一、固體飲料有什么功效

固(gu)體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)是指用(yong)食品添(tian)加劑(ji)和原(yuan)料(liao)等加工制成粉末狀(zhuang)、顆粒狀(zhuang)或塊狀(zhuang)等固(gu)態料(liao)的供沖調飲(yin)(yin)用(yong)的制品，常見(jian)的果汁粉、豆粉、茶(cha)粉、咖啡粉、泡(pao)騰(teng)片等都(dou)屬于固(gu)體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)，那么固(gu)體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)的功效作用(yong)有哪些(xie)呢？

固體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)實際(ji)上是由液體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)除(chu)去水分制(zhi)成的，它的功效作用需要看原來飲(yin)(yin)料(liao)(liao)的功效，比如蛋白型固體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)可以(yi)補充蛋白質，清(qing)暑型飲(yin)(yin)料(liao)(liao)可以(yi)預防(fang)流行性感冒(mao)和暑濕等癥(zheng)，養胃型飲(yin)(yin)料(liao)(liao)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)對(dui)倦怠(dai)、不思飲(yin)(yin)食或(huo)消(xiao)化不良(liang)等脾、胃虛弱者有(you)好處，潤(run)腸(chang)型飲(yin)(yin)料(liao)(liao)具有(you)雙向調(diao)節腸(chang)功能(neng)紊亂作用等。

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二、固體飲料有營養價值嗎

固體飲料(liao)屬于軟飲料(liao)的一(yi)種(zhong)，憑借(jie)品(pin)種(zhong)多樣、風(feng)味獨(du)特(te)、易于存放(fang)等特(te)點逐漸受到了消(xiao)費者(zhe)的青(qing)睞，那(nei)么固體飲料(liao)有沒有營(ying)養呢？

一(yi)般正規(gui)的(de)(de)固體(ti)飲料是具有一(yi)定營養價值的(de)(de)，比如蛋(dan)(dan)白(bai)型固體(ti)飲料就是以蛋(dan)(dan)及蛋(dan)(dan)制(zhi)品等其(qi)他動植物蛋(dan)(dan)白(bai)等為主要原料，添(tian)加或不添(tian)加輔料制(zhi)成的(de)(de)，其(qi)中的(de)(de)蛋(dan)(dan)白(bai)質(zhi)含(han)(han)量要求不低(di)于(yu)4％；其(qi)他的(de)(de)固體(ti)飲料也會根據原料的(de)(de)不同含(han)(han)有不同的(de)(de)營養成分。

不過需要(yao)注意的是，由于固體飲料是固態的，其所含的營(ying)養(yang)成分在(zai)高(gao)溫(wen)下(xia)容易分解變質(zhi)，因(yin)此沖(chong)泡(pao)時盡量避免用(yong)溫(wen)度太(tai)高(gao)的熱(re)水，以50℃左右(you)的溫(wen)水沖(chong)調為宜。

三、固體飲料可以長期喝嗎

固體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)是一種新(xin)型飲(yin)(yin)料(liao)(liao)，蛋白型固體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)常被(bei)作為保健(jian)營養品食用，那么固體(ti)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)能長(chang)期喝(he)嗎？

一般是不建議長期喝固體飲料的，主要是因為：固體飲料也是飲料的一種，生產過程中會添加較多的糖分和食品添加劑，長期飲用會導致糖分攝入超標，影響健康；蛋白型固體飲料長期喝也會導(dao)致(zhi)蛋白質攝入過多，蛋白質在體(ti)(ti)內(nei)代謝時產(chan)生(sheng)氨、尿素、肌(ji)苷等含氮物質，需要經過腎臟排泄，從而(er)增加了肝腎負擔，對人體(ti)(ti)產(chan)生(sheng)不利(li)影響。

因此，不建議長(chang)期(qi)喝固體飲料，可以時不時喝一些。