一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功效：緩解痛經，穩定情緒。

材料(liao)：茉莉花5克(ke)，玫瑰花7克(ke)，洋甘菊5克(ke)，藏(zang)紅花3克(ke)。

做法：將(jiang)(jiang)所有的(de)材(cai)料先用布袋包起來，然后將(jiang)(jiang)布袋加(jia)入適量沸水中沖泡10分(fen)鐘后取(qu)汁飲用即可。

注意：經(jing)期(qi)血(xue)量(liang)較(jiao)大的(de)人可以暫(zan)停(ting)飲用(yong)此茶，以免加(jia)重出血(xue)量(liang)，延長經(jing)期(qi)。

2、茉莉花+洛神花

主(zhu)要(yao)功效：防老抗衰。

材料：茉莉花5朵，洛神花3克(ke)(ke)，綠茶4克(ke)(ke)。

做法：將茉莉花(hua)(hua)和洛神(shen)花(hua)(hua)一起(qi)放入(ru)沸(fei)水(shui)中沖一遍，然后連同綠茶一起(qi)放入(ru)杯中加入(ru)適量的沸(fei)水(shui)沖泡(pao)5分(fen)鐘即可(ke)飲用。

3、茉莉花+薰衣草

主要功效(xiao)：美白嫩(nen)膚。

材料：茉莉花5克，薰衣草3克。

做(zuo)法：將(jiang)薰(xun)衣(yi)草(cao)先用(yong)(yong)沸水(shui)沖泡一(yi)遍(bian)，茉莉(li)(li)花用(yong)(yong)沸水(shui)沖泡30秒(miao)，然后將(jiang)洗好的薰(xun)衣(yi)草(cao)和茉莉(li)(li)花一(yi)同放入(ru)杯中加適量沸水(shui)沖泡5分鐘后飲用(yong)(yong)。

4、茉莉花+菊花

主要功效：寧神靜思。

材料：茉莉花3克(ke)，菊花5克(ke)。

做法(fa)：將菊(ju)花(hua)和茉莉(li)花(hua)一起用(yong)沸水(shui)沖一遍后(hou)，放入杯中加入適(shi)量的沸水(shui)沖泡10分鐘左右即可飲用(yong)。

5、茉莉花+荷葉

主(zhu)要(yao)功效(xiao)：排毒減肥。

材料(liao)：茉莉花5克，荷葉3克。

做法：將(jiang)茉莉花(hua)和荷葉一(yi)起(qi)用沸水(shui)沖一(yi)遍(bian)后，放入杯中加入適量的沸水(shui)沖泡(pao)10分鐘左右(you)即(ji)可飲用。

6、茉莉花+白糖

主要功(gong)效：清熱解毒，解郁散結。

材(cai)料(liao)：茉(mo)莉花5克，白糖適量。

做法(fa)：將茉莉花洗凈(jing)備用(yong)，然后同白(bai)糖一起放入(ru)鍋中，加入(ru)約(yue)1500毫(hao)升水煮沸(fei)后去(qu)渣取汁(zhi)即(ji)可(ke)飲用(yong)。

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二、茉莉花和什么(me)搭配(pei)泡水喝(he)

1、茉莉銀耳湯

將銀耳放碗內(nei)用溫水泡發，擇洗干(gan)凈，泡入(ru)涼水中。茉莉花(hua)蕾去(qu)蒂，洗凈。鍋中加(jia)清水、精鹽、燒開，撤去(qu)浮沫，倒入(ru)湯碗中，撒上(shang)茉莉花(hua)即成。

功效：此湯氣(qi)(qi)味芳(fang)醇(chun)，具有疏肝(gan)解郁，滋陰降火的功效。適(shi)用于肝(gan)郁氣(qi)(qi)滯(zhi)，化火傷肺所引起的咳嗽，咯血，胸(xiong)脅痛等病癥(zheng)。

2、茉莉消食茶

茉(mo)莉花、薄荷(he)葉(xie)、桂花，沖泡而(er)成(cheng)。

功效：此茶具有緩(huan)解胃痛，恢(hui)復(fu)食欲(yu)的功效。

3、茉莉養神茶

茉莉花(hua)、薄(bo)荷葉(xie)、紫羅蘭、臘梅花(hua)沖泡而成。

功效：此茶疏(shu)風(feng)散熱(re)，清頭(tou)目，理(li)氣開(kai)郁(yu)，具(ju)有緩解頭(tou)痛頭(tou)暈的功效。

4、三花茶

金(jin)銀花、菊花、茉莉(li)花沖泡而成。

功效：此(ci)茶可(ke)清熱解毒，如(ru)果是(shi)感冒鼻塞，或是(shi)喉嚨(long)(long)腫(zhong)痛(tong)的(de)話，可(ke)以服用(yong)此(ci)茶亦能減輕(qing)喉嚨(long)(long)腫(zhong)痛(tong)的(de)不(bu)適(shi)。