青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁癥(zheng)狀出現率(lv)達 50% ，而高(gao)中生占 40% 左右(you)，嚴重(zhong)影響高(gao)中生學(xue)習(xi)質量(liang)及日常生活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩子會變得少言(yan)寡語，意志(zhi)活(huo)(huo)動(dong)減退。這是(shi)(shi)(shi)怎么樣的(de)呢？也(ye)就是(shi)(shi)(shi)孩子在這個時(shi)候(hou)，他們(men)一般會變得不(bu)太(tai)喜歡主動(dong)和(he)別人講(jiang)(jiang)話(hua)，而且也(ye)不(bu)太(tai)喜歡講(jiang)(jiang)話(hua)，與父母、朋(peng)友(you)、同學溝通變少。不(bu)會主動(dong)的(de)去(qu)做(zuo)某些事情或者和(he)人溝通交流(liu)，生活(huo)(huo)被動(dong)，不(bu)愿參(can)加(jia)外界和(he)平素感(gan)興趣的(de)活(huo)(huo)動(dong)，常獨處，生活(huo)(huo)懶散，發展為(wei)不(bu)語不(bu)動(dong)，可達木僵程度(du)，最危險的(de)是(shi)(shi)(shi)反復出現自殺企圖和(he)行(xing)為(wei)。

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2、反(fan)(fan)(fan)應(ying)能力會變(bian)差，思維變(bian)得(de)遲(chi)緩。一般來(lai)說(shuo)，抑郁的孩(hai)子(zi)他們會胡思亂想很多，導致(zhi)注意力分散，長時間如此就會造成大腦(nao)思維聯想過程(cheng)受到(dao)抑制，變(bian)得(de)反(fan)(fan)(fan)應(ying)遲(chi)鈍了，而且(qie)與人溝通(tong)是感(gan)覺語速明顯變(bian)慢(man)。反(fan)(fan)(fan)應(ying)慢(man)，需(xu)等(deng)待很久，在情緒(xu)低(di)落影(ying)響下，抑郁癥患者會自我評價(jia)(jia)低(di)，自卑，有無(wu)(wu)用感(gan)和無(wu)(wu)價(jia)(jia)值感(gan)，覺得(de)活著無(wu)(wu)意義，有悲(bei)觀厭世和自殺(sha)打算。

3、情緒(xu)不能自控，情緒(xu)長(chang)期(qi)低(di)落(luo)，根(gen)本感覺(jue)不到(dao)什(shen)么(me)是(shi)快樂。他們一(yi)般(ban)都(dou)情緒(xu)低(di)落(luo)，苦惱憂傷，興趣索然。感到(dao)悲(bei)觀絕望，痛(tong)苦難熬(ao)，有(you)度日(ri)如年、生不如死(si)的感覺(jue)。廣州協佳醫院的范尉文專家(jia)說患者常用活著無意(yi)思、高興不起來(lai)等描述其(qi)內心體驗。典(dian)型(xing)的抑(yi)郁癥有(you)抑(yi)郁情緒(xu)，晝重夜(ye)輕的特點。常與(yu)焦慮共(gong)存(cun)。

4、對(dui)什么東(dong)西(xi)(xi)都(dou)(dou)沒有(you)興趣(qu)，提不起精神(shen)。他(ta)們(men)往往會對(dui)所有(you)東(dong)西(xi)(xi)都(dou)(dou)毫不在(zai)意，就連自己以(yi)前感興趣(qu)的東(dong)西(xi)(xi)也提不起精神(shen)。以(yi)往感興趣(qu)的文體活動(dong)(dong)、電影電視等，現(xian)在(zai)感到平淡乏味。許(xu)多(duo)女性患(huan)者常常因(yin)為一點(dian)小(xiao)事或(huo)一些偏執(zhi)的想法而悲(bei)傷哭泣，男性患(huan)者則多(duo)表(biao)現(xian)為越(yue)來越(yue)內向，甚至離群索居，自我封閉(bi)，有(you)時又(you)無故(gu)煩躁不安，發脾(pi)氣，易(yi)沖動(dong)(dong)。

