一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功效：緩解痛(tong)經，穩定情(qing)緒。

材料：茉莉花(hua)(hua)5克(ke)，玫瑰(gui)花(hua)(hua)7克(ke)，洋甘菊5克(ke)，藏紅花(hua)(hua)3克(ke)。

做法：將所(suo)有(you)的材料(liao)先用布袋(dai)包起來，然后將布袋(dai)加入適量(liang)沸水中沖(chong)泡10分(fen)鐘后取汁飲用即可。

注意：經期(qi)血量(liang)較(jiao)大(da)的(de)人可以暫停飲用(yong)此(ci)茶，以免(mian)加重出血量(liang)，延(yan)長經期(qi)。

2、茉莉花+洛神花

主要功效：防老抗(kang)衰(shuai)。

材料：茉莉花5朵，洛(luo)神花3克，綠茶4克。

做法：將(jiang)茉(mo)莉(li)花和洛(luo)神花一(yi)(yi)起放(fang)入(ru)沸(fei)水(shui)(shui)中(zhong)沖一(yi)(yi)遍，然(ran)后連同綠(lv)茶一(yi)(yi)起放(fang)入(ru)杯中(zhong)加入(ru)適量的沸(fei)水(shui)(shui)沖泡5分鐘即可飲用。

3、茉莉花+薰衣草

主要功效：美白嫩膚。

材料：茉莉花5克(ke)，薰衣草3克(ke)。

做法：將薰衣(yi)草先用(yong)沸(fei)水(shui)沖(chong)泡(pao)一遍(bian)，茉莉(li)花用(yong)沸(fei)水(shui)沖(chong)泡(pao)30秒(miao)，然后將洗好的薰衣(yi)草和(he)茉莉(li)花一同放入杯(bei)中加(jia)適量沸(fei)水(shui)沖(chong)泡(pao)5分鐘(zhong)后飲(yin)用(yong)。

4、茉莉花+菊花

主(zhu)要功效：寧(ning)神(shen)靜(jing)思(si)。

材料：茉莉花(hua)3克(ke)，菊花(hua)5克(ke)。

做法：將菊花和(he)茉(mo)莉花一起(qi)用沸水沖一遍后，放入杯中加入適(shi)量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

5、茉莉花+荷葉

主要功效：排毒(du)減肥。

材料(liao)：茉莉花5克，荷(he)葉(xie)3克。

做法：將茉莉花和荷葉一(yi)起(qi)用沸(fei)水(shui)沖一(yi)遍后，放入杯中加入適量的(de)沸(fei)水(shui)沖泡10分鐘(zhong)左右(you)即可(ke)飲用。

6、茉莉花+白糖

主要功效：清(qing)熱解(jie)毒，解(jie)郁散結。

材料：茉莉花5克(ke)，白糖適量。

做法(fa)：將茉莉花洗凈(jing)備用，然后同白糖(tang)一起放入(ru)鍋中(zhong)，加(jia)入(ru)約1500毫升水(shui)煮沸(fei)后去(qu)渣取汁(zhi)即可飲用。

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二、茉莉花和什么搭配(pei)泡水喝

1、茉莉銀耳湯

將銀耳放碗內用溫(wen)水泡(pao)發，擇洗干(gan)凈(jing)，泡(pao)入涼水中。茉莉(li)花蕾去蒂，洗凈(jing)。鍋(guo)中加(jia)清水、精鹽(yan)、燒開(kai)，撤(che)去浮沫，倒入湯碗中，撒上(shang)茉莉(li)花即成(cheng)。

功(gong)效(xiao)：此湯氣(qi)(qi)味(wei)芳醇(chun)，具有疏(shu)肝(gan)解郁，滋陰降火的功(gong)效(xiao)。適用(yong)于肝(gan)郁氣(qi)(qi)滯，化(hua)火傷肺(fei)所引起的咳(ke)嗽(sou)，咯(ge)血，胸脅痛等病(bing)癥。

2、茉莉消食茶

茉莉花、薄荷(he)葉、桂花，沖(chong)泡而(er)成。

功效：此茶(cha)具有緩(huan)解(jie)胃(wei)痛，恢復食欲的功效。

3、茉莉養神茶

茉莉(li)花(hua)、薄荷葉、紫羅蘭、臘梅花(hua)沖泡而成(cheng)。

功效：此茶(cha)疏(shu)風散熱，清(qing)頭目，理(li)氣開郁，具有緩解頭痛頭暈的功效。

4、三花茶

金(jin)銀花(hua)、菊花(hua)、茉莉花(hua)沖泡而(er)成。

功效：此茶可清熱解(jie)毒，如果是感冒(mao)鼻塞(sai)，或是喉嚨腫痛(tong)的話，可以服(fu)用(yong)此茶亦能(neng)減輕喉嚨腫痛(tong)的不適。