新型冠狀病毒全球肆(si)虐(nve),各地防控(kong)形勢也(ye)是(shi)(shi)嚴峻復(fu)雜,面(mian)對常態化疫(yi)情防控(kong),日常出行佩(pei)戴(dai)口罩(zhao)不僅是(shi)(shi)保護(hu)自己,也(ye)是(shi)(shi)保護(hu)他人(ren)。佩(pei)戴(dai)口罩(zhao)是(shi)(shi)預(yu)防呼吸道傳染病的(de)重要措施之一,科學(xue)正確佩(pei)戴(dai)才能發揮好口罩(zhao)的(de)防護(hu)作用。那么,如(ru)何(he)戴(dai)好口罩(zhao)?戴(dai)口罩(zhao)注意哪些事項(xiang)?一起來看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧(ba)!
戴(dai)口(kou)(kou)罩(zhao)可以(yi)阻擋有(you)害顆粒的(de)吸(xi)入呼吸(xi)道(dao),防止(zhi)呼吸(xi)道(dao)感染。特(te)別是近期新型冠狀病(bing)毒疫情的(de)爆發,通過佩戴(dai)一定防護級(ji)別的(de)口(kou)(kou)罩(zhao)能(neng)阻擋細菌、病(bing)毒以(yi)及含有(you)細菌病(bing)毒的(de)飛沫(mo)(mo)吸(xi)入呼吸(xi)道(dao)。另外口(kou)(kou)罩(zhao)還(huan)可以(yi)用(yong)于過濾進入口(kou)(kou)鼻(bi)的(de)空氣,以(yi)達到阻擋有(you)害氣體(ti)、氣味、飛沫(mo)(mo)進入佩戴(dai)者(zhe)的(de)口(kou)(kou)鼻(bi)。
不(bu)能(neng)正(zheng)確識別(bie)口(kou)(kou)罩正(zheng)、反面(mian)(mian);不(bu)能(neng)正(zheng)確識別(bie)口(kou)(kou)罩上、下邊;佩戴口(kou)(kou)罩后未塑型使(shi)口(kou)(kou)罩更貼(tie)合面(mian)(mian)部。
MAIGOO編輯(ji)了解到(dao)口罩最好每4小(xiao)時(shi)更(geng)換(huan)一次,如口罩變潮(chao)濕、難呼吸和(he)有破(po)損時(shi)應立即更(geng)換(huan)。
兒童在從事(shi)運動(dong)或身體活動(dong),如跑步、跳躍以及玩耍時不應佩戴口罩,以免影(ying)響呼吸。
可以(yi)根據實(shi)際情(qing)況適當延長(chang)口罩的使用(yong)時(shi)(shi)長(chang)和更(geng)換(huan)頻率,一般來說,如果口罩沒有明顯的臟污變(bian)形(xing),可以(yi)不必每四(si)小(xiao)時(shi)(shi)一換(huan),但是(shi)如果出現了臟污、變(bian)形(xing)、損壞、有異味時(shi)(shi),需要(yao)及時(shi)(shi)更(geng)換(huan)。
不能。口罩在變形、潮(chao)濕或有(you)明顯臟(zang)污時,防護(hu)性可能會降(jiang)低(di),需及時更換。
可(ke)以,但(dan)不建(jian)議(yi)。雖(sui)然戴(dai)(dai)多(duo)個口罩(zhao)理論上是能增加一些防護(hu)效果,但(dan)是同(tong)時疊(die)戴(dai)(dai)也會增加通氣阻力(li)和佩(pei)戴(dai)(dai)的(de)不適(shi)感。
原因:長(chang)時間戴口罩會對皮膚(fu)造成局部(bu)壓力,導(dao)致(zhi)皮脂(zhi)腺導(dao)管閉塞(sai),痤(cuo)瘡、細菌、螨蟲等容(rong)易更活躍,可能導(dao)致(zhi)痤(cuo)瘡或加重原有(you)痤(cuo)瘡。
處理:建(jian)議(yi)每2~3小時摘下(xia)口(kou)罩讓皮(pi)膚透透氣;合(he)理選擇(ze)面部的清潔劑(ji)及化妝(zhuang)品。
