一、蹺蹺板是什么

蹺蹺板是(shi)一種兒童(tong)游戲(xi)用具(ju)。在(zai)狹長而厚的木(mu)板(ban)中間裝上軸，然后架在(zai)支(zhi)柱上，兩(liang)人對坐(zuo)兩(liang)端(duan)，輪流(liu)用腳(jiao)蹬(deng)地，使一端(duan)蹺起，另一端(duan)下落(luo)，如此反復，游戲(xi)以取樂。

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二、蹺蹺板的玩法技巧

1、坐在蹺蹺板(ban)兩端的孩子(zi)的體(ti)重要接近(jin)，不能(neng)一頭重一頭輕，這樣才(cai)能(neng)讓蹺蹺板(ban)盡量保(bao)持(chi)平衡，玩(wan)起(qi)來才(cai)有(you)意思。

2、玩蹺(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)板要(yao)盡(jin)量面(mian)對(dui)(dui)面(mian)地坐著，不要(yao)側(ce)著身(shen)體坐，也(ye)不要(yao)背對(dui)(dui)著坐，這樣一(yi)方面(mian)彼此(ci)少了(le)很(hen)多(duo)交流，另一(yi)方面(mian)也(ye)容易出事故。

3、玩(wan)的時候盡量坐(zuo)在蹺蹺板的尾端，因為蹺蹺板是(shi)應用(yong)杠桿原理，坐(zuo)在蹺蹺板的尾端不僅可以省力，而(er)且翹起(qi)來更(geng)高更(geng)舒服。

4、玩蹺蹺板的(de)時(shi)候(hou)雙手(shou)盡(jin)量抓緊把(ba)手(shou)，不(bu)要(yao)嘗(chang)試放開雙手(shou)，以(yi)免摔(shuai)倒。當然，也不(bu)要(yao)因為擔心(xin)跌倒，就嘗(chang)試用手(shou)扶著地(di)面，這樣容易壓到(dao)手(shou)。

5、玩蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)(ban)的時候，雙腳(jiao)要(yao)放在踏(ta)板(ban)(ban)上(shang)，如果沒有(you)踏(ta)板(ban)(ban)，腳(jiao)要(yao)自然地垂在蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)(ban)兩側，也不要(yao)用腳(jiao)圈住蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)(ban)，免得(de)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)(ban)落(luo)地的時候壓傷腳(jiao)。

6、如果別的(de)孩子正在(zai)玩蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)，在(zai)旁(pang)邊等(deng)候時要保持(chi)距(ju)離。絕對不能(neng)(neng)把(ba)腳伸到翹(qiao)起的(de)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)下面，也不能(neng)(neng)站在(zai)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)的(de)橫梁中間，或者試圖(tu)爬(pa)到正在(zai)上下翹(qiao)動(dong)的(de)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)上。

7、玩蹺蹺板一(yi)(yi)定要注意兩人(ren)的(de)配合，一(yi)(yi)個人(ren)兩腳撐地(di)，身(shen)體(ti)用力下壓，另一(yi)(yi)人(ren)放松身(shen)體(ti)，讓身(shen)體(ti)自(zi)然地(di)升起，如此往復(fu)。