青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁(yu)癥狀出現率(lv)達 50% ，而高中(zhong)生占 40% 左右，嚴重影(ying)響高中(zhong)生學習質(zhi)量及(ji)日(ri)常(chang)生活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩子會變(bian)(bian)得少言寡語，意志活(huo)動減退。這是怎么(me)樣的(de)(de)呢？也(ye)就是孩子在這個時候，他們(men)一般會變(bian)(bian)得不太(tai)喜歡主動和(he)別人(ren)講話，而且也(ye)不太(tai)喜歡講話，與父母、朋友、同學溝通變(bian)(bian)少。不會主動的(de)(de)去做某些(xie)事情或(huo)者和(he)人(ren)溝通交流，生活(huo)被動，不愿參加外界和(he)平(ping)素(su)感興趣的(de)(de)活(huo)動，常獨處，生活(huo)懶散，發展為不語不動，可(ke)達木(mu)僵(jiang)程度，最危險的(de)(de)是反復出現自殺企圖和(he)行(xing)為。

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2、反應能力會變差，思維變得遲(chi)緩。一(yi)般(ban)來說(shuo)，抑(yi)郁的孩子他們會胡(hu)思亂想很多，導致注(zhu)意力分(fen)散，長時間如(ru)此就(jiu)會造成大腦思維聯想過程(cheng)受到抑(yi)制，變得反應遲(chi)鈍了，而且與人溝(gou)通是感(gan)覺語速明顯變慢。反應慢，需等待(dai)很久(jiu)，在情緒低落(luo)影響下(xia)，抑(yi)郁癥(zheng)患者會自(zi)我評價(jia)低，自(zi)卑，有無(wu)用感(gan)和(he)無(wu)價(jia)值感(gan)，覺得活著無(wu)意義，有悲觀厭世和(he)自(zi)殺打算。

3、情(qing)緒(xu)不(bu)(bu)能自控，情(qing)緒(xu)長期低落，根(gen)本感覺不(bu)(bu)到(dao)什么是(shi)快樂。他們一般(ban)都情(qing)緒(xu)低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到(dao)悲(bei)觀絕望，痛苦難熬(ao)，有度日(ri)如(ru)年、生不(bu)(bu)如(ru)死的(de)感覺。廣州協佳(jia)醫(yi)院的(de)范(fan)尉文專(zhuan)家(jia)說患者常(chang)用活著無意(yi)思、高興不(bu)(bu)起來等描述其內心(xin)體驗。典型的(de)抑郁癥有抑郁情(qing)緒(xu)，晝(zhou)重夜輕的(de)特點。常(chang)與(yu)焦(jiao)慮共存。

4、對什(shen)么東(dong)西(xi)都沒有(you)(you)興(xing)(xing)趣，提不起(qi)(qi)精神(shen)。他們往(wang)(wang)往(wang)(wang)會對所有(you)(you)東(dong)西(xi)都毫不在(zai)意，就連自(zi)己以前(qian)感(gan)(gan)興(xing)(xing)趣的(de)東(dong)西(xi)也提不起(qi)(qi)精神(shen)。以往(wang)(wang)感(gan)(gan)興(xing)(xing)趣的(de)文體活(huo)動、電(dian)影電(dian)視等(deng)，現(xian)在(zai)感(gan)(gan)到(dao)平淡乏味。許多女性患者常常因為(wei)一(yi)點小事或一(yi)些偏(pian)執(zhi)的(de)想法而(er)悲傷哭泣，男性患者則(ze)多表現(xian)為(wei)越(yue)來越(yue)內向，甚(shen)至(zhi)離群索(suo)居(ju)，自(zi)我封(feng)閉，有(you)(you)時又無故煩躁不安，發脾氣，易沖動。

