青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁癥狀出現(xian)率達 50% ，而高中生(sheng)占(zhan) 40% 左右，嚴重(zhong)影響高中生(sheng)學習質量及日常生(sheng)活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩(hai)子會變(bian)得少(shao)言寡語，意志(zhi)活動(dong)減退。這是怎么樣的(de)呢？也就是孩(hai)子在(zai)這個時候，他(ta)們(men)一般(ban)會變(bian)得不太喜歡主動(dong)和(he)別人(ren)講話，而且也不太喜歡講話，與父母(mu)、朋友、同學溝通變(bian)少(shao)。不會主動(dong)的(de)去做某些事情或者和(he)人(ren)溝通交流，生(sheng)活被動(dong)，不愿參加外界和(he)平素感興趣的(de)活動(dong)，常獨處(chu)，生(sheng)活懶散，發展為不語不動(dong)，可達木僵(jiang)程度，最危險的(de)是反(fan)復(fu)出現自殺企圖(tu)和(he)行(xing)為。

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2、反(fan)應能力會變(bian)(bian)差(cha)，思維變(bian)(bian)得遲(chi)緩。一般來說，抑(yi)郁的(de)孩子他們會胡思亂想很多，導(dao)致注意力分散，長時間如此就會造成(cheng)大腦思維聯想過程(cheng)受到抑(yi)制，變(bian)(bian)得反(fan)應遲(chi)鈍了，而且與人溝通是感覺語速明顯(xian)變(bian)(bian)慢(man)。反(fan)應慢(man)，需(xu)等待(dai)很久，在情緒低(di)落影響下(xia)，抑(yi)郁癥患者會自(zi)我(wo)評(ping)價(jia)低(di)，自(zi)卑，有無用感和無價(jia)值感，覺得活著無意義(yi)，有悲觀厭世和自(zi)殺打算。

3、情(qing)(qing)(qing)緒(xu)不(bu)能自控，情(qing)(qing)(qing)緒(xu)長期(qi)低(di)落(luo)，根本感(gan)覺不(bu)到(dao)什(shen)么是快(kuai)樂。他們一般都情(qing)(qing)(qing)緒(xu)低(di)落(luo)，苦(ku)惱(nao)憂傷，興趣索(suo)然。感(gan)到(dao)悲觀絕望(wang)，痛(tong)苦(ku)難(nan)熬，有(you)度日如(ru)年、生不(bu)如(ru)死的(de)感(gan)覺。廣州協佳醫院的(de)范尉文專(zhuan)家說患者(zhe)常(chang)用活(huo)著無意思、高興不(bu)起來等描述其內心體(ti)驗。典型的(de)抑郁癥有(you)抑郁情(qing)(qing)(qing)緒(xu)，晝重夜輕的(de)特點。常(chang)與焦(jiao)慮共存。

4、對(dui)什么(me)東(dong)西(xi)都沒有興趣(qu)(qu)，提不(bu)(bu)起精神。他(ta)們往往會對(dui)所(suo)有東(dong)西(xi)都毫不(bu)(bu)在意，就(jiu)連(lian)自己以前感興趣(qu)(qu)的東(dong)西(xi)也(ye)提不(bu)(bu)起精神。以往感興趣(qu)(qu)的文體活(huo)動(dong)(dong)、電(dian)影電(dian)視等，現在感到平淡乏味。許(xu)多(duo)女性患(huan)(huan)者常(chang)常(chang)因為一點小事或一些偏執的想法而悲傷哭泣(qi)，男性患(huan)(huan)者則多(duo)表現為越來越內向(xiang)，甚(shen)至(zhi)離群索居，自我封閉，有時又無故煩躁不(bu)(bu)安，發脾(pi)氣，易沖(chong)動(dong)(dong)。

5、身體(ti)生理癥狀：大部分抑郁(yu)抑郁(yu)癥病人都有軀體(ti)及其(qi)他生物癥狀，例如心悸、胸(xiong)悶、胃腸不適、便秘、食欲下降(jiang)和體(ti)重減輕。睡眠障礙突(tu)出(chu)，多為入睡困難。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家(jia)庭是(shi)青少年成(cheng)長過程(cheng)不可或缺的溫馨港灣，只有(you)一(yi)家(jia)人在一(yi)起有(you)情有(you)愛，相處融洽，才能夠給青少年帶來幸福感(gan)和(he)安全感(gan)，否則家(jia)庭不和(he)睦的負面影響就(jiu)會反饋到孩(hai)子身上，長期(qi)下去(qu)不但會造(zao)成(cheng)學(xue)習成(cheng)績(ji)下降，而且會導致(zhi)孩(hai)子發(fa)生抑郁。

