一、苜蓿不能與什么食物一起吃

1、在(zai)生(sheng)活(huo)中大家還是(shi)要(yao)注意(yi)，在(zai)吃苜(mu)蓿(xu)的(de)(de)(de)時候，不要(yao)吃一(yi)些(xie)其(qi)他(ta)Vc含量(liang)比較高的(de)(de)(de)食物，這(zhe)是(shi)由于苜(mu)蓿(xu)中有一(yi)種物質(zhi)(zhi)叫做草(cao)酸，而(er)當這(zhe)種物質(zhi)(zhi)遇到vc之(zhi)后會導致破壞vc的(de)(de)(de)活(huo)性，從而(er)也會阻礙我們人體對維生(sheng)素c的(de)(de)(de)吸收，而(er)且(qie)不僅如此苜(mu)蓿(xu)中還含有一(yi)些(xie)其(qi)他(ta)營養元(yuan)素，而(er)這(zhe)些(xie)其(qi)他(ta)營養元(yuan)素與vc之(zhi)間會出現(xian)反(fan)應(ying)(ying)，這(zhe)種反(fan)應(ying)(ying)是(shi)不良的(de)(de)(de)反(fan)應(ying)(ying)，會導致影響我們人體的(de)(de)(de)消(xiao)化和吸收。

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2、我們生活中常見的一些高蛋白質的食物也有很多，比如大豆或(huo)者大豆制品，建(jian)議大家在(zai)(zai)吃苜蓿(xu)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)不(bu)(bu)要吃一(yi)(yi)些(xie)蛋(dan)(dan)白質含量比較高的(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，而其中的(de)(de)(de)(de)原因，同樣(yang)是由于苜蓿(xu)中含有(you)草(cao)酸(suan)這種物(wu)質，草(cao)酸(suan)與(yu)蛋(dan)(dan)白質發生(sheng)反應(ying)會生(sheng)成一(yi)(yi)種物(wu)質叫做草(cao)酸(suan)蛋(dan)(dan)白，很(hen)遺憾的(de)(de)(de)(de)是我(wo)(wo)們(men)人體(ti)并不(bu)(bu)可以吸收這種草(cao)酸(suan)蛋(dan)(dan)白，而在(zai)(zai)我(wo)(wo)們(men)人體(ti)無法吸收草(cao)酸(suan)蛋(dan)(dan)白的(de)(de)(de)(de)情(qing)況下(xia)如果(guo)我(wo)(wo)們(men)還無法在(zai)(zai)短時間內(nei)快速將其排出，就很(hen)有(you)可能導(dao)致我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)中出現(xian)結(jie)石的(de)(de)(de)(de)現(xian)象，還有(you)可能導(dao)致一(yi)(yi)些(xie)膽(dan)結(jie)石的(de)(de)(de)(de)患者或(huo)其他結(jie)石的(de)(de)(de)(de)患者就病復發。

二、 苜蓿哪些人群不宜吃

1、免疫力低的人

日常(chang)生活這些免(mian)(mian)疫力下降的群體(ti)(ti)是不能吃紫花苜(mu)蓿(xu)的，由于苜(mu)蓿(xu)中帶(dai)有的刀豆氨酸非常(chang)容易(yi)造成人體(ti)(ti)免(mian)(mian)疫力失衡，會讓人體(ti)(ti)免(mian)(mian)疫作用降低，這種群體(ti)(ti)服用苜(mu)蓿(xu)之(zhi)后，非常(chang)容易(yi)讓人體(ti)(ti)免(mian)(mian)疫功能進一步消(xiao)散，非常(chang)容易(yi)造成人體(ti)(ti)出現多(duo)種多(duo)樣病癥。

2、易皮膚過敏群體

苜(mu)蓿(xu)不(bu)光對(dui)人體(ti)(ti)免疫作(zuo)用(yong)有(you)(you)一定的負面影響，它還帶有(you)(you)一些易(yi)皮膚過敏成(cheng)分，日常生活這些自身(shen)便是過敏性體(ti)(ti)質的群體(ti)(ti)，也不(bu)宜吃紫花(hua)苜(mu)蓿(xu)，她們吃紫花(hua)苜(mu)蓿(xu)之后，非常容易(yi)造成(cheng)人體(ti)(ti)出現(xian)多種多樣過敏癥狀，對(dui)身(shen)心健(jian)康(kang)十(shi)分不(bu)好。

3、脾虛腹瀉的人

脾虛腹瀉的群體也不能大量吃苜蓿，由于苜蓿(xu)自(zi)身(shen)(shen)(shen)便是一(yi)種特性(xing)生寒的食物，它(ta)會加(jia)(jia)劇(ju)身(shen)(shen)(shen)體(ti)脾胃(wei)虛弱的病癥(zheng)，并且會讓腹瀉(xie)癥(zheng)狀進一(yi)步加(jia)(jia)劇(ju)，比較嚴重時還(huan)會繼續造(zao)成下(xia)腹疼痛(tong)和(he)腸(chang)胃(wei)作用失衡，會讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)胃(wei)腸(chang)身(shen)(shen)(shen)心健(jian)康水準顯著降低。