一、苜蓿不能與什么食物一起吃

1、在生(sheng)活(huo)(huo)中(zhong)大家還是要(yao)注意(yi)，在吃苜(mu)蓿(xu)的(de)時候，不要(yao)吃一些(xie)其他(ta)Vc含量(liang)比較高的(de)食(shi)物，這(zhe)是由于苜(mu)蓿(xu)中(zhong)有一種物質(zhi)叫(jiao)做(zuo)草酸，而(er)當這(zhe)種物質(zhi)遇到vc之后會導致破壞vc的(de)活(huo)(huo)性，從而(er)也會阻礙(ai)我們人(ren)(ren)體(ti)對維生(sheng)素(su)c的(de)吸收，而(er)且不僅(jin)如此苜(mu)蓿(xu)中(zhong)還含有一些(xie)其他(ta)營(ying)養(yang)元素(su)，而(er)這(zhe)些(xie)其他(ta)營(ying)養(yang)元素(su)與vc之間會出現(xian)反(fan)應，這(zhe)種反(fan)應是不良的(de)反(fan)應，會導致影響我們人(ren)(ren)體(ti)的(de)消(xiao)化和吸收。

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2、我們生活中常見的一些高蛋白質的食物也有很多，比如大豆或(huo)者大(da)豆制(zhi)品(pin)，建(jian)議大(da)家在(zai)吃(chi)苜蓿的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候不(bu)要吃(chi)一些蛋(dan)(dan)白質含量比(bi)較高的(de)(de)(de)食物，而(er)其中(zhong)的(de)(de)(de)原因，同樣是由于(yu)苜蓿中(zhong)含有草酸(suan)這種(zhong)物質，草酸(suan)與(yu)蛋(dan)(dan)白質發(fa)(fa)生(sheng)反應會(hui)生(sheng)成一種(zhong)物質叫做(zuo)草酸(suan)蛋(dan)(dan)白，很(hen)遺(yi)憾的(de)(de)(de)是我(wo)(wo)們(men)(men)人體(ti)并不(bu)可以(yi)吸收這種(zhong)草酸(suan)蛋(dan)(dan)白，而(er)在(zai)我(wo)(wo)們(men)(men)人體(ti)無法吸收草酸(suan)蛋(dan)(dan)白的(de)(de)(de)情況下如果我(wo)(wo)們(men)(men)還無法在(zai)短(duan)時(shi)(shi)間內快(kuai)速將其排出，就很(hen)有可能(neng)導致我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)身體(ti)中(zhong)出現結石(shi)的(de)(de)(de)現象(xiang)，還有可能(neng)導致一些膽(dan)結石(shi)的(de)(de)(de)患(huan)者或(huo)其他(ta)結石(shi)的(de)(de)(de)患(huan)者就病復發(fa)(fa)。

二、 苜蓿哪些人群不宜吃

1、免疫力低的人

日常生活(huo)這些免(mian)疫(yi)力下降(jiang)的(de)(de)群體(ti)(ti)(ti)是不(bu)能吃(chi)紫花苜(mu)(mu)蓿(xu)的(de)(de)，由于苜(mu)(mu)蓿(xu)中帶有的(de)(de)刀豆氨酸(suan)非常容易(yi)(yi)造成人(ren)體(ti)(ti)(ti)免(mian)疫(yi)力失衡，會讓人(ren)體(ti)(ti)(ti)免(mian)疫(yi)作用(yong)降(jiang)低，這種群體(ti)(ti)(ti)服用(yong)苜(mu)(mu)蓿(xu)之后，非常容易(yi)(yi)讓人(ren)體(ti)(ti)(ti)免(mian)疫(yi)功能進一步消散，非常容易(yi)(yi)造成人(ren)體(ti)(ti)(ti)出現多種多樣(yang)病(bing)癥。

2、易皮膚過敏群體

苜蓿不(bu)(bu)光對人體免(mian)疫作用有一(yi)定的負面(mian)影響，它(ta)還帶有一(yi)些易(yi)皮膚過(guo)(guo)敏(min)成分，日常生(sheng)活這些自身(shen)便是過(guo)(guo)敏(min)性體質的群(qun)體，也不(bu)(bu)宜吃(chi)(chi)紫花苜蓿，她們吃(chi)(chi)紫花苜蓿之后，非常容易(yi)造成人體出(chu)現多種多樣過(guo)(guo)敏(min)癥狀，對身(shen)心健康十分不(bu)(bu)好。

3、脾虛腹瀉的人

脾虛腹瀉的群體也不能大量吃苜蓿，由于苜蓿自身便是一種特性生(sheng)寒(han)的(de)食物(wu)，它(ta)會(hui)加劇身體脾胃虛弱的(de)病癥，并(bing)且會(hui)讓(rang)腹(fu)瀉癥狀進一步加劇，比較嚴(yan)重(zhong)時還會(hui)繼續造成下(xia)腹(fu)疼(teng)痛和(he)腸胃作用失衡，會(hui)讓(rang)身體胃腸身心健康水準顯著(zhu)降低。