新(xin)型(xing)冠狀(zhuang)病毒全球肆虐(nve),各地防控(kong)形勢(shi)也(ye)是(shi)嚴峻復雜,面(mian)對(dui)常態(tai)化疫情防控(kong),日常出行佩(pei)(pei)戴(dai)口罩(zhao)不僅是(shi)保(bao)護自(zi)己,也(ye)是(shi)保(bao)護他人。佩(pei)(pei)戴(dai)口罩(zhao)是(shi)預防呼吸道(dao)傳染(ran)病的重要措施(shi)之一(yi)(yi),科學正確佩(pei)(pei)戴(dai)才(cai)能發揮好(hao)口罩(zhao)的防護作用(yong)。那(nei)么,如何戴(dai)好(hao)口罩(zhao)?戴(dai)口罩(zhao)注意哪些事項?一(yi)(yi)起來看看吧!
戴(dai)口罩(zhao)可以阻(zu)擋有(you)害顆(ke)粒的(de)吸入呼(hu)吸道(dao),防(fang)止呼(hu)吸道(dao)感染。特別是(shi)近期新(xin)型冠狀病(bing)(bing)毒疫情的(de)爆發,通(tong)過佩戴(dai)一(yi)定防(fang)護級別的(de)口罩(zhao)能(neng)阻(zu)擋細菌、病(bing)(bing)毒以及含有(you)細菌病(bing)(bing)毒的(de)飛(fei)沫吸入呼(hu)吸道(dao)。另外(wai)口罩(zhao)還可以用(yong)于過濾進入口鼻(bi)的(de)空氣(qi),以達到阻(zu)擋有(you)害氣(qi)體、氣(qi)味、飛(fei)沫進入佩戴(dai)者的(de)口鼻(bi)。
不能正確識別(bie)口(kou)(kou)罩正、反(fan)面(mian);不能正確識別(bie)口(kou)(kou)罩上、下邊;佩戴口(kou)(kou)罩后未塑型使口(kou)(kou)罩更貼合面(mian)部。
MAIGOO編輯了解(jie)到口(kou)罩(zhao)最好(hao)每4小時更換一次,如口(kou)罩(zhao)變潮濕、難呼(hu)吸和有破損(sun)時應立即更換。
兒童在(zai)從事運動或身體活(huo)動,如跑步、跳躍以(yi)及玩耍(shua)時(shi)不應佩戴口罩,以(yi)免影響呼吸。
可(ke)以(yi)根據實際情況適當(dang)延長(chang)口罩(zhao)的(de)使(shi)用(yong)時(shi)(shi)長(chang)和更換(huan)頻率,一(yi)般來說,如(ru)果口罩(zhao)沒(mei)有明顯的(de)臟污變(bian)形,可(ke)以(yi)不必每四小時(shi)(shi)一(yi)換(huan),但(dan)是如(ru)果出(chu)現了臟污、變(bian)形、損壞、有異味(wei)時(shi)(shi),需(xu)要及時(shi)(shi)更換(huan)。
不能(neng)。口罩在變形、潮濕或(huo)有明顯臟污時,防(fang)護性可能(neng)會降低,需及時更換。
可以(yi),但不建議。雖(sui)然戴多(duo)個口罩理論上是(shi)能增加一些防(fang)護效果,但是(shi)同時疊戴也會增加通氣阻力和佩戴的不適(shi)感。
原因:長時間戴口罩會對皮膚(fu)造成局部壓(ya)力,導致皮脂腺(xian)導管閉塞,痤瘡(chuang)(chuang)(chuang)、細(xi)菌(jun)、螨蟲等(deng)容易(yi)更(geng)活躍,可能導致痤瘡(chuang)(chuang)(chuang)或加重(zhong)原有痤瘡(chuang)(chuang)(chuang)。
處理:建(jian)議每(mei)2~3小時摘下口(kou)罩讓(rang)皮膚透透氣;合(he)理選擇面部的清潔劑及化妝品。
原因:對(dui)口罩(zhao)材質過敏(min),或引起(qi)皮(pi)炎、口罩(zhao)者自身皮(pi)膚屏障出了問題等。
處理:立(li)即停用口(kou)罩(zhao)或(huo)更換口(kou)罩(zhao),咨詢專(zhuan)業醫(yi)生后決定用藥。
原因:長時間佩戴(dai)口罩會造成的(de)局(ju)部皮(pi)膚(fu)、皮(pi)下組織(zhi)的(de)壓力性損傷。
處理:立即(ji)停用口罩(zhao)(zhao)或更(geng)換口罩(zhao)(zhao),咨詢(xun)專(zhuan)業醫(yi)生后決定用藥。
