一、檸檬紅茶的功效與作用

檸檬紅茶具有檸檬的(de)青酸與紅(hong)茶(cha)醇厚的(de)味道，茶(cha)汁微紅(hong)，澄清，甜(tian)而微酸，十分(fen)爽(shuang)口。具有檸檬的(de)清香滋味，健胃整腸幫助消(xiao)化，頗適合(he)餐后飲用。此外還可(ke)滋潤肌(ji)膚，促進血(xue)液循(xun)環，正宗檸檬紅(hong)茶(cha)活化細胞等(deng)。

檸檬豐富(fu)的(de)維生素，對改善血壓、緩和神經(jing)、幫助消化和分解體(ti)內毒素有(you)一定的(de)輔(fu)助作(zuo)(zuo)用。檸檬果(guo)汁內的(de)檸檬酸鹽(yan)，可(ke)防止腎結石。常食檸檬汁還能(neng)潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱(re)時，更具有(you)生津、止渴、解暑的(de)作(zuo)(zuo)用。

紅茶是富含能消除自由基，具有(you)(you)抗酸化(hua)作用(yong)(yong)的(de)黃酮類化(hua)合(he)(he)物的(de)飲料(liao)之一(yi)，能夠(gou)使心肌梗(geng)塞的(de)發病率降低(di)。紅茶還(huan)(huan)有(you)(you)各種抗菌(jun)作用(yong)(yong)，并且預(yu)防感(gan)(gan)冒(mao)。紅茶中黃酮類化(hua)合(he)(he)物具有(you)(you)殺除食(shi)物有(you)(you)毒菌(jun)、使流感(gan)(gan)病毒失去傳染力(li)等(deng)抗菌(jun)作用(yong)(yong)。除預(yu)防感(gan)(gan)冒(mao)之外，還(huan)(huan)有(you)(you)人在(zai)因感(gan)(gan)冒(mao)而喉嚨痛的(de)時候用(yong)(yong)紅茶漱口。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、檸檬紅茶怎么做

1、準備1-2顆(ke)檸檬（依據個(ge)人口感喜(xi)好）和一杯水（稍微擱(ge)置(zhi)放涼的涼開水）。

2、擠出檸檬汁滴入冷/冰水中(zhong)。

3、沖泡一泡紅茶，茶水分(fen)離。

4、將(jiang)紅茶水(shui)緩緩的注入(ru)檸檬水(shui)中(zhong)（1:1的比(bi)例）。

5、一杯好喝又(you)健康的(de)檸檬紅茶(cha)制作(zuo)完成了。

三、檸檬紅茶飲用禁忌

檸檬紅茶中(zhong)含有一定數量(liang)的酸性物(wu)質，那(nei)些(xie)胃(wei)酸過多的人群(qun)不(bu)(bu)能飲用，不(bu)(bu)然會(hui)(hui)引(yin)發(fa)胃(wei)部不(bu)(bu)適，另外(wai)檸檬紅茶性質寒涼，那(nei)些(xie)脾胃(wei)虛(xu)弱的人群(qun)也不(bu)(bu)適合飲用，不(bu)(bu)然會(hui)(hui)引(yin)發(fa)腹(fu)瀉(xie)或(huo)者腹(fu)痛，對身體健康十分不(bu)(bu)利(li)。