青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁(yu)癥(zheng)狀出現率達 50% ，而高(gao)中(zhong)生(sheng)占 40% 左右(you)，嚴重影響高(gao)中(zhong)生(sheng)學(xue)習質(zhi)量及日常(chang)生(sheng)活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩子會(hui)變得(de)少言寡語，意志(zhi)活(huo)動(dong)減退。這是怎么樣的(de)呢？也就是孩子在這個時(shi)候，他們一般會(hui)變得(de)不(bu)(bu)太(tai)喜歡主動(dong)和(he)別人(ren)講話，而且也不(bu)(bu)太(tai)喜歡講話，與(yu)父母(mu)、朋(peng)友、同學溝通(tong)變少。不(bu)(bu)會(hui)主動(dong)的(de)去做某些事情或者和(he)人(ren)溝通(tong)交流，生(sheng)活(huo)被動(dong)，不(bu)(bu)愿參(can)加外界和(he)平素(su)感興趣(qu)的(de)活(huo)動(dong)，常(chang)獨處，生(sheng)活(huo)懶散，發展為不(bu)(bu)語不(bu)(bu)動(dong)，可達(da)木僵程度，最危險的(de)是反復出現(xian)自殺企圖和(he)行為。

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2、反應能力(li)會變(bian)差，思維變(bian)得(de)遲(chi)緩。一般來(lai)說(shuo)，抑郁(yu)的(de)孩子(zi)他們(men)會胡(hu)思亂想很(hen)多(duo)，導致注意(yi)力(li)分散，長(chang)時間如此就會造(zao)成大腦思維聯想過程受到抑制，變(bian)得(de)反應遲(chi)鈍了，而且與人溝通是(shi)感(gan)覺(jue)語速明(ming)顯變(bian)慢。反應慢，需(xu)等待很(hen)久，在情(qing)緒低(di)落影響下，抑郁(yu)癥患者會自(zi)我評價(jia)低(di)，自(zi)卑，有(you)無用感(gan)和(he)無價(jia)值(zhi)感(gan)，覺(jue)得(de)活著無意(yi)義，有(you)悲觀厭世(shi)和(he)自(zi)殺打(da)算。

3、情(qing)緒不能(neng)自控，情(qing)緒長(chang)期低落，根本感(gan)覺不到(dao)什么(me)是快(kuai)樂。他(ta)們一般都情(qing)緒低落，苦惱憂(you)傷，興(xing)趣(qu)索然。感(gan)到(dao)悲觀(guan)絕望，痛苦難熬，有(you)度(du)日如(ru)年、生不如(ru)死的(de)感(gan)覺。廣州(zhou)協佳醫院的(de)范尉文(wen)專家(jia)說患者常用活著(zhu)無意思、高興(xing)不起來等描述其內心體驗。典型(xing)的(de)抑(yi)郁癥有(you)抑(yi)郁情(qing)緒，晝重夜(ye)輕的(de)特點。常與(yu)焦慮(lv)共存(cun)。

4、對什(shen)么東(dong)西(xi)都沒有(you)興趣(qu)(qu)，提(ti)不起(qi)精神。他們往(wang)往(wang)會對所(suo)有(you)東(dong)西(xi)都毫不在意，就連(lian)自己以(yi)前(qian)感興趣(qu)(qu)的(de)東(dong)西(xi)也提(ti)不起(qi)精神。以(yi)往(wang)感興趣(qu)(qu)的(de)文體活動(dong)、電影電視等，現(xian)在感到平(ping)淡乏味(wei)。許多女性患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)因為(wei)一(yi)點小事或一(yi)些偏執的(de)想法而悲傷哭泣，男性患(huan)者(zhe)則多表現(xian)為(wei)越來越內(nei)向，甚至離(li)群索居，自我封閉，有(you)時又無故煩躁不安，發脾氣，易沖動(dong)。