2、學習因素

一般青少年在學(xue)(xue)校(xiao)的壓力主要(yao)來自于學(xue)(xue)習，比如考(kao)試(shi)、升(sheng)學(xue)(xue)等等，尤其是小孩(hai)步(bu)入青春期后(hou)，情感方面變(bian)得敏感又(you)復雜(za)，很容易(yi)由于學(xue)(xue)習壓力引發抑(yi)郁。

3、經濟因素

現(xian)(xian)代家庭大多都是獨生(sheng)子(zi)女，而(er)每(mei)一(yi)個(ge)家庭的經濟狀況又不同，在生(sheng)活品質方面就有了三(san)六(liu)九等(deng)，由于青少年(nian)們業余(yu)期(qi)間喜歡攀比，這樣一(yi)些家境(jing)一(yi)般的青少年(nian)就會(hui)產生(sheng)自(zi)卑心理，從而(er)導(dao)致抑郁出現(xian)(xian)。

4、心理因素

很多家(jia)長(chang)們(men)平時(shi)忙于工作，只懂得給青(qing)少年提供良好的物質(zhi)需求(qiu)，卻(que)忽略了青(qing)少年精神和心理上的需求(qiu)，給孩子(zi)過(guo)高的要求(qiu)，遇到(dao)問題沒有及(ji)時(shi)溝通與排解，導致青(qing)少年長(chang)期與家(jia)長(chang)、朋友(you)、同學、老師(shi)缺(que)乏溝通交流，最(zui)終誘發抑郁。

5、感情因素

如今青少年早戀已(yi)經成(cheng)了(le)普遍現象，很多孩子在感情方面(mian)的(de)認知并不(bu)成(cheng)熟，也沒有經驗(yan)，這種盲目(mu)的(de)愛戀和感情，一旦遭受(shou)變故，就很容易(yi)造成(cheng)抑郁(yu)。

6、遺傳因素

家(jia)族遺傳性(xing)因(yin)素(su)對(dui)青少(shao)(shao)年抑郁起一定(ding)的(de)(de)作(zuo)用，是很(hen)重要的(de)(de)青少(shao)(shao)年引發(fa)抑郁癥(zheng)的(de)(de)原因(yin)。約(yue)50%抑郁青少(shao)(shao)年的(de)(de)父(fu)母中，至少(shao)(shao)有(you)一人曾患抑郁癥(zheng)。對(dui)雙生子的(de)(de)研究也發(fa)現，同(tong)卵(luan)雙生子的(de)(de)同(tong)病率高達70%以上(shang)，而異(yi)卵(luan)雙生子的(de)(de)同(tong)病率僅為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青少(shao)年病前多表現(xian)出無(wu)能、被(bei)動、好糾纏、依賴和孤獨的特點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目(mu)前提出采用認(ren)(ren)知行(xing)為(wei)(wei)治(zhi)療(liao)(liao)、人(ren)(ren)際(ji)心(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)、家庭(ting)(ting)治(zhi)療(liao)(liao)。認(ren)(ren)知行(xing)為(wei)(wei)治(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)幫助患(huan)者(zhe)認(ren)(ren)識(shi)到悲觀(guan)負性(xing)的(de)(de)(de)思維，譴責自己(ji)的(de)(de)(de)失敗，卻(que)忽視了自己(ji)所獲得的(de)(de)(de)成功(gong)的(de)(de)(de)歸因方式(shi)(shi)(shi)，在(zai)患(huan)者(zhe)認(ren)(ren)識(shi)到這種(zhong)(zhong)模(mo)式(shi)(shi)(shi)后，教他們用建設性(xing)的(de)(de)(de)方式(shi)(shi)(shi)來(lai)代替(ti)破壞性(xing)的(de)(de)(de)認(ren)(ren)知。治(zhi)療(liao)(liao)策(ce)略包括(kuo)用行(xing)為(wei)(wei)激活、社交技巧訓練、問題(ti)(ti)解(jie)決技術、制(zhi)定(ding)目(mu)標、放松(song)訓練、家庭(ting)(ting)作業、認(ren)(ren)知重建等方法來(lai)解(jie)決問題(ti)(ti)，緩(huan)解(jie)癥狀。人(ren)(ren)際(ji)心(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)短程心(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)，其理論前提是(shi)(shi)抑郁于環境中的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)關系困難及社會功(gong)能困難有關，解(jie)決人(ren)(ren)際(ji)沖(chong)突(tu)、重建人(ren)(ren)際(ji)關系、提供更好的(de)(de)(de)社會支持，從(cong)而(er)促進康(kang)復。家庭(ting)(ting)治(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)通過(guo)改(gai)變(bian)家庭(ting)(ting)成員，圍繞(rao)癥狀所表現出來(lai)的(de)(de)(de)交往方式(shi)(shi)(shi)，將(jiang)個(ge)體問題(ti)(ti)轉向(xiang)關系問題(ti)(ti)，影(ying)響家庭(ting)(ting)結構交流和認(ren)(ren)知特(te)點，改(gai)變(bian)家庭(ting)(ting)內的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)互動模(mo)式(shi)(shi)(shi)和規則，使患(huan)者(zhe)變(bian)化的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)。

