一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功效：緩解痛經(jing)，穩定情緒(xu)。

材(cai)料(liao)：茉莉花(hua)5克，玫(mei)瑰(gui)花(hua)7克，洋甘菊5克，藏紅花(hua)3克。

做法(fa)：將所(suo)有的材料先用布(bu)袋包起來(lai)，然后將布(bu)袋加入適量沸水中沖泡10分鐘后取汁飲用即可。

注意：經(jing)(jing)期(qi)血量較(jiao)大的人(ren)可以(yi)暫停飲用此茶，以(yi)免加重(zhong)出血量，延(yan)長(chang)經(jing)(jing)期(qi)。

2、茉莉花+洛神花

主要功效(xiao)：防(fang)老抗衰。

材料：茉莉花5朵(duo)，洛神花3克(ke)，綠茶(cha)4克(ke)。

做法(fa)：將茉(mo)莉花和洛神花一起(qi)(qi)放入(ru)沸水(shui)中(zhong)沖一遍(bian)，然后(hou)連同綠茶一起(qi)(qi)放入(ru)杯(bei)中(zhong)加(jia)入(ru)適量的沸水(shui)沖泡5分鐘即可飲用(yong)。

3、茉莉花+薰衣草

主要功效：美白嫩膚。

材料：茉莉花5克，薰衣草3克。

做法(fa)：將薰(xun)衣草(cao)先(xian)用(yong)沸水(shui)沖泡一遍，茉(mo)莉花用(yong)沸水(shui)沖泡30秒(miao)，然(ran)后(hou)將洗好的(de)薰(xun)衣草(cao)和(he)茉(mo)莉花一同放(fang)入杯中加適量(liang)沸水(shui)沖泡5分(fen)鐘后(hou)飲(yin)用(yong)。

4、茉莉花+菊花

主(zhu)要功效：寧神靜(jing)思。

材料：茉莉(li)花3克，菊花5克。

做法：將菊花和茉莉花一(yi)起用沸(fei)(fei)水(shui)沖(chong)(chong)一(yi)遍后(hou)，放入杯(bei)中加入適量的沸(fei)(fei)水(shui)沖(chong)(chong)泡10分鐘左右(you)即(ji)可飲(yin)用。

5、茉莉花+荷葉

主要(yao)功效(xiao)：排毒減肥。

材料(liao)：茉莉花5克，荷葉3克。

做法：將茉(mo)莉花和荷葉一(yi)起用沸水沖一(yi)遍后，放入杯中加(jia)入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可(ke)飲用。

6、茉莉花+白糖

主要功效：清熱(re)解(jie)毒，解(jie)郁散結(jie)。

材料：茉莉花5克，白糖適(shi)量。

做(zuo)法(fa)：將(jiang)茉莉花洗凈備用(yong)，然后同白糖(tang)一起放入(ru)鍋中，加入(ru)約1500毫升水(shui)煮沸(fei)后去渣取汁即可飲用(yong)。

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二、茉莉花和什么搭配泡水(shui)喝

1、茉莉銀耳湯

將銀(yin)耳放碗內用溫水(shui)泡發，擇洗干(gan)凈(jing)，泡入(ru)涼水(shui)中。茉莉花蕾去蒂，洗凈(jing)。鍋中加清水(shui)、精鹽、燒開，撤(che)去浮沫(mo)，倒(dao)入(ru)湯碗中，撒上(shang)茉莉花即成。

功效：此(ci)湯氣味芳醇，具有疏肝(gan)解(jie)郁，滋陰降火的(de)功效。適用于肝(gan)郁氣滯，化(hua)火傷(shang)肺所引起的(de)咳嗽，咯血，胸(xiong)脅痛等病癥。

2、茉莉消食茶

茉莉花、薄荷葉(xie)、桂花，沖泡(pao)而成(cheng)。

功效：此茶(cha)具有緩解胃痛，恢復食欲的功效。

3、茉莉養神茶

茉莉花、薄荷葉、紫(zi)羅蘭、臘梅花沖(chong)泡而成。

功效：此茶疏(shu)風散熱(re)，清(qing)頭目，理氣(qi)開(kai)郁(yu)，具有緩解(jie)頭痛頭暈的功效。

4、三花茶

金銀花(hua)、菊(ju)花(hua)、茉莉花(hua)沖泡而成。

功效：此茶(cha)可清(qing)熱解毒，如(ru)果是感(gan)冒鼻塞，或(huo)是喉(hou)嚨腫(zhong)(zhong)痛的(de)話，可以服用此茶(cha)亦能減(jian)輕(qing)喉(hou)嚨腫(zhong)(zhong)痛的(de)不適。