拳擊繃帶的作用

1、保護(hu)手腕和手關(guan)節(jie)。人的手部有(you)(you)很多骨頭(tou)，纏上繃帶(dai)(dai)可以保護(hu)手骨，防止手骨變(bian)形，而且手關(guan)節(jie)上有(you)(you)韌(ren)(ren)帶(dai)(dai)，韌(ren)(ren)帶(dai)(dai)是軟的，要靠繃帶(dai)(dai)保護(hu)，否(fou)則(ze)容易充(chong)血腫脹甚至崩裂。

2、幫助運動員(yuan)更好(hao)(hao)的發(fa)力。因為比賽拳套不(bu)會根(gen)據(ju)每一(yi)位運動員(yuan)的手型量(liang)身(shen)定制，所以拳套里面的空(kong)間(jian)不(bu)能和手嚴(yan)絲和縫緊貼在(zai)(zai)一(yi)起,利用(yong)繃(beng)帶可以減小(xiao)多于空(kong)間(jian),讓運動員(yuan)在(zai)(zai)握拳時(shi)時(shi)刻(ke)處于緊繃(beng)狀(zhuang)態(tai)，有利于更好(hao)(hao)的發(fa)力。

3、增大(da)受(shou)力面積、填充指(zhi)間空隙，給手(shou)部提供一些“整體性”，來分散壓力，避免受(shou)傷。

拳擊繃帶和拳擊手套需要同時用嗎

需要。你可以(yi)理解綁手是襪(wa)子，手套(tao)是鞋子。真的打(da)起來(lai)，缺了哪個都(dou)不(bu)行。沒(mei)綁手，手沒(mei)打(da)破(po)，全磨(mo)破(po)了。沒(mei)拳(quan)套(tao)，打(da)完了骨頭(tou)容易挫傷。

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拳擊繃帶一般買幾米的

一(yi)般來說在拳(quan)擊比賽(sai)中(zhong)，標(biao)準的(de)(de)護手繃(beng)(beng)帶(dai)長度(du)大概是在2.5米左(zuo)右(you)，寬度(du)是五(wu)(wu)厘米，當然如(ru)果大家平時訓(xun)練，如(ru)果我(wo)想要保護手，可(ke)以使用選擇(ze)那些更長一(yi)些的(de)(de)繃(beng)(beng)帶(dai)，比如(ru)說五(wu)(wu)米左(zuo)右(you)的(de)(de)，這樣能(neng)夠非常有效的(de)(de)幫助我(wo)們保護手腕以及手關節，否則可(ke)能(neng)在打拳(quan)擊的(de)(de)過程中(zhong)出(chu)現充血導致(zhi)手腕發腫。

拳擊繃帶怎么纏

1、大拇指(zhi)穿(chuan)過(guo)繩套。

2、在(zai)手腕處(chu)纏繞一圈到(dao)兩圈。

3、順手掌纏繞大拇(mu)指(zhi)指(zhi)關節一圈。

4、貼(tie)手背，順虎口(kou)纏繞(rao)手背一(yi)圈，然(ran)后(hou)纏繞(rao)指關節(jie)一(yi)圈到(dao)兩圈。

5、貼手掌斜繞手腕(wan)，手繃帶(dai)穿過食指(zhi)與中指(zhi)之間。

6、再次斜繞手腕，手繃(beng)帶穿過無(wu)名(ming)指和中指之間。

7、再次(ci)斜(xie)繞手腕(wan)，手繃帶穿過小拇指(zhi)與無名(ming)指(zhi)之(zhi)間。

8、貼手背纏繞(rao)指關節一圈(quan)到(dao)兩圈(quan)。

9、回到手腕處，貼手腕纏(chan)繞一(yi)(yi)次，斜(xie)繞虎(hu)口，回到手腕另一(yi)(yi)側(ce)。余下的手繃(beng)帶繼續纏(chan)繞手腕，直(zhi)到搭上尼龍搭扣。