一、門上單杠如何安裝
1、門上單杠安裝，首先需要確定的一點就是家里安裝門上單杠安裝的位置，還要測量門上的空間的距離，這樣才可以確定安裝門上單杠的尺寸。
2、然后，進行門(men)上單(dan)(dan)(dan)杠的(de)(de)選購，一(yi)般的(de)(de)門(men)上單(dan)(dan)(dan)杠固定的(de)(de)尺寸，在(zai)(zai)設計與(yu)生產(chan)的(de)(de)過(guo)程中(zhong)，門(men)上單(dan)(dan)(dan)杠的(de)(de)產(chan)品直徑誤(wu)差(cha)(cha)不可以大于0.01厘(li)米的(de)(de)，因為關于門(men)上單(dan)(dan)(dan)杠安裝要求(qiu)性上很高。另(ling)外(wai)，門(men)上單(dan)(dan)(dan)杠的(de)(de)兩(liang)個連接(jie)點之間(jian)的(de)(de)距離誤(wu)差(cha)(cha)不能超過(guo)1厘(li)米，套節(jie)2厘(li)米允(yun)許誤(wu)差(cha)(cha)。因此每一(yi)項誤(wu)差(cha)(cha)，門(men)上單(dan)(dan)(dan)都需要控(kong)制的(de)(de)很好，這(zhe)樣的(de)(de)產(chan)品在(zai)(zai)安裝時候才合適。
3、門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)的(de)安裝，先調節(jie)高(gao)度(du)，一般情況下門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)的(de)高(gao)度(du)比門(men)上的(de)最頂端高(gao)處5厘米就可以。因為門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)還有(you)彈性，這(zhe)樣才(cai)可以保證(zheng)有(you)緩(huan)沖(chong)的(de)空間，保證(zheng)門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)不會折(zhe)斷。然后(hou)門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)和支撐門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)的(de)立柱(zhu)之(zhi)間需要打活結進行相連，這(zhe)樣除了穩(wen)固之(zhi)外，也便于移動與拆卸，也同時可以保證(zheng)門(men)上單(dan)(dan)杠(gang)的(de)彈性。
4、門上(shang)單(dan)(dan)杠安裝(zhuang)時(shi)候，在受力(li)要求上(shang)，要可(ke)以滿足在門上(shang)單(dan)(dan)杠的(de)(de)上(shang)面做轉體的(de)(de)動作，還(huan)需(xu)要保持長時(shi)間不(bu)(bu)易打滑。這樣(yang)整個門上(shang)單(dan)(dan)杠的(de)(de)器械穩固。在將近完成后(hou)，門上(shang)單(dan)(dan)杠的(de)(de)支(zhi)撐立柱是不(bu)(bu)能出現晃動的(de)(de)現象的(de)(de)。
二、門上單杠會弄壞門框嗎
門上單杠是(shi)否損壞門(men)和你的門(men)框(kuang)材質有關(guan)。如(ru)果是(shi)鐵門(men)框(kuang)，不會有絲毫的問(wen)題(ti)。如(ru)果是(shi)實木門(men)框(kuang)，那么(me)得(de)分(fen)情(qing)況(kuang)討(tao)論。
第一，看你的門(men)刷的什么(me)漆(qi)。如(ru)果(guo)僅僅上了清(qing)漆(qi)，那(nei)么(me)也沒關系，一般不會損壞，最多臟(zang)點。如(ru)果(guo)刷的普(pu)通木器漆(qi)，那(nei)么(me)很不幸，用久之后，漆(qi)可能會掉，如(ru)果(guo)不掉也會臟(zang)。
第二，看你(ni)門(men)(men)框(kuang)(kuang)的(de)(de)(de)安裝，如果你(ni)的(de)(de)(de)門(men)(men)洞比門(men)(men)框(kuang)(kuang)大(da)很多，中間其實(shi)是(shi)空心(xin)的(de)(de)(de)，那(nei)么用(yong)單杠不(bu)(bu)停的(de)(de)(de)旋轉加(jia)長，可能會(hui)(hui)撐壞(huai)門(men)(men)框(kuang)(kuang)。最后，如果你(ni)用(yong)的(de)(de)(de)是(shi)一種叫做貼皮(pi)門(men)(men)的(de)(de)(de)門(men)(men)框(kuang)(kuang)，那(nei)么你(ni)用(yong)單杠絕(jue)對會(hui)(hui)損(sun)壞(huai)這(zhe)個(ge)門(men)(men)框(kuang)(kuang)，那(nei)個(ge)皮(pi)會(hui)(hui)很快(kuai)的(de)(de)(de)被(bei)磨掉，你(ni)的(de)(de)(de)單杠會(hui)(hui)很難固(gu)定(ding)得(de)住(zhu)。如果你(ni)家(jia)的(de)(de)(de)門(men)(men)框(kuang)(kuang)是(shi)貼皮(pi)門(men)(men)框(kuang)(kuang)（大(da)部分1000以內的(de)(de)(de)門(men)(men)都(dou)是(shi)這(zhe)種），或者刷的(de)(de)(de)普通木(mu)器(qi)漆的(de)(de)(de)門(men)(men)，不(bu)(bu)建議使用(yong)這(zhe)種引體向上器(qi)。
