一、蹺蹺板是什么

蹺蹺板是一(yi)(yi)種兒童游戲(xi)用具(ju)。在(zai)(zai)狹長而(er)厚的木(mu)板中間裝上(shang)軸(zhou)，然后架在(zai)(zai)支(zhi)柱上(shang)，兩人對坐兩端(duan)，輪流用腳蹬地，使一(yi)(yi)端(duan)蹺起，另一(yi)(yi)端(duan)下落，如(ru)此反(fan)復，游戲(xi)以取樂。

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二、蹺蹺板的玩法技巧

1、坐在(zai)蹺(qiao)蹺(qiao)板兩端的孩子的體重(zhong)要接(jie)近，不(bu)能一(yi)頭(tou)(tou)重(zhong)一(yi)頭(tou)(tou)輕，這樣才(cai)能讓蹺(qiao)蹺(qiao)板盡量保(bao)持(chi)平衡，玩起來才(cai)有意思。

2、玩蹺蹺板(ban)要(yao)盡量面對面地坐(zuo)著(zhu)，不要(yao)側著(zhu)身體(ti)坐(zuo)，也不要(yao)背對著(zhu)坐(zuo)，這(zhe)樣(yang)一(yi)方(fang)(fang)面彼此少了(le)很多交流，另一(yi)方(fang)(fang)面也容(rong)易出事故(gu)。

3、玩的時候(hou)盡量坐在蹺蹺板(ban)的尾端，因為蹺蹺板(ban)是應用杠桿原理，坐在蹺蹺板(ban)的尾端不(bu)僅可(ke)以(yi)省(sheng)力，而且翹(qiao)起來更高更舒服。

4、玩蹺蹺板的時候雙手(shou)盡量抓緊把手(shou)，不要嘗(chang)試(shi)放開雙手(shou)，以(yi)免(mian)摔倒。當然，也不要因(yin)為擔心(xin)跌倒，就嘗(chang)試(shi)用手(shou)扶著(zhu)地面(mian)，這樣容(rong)易壓(ya)到手(shou)。

5、玩蹺(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)的時候(hou)(hou)，雙腳要(yao)放在(zai)踏板(ban)上，如果沒(mei)有踏板(ban)，腳要(yao)自然地(di)垂在(zai)蹺(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)兩側，也不(bu)要(yao)用(yong)腳圈(quan)住蹺(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)，免得蹺(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)落地(di)的時候(hou)(hou)壓傷腳。

6、如(ru)果別(bie)的(de)(de)孩子正在(zai)玩蹺(qiao)蹺(qiao)板，在(zai)旁邊等候時要保持距離。絕對不能把腳伸到翹起的(de)(de)蹺(qiao)蹺(qiao)板下面(mian)，也(ye)不能站在(zai)蹺(qiao)蹺(qiao)板的(de)(de)橫梁中間，或者試(shi)圖爬到正在(zai)上下翹動的(de)(de)蹺(qiao)蹺(qiao)板上。

7、玩蹺蹺板一(yi)(yi)(yi)定要(yao)注意兩(liang)(liang)人的(de)配合，一(yi)(yi)(yi)個人兩(liang)(liang)腳(jiao)撐地，身體(ti)(ti)用(yong)力下壓，另一(yi)(yi)(yi)人放松身體(ti)(ti)，讓身體(ti)(ti)自(zi)然地升起(qi)，如此往復。