一、苜蓿不能與什么食物一起吃

1、在生活中(zhong)大家還是(shi)要(yao)注(zhu)意，在吃(chi)(chi)苜蓿(xu)的(de)時候，不要(yao)吃(chi)(chi)一些其他Vc含(han)量比較(jiao)高的(de)食物，這是(shi)由于苜蓿(xu)中(zhong)有一種物質叫做草(cao)酸(suan)，而當這種物質遇(yu)到vc之后會導致破(po)壞vc的(de)活性，從而也會阻礙我(wo)們人體(ti)對(dui)維(wei)生素(su)c的(de)吸收(shou)，而且(qie)不僅(jin)如此苜蓿(xu)中(zhong)還含(han)有一些其他營養(yang)元素(su)，而這些其他營養(yang)元素(su)與vc之間會出現反應，這種反應是(shi)不良的(de)反應，會導致影響我(wo)們人體(ti)的(de)消化和吸收(shou)。

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2、我們生活中常見的一些高蛋白質的食物也有很多，比如大豆或者(zhe)大豆制品，建議大家在吃苜(mu)(mu)蓿的(de)(de)時候不要吃一些(xie)蛋(dan)白(bai)質含量比(bi)較高的(de)(de)食物(wu)，而其中的(de)(de)原因(yin)，同樣是(shi)(shi)由于苜(mu)(mu)蓿中含有(you)草(cao)酸這種物(wu)質，草(cao)酸與蛋(dan)白(bai)質發生反(fan)應會(hui)生成一種物(wu)質叫做草(cao)酸蛋(dan)白(bai)，很遺憾的(de)(de)是(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)人(ren)體(ti)并不可以吸(xi)收(shou)這種草(cao)酸蛋(dan)白(bai)，而在我(wo)(wo)們(men)人(ren)體(ti)無(wu)法吸(xi)收(shou)草(cao)酸蛋(dan)白(bai)的(de)(de)情況下如果我(wo)(wo)們(men)還無(wu)法在短時間內快速將其排出，就很有(you)可能(neng)導致(zhi)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)身體(ti)中出現結石(shi)(shi)的(de)(de)現象，還有(you)可能(neng)導致(zhi)一些(xie)膽結石(shi)(shi)的(de)(de)患(huan)(huan)者(zhe)或其他結石(shi)(shi)的(de)(de)患(huan)(huan)者(zhe)就病(bing)復發。

二、 苜蓿哪些人群不宜吃

1、免疫力低的人

日(ri)常(chang)生(sheng)活這(zhe)些免疫(yi)(yi)(yi)力下降的群體(ti)(ti)是不能(neng)吃紫花苜蓿的，由于(yu)苜蓿中帶有的刀豆氨酸非(fei)(fei)常(chang)容(rong)易造(zao)(zao)成人(ren)體(ti)(ti)免疫(yi)(yi)(yi)力失衡，會讓人(ren)體(ti)(ti)免疫(yi)(yi)(yi)作用(yong)降低，這(zhe)種群體(ti)(ti)服用(yong)苜蓿之后，非(fei)(fei)常(chang)容(rong)易讓人(ren)體(ti)(ti)免疫(yi)(yi)(yi)功能(neng)進一(yi)步消散，非(fei)(fei)常(chang)容(rong)易造(zao)(zao)成人(ren)體(ti)(ti)出現(xian)多種多樣病癥。

2、易皮膚過敏群體

苜蓿(xu)不(bu)光(guang)對人(ren)體免疫(yi)作用(yong)有一定的負面影(ying)響(xiang)，它還帶有一些(xie)易皮膚過敏成(cheng)分，日常(chang)生活這些(xie)自身便是過敏性(xing)體質的群體，也不(bu)宜吃紫(zi)花苜蓿(xu)，她(ta)們吃紫(zi)花苜蓿(xu)之后，非常(chang)容(rong)易造成(cheng)人(ren)體出現多種多樣過敏癥狀，對身心健康十分不(bu)好。

3、脾虛腹瀉的人

脾虛腹瀉的群體也不能大量吃苜蓿，由(you)于苜蓿自身便(bian)是一種特性生寒的食物(wu)，它(ta)會加(jia)劇(ju)身體脾胃虛弱的病癥(zheng)(zheng)，并且(qie)會讓腹(fu)(fu)瀉癥(zheng)(zheng)狀進一步加(jia)劇(ju)，比較嚴重時還會繼續造成下腹(fu)(fu)疼(teng)痛和(he)腸胃作用失(shi)衡(heng)，會讓身體胃腸身心健康水準顯著降低(di)。