青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁癥狀出(chu)現(xian)率(lv)達 50% ，而高中生占(zhan) 40% 左右，嚴(yan)重影響高中生學習質量及日常生活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩子會(hui)變(bian)得少(shao)言(yan)寡語，意(yi)志活動(dong)(dong)減退(tui)。這是怎么樣(yang)的呢？也(ye)就是孩子在這個時候，他(ta)們一(yi)般會(hui)變(bian)得不(bu)(bu)(bu)太喜(xi)歡主(zhu)動(dong)(dong)和別人(ren)講話，而且也(ye)不(bu)(bu)(bu)太喜(xi)歡講話，與父母、朋友、同學(xue)溝(gou)通變(bian)少(shao)。不(bu)(bu)(bu)會(hui)主(zhu)動(dong)(dong)的去做某些事情或者和人(ren)溝(gou)通交流，生(sheng)活被動(dong)(dong)，不(bu)(bu)(bu)愿參(can)加外界和平素感興趣的活動(dong)(dong)，常獨處，生(sheng)活懶散，發展為(wei)不(bu)(bu)(bu)語不(bu)(bu)(bu)動(dong)(dong)，可達木僵程度，最危險的是反復出現(xian)自(zi)殺(sha)企圖(tu)和行(xing)為(wei)。

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2、反應(ying)(ying)能(neng)力會(hui)(hui)變(bian)差(cha)，思維變(bian)得遲緩。一般來說，抑郁(yu)的孩子他們會(hui)(hui)胡(hu)思亂想(xiang)很多，導致(zhi)注意力分散，長時間(jian)如此就(jiu)會(hui)(hui)造成大腦思維聯想(xiang)過程受到抑制(zhi)，變(bian)得反應(ying)(ying)遲鈍(dun)了，而且(qie)與人溝(gou)通是感覺語速明顯變(bian)慢(man)。反應(ying)(ying)慢(man)，需(xu)等待(dai)很久，在情緒低落影響下，抑郁(yu)癥患(huan)者會(hui)(hui)自我評價低，自卑(bei)，有(you)無用(yong)感和無價值(zhi)感，覺得活著無意義，有(you)悲觀厭世和自殺打算。

3、情緒(xu)(xu)(xu)不(bu)能自控，情緒(xu)(xu)(xu)長期低落(luo)，根本(ben)感覺不(bu)到(dao)什么(me)是(shi)快樂。他們一般(ban)都(dou)情緒(xu)(xu)(xu)低落(luo)，苦惱憂傷，興(xing)趣索然。感到(dao)悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如(ru)年(nian)、生不(bu)如(ru)死的(de)(de)(de)感覺。廣州協(xie)佳醫院的(de)(de)(de)范(fan)尉文專家說患者常用活著無意思(si)、高興(xing)不(bu)起(qi)來等描述其內(nei)心體驗(yan)。典型的(de)(de)(de)抑郁(yu)(yu)癥(zheng)有抑郁(yu)(yu)情緒(xu)(xu)(xu)，晝重夜輕的(de)(de)(de)特(te)點。常與焦慮(lv)共存。

4、對什(shen)么東(dong)西都(dou)沒有興趣(qu)，提不起精神。他們(men)往(wang)(wang)往(wang)(wang)會(hui)對所有東(dong)西都(dou)毫不在意(yi)，就連自己以前(qian)感(gan)興趣(qu)的(de)(de)東(dong)西也提不起精神。以往(wang)(wang)感(gan)興趣(qu)的(de)(de)文體活(huo)動、電影(ying)電視(shi)等，現在感(gan)到平(ping)淡乏(fa)味。許多女(nv)性患者(zhe)常常因(yin)為(wei)一點小事或一些偏執的(de)(de)想法(fa)而悲傷哭泣，男性患者(zhe)則(ze)多表現為(wei)越來越內(nei)向，甚至離群(qun)索居(ju)，自我封閉，有時又(you)無故(gu)煩(fan)躁不安(an)，發脾氣，易沖動。