5、身體(ti)(ti)生理癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)：大(da)部分抑郁(yu)抑郁(yu)癥(zheng)(zheng)(zheng)病人都有軀體(ti)(ti)及其他生物癥(zheng)(zheng)(zheng)狀(zhuang)，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲(yu)下降和(he)體(ti)(ti)重減(jian)輕。睡(shui)眠障礙突出，多為入睡(shui)困難(nan)。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家庭(ting)是青少年成(cheng)(cheng)長過程不(bu)可(ke)或缺的溫馨港灣，只有(you)一(yi)家人在一(yi)起有(you)情有(you)愛(ai)，相處融洽，才能夠(gou)給(gei)青少年帶來(lai)幸(xing)福感(gan)和安全感(gan)，否(fou)則(ze)家庭(ting)不(bu)和睦的負面影響就(jiu)會反饋(kui)到孩子身上(shang)，長期下(xia)去不(bu)但會造成(cheng)(cheng)學習成(cheng)(cheng)績下(xia)降，而且會導致孩子發(fa)生抑郁。

2、學習因素

一般青少(shao)年在學(xue)校的壓(ya)力(li)(li)主要(yao)來(lai)自(zi)于學(xue)習，比如考試、升(sheng)學(xue)等等，尤其是小孩步入青春(chun)期后，情(qing)感(gan)方面(mian)變得敏感(gan)又(you)復雜，很容易由(you)于學(xue)習壓(ya)力(li)(li)引發抑郁。

3、經濟因素

現代家(jia)庭大多都是(shi)獨(du)生子女，而每一個(ge)家(jia)庭的經濟(ji)狀況(kuang)又不同，在生活品質(zhi)方面就有了三六九(jiu)等(deng)，由于青少(shao)年(nian)們業余(yu)期(qi)間喜歡(huan)攀比，這樣一些家(jia)境一般的青少(shao)年(nian)就會產生自卑心(xin)理，從而導致抑郁出現。

4、心理因素

很多(duo)家長(chang)們平時(shi)忙于工作，只懂得(de)給(gei)青少(shao)(shao)年(nian)提供良好的物(wu)質需(xu)求，卻(que)忽略了青少(shao)(shao)年(nian)精神和心(xin)理上的需(xu)求，給(gei)孩子過高的要求，遇到問題沒有及(ji)時(shi)溝通與(yu)(yu)排解，導(dao)致青少(shao)(shao)年(nian)長(chang)期與(yu)(yu)家長(chang)、朋友、同學、老師缺乏溝通交流(liu)，最終(zhong)誘發抑郁。

5、感情因素

如今(jin)青少(shao)年(nian)早戀已經(jing)成了普遍現象，很(hen)多(duo)孩子在感(gan)情方面的(de)認(ren)知并不成熟，也沒有經(jing)驗，這種盲目的(de)愛戀和感(gan)情，一(yi)旦遭受變故，就很(hen)容易造(zao)成抑郁。

6、遺傳因素

家(jia)族遺傳性因素對青少(shao)年(nian)抑郁(yu)(yu)起一定(ding)的作用，是(shi)很(hen)重要的青少(shao)年(nian)引發(fa)抑郁(yu)(yu)癥的原因。約50%抑郁(yu)(yu)青少(shao)年(nian)的父(fu)母(mu)中，至少(shao)有一人(ren)曾患抑郁(yu)(yu)癥。對雙生子(zi)(zi)的研(yan)究(jiu)也發(fa)現，同(tong)卵雙生子(zi)(zi)的同(tong)病率高達70%以上，而異卵雙生子(zi)(zi)的同(tong)病率僅為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青少年病(bing)前多表現出無能、被(bei)動、好糾纏、依賴(lai)和孤獨(du)的特點(dian)。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目前提(ti)出(chu)采(cai)用(yong)(yong)認(ren)(ren)知(zhi)行為(wei)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)、人(ren)際(ji)(ji)心(xin)理(li)(li)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)、家庭治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。認(ren)(ren)知(zhi)行為(wei)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)幫(bang)助患者(zhe)(zhe)認(ren)(ren)識(shi)到悲觀(guan)負性的(de)思維，譴責自己的(de)失敗，卻忽視了(le)自己所獲得的(de)成功的(de)歸(gui)因方(fang)式(shi)(shi)，在(zai)患者(zhe)(zhe)認(ren)(ren)識(shi)到這種(zhong)模式(shi)(shi)后，教他們用(yong)(yong)建(jian)設性的(de)方(fang)式(shi)(shi)來(lai)代替破壞性的(de)認(ren)(ren)知(zhi)。治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)策略包括(kuo)用(yong)(yong)行為(wei)激活、社(she)交(jiao)技(ji)巧(qiao)訓練(lian)、問題解(jie)決技(ji)術、制定目標、放松訓練(lian)、家庭作業(ye)、認(ren)(ren)知(zhi)重(zhong)建(jian)等方(fang)法來(lai)解(jie)決問題，緩解(jie)癥狀。人(ren)際(ji)(ji)心(xin)理(li)(li)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)一種(zhong)短程心(xin)理(li)(li)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，其(qi)理(li)(li)論前提(ti)是(shi)抑郁于(yu)環境中的(de)人(ren)際(ji)(ji)關系困難(nan)及社(she)會(hui)功能(neng)困難(nan)有關，解(jie)決人(ren)際(ji)(ji)沖突、重(zhong)建(jian)人(ren)際(ji)(ji)關系、提(ti)供更好(hao)的(de)社(she)會(hui)支持(chi)，從而促進康(kang)復。家庭治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)通過(guo)改變家庭成員(yuan)，圍繞癥狀所表現出(chu)來(lai)的(de)交(jiao)往方(fang)式(shi)(shi)，將個體問題轉(zhuan)向關系問題，影響家庭結構交(jiao)流和(he)認(ren)(ren)知(zhi)特(te)點，改變家庭內(nei)的(de)人(ren)際(ji)(ji)互(hu)動模式(shi)(shi)和(he)規則，使患者(zhe)(zhe)變化的(de)目的(de)。

