一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功效：緩(huan)解痛經，穩定情緒。

材料：茉(mo)莉花(hua)(hua)5克，玫瑰花(hua)(hua)7克，洋甘菊(ju)5克，藏(zang)紅花(hua)(hua)3克。

做法：將(jiang)所有的(de)材料(liao)先(xian)用(yong)布袋(dai)包起(qi)來，然后將(jiang)布袋(dai)加入適量(liang)沸水(shui)中沖泡(pao)10分鐘后取汁飲用(yong)即可。

注意：經期(qi)血量較大的人(ren)可以暫停飲用此茶，以免加(jia)重出(chu)血量，延長經期(qi)。

2、茉莉花+洛神花

主要功效：防老抗(kang)衰。

材料：茉莉花5朵，洛神花3克(ke)，綠茶4克(ke)。

做(zuo)法：將茉莉花和洛神(shen)花一(yi)起放(fang)入沸水中沖(chong)一(yi)遍，然后連(lian)同綠(lv)茶一(yi)起放(fang)入杯中加(jia)入適量的沸水沖(chong)泡5分(fen)鐘即可(ke)飲用。

3、茉莉花+薰衣草

主要功效：美白(bai)嫩膚。

材料：茉莉花5克(ke)，薰衣草3克(ke)。

做法(fa)：將薰(xun)衣(yi)草先用沸水(shui)沖(chong)泡一遍，茉莉(li)花用沸水(shui)沖(chong)泡30秒，然后將洗好的薰(xun)衣(yi)草和茉莉(li)花一同放入杯中加適量沸水(shui)沖(chong)泡5分鐘后飲用。

4、茉莉花+菊花

主要功效：寧神靜思。

材(cai)料：茉莉花3克，菊花5克。

做法：將菊花和(he)茉莉花一(yi)起用沸水(shui)沖(chong)一(yi)遍后，放入杯中加(jia)入適量的沸水(shui)沖(chong)泡(pao)10分(fen)鐘左(zuo)右即可飲(yin)用。

5、茉莉花+荷葉

主要功效(xiao)：排毒減肥。

材料：茉莉(li)花5克(ke)，荷葉3克(ke)。

做法：將茉莉花和荷葉一起用(yong)沸水沖一遍后，放入(ru)杯中加入(ru)適量的沸水沖泡(pao)10分鐘左右即可飲用(yong)。

6、茉莉花+白糖

主要功效：清熱解毒，解郁散結。

材料：茉莉花5克，白糖適(shi)量。

做法：將茉莉花洗(xi)凈備用，然(ran)后同白糖一起放入鍋中，加入約1500毫升水煮(zhu)沸(fei)后去渣取(qu)汁即(ji)可(ke)飲用。

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二、茉莉花和什么(me)搭配泡水喝

1、茉莉銀耳湯

將銀耳放(fang)碗內(nei)用溫水泡(pao)發，擇洗(xi)干凈(jing)，泡(pao)入(ru)涼水中。茉(mo)莉花(hua)蕾去蒂，洗(xi)凈(jing)。鍋中加清水、精鹽、燒開(kai)，撤去浮(fu)沫，倒入(ru)湯碗中，撒上(shang)茉(mo)莉花(hua)即成。

功(gong)效(xiao)：此(ci)湯氣味芳醇，具有疏(shu)肝(gan)解郁(yu)，滋陰降火(huo)的功(gong)效(xiao)。適用于肝(gan)郁(yu)氣滯，化火(huo)傷肺所引起的咳嗽，咯血，胸脅痛等病癥。

2、茉莉消食茶

茉(mo)莉花、薄荷(he)葉(xie)、桂花，沖泡(pao)而成。

功效：此茶具有(you)緩解胃痛，恢復食欲的功效。

3、茉莉養神茶

茉莉花、薄荷葉、紫羅蘭、臘(la)梅花沖泡(pao)而成。

功效(xiao)：此茶疏風(feng)散(san)熱，清頭目，理氣(qi)開郁，具有緩解頭痛頭暈(yun)的功效(xiao)。

4、三花茶

金銀(yin)花、菊花、茉莉花沖泡而(er)成。

功(gong)效：此茶可清(qing)熱解毒，如果是感(gan)冒鼻塞(sai)，或(huo)是喉嚨腫痛的話(hua)，可以(yi)服用此茶亦能(neng)減(jian)輕喉嚨腫痛的不適。