原因:對口罩(zhao)材(cai)質過(guo)敏,或引起皮炎、口罩(zhao)者自身皮膚(fu)屏障出了問題等。
處理:立即停用(yong)口罩或(huo)更換口罩,咨詢專業醫生后決(jue)定用(yong)藥。
原因:長時間佩(pei)戴口罩會造(zao)成的局部皮膚、皮下組織的壓力性損傷。
處理:立即停(ting)用口(kou)(kou)罩或更換口(kou)(kou)罩,咨詢專業(ye)醫生后決定用藥。
原因:吃的食物(wu)氣味重、唾液分(fen)泌少、口腔受(shou)損、胃(wei)部疾(ji)病等。
處理:保持口腔清潔(jie)衛生(sheng),定(ding)期(qi)看牙(ya);多喝水或茶;戒煙,養成良好飲食習慣等。
新型的(de)口(kou)腔綜合征(zheng)與口(kou)罩有(you)關,因此可被稱為(wei)“口(kou)罩嘴”。它(ta)是由于長期遮蓋導致口(kou)腔干燥和(he)有(you)害細菌(jun)的(de)積累(lei)。口(kou)腔呼吸易導致口(kou)腔干燥、唾(tuo)液減少,而唾(tuo)液正是對(dui)抗(kang)細菌(jun)和(he)清(qing)潔牙齒的(de)關鍵物質(zhi),也(ye)可以中和(he)口(kou)腔酸(suan)性成分(fen),防止蛀牙。
普通人群戴一次性(xing)醫用口(kou)罩(zhao)(zhao)防護即可,可以減輕憋氣感(gan)(gan)。特殊人群佩戴N95類(lei)口(kou)罩(zhao)(zhao),如果(guo)感(gan)(gan)到明顯呼吸(xi)受阻,則需要更換(huan)口(kou)罩(zhao)(zhao)。
長時間戴掛耳式口罩確(que)實容(rong)易導致耳朵疼痛(tong),可以(yi)選(xuan)擇系帶式而不用耳掛式的口罩。
MAIgoo小(xiao)編了解(jie)到如果飲水量正(zheng)常的情(qing)況(kuang)下,仍然嘴(zui)唇干(gan)裂,可以(yi)在(zai)戴口(kou)罩前后或取下口(kou)罩時,多(duo)次涂抹潤唇膏。
抓住口罩的(de)掛耳處(chu)取下來,然(ran)后將(jiang)口罩折疊,里面(mian)的(de)那(nei)一層(ceng)朝內,然(ran)后放在(zai)保鮮袋中(zhong)。也可以選擇把(ba)口罩掛在(zai)干燥的(de)地方,手不要(yao)接觸到口罩表面(mian)。
掛在胳(ge)膊上、隨意放在桌上、直(zhi)接放進口袋/包(bao)中、掛在耳(er)朵一側、拉至下巴處,這樣都會增加污染風險。
MAIGOO編輯了解到戴口(kou)罩(zhao)(zhao)是可以化妝(zhuang)的(de)。但建議少化妝(zhuang),因為口(kou)罩(zhao)(zhao)戴著臉部不透(tou)氣,容易悶皮膚(fu),妝(zhuang)容也容易蹭花。戴口(kou)罩(zhao)(zhao)化妝(zhuang)可以盡(jin)量化淡妝(zhuang),減少底(di)妝(zhuang)的(de)用量,防止粉底(di)沾到口(kou)罩(zhao)(zhao)上。
我們戴(dai)的口(kou)罩(zhao)(zhao)一(yi)般是(shi)一(yi)次性醫用口(kou)罩(zhao)(zhao),這類口(kou)罩(zhao)(zhao)防(fang)曬力基本沒有。而(er)且口(kou)罩(zhao)(zhao)也(ye)不能覆蓋到全(quan)臉,所以即使戴(dai)了口(kou)罩(zhao)(zhao),也(ye)需(xu)要涂(tu)抹防(fang)曬霜。
隨著全球疫情大爆發,口(kou)罩(zhao)成為了(le)我們(men)抵抗(kang)病毒的必(bi)需品。但(dan)我們(men)在選購口(kou)罩(zhao)的過程中,常(chang)常(chang)會困惑于...
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