一、韭菜籽茶要怎么喝才正確

韭菜籽屬于藥食同源的食物，有不錯的藥用價值，生活中比較常見的食用方法就是韭菜籽泡茶(cha)喝(he)，可以補肝腎(shen)、暖腰膝、潤(run)腸(chang)通便(bian)，不過(guo)韭菜(cai)籽泡茶(cha)要注(zhu)意正確的方法：

1、準備韭菜籽20粒、鹽(yan)少許。

2、準備一(yi)只煮茶壺(hu)，將其清燙洗干(gan)凈。

3、將韭菜籽和少量鹽(yan)投入(ru)壺(hu)中，加入(ru)適量的(de)清(qing)水。

4、開火，小火煮至沸騰，關掉火源。

5、放至溫度適中(zhong)，倒入茶杯飲用即(ji)可，一天可以(yi)喝(he)兩到三次韭菜籽(zi)茶。

溫馨提示：以上(shang)方法適(shi)合生的韭菜(cai)籽，如果是韭菜(cai)籽粉或小袋子裝(zhuang)的，可以直接(jie)使用玻璃杯、瓷杯等(deng)器具，加入(ru)開水泡(pao)飲。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、韭菜籽泡茶要用生的還是熟的

韭(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽(zi)(zi)有生(sheng)的(de)(de)和熟(shu)的(de)(de)之分，生(sheng)韭(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽(zi)(zi)就(jiu)是采集下(xia)來未經處理的(de)(de)韭(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽(zi)(zi)，熟(shu)韭(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽(zi)(zi)則是用(yong)鹽水炙熟(shu)的(de)(de)韭(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽(zi)(zi)，那么韭(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽(zi)(zi)茶用(yong)生(sheng)的(de)(de)韭(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽(zi)(zi)還是熟(shu)的(de)(de)呢(ni)？

其實，韭菜(cai)籽(zi)泡(pao)茶(cha)用(yong)生的和(he)熟(shu)的都可以(yi)，兩種用(yong)法主要的功效并沒有(you)發生改變，不過熟(shu)的效果(guo)更好一些，能夠(gou)增(zeng)強藥(yao)效，降低副作用(yong)；如果(guo)是生的韭菜(cai)籽(zi)的話(hua)，可以(yi)在(zai)煮(zhu)茶(cha)的時候放少許鹽一起煮(zhu)，也能起到同樣的效果(guo)。

三、韭菜籽泡水放多少合適

韭菜籽泡水喝對身體健康有一定的好處，生活中不少人都會這樣做，不過韭菜籽泡(pao)水(shui)也要(yao)注意用量。

一(yi)般來(lai)說(shuo)，用(yong)韭菜(cai)(cai)籽(zi)泡茶，數量控制在(zai)5-10克左右是比較(jiao)好(hao)的(de)，建(jian)議不(bu)超過14克，因為雖然(ran)韭菜(cai)(cai)籽(zi)的(de)營養價(jia)值以及藥物價(jia)值比較(jiao)高，但也不(bu)建(jian)議過量服用(yong)，以免產(chan)生(sheng)一(yi)定(ding)的(de)副作用(yong)。