新型冠狀病毒全球(qiu)肆虐,各地防(fang)控形勢也(ye)是(shi)(shi)嚴峻復雜,面對常態(tai)化疫(yi)情防(fang)控,日常出行佩戴(dai)(dai)口(kou)罩(zhao)不僅(jin)是(shi)(shi)保護(hu)自(zi)己(ji),也(ye)是(shi)(shi)保護(hu)他人。佩戴(dai)(dai)口(kou)罩(zhao)是(shi)(shi)預防(fang)呼吸道傳染(ran)病的(de)重(zhong)要(yao)措施之一,科學正確佩戴(dai)(dai)才能(neng)發(fa)揮(hui)好口(kou)罩(zhao)的(de)防(fang)護(hu)作用。那么,如何(he)戴(dai)(dai)好口(kou)罩(zhao)?戴(dai)(dai)口(kou)罩(zhao)注(zhu)意哪些(xie)事項(xiang)?一起來看看吧(ba)!
戴(dai)(dai)口罩(zhao)可以(yi)阻擋有害(hai)顆(ke)粒的(de)(de)吸(xi)入呼吸(xi)道,防止呼吸(xi)道感染(ran)。特(te)別(bie)是近(jin)期(qi)新型冠狀病毒(du)(du)疫情的(de)(de)爆發(fa),通過(guo)佩戴(dai)(dai)一定防護(hu)級別(bie)的(de)(de)口罩(zhao)能阻擋細菌、病毒(du)(du)以(yi)及含有細菌病毒(du)(du)的(de)(de)飛(fei)沫吸(xi)入呼吸(xi)道。另外口罩(zhao)還可以(yi)用于(yu)過(guo)濾進入口鼻(bi)的(de)(de)空氣,以(yi)達到阻擋有害(hai)氣體、氣味、飛(fei)沫進入佩戴(dai)(dai)者的(de)(de)口鼻(bi)。
不能正確(que)識別(bie)口罩(zhao)正、反面(mian);不能正確(que)識別(bie)口罩(zhao)上、下邊;佩(pei)戴口罩(zhao)后未塑型使口罩(zhao)更貼合面(mian)部(bu)。
MAIGOO編(bian)輯了解到口罩(zhao)最好每4小時(shi)更(geng)(geng)換(huan)一(yi)次,如口罩(zhao)變(bian)潮濕、難呼吸和有破損時(shi)應立即更(geng)(geng)換(huan)。
兒童在從(cong)事運動(dong)或身體活動(dong),如跑步、跳躍以(yi)及玩耍時不應佩戴口罩,以(yi)免影響(xiang)呼吸。
可以根據實際情況適當延長(chang)口罩的使用(yong)時(shi)(shi)長(chang)和更換(huan)頻率,一(yi)般來(lai)說,如(ru)果口罩沒有(you)明(ming)顯的臟污變(bian)形(xing),可以不必每四小時(shi)(shi)一(yi)換(huan),但是如(ru)果出現了臟污、變(bian)形(xing)、損壞(huai)、有(you)異(yi)味時(shi)(shi),需要及時(shi)(shi)更換(huan)。
不能。口罩在變形、潮濕或有明顯(xian)臟污時,防護(hu)性可(ke)能會降低,需及時更(geng)換。
可以,但不(bu)建(jian)議。雖然戴(dai)多個口罩理論上是能(neng)增加一(yi)些防護(hu)效果(guo),但是同時疊戴(dai)也(ye)會增加通氣阻(zu)力和佩戴(dai)的不(bu)適感。
原因:長(chang)時間戴口罩會對皮膚(fu)造成局部(bu)壓力,導(dao)(dao)致皮脂(zhi)腺導(dao)(dao)管(guan)閉塞,痤(cuo)(cuo)瘡、細菌(jun)、螨蟲等容易更活躍,可能(neng)導(dao)(dao)致痤(cuo)(cuo)瘡或加重原(yuan)有痤(cuo)(cuo)瘡。
處理:建議(yi)每2~3小時摘(zhai)下口罩(zhao)讓皮膚(fu)透透氣;合理選擇面(mian)部的清潔劑及化妝品。
原因:對口罩材質過敏,或引起皮炎、口罩者自身皮膚屏(ping)障出了問(wen)題等。
處理:立即停用口(kou)罩或更換(huan)口(kou)罩,咨(zi)詢(xun)專業醫生后決定用藥。
原因:長時間佩(pei)戴口罩(zhao)會造成的局部皮(pi)膚、皮(pi)下組(zu)織的壓力(li)性損傷。
