一、麥麗素的熱量是多少

麥(mai)麗素的(de)熱(re)量還是(shi)(shi)比較高的(de)，每(mei)100克麥(mai)麗素熱(re)量是(shi)(shi)518大(da)卡(ka)(ka)，另外(wai)還有碳水化合物(wu)59.70克，脂肪28.20克，蛋白質5.30克。一(yi)粒小小的(de)麥(mai)麗素，就(jiu)有大(da)約25大(da)卡(ka)(ka)的(de)熱(re)量，吃20顆，那么你就(jiu)吃進去(qu)了(le)500大(da)卡(ka)(ka)的(de)熱(re)量，所以(yi)麥(mai)麗素的(de)熱(re)量是(shi)(shi)非常高的(de)，如(ru)果你每(mei)天吃三次麥(mai)麗素，外(wai)加(jia)三個正(zheng)餐，那么你相當于(yu)吃進去(qu)了(le)6份正(zheng)餐的(de)熱(re)量。

二、吃麥麗素會發胖嗎

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麥麗素是一種里面充滿真空微孔的麥芽糊精，外面包裹著巧克力的產品。其通常含有的熱量比較多，很容易形成脂肪，從而引起身體肥胖的情況，并且還會導致身體出現上火情況，因此盡量少吃一些，適量食用。麥麗素一次吃幾顆合適呢？吃麥麗素一天(tian)最好不(bu)要超過25g。

不過吃(chi)(chi)麥麗(li)素(su)只是有(you)可能會(hui)導(dao)致(zhi)發胖，并不是一定(ding)的，而且吃(chi)(chi)麥麗(li)素(su)會(hui)不會(hui)發胖也要看食(shi)用量，如果只是偶爾吃(chi)(chi)一次(ci)，每(mei)次(ci)又吃(chi)(chi)不多(duo)，那導(dao)致(zhi)發胖的幾率(lv)就會(hui)很(hen)(hen)(hen)小。但若是每(mei)天都(dou)吃(chi)(chi)，每(mei)次(ci)都(dou)吃(chi)(chi)很(hen)(hen)(hen)多(duo)，那發胖的幾率(lv)就很(hen)(hen)(hen)大(da)。

總的來說，由于麥麗素是(shi)(shi)是(shi)(shi)巧克力和乳糖的(de)(de)合成(cheng)品，其熱量比較高，吃多了很容(rong)易導致發胖(pang)，還(huan)很容(rong)易上火。不過這些情況并不是(shi)(shi)一(yi)定的(de)(de)，還(huan)是(shi)(shi)要根據實際的(de)(de)食用量，若只是(shi)(shi)偶爾吃一(yi)些，那么是(shi)(shi)不用擔心會發胖(pang)的(de)(de)。