一、全脂牛奶怎么喝

喝牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)對身體健(jian)康有(you)不錯的好處，現在(zai)很(hen)多家(jia)庭都會每天喝牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)，全脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)營養豐富，味道(dao)可口(kou)，是比較受歡迎的一種(zhong)奶(nai)(nai)(nai)制品，那么全脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)怎(zen)么喝呢(ni)？

1、買回來的全脂牛奶(nai)通(tong)常(chang)是(shi)瓶裝(zhuang)(zhuang)的鮮牛奶(nai)或(huo)盒裝(zhuang)(zhuang)的純牛奶(nai)，這種(zhong)是(shi)可以直(zhi)接(jie)飲用的，打開(kai)包裝(zhuang)(zhuang)倒(dao)在杯子里(li)喝就(jiu)可以了。

2、如果是全脂奶粉，則(ze)需要(yao)用適當溫(wen)度的(de)熱水沖泡，稍微放(fang)涼一(yi)會再飲(yin)用。

二、全脂牛奶可以直接喝嗎

可以。

全(quan)脂牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)是(shi)以(yi)(yi)鮮(xian)(xian)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)為原料，經過殺菌(jun)處(chu)理的(de)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)，其營養成分和(he)鮮(xian)(xian)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)相比(bi)冰沒有太大的(de)差別，一般市面上的(de)全(quan)脂牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)都是(shi)常溫奶(nai)(nai)(nai)，買回來之后是(shi)可(ke)以(yi)(yi)直(zhi)接(jie)飲用的(de)，不需要再進行額外的(de)處(chu)理。

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三、喝全脂牛奶需要加熱嗎

有的(de)(de)朋友(you)更(geng)喜歡喝熱(re)牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)，買回來的(de)(de)全脂牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)也會加(jia)(jia)(jia)熱(re)后再(zai)飲用，但其實全脂牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)是不需要加(jia)(jia)(jia)熱(re)的(de)(de)，加(jia)(jia)(jia)熱(re)全脂牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)后反而會導致其營(ying)養(yang)價(jia)值降(jiang)低(di)，因(yin)為牛(niu)(niu)奶(nai)(nai)中的(de)(de)很(hen)多營(ying)養(yang)物(wu)(wu)質，比(bi)如(ru)維生素、蛋白(bai)質和(he)生物(wu)(wu)活性物(wu)(wu)質等成分，都對(dui)高溫比(bi)較(jiao)敏感，在加(jia)(jia)(jia)熱(re)的(de)(de)過程中會被破壞，加(jia)(jia)(jia)熱(re)的(de)(de)溫度(du)越(yue)高、時間越(yue)長，破壞就越(yue)嚴重。

因此，在喝全脂牛奶的時(shi)候，不(bu)建議大家(jia)加熱后再飲用(yong)，避(bi)免影(ying)響全脂牛奶(nai)的營養價值；如果要喝(he)(he)熱的全脂牛奶(nai)，可以買(mai)全脂奶(nai)粉回(hui)來，用(yong)熱水沖泡，這(zhe)樣就能喝(he)(he)到熱的全脂奶(nai)了。