5、身體生理癥(zheng)狀：大部分抑(yi)郁抑(yi)郁癥(zheng)病人都(dou)有軀體及其他生物癥(zheng)狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便(bian)秘、食欲下(xia)降和體重減輕。睡眠障礙突(tu)出，多為(wei)入睡困難。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家(jia)庭是青(qing)少年成(cheng)長過程不(bu)可(ke)或缺的溫馨港(gang)灣，只有(you)一家(jia)人(ren)在一起有(you)情(qing)有(you)愛，相處融洽(qia)，才(cai)能夠給青(qing)少年帶(dai)來(lai)幸福感和安全感，否則家(jia)庭不(bu)和睦的負面影(ying)響就會反饋到孩子身上，長期下去不(bu)但會造成(cheng)學習(xi)成(cheng)績(ji)下降，而且(qie)會導致孩子發生(sheng)抑郁(yu)。

2、學習因素

一般(ban)青(qing)少(shao)年在學(xue)校的壓(ya)力(li)主要(yao)來自于(yu)學(xue)習(xi)，比如(ru)考試、升學(xue)等等，尤其是(shi)小孩步入青(qing)春期后，情(qing)感(gan)(gan)方面變得敏感(gan)(gan)又(you)復雜，很容易由于(yu)學(xue)習(xi)壓(ya)力(li)引發抑郁(yu)。

3、經濟因素

現代家庭大多都(dou)是獨生子女(nv)，而(er)每一個家庭的經濟(ji)狀況又不(bu)同，在生活品質方面就(jiu)有了三六九等，由于青(qing)少(shao)年們(men)業余(yu)期(qi)間喜歡攀比，這(zhe)樣(yang)一些(xie)家境(jing)一般的青(qing)少(shao)年就(jiu)會產生自卑心(xin)理，從而(er)導(dao)致抑郁出現。

4、心理因素

很多家長(chang)們(men)平時忙于工作(zuo)，只懂得(de)給(gei)青(qing)少(shao)年(nian)提供(gong)良好(hao)的物質需求，卻(que)忽略了青(qing)少(shao)年(nian)精神和心理上(shang)的需求，給(gei)孩子過高的要求，遇到(dao)問題(ti)沒有及(ji)時溝(gou)通(tong)與排解，導致青(qing)少(shao)年(nian)長(chang)期與家長(chang)、朋友、同學、老師(shi)缺乏(fa)溝(gou)通(tong)交流，最終誘發(fa)抑郁。

5、感情因素

如今(jin)青少年(nian)早戀已(yi)經成(cheng)了(le)普遍(bian)現象(xiang)，很多孩子在(zai)感(gan)情方面的認知(zhi)并不成(cheng)熟，也沒有(you)經驗，這種(zhong)盲目的愛戀和感(gan)情，一旦遭受變故，就很容易造成(cheng)抑(yi)郁。

6、遺傳因素

家族遺傳性因素對(dui)青少(shao)年(nian)(nian)抑(yi)郁起(qi)一定的(de)(de)作用，是很重要的(de)(de)青少(shao)年(nian)(nian)引發(fa)抑(yi)郁癥的(de)(de)原因。約50%抑(yi)郁青少(shao)年(nian)(nian)的(de)(de)父母(mu)中(zhong)，至(zhi)少(shao)有(you)一人曾患(huan)抑(yi)郁癥。對(dui)雙生子的(de)(de)研究也發(fa)現，同卵雙生子的(de)(de)同病率高達70%以上(shang)，而(er)異卵雙生子的(de)(de)同病率僅為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的(de)(de)青少年病前多表現出無(wu)能、被動(dong)、好糾纏、依賴和孤獨的(de)(de)特點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目前(qian)提出采用(yong)認(ren)(ren)(ren)知(zhi)行為治療(liao)、人(ren)際(ji)(ji)(ji)心(xin)理治療(liao)、家(jia)(jia)庭(ting)(ting)治療(liao)。認(ren)(ren)(ren)知(zhi)行為治療(liao)是(shi)(shi)幫助患(huan)者認(ren)(ren)(ren)識到(dao)悲(bei)觀負性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)思維，譴責(ze)自(zi)己的(de)(de)失(shi)敗，卻(que)忽視了自(zi)己所獲得(de)的(de)(de)成功(gong)的(de)(de)歸因方式，在患(huan)者認(ren)(ren)(ren)識到(dao)這種模式后，教(jiao)他(ta)們(men)用(yong)建(jian)設性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)方式來(lai)代替破壞性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)認(ren)(ren)(ren)知(zhi)。治療(liao)策略包括用(yong)行為激活、社交技(ji)巧訓(xun)練、問題解(jie)決(jue)技(ji)術(shu)、制定目標(biao)、放松訓(xun)練、家(jia)(jia)庭(ting)(ting)作業、認(ren)(ren)(ren)知(zhi)重建(jian)等方法來(lai)解(jie)決(jue)問題，緩解(jie)癥狀。人(ren)際(ji)(ji)(ji)心(xin)理治療(liao)是(shi)(shi)一種短程心(xin)理治療(liao)，其理論(lun)前(qian)提是(shi)(shi)抑(yi)郁于環(huan)境中(zhong)的(de)(de)人(ren)際(ji)(ji)(ji)關系困難(nan)及社會(hui)功(gong)能(neng)困難(nan)有關，解(jie)決(jue)人(ren)際(ji)(ji)(ji)沖突(tu)、重建(jian)人(ren)際(ji)(ji)(ji)關系、提供更好的(de)(de)社會(hui)支持，從(cong)而促進康復。家(jia)(jia)庭(ting)(ting)治療(liao)是(shi)(shi)通過改(gai)變(bian)(bian)(bian)家(jia)(jia)庭(ting)(ting)成員，圍(wei)繞癥狀所表現出來(lai)的(de)(de)交往方式，將個(ge)體問題轉向關系問題，影(ying)響家(jia)(jia)庭(ting)(ting)結構交流和認(ren)(ren)(ren)知(zhi)特點(dian)，改(gai)變(bian)(bian)(bian)家(jia)(jia)庭(ting)(ting)內的(de)(de)人(ren)際(ji)(ji)(ji)互(hu)動模式和規則，使患(huan)者變(bian)(bian)(bian)化的(de)(de)目的(de)(de)。