5、身(shen)體(ti)(ti)生理癥狀(zhuang)：大部分抑郁(yu)抑郁(yu)癥病人都有軀體(ti)(ti)及其他生物癥狀(zhuang)，例(li)如心悸、胸悶、胃(wei)腸不適(shi)、便秘(mi)、食欲下(xia)降(jiang)和(he)體(ti)(ti)重(zhong)減輕。睡(shui)眠(mian)障礙突出，多為(wei)入睡(shui)困難。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家(jia)庭是青少年(nian)成長過(guo)程(cheng)不可或缺(que)的(de)溫(wen)馨港灣(wan)，只有(you)一家(jia)人在(zai)一起有(you)情有(you)愛(ai)，相處融洽(qia)，才能夠給青少年(nian)帶(dai)來幸福(fu)感和安全(quan)感，否則家(jia)庭不和睦的(de)負面影響就會(hui)(hui)(hui)反饋(kui)到孩(hai)子身上，長期下去不但(dan)會(hui)(hui)(hui)造成學習(xi)成績下降，而且會(hui)(hui)(hui)導致孩(hai)子發生抑(yi)郁。

2、學習因素

一般青少年在(zai)學校(xiao)的壓力主要來自于學習(xi)，比如(ru)考(kao)試、升(sheng)學等(deng)等(deng)，尤其是小(xiao)孩步入青春期(qi)后(hou)，情感方(fang)面變得敏感又(you)復雜，很(hen)容(rong)易由(you)于學習(xi)壓力引發抑郁。

3、經濟因素

現(xian)(xian)代家庭(ting)大多都(dou)是(shi)獨生子女(nv)，而每一個家庭(ting)的經濟(ji)狀況(kuang)又不同(tong)，在生活品質方(fang)面就(jiu)有了三(san)六(liu)九等，由于青少年們(men)業余期間喜歡攀比，這樣一些家境(jing)一般的青少年就(jiu)會產生自卑心理，從而導致抑(yi)郁出(chu)現(xian)(xian)。

4、心理因素

很多家(jia)長們平時忙于工(gong)作，只懂得給青(qing)少年(nian)提供良好的(de)物質需求(qiu)，卻忽略了青(qing)少年(nian)精神(shen)和心理上的(de)需求(qiu)，給孩子過高的(de)要(yao)求(qiu)，遇到問題(ti)沒有及時溝通與排解，導(dao)致(zhi)青(qing)少年(nian)長期(qi)與家(jia)長、朋友、同學、老師缺(que)乏(fa)溝通交流，最終(zhong)誘發抑郁。

5、感情因素

如今青少年早戀(lian)已(yi)經(jing)成(cheng)了普遍(bian)現象，很多孩子在感情方面(mian)的(de)認知并(bing)不成(cheng)熟，也沒有經(jing)驗，這(zhe)種盲目的(de)愛戀(lian)和感情，一旦(dan)遭受變故(gu)，就(jiu)很容易造(zao)成(cheng)抑郁(yu)。

6、遺傳因素

家族遺(yi)傳(chuan)性因(yin)(yin)素對(dui)青(qing)少(shao)年抑郁起一定的(de)(de)作用，是很重要的(de)(de)青(qing)少(shao)年引發(fa)抑郁癥的(de)(de)原因(yin)(yin)。約50%抑郁青(qing)少(shao)年的(de)(de)父母中(zhong)，至少(shao)有一人(ren)曾患抑郁癥。對(dui)雙(shuang)生子(zi)的(de)(de)研究也發(fa)現，同卵雙(shuang)生子(zi)的(de)(de)同病率高達70%以上，而(er)異卵雙(shuang)生子(zi)的(de)(de)同病率僅(jin)為(wei)19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青少年病前多表現(xian)出無能、被動、好糾纏、依賴和(he)孤獨的特(te)點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目前提出(chu)(chu)采(cai)用(yong)認(ren)知行為(wei)治(zhi)療(liao)、人際(ji)心(xin)(xin)理(li)治(zhi)療(liao)、家庭(ting)治(zhi)療(liao)。認(ren)知行為(wei)治(zhi)療(liao)是(shi)(shi)幫助患者(zhe)認(ren)識到悲觀負(fu)性的思維，譴責自己(ji)(ji)的失敗，卻忽(hu)視(shi)了(le)自己(ji)(ji)所(suo)獲得的成功的歸因方(fang)式(shi)(shi)，在患者(zhe)認(ren)識到這種(zhong)模式(shi)(shi)后，教他們用(yong)建(jian)設性的方(fang)式(shi)(shi)來(lai)代(dai)替破(po)壞(huai)性的認(ren)知。治(zhi)療(liao)策略包括用(yong)行為(wei)激活、社交技(ji)巧(qiao)訓(xun)練、問題(ti)(ti)解(jie)決技(ji)術、制(zhi)定目標、放松訓(xun)練、家庭(ting)作業、認(ren)知重建(jian)等方(fang)法來(lai)解(jie)決問題(ti)(ti)，緩解(jie)癥(zheng)狀(zhuang)。人際(ji)心(xin)(xin)理(li)治(zhi)療(liao)是(shi)(shi)一種(zhong)短程心(xin)(xin)理(li)治(zhi)療(liao)，其理(li)論前提是(shi)(shi)抑郁于環境中的人際(ji)關(guan)(guan)系困(kun)難及社會(hui)功能困(kun)難有關(guan)(guan)，解(jie)決人際(ji)沖突、重建(jian)人際(ji)關(guan)(guan)系、提供更(geng)好的社會(hui)支持，從(cong)而促(cu)進康復(fu)。家庭(ting)治(zhi)療(liao)是(shi)(shi)通(tong)過(guo)改變(bian)家庭(ting)成員，圍繞癥(zheng)狀(zhuang)所(suo)表現出(chu)(chu)來(lai)的交往方(fang)式(shi)(shi)，將個(ge)體(ti)問題(ti)(ti)轉向關(guan)(guan)系問題(ti)(ti)，影響家庭(ting)結構交流和認(ren)知特(te)點(dian)，改變(bian)家庭(ting)內的人際(ji)互動模式(shi)(shi)和規則(ze)，使患者(zhe)變(bian)化的目的。