5、身體(ti)生理癥狀：大(da)部分抑郁抑郁癥病人都(dou)有軀體(ti)及其(qi)他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸(chang)不適、便(bian)秘、食欲(yu)下降和體(ti)重減輕。睡(shui)眠障礙突出(chu)，多為入睡(shui)困(kun)難。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家庭(ting)是青(qing)少年成長過程不可或(huo)缺的溫馨港(gang)灣，只有一(yi)家人在一(yi)起有情有愛，相(xiang)處融(rong)洽(qia)，才能夠(gou)給青(qing)少年帶來幸福感(gan)(gan)和安全感(gan)(gan)，否則家庭(ting)不和睦(mu)的負面影響就會反饋(kui)到(dao)孩子身上，長期下(xia)去不但會造成學習成績(ji)下(xia)降，而且會導致孩子發生抑郁。

2、學習因素

一般(ban)青少(shao)年在學校的壓力主要來自于學習(xi)，比如(ru)考試、升學等(deng)等(deng)，尤其(qi)是(shi)小孩步入(ru)青春期后，情感(gan)方面變得敏感(gan)又復雜(za)，很(hen)容易由于學習(xi)壓力引發抑郁。

3、經濟因素

現代家庭大多都是獨生(sheng)子女，而(er)每一個(ge)家庭的經濟狀況又不同，在生(sheng)活品質(zhi)方面就有了三六九等，由于青少年(nian)們業(ye)余期間喜歡攀(pan)比，這(zhe)樣一些(xie)家境一般的青少年(nian)就會產生(sheng)自卑心理(li)，從而(er)導致抑郁出現。

4、心理因素

很多(duo)家長(chang)們平時忙于工作，只懂(dong)得給青少(shao)年(nian)提供良好的(de)(de)物質需求，卻忽略了青少(shao)年(nian)精神和心理上(shang)的(de)(de)需求，給孩(hai)子過(guo)高的(de)(de)要求，遇到問題(ti)沒有及(ji)時溝通(tong)與排解，導(dao)致(zhi)青少(shao)年(nian)長(chang)期與家長(chang)、朋友、同學、老師(shi)缺乏溝通(tong)交(jiao)流，最終誘發抑(yi)郁(yu)。

5、感情因素

如今青少(shao)年早戀已經(jing)成(cheng)了普遍現象，很(hen)多孩子在(zai)感情方面的認知并不成(cheng)熟，也沒有(you)經(jing)驗，這(zhe)種盲目的愛戀和(he)感情，一旦(dan)遭受變故，就很(hen)容易造成(cheng)抑郁。

6、遺傳因素

家族遺傳性因素對青少(shao)年(nian)抑(yi)(yi)郁(yu)起一定的(de)作用，是很(hen)重(zhong)要的(de)青少(shao)年(nian)引發抑(yi)(yi)郁(yu)癥的(de)原因。約50%抑(yi)(yi)郁(yu)青少(shao)年(nian)的(de)父母中，至少(shao)有(you)一人曾(ceng)患抑(yi)(yi)郁(yu)癥。對雙(shuang)生(sheng)子(zi)的(de)研究(jiu)也發現，同卵雙(shuang)生(sheng)子(zi)的(de)同病率高達(da)70%以上，而異(yi)卵雙(shuang)生(sheng)子(zi)的(de)同病率僅(jin)為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青少年病前多表現(xian)出無能、被動(dong)、好糾纏、依賴和(he)孤獨的特點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目前(qian)(qian)提(ti)(ti)出采用(yong)(yong)認(ren)知(zhi)行為治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)、人際心(xin)理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)、家庭治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。認(ren)知(zhi)行為治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)幫助患者(zhe)認(ren)識到悲觀負性的(de)(de)(de)思(si)維(wei)，譴責(ze)自己的(de)(de)(de)失敗，卻忽(hu)視(shi)了自己所(suo)獲(huo)得的(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)歸因方(fang)(fang)式(shi)，在患者(zhe)認(ren)識到這種(zhong)模(mo)式(shi)后，教他們用(yong)(yong)建(jian)設性的(de)(de)(de)方(fang)(fang)式(shi)來(lai)代替破壞性的(de)(de)(de)認(ren)知(zhi)。治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)策略(lve)包(bao)括用(yong)(yong)行為激活、社(she)交技(ji)巧訓練、問(wen)(wen)題(ti)(ti)解(jie)決技(ji)術、制定目標、放松訓練、家庭作業、認(ren)知(zhi)重建(jian)等方(fang)(fang)法來(lai)解(jie)決問(wen)(wen)題(ti)(ti)，緩解(jie)癥(zheng)狀。人際心(xin)理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)一種(zhong)短程心(xin)理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，其理(li)論前(qian)(qian)提(ti)(ti)是(shi)(shi)抑郁于環境中的(de)(de)(de)人際關(guan)系困難(nan)及(ji)社(she)會功(gong)能(neng)困難(nan)有(you)關(guan)，解(jie)決人際沖突(tu)、重建(jian)人際關(guan)系、提(ti)(ti)供(gong)更好(hao)的(de)(de)(de)社(she)會支持，從而(er)促進康復。家庭治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是(shi)(shi)通過改變家庭成(cheng)(cheng)員(yuan)，圍繞癥(zheng)狀所(suo)表現出來(lai)的(de)(de)(de)交往(wang)方(fang)(fang)式(shi)，將個體問(wen)(wen)題(ti)(ti)轉向(xiang)關(guan)系問(wen)(wen)題(ti)(ti)，影響家庭結構交流(liu)和(he)認(ren)知(zhi)特點，改變家庭內的(de)(de)(de)人際互動模(mo)式(shi)和(he)規則，使患者(zhe)變化的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

