一、苜蓿不能與什么食物一起吃

1、在(zai)生活(huo)中(zhong)大家還(huan)是(shi)要(yao)注意，在(zai)吃苜蓿(xu)的(de)時候(hou)，不(bu)要(yao)吃一些其(qi)他(ta)Vc含量比較高的(de)食物，這(zhe)是(shi)由于(yu)苜蓿(xu)中(zhong)有(you)一種物質叫做(zuo)草酸，而(er)當這(zhe)種物質遇到vc之后會導(dao)致(zhi)破壞(huai)vc的(de)活(huo)性，從而(er)也會阻(zu)礙我們(men)人體對(dui)維(wei)生素c的(de)吸收(shou)，而(er)且不(bu)僅如(ru)此苜蓿(xu)中(zhong)還(huan)含有(you)一些其(qi)他(ta)營養元素，而(er)這(zhe)些其(qi)他(ta)營養元素與(yu)vc之間會出現反(fan)應(ying)，這(zhe)種反(fan)應(ying)是(shi)不(bu)良的(de)反(fan)應(ying)，會導(dao)致(zhi)影(ying)響我們(men)人體的(de)消化和吸收(shou)。

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2、我們生活中常見的一些高蛋白質的食物也有很多，比如大豆或(huo)者(zhe)大(da)豆制品，建(jian)議大(da)家在吃(chi)苜蓿的(de)時候不要(yao)吃(chi)一(yi)些(xie)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)含(han)量(liang)比較高的(de)食(shi)物，而其(qi)中的(de)原(yuan)因，同(tong)樣是由于苜蓿中含(han)有草酸這種物質(zhi)，草酸與蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)質(zhi)發生反應會生成(cheng)一(yi)種物質(zhi)叫(jiao)做(zuo)草酸蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)，很(hen)遺憾(han)的(de)是我們(men)(men)人體并不可以吸收(shou)這種草酸蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)，而在我們(men)(men)人體無法(fa)吸收(shou)草酸蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)(bai)的(de)情(qing)況(kuang)下(xia)如(ru)果我們(men)(men)還無法(fa)在短(duan)時間內快速將其(qi)排出，就很(hen)有可能(neng)(neng)導致(zhi)我們(men)(men)的(de)身體中出現結(jie)石的(de)現象，還有可能(neng)(neng)導致(zhi)一(yi)些(xie)膽結(jie)石的(de)患(huan)者(zhe)或(huo)其(qi)他結(jie)石的(de)患(huan)者(zhe)就病復發。

二、 苜蓿哪些人群不宜吃

1、免疫力低的人

日常(chang)生活(huo)這(zhe)些免疫力下降的(de)群體(ti)(ti)(ti)是(shi)不能吃紫花苜蓿(xu)的(de)，由于苜蓿(xu)中帶有的(de)刀豆氨酸非(fei)常(chang)容易(yi)造(zao)成(cheng)人(ren)體(ti)(ti)(ti)免疫力失衡(heng)，會讓人(ren)體(ti)(ti)(ti)免疫作用降低，這(zhe)種群體(ti)(ti)(ti)服用苜蓿(xu)之后，非(fei)常(chang)容易(yi)讓人(ren)體(ti)(ti)(ti)免疫功能進一步消散(san)，非(fei)常(chang)容易(yi)造(zao)成(cheng)人(ren)體(ti)(ti)(ti)出現多(duo)(duo)種多(duo)(duo)樣病癥(zheng)。

2、易皮膚過敏群體

苜蓿不光對人(ren)體(ti)免疫作用有(you)一定的負面影響，它還帶有(you)一些易皮膚過敏(min)成(cheng)分(fen)(fen)，日常(chang)生活這(zhe)些自身便是(shi)過敏(min)性體(ti)質(zhi)的群體(ti)，也不宜吃(chi)紫(zi)花苜蓿，她們吃(chi)紫(zi)花苜蓿之后(hou)，非(fei)常(chang)容易造成(cheng)人(ren)體(ti)出現多種多樣過敏(min)癥(zheng)狀，對身心(xin)健康十(shi)分(fen)(fen)不好(hao)。

3、脾虛腹瀉的人

脾虛腹瀉的群體也不能大量吃苜蓿，由(you)于苜(mu)蓿自身便是一種特(te)性生(sheng)寒(han)的食物，它(ta)會(hui)加劇(ju)身體(ti)(ti)脾胃(wei)虛(xu)弱的病癥，并且會(hui)讓腹(fu)瀉癥狀進一步加劇(ju)，比較嚴(yan)重時還會(hui)繼續造成(cheng)下腹(fu)疼痛(tong)和腸(chang)胃(wei)作用失衡，會(hui)讓身體(ti)(ti)胃(wei)腸(chang)身心(xin)健(jian)康水準顯著降低。