2、藥物治療

抗(kang)抑郁(yu)藥(yao)主要(yao)包(bao)括(kuo)三環(huan)類(lei)抗(kang)抑郁(yu)藥(yao)、單胺氧化酶(mei)抑制劑(ji)、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(ji)、5-羥色胺和(he)去甲腎上腺素(su)再攝取抑制劑(ji)等。

3、聯合治療

聯合(he)治療(liao)是指將藥(yao)物治療(liao)與心理治療(liao)聯合(he)起(qi)來(lai)一起(qi)應(ying)用，因為藥(yao)物治療(liao)會產生不良反(fan)應(ying)，所以(yi)對于患(huan)有輕中度的青少(shao)年(nian)患(huan)者(zhe)心理治療(liao)應(ying)作為首(shou)選方(fang)案，對于重(zhong)度抑郁(yu)患(huan)者(zhe)有自殺傾向，治療(liao)方(fang)案可采用藥(yao)物治療(liao)或(huo)心理藥(yao)物聯合(he)治療(liao)。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平(ping)等的(de)(de)視角與(yu)孩子(zi)(zi)進(jin)行(xing)溝通，多(duo)與(yu)孩子(zi)(zi)互(hu)動(dong)(dong)交流(liu)。改(gai)掉家長專制型的(de)(de)對話方式，要把孩子(zi)(zi)看作獨立平(ping)等的(de)(de)個體，以朋友的(de)(de)方式與(yu)孩子(zi)(zi)進(jin)行(xing)交流(liu)，主動(dong)(dong)去了解孩子(zi)(zi)的(de)(de)內心。

2、建立(li)和諧(xie)(xie)穩定的(de)家庭(ting)氛圍，避免(mian)父母(mu)之(zhi)間的(de)爭吵。家庭(ting)不和諧(xie)(xie)會加重孩(hai)(hai)子的(de)憂(you)郁情緒，父母(mu)盡量避免(mian)在孩(hai)(hai)子面(mian)前爭吵、爭辯，減少在家發(fa)生(sheng)沖突的(de)行為。

3、不要對(dui)孩(hai)(hai)(hai)子提過多的(de)要求，引(yin)導孩(hai)(hai)(hai)子外出社交。如(ru)果孩(hai)(hai)(hai)子現在不想去學校，暫時也不想學習，家長不如(ru)暫時不對(dui)孩(hai)(hai)(hai)子提出這方面的(de)要求，可(ke)以引(yin)導孩(hai)(hai)(hai)子的(de)同伴、朋(peng)友(you)一起陪伴孩(hai)(hai)(hai)子，引(yin)導外出做一些健康的(de)、陽(yang)光的(de)社交活(huo)動(dong)，一起打籃球(qiu)、跑(pao)步等運動(dong)項(xiang)目。