一、太極柔力球好玩嗎

太極(ji)柔力球是(shi)一項(xiang)太極(ji)化的(de)球類運(yun)動，集健身性(xing)(xing)、娛樂性(xing)(xing)、趣(qu)味性(xing)(xing)、競技性(xing)(xing)、表演性(xing)(xing)、適應(ying)性(xing)(xing)和活動方式多樣性(xing)(xing)于一身，是(shi)一種很(hen)有(you)發展前途的(de)體育項(xiang)目(mu)，那么(me)太極(ji)球好不好玩呢？

1、從娛樂性來看

太(tai)極柔力球是(shi)太(tai)極化的(de)(de)(de)(de)球類運動(dong)，它保留了太(tai)極思想和太(tai)極運動(dong)中所(suo)有的(de)(de)(de)(de)精華，同時又加(jia)入(ru)了現代元素，在運動(dong)中，每一(yi)次的(de)(de)(de)(de)收力、發力、接球、送(song)球都(dou)是(shi)一(yi)次對心理的(de)(de)(de)(de)修煉，使每一(yi)參與者都(dou)能享受到自(zi)(zi)由自(zi)(zi)在、隨心所(suo)欲、無拘無束的(de)(de)(de)(de)境界，感(gan)受酣暢自(zi)(zi)如的(de)(de)(de)(de)肢(zhi)體(ti)運動(dong)所(suo)帶來(lai)的(de)(de)(de)(de)快樂。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

2、從觀賞性來看

太極球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)與網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)等相比，激烈程度(du)也絲(si)毫不差，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的落(luo)點非常準(zhun)確、刁(diao)鉆，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)路變化(hua)無窮，在擊打球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的時(shi)候，身體會帶動(dong)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍揮旋，產(chan)生(sheng)慣性(xing)離心力將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拋甩出去(qu)，優美的弧(hu)線也使動(dong)作圓(yuan)潤(run)流暢、瀟灑(sa)、飄逸，不管是運動(dong)者還是觀賞(shang)者，都得到了(le)美的享受，是極具觀賞(shang)性(xing)的。

3、從適應性來看

太極柔(rou)力球(qiu)(qiu)運(yun)動適應性廣泛，不(bu)受場地(di)和(he)氣(qi)候的(de)限制，室(shi)(shi)外鍛煉只(zhi)要(yao)有個場地(di)就行了，刮(gua)風下雨的(de)話在(zai)室(shi)(shi)內也(ye)可(ke)以(yi)揮(hui)練自如；并(bing)且由于其特殊的(de)運(yun)動形式，風對球(qiu)(qiu)拍和(he)球(qiu)(qiu)的(de)影(ying)響都(dou)不(bu)大，即使是大風天(tian)氣(qi)也(ye)可(ke)以(yi)運(yun)動。

綜合來看，太極柔力(li)球既具有娛樂性(xing)(xing)，也具有觀賞(shang)性(xing)(xing)，而(er)且適應性(xing)(xing)也比較廣，難怪能在廣大(da)的中老年人群(qun)體中傳(chuan)播(bo)開來。

二、太極球的玩法是怎么玩的

太極(ji)柔力球(qiu)是把太極(ji)拳的(de)一些動作與網球(qiu)、羽毛球(qiu)的(de)技術相(xiang)結合，形(xing)成的(de)一種太極(ji)式的(de)球(qiu)類運動，那么(me)太極(ji)柔力球(qiu)怎(zen)么(me)玩呢？

1、普通玩法

手持球拍(pai)，利用向心力和離心力，使球在拍(pai)中保(bao)持離心力和向心力的動態平衡，讓(rang)拍(pai)始終(zhong)圍(wei)繞著球動，就像顛球一樣，練(lian)習球感。

2、進階玩法

入門之后，可(ke)以(yi)和他人一起玩柔(rou)力(li)球，具(ju)體的(de)玩法(fa)是(shi)兩個人持球拍，將柔(rou)力(li)球拋(pao)來(lai)接去，目的(de)不是(shi)讓(rang)對方接不上球，而是(shi)展現出(chu)優美的(de)動作(zuo)和弧線(xian)；有條件的(de)話，也可(ke)以(yi)多個人圍成(cheng)一個圈，互相拋(pao)接柔(rou)力(li)球。

3、競技玩法

這種玩法是比較團隊的玩法，一般是幾個人組成一個團隊，在音樂節奏的指引下完成一整套太極柔力球的動作，評委(wei)根據動作的連貫性和標準性進行打分。

總(zong)的(de)來說，太(tai)極柔力球的(de)玩(wan)法還是很多(duo)的(de)，不僅可(ke)以(yi)(yi)日常鍛煉(lian)身體(ti)，單位(wei)團建也可(ke)以(yi)(yi)用它來活躍氣氛。