青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁癥狀(zhuang)出(chu)現率達 50% ，而高中(zhong)生占(zhan) 40% 左右，嚴(yan)重影(ying)響高中(zhong)生學(xue)習質量及(ji)日(ri)常生活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩子(zi)(zi)會(hui)(hui)變得少(shao)言(yan)寡語(yu)，意志(zhi)活動(dong)減退(tui)。這(zhe)(zhe)是怎么樣(yang)的(de)呢？也就是孩子(zi)(zi)在這(zhe)(zhe)個時候(hou)，他們一般會(hui)(hui)變得不(bu)太(tai)喜歡(huan)主動(dong)和別(bie)人講話(hua)，而且也不(bu)太(tai)喜歡(huan)講話(hua)，與父(fu)母、朋(peng)友、同學溝通變少(shao)。不(bu)會(hui)(hui)主動(dong)的(de)去做某些事情或者和人溝通交(jiao)流(liu)，生(sheng)活被動(dong)，不(bu)愿參加外界和平素感興趣的(de)活動(dong)，常(chang)獨處，生(sheng)活懶散，發展為(wei)不(bu)語(yu)不(bu)動(dong)，可達木僵程度，最危險的(de)是反復出(chu)現(xian)自殺企圖和行為(wei)。

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2、反(fan)應(ying)能力(li)會變差，思(si)(si)維(wei)變得(de)遲(chi)緩。一般(ban)來說，抑郁的孩子他們會胡思(si)(si)亂想很多，導(dao)致注意力(li)分散，長時間如此(ci)就會造成大腦思(si)(si)維(wei)聯想過(guo)程受到抑制(zhi)，變得(de)反(fan)應(ying)遲(chi)鈍了，而且與(yu)人(ren)溝(gou)通是感覺(jue)語(yu)速明顯(xian)變慢。反(fan)應(ying)慢，需等待很久，在情緒低(di)落影響下，抑郁癥患者會自我評價(jia)低(di)，自卑，有無(wu)用感和(he)(he)無(wu)價(jia)值感，覺(jue)得(de)活(huo)著無(wu)意義(yi)，有悲觀(guan)厭世和(he)(he)自殺打(da)算。

3、情(qing)緒不(bu)能(neng)自控，情(qing)緒長期低落(luo)，根本感覺不(bu)到(dao)什么是快樂。他們一般都情(qing)緒低落(luo)，苦惱憂傷，興(xing)趣索然。感到(dao)悲觀絕望(wang)，痛苦難熬，有(you)度日如年、生(sheng)不(bu)如死(si)的(de)感覺。廣州(zhou)協佳醫(yi)院的(de)范尉(wei)文專家(jia)說患者常用(yong)活著(zhu)無意思、高(gao)興(xing)不(bu)起來等描述其(qi)內心體驗。典型的(de)抑郁癥有(you)抑郁情(qing)緒，晝重夜輕的(de)特點。常與焦(jiao)慮共存(cun)。

4、對什么東(dong)西(xi)都沒有(you)興趣，提(ti)不(bu)(bu)起(qi)精神。他們往往會對所(suo)有(you)東(dong)西(xi)都毫不(bu)(bu)在意，就連自己(ji)以前感興趣的東(dong)西(xi)也提(ti)不(bu)(bu)起(qi)精神。以往感興趣的文(wen)體活動(dong)、電影電視等，現在感到平(ping)淡乏味。許多女性患者常常因(yin)為一點小事或一些偏執的想法而悲傷哭泣，男性患者則(ze)多表(biao)現為越來(lai)越內(nei)向，甚(shen)至離群索居(ju)，自我封閉，有(you)時又(you)無(wu)故煩躁不(bu)(bu)安，發脾氣(qi)，易(yi)沖動(dong)。

