一、檸檬茶的熱量高嗎

檸檬茶的(de)熱量不(bu)(bu)高。每100克(ke)檸檬茶中(zhong)只含(han)有37大(da)卡的(de)熱量，攝入體內(nei)之后一(yi)般(ban)并不(bu)(bu)會導(dao)致肥胖現象(xiang)。

檸檬茶含有(you)非常豐富的維生素，還有(you)大量的纖維素、果(guo)酸、果(guo)糖還有(you)碳水化合物，可以(yi)有(you)效(xiao)的改善視覺(jue)疲勞、美白皮膚，還可以(yi)促進(jin)腸道蠕動、增(zeng)加食欲。

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二、檸檬茶和奶茶哪個熱量高

一般來說奶茶店里的奶茶都(dou)含有(you)大(da)量(liang)的(de)糖分，所以熱(re)(re)量(liang)會比較高(gao)，但(dan)是(shi)也(ye)有(you)低糖奶茶(cha)這個(ge)熱(re)(re)量(liang)就(jiu)會低一點，所以奶茶(cha)和(he)檸檬茶(cha)哪個(ge)熱(re)(re)量(liang)高(gao)一點并不能(neng)確定，但(dan)是(shi)總(zong)得(de)來說，檸檬茶(cha)的(de)熱(re)(re)量(liang)要比大(da)多數的(de)奶茶(cha)的(de)熱(re)(re)量(liang)都(dou)會低一些。

三、檸檬茶和可樂哪個熱量高

可樂作為一(yi)種碳酸飲料(liao)，要比(bi)天然的檸檬(meng)茶的熱量(liang)高(gao)很多，但是飲料(liao)的檸檬(meng)茶比(bi)可樂熱量(liang)高(gao)。

從營養成分(fen)來分(fen)析，可(ke)樂中含(han)有每(mei)100毫升的能量是190千焦、每(mei)100毫升中糖成分(fen)是11.2克(ke)、每(mei)100毫升中碳水化合物為11.2克(ke)以及(ji)每(mei)100毫升中含(han)有鈉成分(fen)12毫克(ke)，但是可(ke)樂中不(bu)含(han)有脂肪、不(bu)飽和(he)脂肪酸(suan)和(he)蛋白(bai)質。

相反，檸檬茶作為一種天然(ran)飲品，它的(de)(de)(de)營養(yang)成分并非人(ren)工合(he)成，而是含(han)有天然(ran)的(de)(de)(de)維(wei)生素C、維(wei)生素B、維(wei)生素B2、糖類(lei)、煙酸(suan)、檸(ning)檬酸(suan)、鈣、鐵、磷以及各(ge)種微量(liang)元素，對人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)十分有益。每100克(ke)(ke)的(de)(de)(de)檸(ning)檬中含(han)有碳水化合(he)物6.2克(ke)(ke)、脂肪1.2克(ke)(ke)、蛋白(bai)質1.1克(ke)(ke)、纖(xian)維(wei)素1.3克(ke)(ke)，其熱量(liang)大約(yue)在每100克(ke)(ke)檸(ning)檬37大卡，相比可(ke)樂的(de)(de)(de)每100克(ke)(ke)45大卡，熱量(liang)又低又健(jian)康(kang)。但(dan)是，飲料的(de)(de)(de)檸(ning)檬茶熱量(liang)為每100毫升(sheng)406大卡，這種高(gao)熱量(liang)的(de)(de)(de)飲料，要(yao)比可(ke)樂更容易讓人(ren)發胖。

如果減(jian)肥的(de)女性，可(ke)(ke)以(yi)喝純天然的(de)檸(ning)檬茶，但是如果是飲料(liao)的(de)檸(ning)檬茶，其熱量就(jiu)會比可(ke)(ke)樂高很多(duo)。