一、韭菜籽真的可以壯陽嗎

韭菜雖然味道比較重，但不管是用來燒烤還是煮菜口感都不錯，很多人都愛吃，吃韭菜還有壯陽的說法，韭菜籽作(zuo)為韭菜的(de)種子，經常被人們所忽視(shi)，但其(qi)實韭菜籽也是具有良好的(de)壯陽效果(guo)的(de)。

韭(jiu)菜籽(zi)含(han)有(you)生物堿(jian)類、核苷類、甾體皂苷、揮發油類、不飽和脂(zhi)肪酸(suan)類等(deng)多種(zhong)有(you)效成分，作為(wei)藥(yao)食同源的(de)(de)中藥(yao)，在《名醫別錄》中列為(wei)中品，用于治療(liao)腎(shen)陽虛(xu)已有(you)數千年(nian)的(de)(de)歷史，韭(jiu)菜籽(zi)性溫、味微甘，具有(you)補(bu)腎(shen)壯陽、養肝、固精等(deng)功(gong)效，是(shi)可(ke)以用來壯陽的(de)(de)。

現代醫學也證實(shi)了韭菜籽的(de)壯(zhuang)陽效果，有(you)學者將韭菜籽的(de)提取物(wu)(wu)應(ying)(ying)用于小鼠(shu)(shu)的(de)動(dong)物(wu)(wu)實(shi)驗當(dang)中，發現韭菜籽的(de)提取物(wu)(wu)具有(you)耐(nai)缺氧、耐(nai)疲(pi)勞、抗氧化應(ying)(ying)激作(zuo)用，對(dui)細胞損傷(shang)具有(you)保(bao)護作(zuo)用，還(huan)能(neng)明顯增(zeng)加幼(you)年雄(xiong)性小鼠(shu)(shu)體重以(yi)及睪(gao)丸、附睪(gao)、精囊腺(xian)、包(bao)(bao)皮(pi)腺(xian)的(de)重量，對(dui)去勢雄(xiong)性小鼠(shu)(shu)的(de)精囊腺(xian)、包(bao)(bao)皮(pi)腺(xian)也有(you)增(zeng)重作(zuo)用。

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二、韭菜籽壯陽多久見效

傳統醫(yi)學和現(xian)代研(yan)究都表(biao)明，韭(jiu)(jiu)菜籽(zi)具有一定的壯(zhuang)陽效果，補腎壯(zhuang)陽可以適量吃一些韭(jiu)(jiu)菜籽(zi)，那么韭(jiu)(jiu)菜籽(zi)壯(zhuang)陽吃多久呢(ni)？

韭菜(cai)(cai)(cai)籽補腎壯(zhuang)陽要(yao)吃多(duo)久，主要(yao)是看(kan)個人(ren)的(de)(de)身體情(qing)況，因為不(bu)(bu)同人(ren)群(qun)(qun)的(de)(de)腎功能(neng)不(bu)(bu)一樣(yang)，對于韭菜(cai)(cai)(cai)籽的(de)(de)吸收程度也(ye)不(bu)(bu)一樣(yang)，吃韭菜(cai)(cai)(cai)籽壯(zhuang)陽的(de)(de)見效時間自然也(ye)不(bu)(bu)一樣(yang)，一般正常(chang)人(ren)群(qun)(qun)食用韭菜(cai)(cai)(cai)籽，大(da)約2-4周左右可以看(kan)到效果。

三、韭菜籽壯陽一次吃多少

很多人都(dou)聽說(shuo)韭(jiu)菜(cai)(cai)籽可以壯陽，不(bu)過(guo)通過(guo)韭(jiu)菜(cai)(cai)籽壯陽也(ye)(ye)要(yao)注(zhu)意食(shi)用量，不(bu)同食(shi)用方(fang)法(fa)，韭(jiu)菜(cai)(cai)籽的食(shi)用量也(ye)(ye)有(you)所不(bu)同：

1、把韭菜籽(zi)磨成細粉，用酒沖服(fu)，一(yi)般情況下韭菜籽(zi)的克數(shu)為(wei)(wei)兩百克為(wei)(wei)一(yi)個療程。

2、將韭菜籽炒熟泡茶喝，一般建議每(mei)次5克，每(mei)天2-3次。

3、取韭(jiu)菜(cai)籽十克，羊(yang)肉(rou)五十克，一起放入(ru)鍋中，放入(ru)鹽來調味，這樣壯陽(yang)效果也(ye)是不(bu)錯(cuo)的。