一、全麥吐司保質期一般多久

全麥(mai)吐(tu)司是(shi)很多減肥(fei)人士不會陌生的(de)一(yi)(yi)種食品，它本(ben)身也非常(chang)健康，普通人群也可以平時吃一(yi)(yi)些。全麥(mai)面包的(de)保(bao)質期(qi)是(shi)很多朋友比較關心的(de)一(yi)(yi)個問題(ti)，那(nei)么全麥(mai)面包能放多久呢？

由于(yu)全麥面(mian)包是(shi)用沒有去掉(diao)外(wai)面(mian)麩(fu)皮和胚芽的(de)全麥面(mian)粉(fen)制作的(de)面(mian)包，因此一般保(bao)(bao)質(zhi)(zhi)(zhi)期是(shi)比較(jiao)短(duan)的(de)，自己在家用面(mian)包機(ji)做的(de)全麥吐司，其(qi)保(bao)(bao)質(zhi)(zhi)(zhi)期一般在3-5天(tian)左(zuo)右，如果保(bao)(bao)存(cun)不當或(huo)是(shi)在夏(xia)天(tian)，保(bao)(bao)質(zhi)(zhi)(zhi)期更(geng)短(duan)；超市里買的(de)全麥面(mian)包保(bao)(bao)質(zhi)(zhi)(zhi)期相(xiang)對長一些，一般保(bao)(bao)存(cun)好的(de)話(hua)能放10-15天(tian)。

不(bu)過一(yi)般不(bu)建議把全(quan)麥面包放太長時(shi)間，盡快吃完(wan)比較好，放久之(zhi)后不(bu)僅(jin)面包會(hui)變(bian)(bian)干(gan)變(bian)(bian)硬影(ying)響(xiang)口(kou)感，說不(bu)定還已(yi)經(jing)變(bian)(bian)質了，吃了可能危害(hai)健康。

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二、怎么保存全麥面包

全(quan)麥(mai)面包營養(yang)健(jian)康，但保(bao)質(zhi)期較短，如果(guo)不小心保(bao)存(cun)的(de)話，會(hui)很(hen)容易走味、變質(zhi)，尤(you)其(qi)是在潮濕的(de)環境下，不管是買的(de)還是自己做的(de)全(quan)麥(mai)面包，都要注意它的(de)保(bao)存(cun)方法，全(quan)麥(mai)面包的(de)保(bao)存(cun)方法一(yi)般是：

1、將全麥面包(bao)(bao)用一塊干凈(jing)的(de)毛巾、餐(can)巾布(bu)或者一塊亞(ya)(ya)麻織物(wu)包(bao)(bao)裹起來，有需要的(de)話(hua)可(ke)以動手將亞(ya)(ya)麻布(bu)釘上紐扣，做出一個簡單(dan)的(de)亞(ya)(ya)麻面包(bao)(bao)儲存包(bao)(bao)，拉繩的(de)那(nei)一面放在上方，這樣可(ke)以輕(qing)易地開(kai)關(guan)儲存袋。

2、包裹好的(de)全麥面包放(fang)在(zai)(zai)一個紙(zhi)質的(de)袋子中，放(fang)置在(zai)(zai)陰(yin)涼、干燥的(de)地方(fang)保存即可。

3、如果一天內(nei)吃不(bu)完的話，可以將(jiang)全(quan)麥面包包裹好后，放入密封(feng)的塑料袋(dai)中(zhong)，盡量將(jiang)袋(dai)中(zhong)的空氣擠壓出來，放入冰箱保存。

小貼士：

不要(yao)將自(zi)制的(de)全麥面(mian)(mian)(mian)包(bao)(bao)放在塑(su)料袋或者(zhe)是潮濕(shi)的(de)環境下保存，如果經常吃全麥面(mian)(mian)(mian)包(bao)(bao)的(de)話，建議買一個專(zhuan)門用來儲存面(mian)(mian)(mian)包(bao)(bao)的(de)面(mian)(mian)(mian)包(bao)(bao)盒。

三、全麥面包可以放冰箱嗎

可以，但不建(jian)議這(zhe)樣做。

全麥面包放冰箱冷藏保存會在很大程度上影響面包的風味，因為冷藏的時候會讓全麥面包的(de)水分(fen)大(da)量流失(shi)，再(zai)拿出來吃口感(gan)會比(bi)較(jiao)差；一般情況下，全(quan)麥面包放(fang)常溫下保存即可，如(ru)果要放(fang)入冰箱(xiang)冷藏，要做好密(mi)封，或者(zhe)干(gan)脆放(fang)入冷凍(dong)室，想要吃的(de)時(shi)候再(zai)拿出來加熱。