原因:吃(chi)的食物氣味重、唾液分(fen)泌(mi)少(shao)、口腔受損(sun)、胃部疾病(bing)等。
處理:保持口腔清潔衛生,定期(qi)看牙;多(duo)喝(he)水或茶;戒(jie)煙(yan),養成良好飲食(shi)習慣等。
新型的(de)口(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)綜合征與口(kou)罩有關,因此可(ke)被稱為“口(kou)罩嘴”。它是由于長期(qi)遮(zhe)蓋(gai)導致(zhi)口(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)干燥和有害細(xi)菌的(de)積累。口(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)呼吸易導致(zhi)口(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)干燥、唾液(ye)(ye)減少,而(er)唾液(ye)(ye)正是對抗細(xi)菌和清潔牙齒的(de)關鍵物質,也可(ke)以中(zhong)和口(kou)腔(qiang)(qiang)(qiang)酸性(xing)成分,防止蛀牙。
普(pu)通人群戴一次性(xing)醫用口罩(zhao)防護即可,可以(yi)減輕憋氣感。特殊人群佩戴N95類口罩(zhao),如(ru)果感到(dao)明顯(xian)呼吸受阻,則(ze)需要(yao)更換口罩(zhao)。
長時間戴(dai)掛耳(er)式口罩確實容(rong)易導致(zhi)耳(er)朵(duo)疼痛(tong),可(ke)以選(xuan)擇系帶(dai)式而不用(yong)耳(er)掛式的口罩。
MAIgoo小編了解到如果飲水量正常的情況(kuang)下,仍然(ran)嘴唇(chun)干裂,可以在戴口罩前(qian)后(hou)或取下口罩時,多次(ci)涂(tu)抹潤唇(chun)膏(gao)。
抓住口(kou)罩(zhao)(zhao)的掛耳處(chu)取下來,然(ran)后(hou)將口(kou)罩(zhao)(zhao)折疊,里(li)面的那一(yi)層朝內,然(ran)后(hou)放(fang)在(zai)保鮮(xian)袋中。也可以(yi)選擇把口(kou)罩(zhao)(zhao)掛在(zai)干燥的地方,手不要接觸到口(kou)罩(zhao)(zhao)表(biao)面。
掛(gua)在胳膊(bo)上、隨意(yi)放在桌上、直(zhi)接放進口袋/包中、掛(gua)在耳朵(duo)一側(ce)、拉至下巴處,這樣都會增加污(wu)染風(feng)險。
MAIGOO編輯(ji)了解到戴口(kou)(kou)罩(zhao)是可(ke)以化妝(zhuang)的(de)。但建(jian)議少(shao)化妝(zhuang),因為口(kou)(kou)罩(zhao)戴著臉部不透(tou)氣(qi),容易悶(men)皮膚,妝(zhuang)容也(ye)容易蹭花(hua)。戴口(kou)(kou)罩(zhao)化妝(zhuang)可(ke)以盡量(liang)化淡妝(zhuang),減少(shao)底妝(zhuang)的(de)用量(liang),防止粉(fen)底沾到口(kou)(kou)罩(zhao)上。
我(wo)們戴的(de)口罩一般是一次性醫用口罩,這類口罩防曬(shai)力基本沒有。而且口罩也不能覆蓋到全臉,所(suo)以即使戴了(le)口罩,也需(xu)要涂抹(mo)防曬(shai)霜。
隨著全球疫情大爆(bao)發,口(kou)罩成為了我們(men)抵(di)抗(kang)病毒的必需品。但我們(men)在選購口(kou)罩的過(guo)程中,常常會困(kun)惑(huo)于...
霧(wu)霾的(de)危害相信大家(jia)都(dou)已經清楚,且(qie)它(ta)歷來都(dou)是人大代(dai)表(biao)會議的(de)重點議題之(zhi)一(yi),當然這是國(guo)家(jia)領導層面...
“在(zai)家(jia)休息(xi)就是做貢獻”,面(mian)對疫情我們不(bu)必恐慌,但也不(bu)能心(xin)存(cun)僥(jiao)幸,積極正面(mian)的采取防(fang)護措施才是...
2019年(nian)年(nian)末一(yi)場突如其來(lai)的新型冠狀病毒(du)(du)感染肺(fei)炎(yan),受到大家廣泛關注,正值春節期間,病毒(du)(du)爆發...