5、身(shen)體(ti)生理癥狀：大部分抑(yi)郁(yu)抑(yi)郁(yu)癥病人(ren)都有軀體(ti)及其他生物癥狀，例(li)如心悸、胸悶、胃腸不適(shi)、便秘、食欲下降和(he)體(ti)重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家庭是青少年(nian)成(cheng)長(chang)過程不(bu)(bu)(bu)可或(huo)缺的溫(wen)馨港灣(wan)，只有一家人(ren)在一起(qi)有情有愛，相(xiang)處(chu)融洽，才能夠給青少年(nian)帶來幸福感和(he)安(an)全感，否則家庭不(bu)(bu)(bu)和(he)睦(mu)的負面影響(xiang)就會(hui)反饋到孩子(zi)身上(shang)，長(chang)期下去不(bu)(bu)(bu)但會(hui)造成(cheng)學(xue)習成(cheng)績下降(jiang)，而且(qie)會(hui)導致(zhi)孩子(zi)發生抑郁。

2、學習因素

一般青(qing)少(shao)年(nian)在學校的壓力主要來(lai)自于學習，比如考試(shi)、升學等(deng)等(deng)，尤其是小(xiao)孩步入(ru)青(qing)春(chun)期后，情(qing)感方面變得敏感又復雜，很容易由于學習壓力引發(fa)抑郁。

3、經濟因素

現(xian)代家庭大(da)多都是(shi)獨生子女，而每一個家庭的經濟(ji)狀(zhuang)況又不同，在(zai)生活品質(zhi)方(fang)面(mian)就有了三六(liu)九等，由(you)于青(qing)少年(nian)們(men)業(ye)余(yu)期間喜(xi)歡攀比，這樣一些(xie)家境一般(ban)的青(qing)少年(nian)就會產生自卑心理，從而導致抑(yi)郁出現(xian)。

4、心理因素

很多家長(chang)們平時(shi)忙于工作，只懂得(de)給青少(shao)年(nian)(nian)提供良好的(de)物質需(xu)求，卻忽略了(le)青少(shao)年(nian)(nian)精神(shen)和心理上的(de)需(xu)求，給孩子(zi)過高的(de)要求，遇(yu)到問題沒有及時(shi)溝通與排解(jie)，導致(zhi)青少(shao)年(nian)(nian)長(chang)期與家長(chang)、朋友、同學、老(lao)師缺乏溝通交流(liu)，最(zui)終誘發(fa)抑郁。

5、感情因素

如今青少年早(zao)戀(lian)已經成(cheng)了普(pu)遍現象，很(hen)多孩子在感(gan)情方(fang)面(mian)的認知并不(bu)成(cheng)熟，也(ye)沒有(you)經驗，這種盲(mang)目(mu)的愛戀(lian)和感(gan)情，一(yi)旦遭受變故，就很(hen)容易造成(cheng)抑郁(yu)。

6、遺傳因素

家族遺傳性因素對青少(shao)年抑郁起一(yi)(yi)定的(de)作用(yong)，是很(hen)重要的(de)青少(shao)年引發抑郁癥的(de)原因。約50%抑郁青少(shao)年的(de)父(fu)母中，至少(shao)有(you)一(yi)(yi)人曾患抑郁癥。對雙生子的(de)研究也發現(xian)，同(tong)卵雙生子的(de)同(tong)病率(lv)高達70%以上，而異(yi)卵雙生子的(de)同(tong)病率(lv)僅為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青少(shao)年病前多(duo)表(biao)現出無能、被動、好(hao)糾纏、依賴(lai)和孤獨的特點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目(mu)前提出采用認(ren)知(zhi)行(xing)(xing)(xing)為(wei)治(zhi)療(liao)(liao)、人(ren)際(ji)心(xin)理(li)治(zhi)療(liao)(liao)、家庭治(zhi)療(liao)(liao)。認(ren)知(zhi)行(xing)(xing)(xing)為(wei)治(zhi)療(liao)(liao)是幫助(zhu)患(huan)者(zhe)認(ren)識到悲(bei)觀負(fu)性的(de)(de)(de)思維(wei)，譴(qian)責自己(ji)的(de)(de)(de)失敗，卻(que)忽視了自己(ji)所獲(huo)得(de)的(de)(de)(de)成功的(de)(de)(de)歸因方(fang)式(shi)(shi)(shi)，在患(huan)者(zhe)認(ren)識到這種模式(shi)(shi)(shi)后(hou)，教他們用建設(she)性的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)(shi)來代替破(po)壞性的(de)(de)(de)認(ren)知(zhi)。治(zhi)療(liao)(liao)策略包括用行(xing)(xing)(xing)為(wei)激活(huo)、社(she)交技巧訓練、問(wen)(wen)(wen)題解(jie)決(jue)(jue)技術、制定目(mu)標、放松(song)訓練、家庭作(zuo)業、認(ren)知(zhi)重建等方(fang)法來解(jie)決(jue)(jue)問(wen)(wen)(wen)題，緩(huan)解(jie)癥狀(zhuang)。人(ren)際(ji)心(xin)理(li)治(zhi)療(liao)(liao)是一(yi)種短程心(xin)理(li)治(zhi)療(liao)(liao)，其理(li)論(lun)前提是抑郁于環境中的(de)(de)(de)人(ren)際(ji)關系困難(nan)及社(she)會功能(neng)困難(nan)有關，解(jie)決(jue)(jue)人(ren)際(ji)沖(chong)突、重建人(ren)際(ji)關系、提供更好的(de)(de)(de)社(she)會支持，從而促進康復。家庭治(zhi)療(liao)(liao)是通過改變家庭成員，圍繞癥狀(zhuang)所表現出來的(de)(de)(de)交往方(fang)式(shi)(shi)(shi)，將個體問(wen)(wen)(wen)題轉向(xiang)關系問(wen)(wen)(wen)題，影響家庭結構(gou)交流和(he)認(ren)知(zhi)特點，改變家庭內的(de)(de)(de)人(ren)際(ji)互(hu)動模式(shi)(shi)(shi)和(he)規則，使患(huan)者(zhe)變化的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)。