2、藥物治療

抗抑(yi)郁藥主要包(bao)括三環類抗抑(yi)郁藥、單胺(an)氧化酶抑(yi)制(zhi)劑、選(xuan)擇性(xing)5-羥色(se)胺(an)再攝取抑(yi)制(zhi)劑、5-羥色(se)胺(an)和(he)去甲腎上腺(xian)素再攝取抑(yi)制(zhi)劑等。

3、聯合治療

聯(lian)合治療(liao)是(shi)指(zhi)將藥(yao)物治療(liao)與心(xin)理治療(liao)聯(lian)合起來一起應用，因為(wei)藥(yao)物治療(liao)會產(chan)生不良反應，所(suo)以對于(yu)患(huan)有輕中度(du)的(de)青少年患(huan)者(zhe)心(xin)理治療(liao)應作為(wei)首(shou)選方(fang)案，對于(yu)重度(du)抑郁患(huan)者(zhe)有自(zi)殺(sha)傾向，治療(liao)方(fang)案可(ke)采用藥(yao)物治療(liao)或心(xin)理藥(yao)物聯(lian)合治療(liao)。

青少年抑郁的家庭治療

1、以(yi)(yi)平(ping)等(deng)的(de)(de)視角與(yu)孩子(zi)(zi)進行溝(gou)通(tong)，多與(yu)孩子(zi)(zi)互動(dong)交(jiao)(jiao)流(liu)。改掉(diao)家長專制型的(de)(de)對話(hua)方式，要(yao)把孩子(zi)(zi)看作(zuo)獨立平(ping)等(deng)的(de)(de)個體，以(yi)(yi)朋友的(de)(de)方式與(yu)孩子(zi)(zi)進行交(jiao)(jiao)流(liu)，主動(dong)去了解孩子(zi)(zi)的(de)(de)內(nei)心(xin)。

2、建立和(he)諧(xie)穩定的(de)家(jia)(jia)庭氛圍，避免父(fu)母之間的(de)爭(zheng)吵(chao)。家(jia)(jia)庭不和(he)諧(xie)會(hui)加重孩子的(de)憂郁(yu)情緒(xu)，父(fu)母盡(jin)量避免在(zai)孩子面前爭(zheng)吵(chao)、爭(zheng)辯，減少在(zai)家(jia)(jia)發(fa)生(sheng)沖突的(de)行為(wei)。

3、不要對孩(hai)子提過多的(de)要求，引導孩(hai)子外出社交。如果孩(hai)子現在不想去學(xue)校，暫(zan)時也(ye)不想學(xue)習，家長不如暫(zan)時不對孩(hai)子提出這(zhe)方面(mian)的(de)要求，可(ke)以(yi)引導孩(hai)子的(de)同伴、朋友一(yi)起陪(pei)伴孩(hai)子，引導外出做一(yi)些健康的(de)、陽(yang)光的(de)社交活動(dong)，一(yi)起打籃(lan)球、跑步等運(yun)動(dong)項(xiang)目。