A、維生素D3以及ω-3脂肪酸，是一種營養比較豐富的保健品，適合孕婦補充營養。詳細>>

鱈(xue)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)是魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)的(de)一種，它是由鱈(xue)魚(yu)(yu)的(de)肝(gan)(gan)臟中提取出(chu)來(lai)的(de)油(you)脂制成的(de)，和(he)普通的(de)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)比(bi)起來(lai)，鱈(xue)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)的(de)營(ying)養價(jia)值更(geng)高(gao)，保(bao)健(jian)效果更(geng)好。

這兩(liang)者(zhe)的主要區別(bie)就在(zai)(zai)于(yu)(yu)來(lai)源不(bu)同，鱈魚肝油(you)是從鱈魚的肝臟中提取(qu)出(chu)來(lai)的成(cheng)分(fen)制成(cheng)的，而維生素AD屬于(yu)(yu)人(ren)工合成(cheng)藥(yao)物。此外(wai)，鱈魚肝油(you)在(zai)(zai)母嬰店(dian)、保健品店(dian)都有(you)銷售(shou)，而維生素AD只能(neng)在(zai)(zai)醫院和(he)藥(yao)店(dian)銷售(shou)。我們不(bu)能(neng)拿兩(liang)者(zhe)相互代替使用。

海藻(zao)(zao)油(you)DHA和鱈魚肝油(you)是(shi)兩種不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)保健品，它們的(de)(de)(de)來(lai)源和功效都是(shi)不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)，海藻(zao)(zao)油(you)DHA更側重于幫助大腦和視力(li)發育，而鱈魚肝油(you)的(de)(de)(de)作用則是(shi)補充鈣質(zhi)和維(wei)生素(su)，大家(jia)在選擇的(de)(de)(de)時候要注意它們的(de)(de)(de)不(bu)同(tong)。

鱈(xue)魚(yu)肝(gan)油(you)軟膠(jiao)囊的(de)(de)(de)主要營養(yang)成(cheng)分是ω-3脂肪酸和維生(sheng)素(su)A、D，選(xuan)購時注意看(kan)(kan)成(cheng)分表，尤其要看(kan)(kan)清DHA、EPA和DPA的(de)(de)(de)含量和比(bi)例(li)，沒(mei)有標出(chu)DHA、EPA含量的(de)(de)(de)鱈(xue)魚(yu)肝(gan)油(you)不(bu)建議購買。對于兒童，要選(xuan)擇DHA（含DPA）含量大(da)于EPA的(de)(de)(de)，因(yin)為大(da)劑量攝(she)入EPA可能會對幼(you)兒生(sheng)長有不(bu)好(hao)的(de)(de)(de)影響。

購買鱈魚肝油的時候要注意看它包裝上是否有“藍帽子”標志，這個標志是保健食品的標志，只有有這個標志才表明它是國家批準的正規產品，批準文號可以在國家食品藥品監督管理局的網站上找到。此外，對包裝上的生產日期也要注意查看，買購網小編不建議大家選購超過出廠日期兩年的產品，有過期的風險。詳細>>

不同品牌的鱈(xue)魚肝油(you)(you)(you)吃法是不一樣的，大(da)家(jia)可以(yi)看自(zi)己(ji)購(gou)買的鱈(xue)魚肝油(you)(you)(you)包裝上的說明，或盒子里附帶的鱈(xue)魚肝油(you)(you)(you)軟膠囊說明書，這(zhe)上面一般(ban)都會有具體(ti)的用法和用量介紹。也可以(yi)在購(gou)買的時候(hou)咨詢導購(gou)人員，看看怎么吃。

鱈魚肝油一般是在飯后30分鐘到1小時內食用是比較合適的，在吃完早飯或午飯后再吃鱈魚肝油，能夠加快身體對營養成分的吸收。買購網編輯提醒大家，最好不要在晚飯后食用鱈魚肝油，因為這樣會影響睡眠。詳細>>

鱈魚肝油不宜過量(liang)食(shi)用(yong)，一般來說一天一顆就可(ke)(ke)以了，如果的(de)確存在營養(yang)不良，急需補充營養(yang)的(de)話，可(ke)(ke)以在咨(zi)詢(xun)醫生(sheng)意見(jian)后適量(liang)增加服用(yong)量(liang)。

給寶寶吃鱈魚肝油要注意把握好量，而且不能長期吃鱈魚肝油，因為寶寶的身體發育尚未完全，如果總是吃保健品的話，不利于他的生長。除此之外，給寶寶吃的鱈魚肝油最好是專用的嬰幼兒鱈魚肝油，這樣它的營養成分更符合寶寶的生長發育需要。詳細>>

一般鱈魚肝油軟膠囊的保存放在陰涼、干燥、通風、避光的地方即可。Maigoo編輯溫馨提示：鱈魚肝油軟膠囊不可以放在冰箱內保存，因為放到冰箱后，膠囊的外皮會變硬，從而影響魚肝油的品質。詳細>>

1、每逢節日(ri)活(huo)動，就(jiu)到了(le)網購達人們大(da)展身手(shou)的時候(hou)了(le)，然而面對五花八門(men)的商品、參差不齊的價格卻不知如(ru)何下手(shou)？

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