2、藥物治療

抗抑郁藥主要包(bao)括三環類抗抑郁藥、單胺氧化酶抑制(zhi)劑(ji)、選擇性5-羥色(se)(se)胺再攝取抑制(zhi)劑(ji)、5-羥色(se)(se)胺和去(qu)甲(jia)腎上腺素再攝取抑制(zhi)劑(ji)等(deng)。

3、聯合治療

聯(lian)合(he)治(zhi)療(liao)是(shi)指(zhi)將(jiang)藥物治(zhi)療(liao)與心理(li)治(zhi)療(liao)聯(lian)合(he)起來一起應用(yong)，因為藥物治(zhi)療(liao)會產生不(bu)良反(fan)應，所以對(dui)于患(huan)有(you)輕(qing)中度的青少年(nian)患(huan)者心理(li)治(zhi)療(liao)應作為首選方案(an)，對(dui)于重(zhong)度抑郁患(huan)者有(you)自殺傾向，治(zhi)療(liao)方案(an)可(ke)采用(yong)藥物治(zhi)療(liao)或心理(li)藥物聯(lian)合(he)治(zhi)療(liao)。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平等的(de)(de)視角與孩(hai)子(zi)(zi)(zi)進行(xing)(xing)溝通，多與孩(hai)子(zi)(zi)(zi)互(hu)動交流。改掉家(jia)長(chang)專制型(xing)的(de)(de)對話方式(shi)，要(yao)把孩(hai)子(zi)(zi)(zi)看(kan)作(zuo)獨(du)立平等的(de)(de)個體，以朋友的(de)(de)方式(shi)與孩(hai)子(zi)(zi)(zi)進行(xing)(xing)交流，主動去了解孩(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)內心。

2、建立(li)和諧穩定的(de)(de)家(jia)庭氛圍，避免父(fu)母之間的(de)(de)爭吵。家(jia)庭不和諧會加重孩子的(de)(de)憂郁(yu)情緒，父(fu)母盡(jin)量避免在孩子面前(qian)爭吵、爭辯(bian)，減少(shao)在家(jia)發生沖突的(de)(de)行為。

3、不要對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)提過(guo)多的(de)要求，引導(dao)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)外(wai)(wai)出(chu)社(she)交(jiao)。如果孩(hai)(hai)子(zi)(zi)現在(zai)不想去學校，暫時也不想學習(xi)，家(jia)長不如暫時不對孩(hai)(hai)子(zi)(zi)提出(chu)這方面的(de)要求，可以引導(dao)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)同(tong)伴、朋友一(yi)(yi)起陪伴孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，引導(dao)外(wai)(wai)出(chu)做一(yi)(yi)些健康的(de)、陽光的(de)社(she)交(jiao)活動，一(yi)(yi)起打籃球、跑(pao)步等運(yun)動項目。