2、藥物治療

抗抑(yi)郁藥主要包括(kuo)三環類抗抑(yi)郁藥、單胺氧化酶抑(yi)制劑(ji)(ji)、選擇性5-羥色胺再攝(she)取抑(yi)制劑(ji)(ji)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝(she)取抑(yi)制劑(ji)(ji)等。

3、聯合治療

聯(lian)合(he)治(zhi)療是(shi)指將藥物(wu)治(zhi)療與心理(li)治(zhi)療聯(lian)合(he)起來一起應用，因為(wei)藥物(wu)治(zhi)療會產生不良反應，所以對于患有(you)輕中度的(de)青少年患者心理(li)治(zhi)療應作為(wei)首選方(fang)案(an)，對于重度抑郁患者有(you)自殺傾向，治(zhi)療方(fang)案(an)可采用藥物(wu)治(zhi)療或心理(li)藥物(wu)聯(lian)合(he)治(zhi)療。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平等的視角與孩(hai)子(zi)進行(xing)(xing)溝(gou)通，多與孩(hai)子(zi)互動交(jiao)流(liu)。改掉家長專(zhuan)制型(xing)的對話方式，要把孩(hai)子(zi)看作獨立平等的個(ge)體，以朋(peng)友的方式與孩(hai)子(zi)進行(xing)(xing)交(jiao)流(liu)，主動去了(le)解孩(hai)子(zi)的內(nei)心。

2、建立和(he)諧穩(wen)定的家(jia)庭氛(fen)圍，避免(mian)父(fu)(fu)母(mu)(mu)之間的爭吵。家(jia)庭不和(he)諧會(hui)加重孩(hai)子的憂郁情緒(xu)，父(fu)(fu)母(mu)(mu)盡(jin)量避免(mian)在孩(hai)子面前爭吵、爭辯，減少在家(jia)發生沖突的行為。

3、不要對孩(hai)(hai)(hai)子提過(guo)多(duo)的(de)(de)要求，引導(dao)孩(hai)(hai)(hai)子外出社交。如果(guo)孩(hai)(hai)(hai)子現在不想(xiang)去學(xue)校，暫時(shi)也不想(xiang)學(xue)習，家長不如暫時(shi)不對孩(hai)(hai)(hai)子提出這方面(mian)的(de)(de)要求，可以引導(dao)孩(hai)(hai)(hai)子的(de)(de)同伴、朋友(you)一(yi)(yi)起陪伴孩(hai)(hai)(hai)子，引導(dao)外出做(zuo)一(yi)(yi)些健康(kang)的(de)(de)、陽(yang)光的(de)(de)社交活動(dong)，一(yi)(yi)起打籃球、跑步(bu)等運動(dong)項目(mu)。