一、韭菜籽茶要怎么喝才正確

韭菜籽屬于藥食同源的食物，有不錯的藥用價值，生活中比較常見的食用方法就是韭菜籽泡茶喝，可以補肝(gan)腎、暖腰膝(xi)、潤腸通便，不過韭菜籽泡茶要注(zhu)意正(zheng)確的(de)方(fang)法：

1、準(zhun)備韭菜籽20粒、鹽少許。

2、準備一只煮茶壺(hu)，將其(qi)清燙洗(xi)干凈(jing)。

3、將韭菜籽(zi)和少量鹽投(tou)入(ru)壺中，加(jia)入(ru)適量的(de)清水(shui)。

4、開火，小火煮至沸騰，關(guan)掉火源。

5、放至溫度適中，倒(dao)入茶(cha)杯飲用即可，一(yi)天可以喝(he)兩到三次韭菜籽茶(cha)。

溫馨提示：以上方(fang)法適合生的韭(jiu)菜(cai)籽，如果是韭(jiu)菜(cai)籽粉或(huo)小(xiao)袋子裝的，可以直接使(shi)用(yong)玻璃杯(bei)、瓷(ci)杯(bei)等器(qi)具，加入(ru)開水(shui)泡(pao)飲。

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二、韭菜籽泡茶要用生的還是熟的

韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽有生的和熟的之分，生韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽就是(shi)(shi)采集下來未經(jing)處理的韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽，熟韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽則是(shi)(shi)用(yong)鹽水炙熟的韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽，那么(me)韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽茶用(yong)生的韭(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)菜(cai)(cai)籽還是(shi)(shi)熟的呢？

其實(shi)，韭菜籽泡茶用生(sheng)的(de)(de)和(he)熟(shu)(shu)的(de)(de)都可以，兩種用法主要的(de)(de)功效并沒有(you)發生(sheng)改變，不過熟(shu)(shu)的(de)(de)效果(guo)(guo)更好一些(xie)，能夠增(zeng)強藥效，降低副作(zuo)用；如果(guo)(guo)是生(sheng)的(de)(de)韭菜籽的(de)(de)話，可以在煮茶的(de)(de)時(shi)候放少許(xu)鹽一起(qi)煮，也能起(qi)到同樣(yang)的(de)(de)效果(guo)(guo)。

三、韭菜籽泡水放多少合適

韭菜籽泡水喝對身體健康有一定的好處，生活中不少人都會這樣做，不過韭菜籽泡(pao)水也要注意用量。

一(yi)般(ban)來(lai)說(shuo)，用韭菜籽泡茶，數量控制在5-10克左右是比較好的(de)，建議不(bu)超過14克，因為雖(sui)然韭菜籽的(de)營養價(jia)(jia)值(zhi)以及藥物價(jia)(jia)值(zhi)比較高，但也(ye)不(bu)建議過量服用，以免(mian)產生一(yi)定(ding)的(de)副(fu)作用。