處理:立即停(ting)用(yong)(yong)口罩(zhao)或更換口罩(zhao),咨詢專業醫生(sheng)后(hou)決(jue)定用(yong)(yong)藥。
原因:吃的食物(wu)氣味重、唾(tuo)液分泌少、口腔受損、胃部疾病等。
處理:保持口(kou)腔清潔衛生(sheng),定(ding)期(qi)看(kan)牙;多喝水或茶;戒煙,養成良好飲(yin)食習慣等。
新型的(de)口腔綜合征與口罩(zhao)有關(guan),因此可(ke)被(bei)稱為“口罩(zhao)嘴”。它(ta)是由于長期遮蓋導致(zhi)口腔干燥和(he)有害細菌(jun)的(de)積累。口腔呼吸易(yi)導致(zhi)口腔干燥、唾(tuo)(tuo)液減少,而唾(tuo)(tuo)液正是對抗(kang)細菌(jun)和(he)清(qing)潔牙齒的(de)關(guan)鍵物質,也可(ke)以(yi)中和(he)口腔酸性成分,防止蛀(zhu)牙。
普通人群戴一次性醫用口罩(zhao)防(fang)護即可,可以(yi)減輕憋氣感。特殊人群佩戴N95類口罩(zhao),如果感到明顯呼(hu)吸受阻,則需要更換口罩(zhao)。
長時間戴掛耳(er)式口(kou)罩確實容(rong)易導致耳(er)朵疼痛,可以選擇系帶式而(er)不用耳(er)掛式的口(kou)罩。
MAIgoo小編了解到如果(guo)飲水(shui)量正常的情況下(xia),仍(reng)然嘴唇干裂,可以在戴口罩(zhao)前后或取下(xia)口罩(zhao)時,多次涂抹潤唇膏。
抓住口罩(zhao)的(de)掛耳處取下(xia)來,然后將口罩(zhao)折(zhe)疊,里面的(de)那一(yi)層朝內,然后放(fang)在(zai)保鮮袋中(zhong)。也可以選擇把口罩(zhao)掛在(zai)干燥的(de)地方,手(shou)不要接觸(chu)到(dao)口罩(zhao)表面。
掛(gua)在(zai)胳膊上(shang)、隨意放在(zai)桌上(shang)、直(zhi)接放進口袋(dai)/包中(zhong)、掛(gua)在(zai)耳朵一(yi)側、拉(la)至下巴處,這(zhe)樣都(dou)會增加污染(ran)風險。
MAIGOO編輯了解到戴(dai)口(kou)罩(zhao)是(shi)可以(yi)(yi)化(hua)(hua)妝(zhuang)的。但建議(yi)少化(hua)(hua)妝(zhuang),因為口(kou)罩(zhao)戴(dai)著臉(lian)部不透氣(qi),容易(yi)悶皮膚,妝(zhuang)容也容易(yi)蹭花。戴(dai)口(kou)罩(zhao)化(hua)(hua)妝(zhuang)可以(yi)(yi)盡量化(hua)(hua)淡妝(zhuang),減少底(di)妝(zhuang)的用(yong)量,防(fang)止粉底(di)沾到口(kou)罩(zhao)上。
我們戴的(de)口(kou)(kou)(kou)罩一(yi)般是一(yi)次性醫用口(kou)(kou)(kou)罩,這(zhe)類口(kou)(kou)(kou)罩防曬力基本沒(mei)有。而且口(kou)(kou)(kou)罩也不能覆(fu)蓋到全臉,所以即使戴了口(kou)(kou)(kou)罩,也需(xu)要涂(tu)抹防曬霜(shuang)。
隨著全球疫情(qing)大(da)爆(bao)發,口罩成為了我們抵抗病(bing)毒的必需(xu)品(pin)。但我們在選(xuan)購口罩的過程中(zhong),常(chang)常(chang)會(hui)困惑于(yu)...
霧霾(mai)的(de)危害相信大家都(dou)已經(jing)清楚,且它歷(li)來都(dou)是(shi)人(ren)大代(dai)表(biao)會(hui)議的(de)重點議題之一,當(dang)然這是(shi)國家領導層面...
“在家休息就是做貢獻(xian)”,面對疫(yi)情(qing)我(wo)們不(bu)必恐慌,但也不(bu)能(neng)心(xin)存僥幸,積極正(zheng)面的采取(qu)防護(hu)措施才是...
2019年(nian)年(nian)末一場突(tu)如其來(lai)的新(xin)型冠(guan)狀病毒(du)感染肺炎,受到(dao)大家(jia)廣泛關注(zhu),正值春節期間,病毒(du)爆發...