2、藥物治療

抗抑郁藥(yao)主要(yao)包括三環(huan)類抗抑郁藥(yao)、單胺氧化酶抑制劑、選擇性(xing)5-羥色(se)胺再(zai)攝取抑制劑、5-羥色(se)胺和(he)去甲腎(shen)上(shang)腺素再(zai)攝取抑制劑等。

3、聯合治療

聯(lian)(lian)合(he)治(zhi)療(liao)是指將(jiang)藥物(wu)治(zhi)療(liao)與心理治(zhi)療(liao)聯(lian)(lian)合(he)起來(lai)一起應用，因為藥物(wu)治(zhi)療(liao)會產生不良反應，所以(yi)對于患(huan)有輕中度的青少年患(huan)者(zhe)(zhe)心理治(zhi)療(liao)應作為首(shou)選方案(an)，對于重度抑郁患(huan)者(zhe)(zhe)有自殺傾向，治(zhi)療(liao)方案(an)可(ke)采用藥物(wu)治(zhi)療(liao)或心理藥物(wu)聯(lian)(lian)合(he)治(zhi)療(liao)。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平等的(de)視角(jiao)與(yu)孩(hai)(hai)子進(jin)行(xing)溝通，多與(yu)孩(hai)(hai)子互動交(jiao)流。改掉家長專制型的(de)對(dui)話方式(shi)，要把孩(hai)(hai)子看作(zuo)獨立平等的(de)個體，以朋(peng)友的(de)方式(shi)與(yu)孩(hai)(hai)子進(jin)行(xing)交(jiao)流，主(zhu)動去了解孩(hai)(hai)子的(de)內心。

2、建立和(he)諧穩定(ding)的(de)家庭氛圍，避(bi)免(mian)父母之間(jian)的(de)爭(zheng)(zheng)吵。家庭不和(he)諧會加重孩子(zi)(zi)的(de)憂郁情緒，父母盡量避(bi)免(mian)在孩子(zi)(zi)面前爭(zheng)(zheng)吵、爭(zheng)(zheng)辯，減(jian)少在家發生沖突的(de)行為。

3、不(bu)要對孩(hai)子(zi)提(ti)過多(duo)的要求(qiu)，引(yin)導(dao)孩(hai)子(zi)外(wai)出(chu)社(she)交。如果孩(hai)子(zi)現(xian)在(zai)不(bu)想去學校，暫時也不(bu)想學習(xi)，家(jia)長(chang)不(bu)如暫時不(bu)對孩(hai)子(zi)提(ti)出(chu)這方面的要求(qiu)，可(ke)以引(yin)導(dao)孩(hai)子(zi)的同伴、朋友一(yi)起陪(pei)伴孩(hai)子(zi)，引(yin)導(dao)外(wai)出(chu)做一(yi)些(xie)健康的、陽光(guang)的社(she)交活(huo)動，一(yi)起打籃球、跑步等運動項(xiang)目。