一、太極柔力球好玩嗎

太極(ji)柔力球是一(yi)項太極(ji)化的球類運動(dong)(dong)，集健身(shen)(shen)性(xing)、娛樂性(xing)、趣味性(xing)、競(jing)技性(xing)、表(biao)演性(xing)、適應性(xing)和活動(dong)(dong)方(fang)式多樣性(xing)于(yu)一(yi)身(shen)(shen)，是一(yi)種很有(you)發展前(qian)途(tu)的體育項目，那么太極(ji)球好(hao)不(bu)好(hao)玩(wan)呢？

1、從娛樂性來看

太極(ji)(ji)柔力球(qiu)是太極(ji)(ji)化的(de)(de)球(qiu)類(lei)運(yun)動，它保(bao)留了太極(ji)(ji)思想和太極(ji)(ji)運(yun)動中所有的(de)(de)精(jing)華，同時又加入了現代(dai)元素，在運(yun)動中，每(mei)一次的(de)(de)收力、發力、接(jie)球(qiu)、送球(qiu)都是一次對心理(li)的(de)(de)修煉，使每(mei)一參(can)與(yu)者都能(neng)享(xiang)受到自(zi)由自(zi)在、隨心所欲、無拘無束的(de)(de)境(jing)界，感受酣暢自(zi)如(ru)的(de)(de)肢體運(yun)動所帶來的(de)(de)快(kuai)樂。

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2、從觀賞性來看

太極(ji)球與網球、羽(yu)毛球等相比，激烈程度也絲毫不(bu)差，球的落(luo)點非常準確(que)、刁鉆，球路變(bian)化無窮，在擊打球的時候，身體(ti)會帶動(dong)球拍揮旋，產生慣性(xing)離心力將球拋甩出去(qu)，優美的弧線也使動(dong)作圓潤(run)流暢、瀟灑(sa)、飄逸，不(bu)管是運動(dong)者還(huan)是觀(guan)賞者，都(dou)得到了美的享(xiang)受，是極(ji)具觀(guan)賞性(xing)的。

3、從適應性來看

太極柔(rou)力(li)球運動適應(ying)性(xing)廣泛，不(bu)(bu)受場地和氣(qi)(qi)候的(de)(de)限制，室外鍛煉只要有個場地就行(xing)了，刮風下(xia)雨的(de)(de)話在室內也可(ke)以(yi)(yi)揮練自如；并且由(you)于其特殊的(de)(de)運動形式，風對球拍和球的(de)(de)影響都不(bu)(bu)大，即使是(shi)大風天氣(qi)(qi)也可(ke)以(yi)(yi)運動。

綜(zong)合來看，太極柔力球既具有(you)娛樂性(xing)，也具有(you)觀賞(shang)性(xing)，而且適應性(xing)也比較廣(guang)，難(nan)怪能在廣(guang)大(da)的中老年人群體中傳(chuan)播(bo)開來。

二、太極球的玩法是怎么玩的

太極(ji)(ji)柔(rou)力(li)球是把太極(ji)(ji)拳的(de)(de)一些動(dong)作與網球、羽毛球的(de)(de)技術相結合(he)，形(xing)成的(de)(de)一種太極(ji)(ji)式的(de)(de)球類運動(dong)，那么太極(ji)(ji)柔(rou)力(li)球怎么玩呢(ni)？

1、普通玩法

手持球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，利用(yong)向心(xin)力(li)和離心(xin)力(li)，使(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)在(zai)拍(pai)中保持離心(xin)力(li)和向心(xin)力(li)的(de)動態平衡，讓拍(pai)始終圍繞著球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)動，就像顛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)一樣，練習(xi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)感(gan)。

2、進階玩法

入(ru)門之(zhi)后，可以(yi)和(he)他人(ren)一起(qi)玩柔(rou)力(li)球(qiu)(qiu)(qiu)，具(ju)體(ti)的(de)(de)玩法是(shi)(shi)兩(liang)個(ge)(ge)人(ren)持球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，將柔(rou)力(li)球(qiu)(qiu)(qiu)拋(pao)來接去(qu)，目的(de)(de)不是(shi)(shi)讓對方接不上球(qiu)(qiu)(qiu)，而是(shi)(shi)展現出優美的(de)(de)動(dong)作(zuo)和(he)弧線；有條(tiao)件(jian)的(de)(de)話(hua)，也可以(yi)多(duo)個(ge)(ge)人(ren)圍(wei)成一個(ge)(ge)圈，互相拋(pao)接柔(rou)力(li)球(qiu)(qiu)(qiu)。

3、競技玩法

這種玩法是比較團隊的玩法，一般是幾個人組成一個團隊，在音樂節奏的指引下完成一整套太極柔力球的(de)(de)動(dong)作(zuo)，評委根據動(dong)作(zuo)的(de)(de)連貫性(xing)和標準性(xing)進行打分。

總的(de)來說，太極柔力球的(de)玩法還(huan)是(shi)很多的(de)，不僅可以(yi)(yi)日常鍛煉身體，單位(wei)團建也可以(yi)(yi)用它來活躍氣(qi)氛。