一、門上單杠如何安裝
1、門上單杠安裝，首先需要確定的一點就是家里安裝門上單杠安裝的位置，還要測量門上的空間的距離，這樣才可以確定安裝門上單杠的尺寸。
2、然(ran)后，進行門上(shang)單杠(gang)(gang)的(de)(de)選購，一(yi)般的(de)(de)門上(shang)單杠(gang)(gang)固定的(de)(de)尺寸，在設計與生產的(de)(de)過程中，門上(shang)單杠(gang)(gang)的(de)(de)產品直(zhi)徑誤差(cha)不可(ke)以(yi)大于(yu)0.01厘米的(de)(de)，因為(wei)關于(yu)門上(shang)單杠(gang)(gang)安裝(zhuang)要求(qiu)性上(shang)很高。另外(wai)，門上(shang)單杠(gang)(gang)的(de)(de)兩個連(lian)接(jie)點之間的(de)(de)距離誤差(cha)不能超過1厘米，套節(jie)2厘米允(yun)許誤差(cha)。因此每一(yi)項誤差(cha)，門上(shang)單都需要控制(zhi)的(de)(de)很好，這(zhe)樣的(de)(de)產品在安裝(zhuang)時候(hou)才合(he)適。
3、門(men)上(shang)(shang)單杠的(de)安裝，先(xian)調節高度(du)，一(yi)般情況下門(men)上(shang)(shang)單杠的(de)高度(du)比門(men)上(shang)(shang)的(de)最(zui)頂端高處5厘米(mi)就可(ke)以(yi)。因為門(men)上(shang)(shang)單杠還有彈性，這(zhe)樣才可(ke)以(yi)保(bao)證有緩沖的(de)空間(jian)，保(bao)證門(men)上(shang)(shang)單杠不會折斷。然后門(men)上(shang)(shang)單杠和支撐門(men)上(shang)(shang)單杠的(de)立柱之間(jian)需要打活結進行相連，這(zhe)樣除了(le)穩固之外，也便于移動與拆(chai)卸，也同時(shi)可(ke)以(yi)保(bao)證門(men)上(shang)(shang)單杠的(de)彈性。
4、門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)安裝時候(hou)，在受力(li)要(yao)求上，要(yao)可以滿足(zu)在門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)的上面做轉體的動作，還需要(yao)保持(chi)長時間(jian)不易打滑。這樣整個門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)的器械穩固。在將(jiang)近(jin)完成后，門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)的支撐立柱是不能出現(xian)晃動的現(xian)象的。
二、門上單杠會弄壞門框嗎
門上單杠是(shi)否損壞門(men)和你的(de)門(men)框材質有關。如果是(shi)鐵門(men)框，不會(hui)有絲(si)毫的(de)問(wen)題(ti)。如果是(shi)實(shi)木門(men)框，那么(me)得分情況討論(lun)。
第一(yi)，看你的門刷的什么漆。如果僅僅上了(le)清漆，那(nei)么也沒(mei)關系，一(yi)般不會(hui)(hui)損(sun)壞，最多臟點。如果刷的普通(tong)木器漆，那(nei)么很不幸，用久之(zhi)后(hou)，漆可能(neng)會(hui)(hui)掉(diao)，如果不掉(diao)也會(hui)(hui)臟。
第二，看你(ni)門(men)(men)(men)框的安裝(zhuang)，如果(guo)(guo)(guo)你(ni)的門(men)(men)(men)洞比門(men)(men)(men)框大很多，中間(jian)其實是空心的，那么(me)用單(dan)杠(gang)不停(ting)的旋轉加長(chang)，可能會(hui)(hui)撐(cheng)壞(huai)門(men)(men)(men)框。最后(hou)，如果(guo)(guo)(guo)你(ni)用的是一(yi)種(zhong)叫做貼(tie)皮(pi)門(men)(men)(men)的門(men)(men)(men)框，那么(me)你(ni)用單(dan)杠(gang)絕對會(hui)(hui)損(sun)壞(huai)這(zhe)個(ge)門(men)(men)(men)框，那個(ge)皮(pi)會(hui)(hui)很快的被磨掉，你(ni)的單(dan)杠(gang)會(hui)(hui)很難固(gu)定得住。如果(guo)(guo)(guo)你(ni)家的門(men)(men)(men)框是貼(tie)皮(pi)門(men)(men)(men)框（大部分1000以內的門(men)(men)(men)都是這(zhe)種(zhong)），或者(zhe)刷(shua)的普通木器漆的門(men)(men)(men)，不建議使用這(zhe)種(zhong)引體向上器。
