一、檸檬紅茶的功效與作用

檸檬紅茶具有檸(ning)檬(meng)的(de)青酸與紅茶醇厚的(de)味(wei)道，茶汁(zhi)微紅，澄清，甜(tian)而(er)微酸，十分(fen)爽口。具有檸(ning)檬(meng)的(de)清香滋味(wei)，健胃整腸幫助消(xiao)化，頗適合(he)餐后(hou)飲用。此(ci)外還可滋潤肌膚，促進血液循環，正宗檸(ning)檬(meng)紅茶活化細(xi)胞等。

檸(ning)檬(meng)豐富(fu)的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫(bang)助(zhu)消化(hua)和分解體內毒素有一定的輔助(zhu)作用。檸(ning)檬(meng)果汁(zhi)內的檸(ning)檬(meng)酸鹽，可防止腎結石。常食(shi)檸(ning)檬(meng)汁(zhi)還能(neng)潔白牙齒，幫(bang)助(zhu)消化(hua)。天氣炎熱時，更具(ju)有生津、止渴、解暑的作用。

紅(hong)茶(cha)是富含能消(xiao)除自由基(ji)，具(ju)有(you)(you)抗酸化作(zuo)用的黃(huang)酮(tong)類(lei)(lei)化合物的飲(yin)料之(zhi)一，能夠(gou)使心肌梗塞的發病率降(jiang)低。紅(hong)茶(cha)還(huan)(huan)有(you)(you)各種抗菌作(zuo)用，并且預防感冒(mao)。紅(hong)茶(cha)中(zhong)黃(huang)酮(tong)類(lei)(lei)化合物具(ju)有(you)(you)殺除食(shi)物有(you)(you)毒(du)菌、使流感病毒(du)失(shi)去傳(chuan)染力等抗菌作(zuo)用。除預防感冒(mao)之(zhi)外，還(huan)(huan)有(you)(you)人在因感冒(mao)而喉(hou)嚨痛的時候(hou)用紅(hong)茶(cha)漱(shu)口。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、檸檬紅茶怎么做

1、準備1-2顆檸檬（依據個人口感喜好）和一杯水（稍微(wei)擱置放(fang)涼的涼開水）。

2、擠出檸檬汁(zhi)滴入冷/冰(bing)水中(zhong)。

3、沖泡(pao)一(yi)泡(pao)紅茶，茶水分(fen)離。

4、將(jiang)紅茶水緩緩的注入檸檬水中（1:1的比例）。

5、一杯好喝又健康的檸檬紅茶制作完成(cheng)了。

三、檸檬紅茶飲用禁忌

檸檬紅茶中(zhong)含有一(yi)定數量的(de)酸(suan)性(xing)物質，那些胃酸(suan)過多的(de)人(ren)群不能飲用(yong)(yong)，不然會引發胃部不適，另外檸(ning)檬紅茶(cha)性(xing)質寒涼，那些脾胃虛弱的(de)人(ren)群也不適合飲用(yong)(yong)，不然會引發腹瀉(xie)或者腹痛，對身體健康十分不利。