2、藥物治療

抗抑郁(yu)藥主(zhu)要包(bao)括三(san)環類(lei)抗抑郁(yu)藥、單胺氧(yang)化酶抑制(zhi)(zhi)劑、選擇性5-羥色胺再攝取抑制(zhi)(zhi)劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制(zhi)(zhi)劑等。

3、聯合治療

聯(lian)合(he)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)是(shi)指將藥物(wu)(wu)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)與心理治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)聯(lian)合(he)起來一起應(ying)用(yong)，因為藥物(wu)(wu)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)會產(chan)生不良反應(ying)，所(suo)以對于患(huan)有輕中度的青少年患(huan)者心理治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)應(ying)作為首選(xuan)方案，對于重度抑郁患(huan)者有自殺傾向，治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方案可采用(yong)藥物(wu)(wu)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)或心理藥物(wu)(wu)聯(lian)合(he)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。

青少年抑郁的家庭治療

1、以(yi)平(ping)(ping)等(deng)的視(shi)角與(yu)孩子(zi)(zi)進行溝通，多與(yu)孩子(zi)(zi)互動(dong)(dong)交(jiao)(jiao)流。改掉(diao)家(jia)長(chang)專制型的對(dui)話方式(shi)，要(yao)把孩子(zi)(zi)看作獨立平(ping)(ping)等(deng)的個體，以(yi)朋友(you)的方式(shi)與(yu)孩子(zi)(zi)進行交(jiao)(jiao)流，主動(dong)(dong)去了解孩子(zi)(zi)的內(nei)心。

2、建立和諧(xie)穩定的(de)(de)家庭氛(fen)圍，避免父(fu)母(mu)(mu)之(zhi)間的(de)(de)爭吵。家庭不(bu)和諧(xie)會加重孩子的(de)(de)憂郁情(qing)緒，父(fu)母(mu)(mu)盡(jin)量避免在孩子面前爭吵、爭辯，減少在家發生沖突(tu)的(de)(de)行(xing)為。

3、不要(yao)對孩(hai)子(zi)提(ti)過多的要(yao)求，引導(dao)(dao)孩(hai)子(zi)外(wai)出(chu)(chu)社交(jiao)。如果(guo)孩(hai)子(zi)現在不想去學校，暫時也(ye)不想學習，家長不如暫時不對孩(hai)子(zi)提(ti)出(chu)(chu)這方(fang)面的要(yao)求，可以引導(dao)(dao)孩(hai)子(zi)的同(tong)伴、朋友一(yi)起陪伴孩(hai)子(zi)，引導(dao)(dao)外(wai)出(chu)(chu)做一(yi)些健康的、陽光的社交(jiao)活動，一(yi)起打籃球(qiu)、跑步(bu)等運動項(xiang)目(mu)。