一、硒元素缺乏有什么癥狀

1、頭暈、眼睛發花、視力減退

缺硒之(zhi)后會(hui)引(yin)起機體氣血(xue)虛(xu)，引(yin)起心肌相(xiang)對供血(xue)不足，心臟代償性心跳就會(hui)加(jia)快，當大腦出現供血(xue)不足就會(hui)引(yin)起頭暈等，眼睛(jing)發(fa)花，視力方面也會(hui)有(you)所下(xia)降(jiang)。

2、經常感冒生病

硒元(yuan)素是抵抗有害(hai)自(zi)由基酶的(de)重(zhong)要組成(cheng)成(cheng)分，體內缺硒會導致這種酶的(de)活性減低，有害(hai)自(zi)由基就(jiu)會肆虐，造成(cheng)組織細胞損傷，從(cong)而(er)引(yin)(yin)起抵抗力下降，會引(yin)(yin)起感冒生(sheng)病等(deng)。

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3、經常失眠

有(you)研究顯示體內(nei)(nei)硒減少會引起抑郁情緒和失眠狀態(tai)，經常(chang)處于失眠狀態(tai)的人，體內(nei)(nei)的硒元素的含量(liang)會低于正常(chang)人群。可以通過(guo)服用(yong)硒片來補充(chong)硒元素來改善這(zhe)種焦慮情緒。

4、容易皮膚過敏

體內(nei)缺(que)硒(xi)會引起皮(pi)膚過(guo)敏問題，比如(ru)有(you)的人皮(pi)膚會出現(xian)蕁麻疹(zhen)，蕁麻疹(zhen)除了一些花粉、毛(mao)衣以及油(you)漆等過(guo)敏物質(zhi)引起，其實和(he)體內(nei)缺(que)硒(xi)也有(you)很大的關系。

5、消化不好經常便秘

兒童(tong)缺硒之后(hou)會引(yin)起(qi)味覺不(bu)(bu)敏感，對于零食也提(ti)不(bu)(bu)起(qi)興趣來。兒童(tong)長期(qi)缺硒之后(hou)會引(yin)起(qi)缺乏性(xing)營養(yang)不(bu)(bu)良、血溶性(xing)貧血，可啥病等(deng)多種疾(ji)病，出現(xian)便(bian)秘可以服(fu)用富硒康來調節胃腸道。

6、衰老速度加重

體內(nei)缺硒之后會減(jian)少(shao)自由基的(de)抵御，長期的(de)自由基侵(qin)害，肌(ji)膚狀態會不好，會加(jia)重肌(ji)膚衰老狀態。

7、引起心腦血管疾病

缺硒(xi)會(hui)導致內的血(xue)液(ye)濃度(du)變稠，也會(hui)引(yin)起血(xue)管(guan)發生硬化，從而能夠引(yin)起一(yi)系列的心血(xue)管(guan)疾病，只有及時補充硒(xi)元(yuan)素才能預防心血(xue)管(guan)問(wen)題。

8、引起金屬中毒

缺硒(xi)(xi)之后會引(yin)起(qi)體(ti)內過多的銀汞金屬(shu)無法排(pai)出體(ti)外，體(ti)內缺硒(xi)(xi)之后這些(xie)金屬(shu)在體(ti)內沉(chen)積起(qi)來，就會出現金屬(shu)中毒的問題(ti)。

9、會引起肝臟受損

硒對肝(gan)臟有很好的(de)保(bao)護作用，其實通過補(bu)充硒能夠幫助提高(gao)肝(gan)臟的(de)免疫力，能夠預(yu)防各種肝(gan)病的(de)發生。

10、會得糖尿病

體(ti)內(nei)缺硒之后就會防止(zhi)體(ti)內(nei)的(de)胰島素(su)被氧化(hua)，只有通過補(bu)充硒，才能(neng)保(bao)證胰島素(su)在(zai)體(ti)內(nei)的(de)正常的(de)含量(liang)，能(neng)夠防止(zhi)糖尿(niao)病的(de)發生。

二、缺硒會引起哪些疾病

我(wo)國是(shi)缺(que)硒(xi)比(bi)較嚴重的國家，所以(yi)科學(xue)而有(you)序的補硒(xi)是(shi)我(wo)國居民(min)改善膳食結構的當(dang)務之急(ji)！硒(xi)被科學(xue)家稱為“生命之火”，人類的癌癥、心(xin)腦血管疾(ji)病、兒(er)童智(zhi)力低下、老年癡呆等42種疾(ji)病與(yu)缺(que)硒(xi)有(you)關，我(wo)國70%地(di)區缺(que)硒(xi)。

人體缺硒會導致(zhi)上(shang)述人體機能(neng)下(xia)降，新近的統計數據表明(ming)，當人體缺硒時，感染高(gao)致(zhi)病性病毒性疾病的危險明(ming)顯增(zeng)大。

人體(ti)在(zai)缺硒(xi)的(de)情況下(xia)，普(pu)通病(bing)毒(du)的(de)致病(bing)性會增強。例如(ru)柯(ke)(ke)薩(sa)奇(qi)病(bing)毒(du)可使感冒(mao)患者出(chu)現沒(mei)有麻痹的(de)、類似脊髓灰質炎的(de)癥狀(zhuang)，如(ru)發熱(re)和皮疹。科(ke)學家已經從克山病(bing)患者的(de)血液和組(zu)織中分離出(chu)柯(ke)(ke)薩(sa)奇(qi)病(bing)毒(du)，并證實克山病(bing)是由毒(du)性變強的(de)柯(ke)(ke)薩(sa)奇(qi)病(bing)毒(du)引起的(de)。

其他病(bing)毒，如(ru)普通感(gan)(gan)冒病(bing)毒、艾(ai)滋病(bing)病(bing)毒、埃博拉病(bing)毒、天花病(bing)毒和肝炎病(bing)毒，都對缺硒(xi)有類似的敏感(gan)(gan)性。例(li)如(ru)邁阿密大學的研究證明，與體內(nei)(nei)含硒(xi)酶的艾(ai)滋病(bing)感(gan)(gan)染者相比(bi)，體內(nei)(nei)缺硒(xi)的艾(ai)滋病(bing)感(gan)(gan)染者的死亡率要(yao)高出20多倍。