烏龍茶減肥效果怎么樣

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烏龍茶減肥效果好還是普洱茶好

普(pu)洱和烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)都有很好(hao)(hao)的(de)(de)減(jian)肥(fei)效(xiao)(xiao)果(guo)，不過普(pu)洱減(jian)肥(fei)效(xiao)(xiao)果(guo)更好(hao)(hao)，但(dan)不能(neng)說普(pu)洱茶(cha)(cha)的(de)(de)減(jian)肥(fei)效(xiao)(xiao)果(guo)更好(hao)(hao)就無(wu)視烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)，烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)在日本(ben)就被譽為“減(jian)肥(fei)茶(cha)(cha)”“美容茶(cha)(cha)”，說明它也能(neng)起到(dao)有效(xiao)(xiao)的(de)(de)減(jian)肥(fei)作用。烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)香(xiang)氣濃郁(yu)，滋味醇厚，本(ben)身(shen)能(neng)當(dang)做好(hao)(hao)喝(he)的(de)(de)飲(yin)料。烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)可以(yi)分解掉體內的(de)(de)脂肪，從而實現減(jian)肥(fei)。而且，吃肉多的(de)(de)人(ren)，喝(he)烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)能(neng)夠消除油膩(ni)，幫助(zhu)消化難消化的(de)(de)肉類(lei)，避(bi)免它們變成身(shen)體上的(de)(de)肉。

烏龍茶減肥多久能見效

烏龍茶減肥(fei)(fei)堅持三個月的話能(neng)見效，對人體的減肥(fei)(fei)能(neng)達到(dao)一個特別明顯的作(zuo)用。

烏龍茶的泡法步驟

1、泡茶前先用沸水把茶具淋(lin)洗一遍，泡飲過(guo)程中還要不斷淋(lin)洗，使茶具始終(zhong)保持(chi)熱度。

2、分(fen)茶入壺(hu)(hu)，碎末填(tian)壺(hu)(hu)底(di)蓋以(yi)粗條，中小(xiao)葉(xie)排在最上面，以(yi)免茶末堵塞(sai)壺(hu)(hu)口(kou)。

3、沖(chong)(chong)茶(cha)(cha)先要循邊(bian)緩(huan)沖(chong)(chong)，以免(mian)沖(chong)(chong)破“茶(cha)(cha)膽”。沖(chong)(chong)水(shui)時要使茶(cha)(cha)葉打滾。

4、當水漫過茶葉(xie)時，立即倒掉，稱(cheng)之(zhi)為“茶洗”。

5、第(di)二次沖(chong)水(shui)(shui)(shui)至九成即可，加(jia)蓋用沸水(shui)(shui)(shui)淋壺身，這時茶盤中(zhong)的水(shui)(shui)(shui)漲到壺的中(zhong)部，這叫“內(nei)外夾攻”。約2-3分鐘后，烏龍茶的味道就浸泡出來了。