烏龍茶減肥效果怎么樣

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烏龍茶減肥效果好還是普洱茶好

普洱(er)(er)和烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)都有很好(hao)的(de)(de)(de)減(jian)肥效(xiao)果(guo)，不過(guo)普洱(er)(er)減(jian)肥效(xiao)果(guo)更(geng)好(hao)，但(dan)不能(neng)說普洱(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)減(jian)肥效(xiao)果(guo)更(geng)好(hao)就(jiu)無視烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)，烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)在日本就(jiu)被譽為“減(jian)肥茶(cha)(cha)(cha)”“美容茶(cha)(cha)(cha)”，說明(ming)它也能(neng)起到(dao)有效(xiao)的(de)(de)(de)減(jian)肥作用。烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)香氣(qi)濃郁，滋味醇(chun)厚(hou)，本身(shen)能(neng)當做好(hao)喝的(de)(de)(de)飲料(liao)。烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)可以分解掉體(ti)內的(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang)，從而(er)實現減(jian)肥。而(er)且(qie)，吃肉(rou)多的(de)(de)(de)人，喝烏(wu)(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)能(neng)夠(gou)消除油膩，幫助消化(hua)難消化(hua)的(de)(de)(de)肉(rou)類，避(bi)免(mian)它們變成(cheng)身(shen)體(ti)上(shang)的(de)(de)(de)肉(rou)。

烏龍茶減肥多久能見效

烏龍茶減肥堅持(chi)三個月的話能見效，對(dui)人體的減肥能達到一(yi)個特(te)別明顯(xian)的作用。

烏龍茶的泡法步驟

1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍(bian)，泡飲過程中(zhong)還(huan)要不斷淋洗，使茶具始(shi)終保(bao)持(chi)熱度。

2、分茶(cha)入壺，碎末(mo)填壺底蓋以粗(cu)條，中小葉排在最(zui)上面(mian)，以免(mian)茶(cha)末(mo)堵塞壺口。

3、沖(chong)茶(cha)先(xian)要循邊(bian)緩沖(chong)，以免沖(chong)破“茶(cha)膽”。沖(chong)水時要使(shi)茶(cha)葉打滾。

4、當(dang)水漫過(guo)茶葉時，立即倒掉，稱之為“茶洗”。

5、第二次沖(chong)水(shui)至九成即可，加蓋用沸水(shui)淋壺身(shen)，這時茶盤(pan)中的(de)水(shui)漲到壺的(de)中部，這叫“內外夾攻”。約2-3分鐘(zhong)后(hou)，烏龍茶的(de)味(wei)道就(jiu)浸泡出來了。