一、檸檬茶的熱量高嗎

檸檬茶的熱量不(bu)高(gao)。每100克(ke)檸(ning)檬茶中只含有37大卡的熱量，攝入體內之后一般并不(bu)會導(dao)致肥胖現象(xiang)。

檸檬茶(cha)含有(you)非常豐(feng)富(fu)的(de)維生素，還(huan)有(you)大量的(de)纖維素、果(guo)酸、果(guo)糖還(huan)有(you)碳水化合物，可以有(you)效的(de)改(gai)善(shan)視覺疲勞、美白皮膚，還(huan)可以促進腸道蠕動、增加食欲。

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二、檸檬茶和奶茶哪個熱量高

一般來說奶茶店里的奶茶都(dou)含有大量(liang)(liang)的糖分，所以(yi)熱(re)量(liang)(liang)會比較高(gao)，但是(shi)也有低糖奶(nai)茶(cha)(cha)這個熱(re)量(liang)(liang)就會低一(yi)(yi)點，所以(yi)奶(nai)茶(cha)(cha)和檸(ning)(ning)檬(meng)茶(cha)(cha)哪個熱(re)量(liang)(liang)高(gao)一(yi)(yi)點并不能(neng)確定(ding)，但是(shi)總(zong)得來說(shuo)，檸(ning)(ning)檬(meng)茶(cha)(cha)的熱(re)量(liang)(liang)要比大多(duo)數的奶(nai)茶(cha)(cha)的熱(re)量(liang)(liang)都(dou)會低一(yi)(yi)些(xie)。

三、檸檬茶和可樂哪個熱量高

可(ke)樂作為一種碳酸飲料(liao)，要比天然的檸(ning)檬茶的熱量高很(hen)多，但是飲料(liao)的檸(ning)檬茶比可(ke)樂熱量高。

從營養成分來分析(xi)，可(ke)(ke)樂中(zhong)含(han)有每(mei)(mei)100毫(hao)升(sheng)的能(neng)量是190千焦、每(mei)(mei)100毫(hao)升(sheng)中(zhong)糖(tang)成分是11.2克、每(mei)(mei)100毫(hao)升(sheng)中(zhong)碳(tan)水(shui)化合物為11.2克以及每(mei)(mei)100毫(hao)升(sheng)中(zhong)含(han)有鈉成分12毫(hao)克，但(dan)是可(ke)(ke)樂中(zhong)不含(han)有脂(zhi)肪(fang)、不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸和(he)蛋白質。

相反，檸檬茶作(zuo)為一種天然(ran)飲(yin)品，它(ta)的營養(yang)成分并非(fei)人(ren)(ren)工合成，而是(shi)含有天然(ran)的維生素C、維生素B、維生素B2、糖(tang)類、煙酸、檸(ning)檬酸、鈣、鐵、磷(lin)以(yi)及(ji)各種微量(liang)(liang)元素，對人(ren)(ren)體的健康十分有益。每(mei)(mei)(mei)100克(ke)的檸(ning)檬中(zhong)含有碳水化合物6.2克(ke)、脂肪1.2克(ke)、蛋白質1.1克(ke)、纖維素1.3克(ke)，其熱(re)量(liang)(liang)大(da)(da)約在每(mei)(mei)(mei)100克(ke)檸(ning)檬37大(da)(da)卡，相比可樂(le)(le)的每(mei)(mei)(mei)100克(ke)45大(da)(da)卡，熱(re)量(liang)(liang)又低(di)又健康。但是(shi)，飲(yin)料的檸(ning)檬茶(cha)熱(re)量(liang)(liang)為每(mei)(mei)(mei)100毫升(sheng)406大(da)(da)卡，這種高熱(re)量(liang)(liang)的飲(yin)料，要比可樂(le)(le)更(geng)容易(yi)讓人(ren)(ren)發胖。

如果減肥的(de)女性，可(ke)(ke)以喝純天然的(de)檸檬(meng)茶(cha)(cha)，但是如果是飲料的(de)檸檬(meng)茶(cha)(cha)，其熱量就(jiu)會比可(ke)(ke)樂高很多。