一、麥麗素的熱量是多少

麥(mai)麗(li)素的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)還是比較高的(de)(de)，每(mei)100克麥(mai)麗(li)素熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)是518大卡(ka)，另(ling)外還有(you)碳水(shui)化(hua)合物(wu)59.70克，脂肪(fang)28.20克，蛋白質5.30克。一粒小小的(de)(de)麥(mai)麗(li)素，就(jiu)有(you)大約25大卡(ka)的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)，吃(chi)20顆，那么你(ni)(ni)就(jiu)吃(chi)進(jin)去了500大卡(ka)的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)，所以麥(mai)麗(li)素的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)是非常(chang)高的(de)(de)，如果(guo)你(ni)(ni)每(mei)天吃(chi)三(san)次麥(mai)麗(li)素，外加三(san)個正餐，那么你(ni)(ni)相當于吃(chi)進(jin)去了6份正餐的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)。

二、吃麥麗素會發胖嗎

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麥麗素是一種里面充滿真空微孔的麥芽糊精，外面包裹著巧克力的產品。其通常含有的熱量比較多，很容易形成脂肪，從而引起身體肥胖的情況，并且還會導致身體出現上火情況，因此盡量少吃一些，適量食用。麥麗素一(yi)次(ci)吃幾顆合適(shi)呢？吃麥麗素一(yi)天最好不要超(chao)過25g。

不(bu)(bu)過吃麥麗(li)素(su)只是(shi)有可能會(hui)(hui)導(dao)致發(fa)(fa)胖，并不(bu)(bu)是(shi)一定(ding)的，而且吃麥麗(li)素(su)會(hui)(hui)不(bu)(bu)會(hui)(hui)發(fa)(fa)胖也要看(kan)食用量，如果只是(shi)偶爾吃一次，每次又吃不(bu)(bu)多(duo)，那導(dao)致發(fa)(fa)胖的幾(ji)率就(jiu)會(hui)(hui)很(hen)小(xiao)。但若是(shi)每天都吃，每次都吃很(hen)多(duo)，那發(fa)(fa)胖的幾(ji)率就(jiu)很(hen)大。

總的來說，由于麥麗素是是巧克力和乳糖的(de)合(he)成品(pin)，其熱量比(bi)較高，吃(chi)(chi)多了(le)很容易導致發胖(pang)(pang)，還很容易上(shang)火。不(bu)過這(zhe)些情況并不(bu)是一(yi)定的(de)，還是要(yao)根(gen)據實際的(de)食用量，若(ruo)只(zhi)是偶爾(er)吃(chi)(chi)一(yi)些，那么(me)是不(bu)用擔心會發胖(pang)(pang)的(de)。