一、菊粉孕婦能吃嗎

菊粉是一種保健品，具有一定的營養價值，適量服用對調理腸胃很有好處，所以很多人都會吃菊粉。孕婦屬(shu)于(yu)特殊(shu)人群，很多保健品都要避(bi)免食(shi)用，那么孕婦可以(yi)吃菊粉嗎(ma)？

菊(ju)(ju)粉(fen)是(shi)(shi)來源(yuan)于(yu)植物的天然成分，是(shi)(shi)從菊(ju)(ju)苣或菊(ju)(ju)芋中提取出(chu)來的，正規的菊(ju)(ju)粉(fen)沒有(you)毒副作用，對于(yu)孕婦(fu)(fu)來說也是(shi)(shi)可以適當吃(chi)一些的，可以幫助(zhu)孕婦(fu)(fu)降低自身(shen)的血(xue)糖值，并(bing)且還(huan)可以淡化孕婦(fu)(fu)血(xue)糖的高濃度，幫助(zhu)便秘的孕婦(fu)(fu)增(zeng)強(qiang)消化功能，同時還(huan)有(you)著很不(bu)錯的排便功效(xiao)。

不(bu)(bu)過(guo)(guo)需要注意的是(shi)，菊(ju)粉食(shi)用過(guo)(guo)量會導致(zhi)腸鳴、脹氣、腹瀉等不(bu)(bu)良反應，因(yin)此孕(yun)期吃(chi)菊(ju)粉要注意控制好(hao)食(shi)用量，避免過(guo)(guo)量服用。

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二、嬰幼兒可以吃菊粉嗎

菊粉(fen)是(shi)一種水溶性膳食(shi)纖維，還(huan)可以作為(wei)食(shi)品添加劑加入到各(ge)種食(shi)品中，一些(xie)奶(nai)粉(fen)中就含有菊粉(fen)成分，那么嬰幼兒(er)能吃(chi)菊粉(fen)嗎？

一(yi)般來說，不建(jian)議嬰幼兒吃菊(ju)粉，因(yin)為菊(ju)粉雖然是從天然植物(wu)中提取(qu)的(de)，但通(tong)常提取(qu)純(chun)度較高，而(er)嬰幼兒的(de)腸胃發育尚未成熟，消化系統也(ye)沒(mei)有發育完全，服用(yong)菊(ju)粉反(fan)而(er)可能給他們的(de)身體帶來額外(wai)的(de)負擔(dan)，因(yin)此不建(jian)議服用(yong)。

菊(ju)粉主要是(shi)調節腸(chang)道(dao)內菌群環境的(de)，嬰幼兒的(de)腸(chang)道(dao)處于發育過程(cheng)中，應(ying)金量較(jiao)少除天然食(shi)物(wu)外的(de)營養元素攝入，如果要給孩子吃菊(ju)粉的(de)話(hua)，至(zhi)少應(ying)等到三歲以后。

三、上班族吃菊粉好嗎

菊(ju)粉的(de)(de)功效和(he)作用眾多，對于上班(ban)族來說也是有不錯(cuo)的(de)(de)好處的(de)(de)。

60%以(yi)上(shang)的(de)上(shang)班族處(chu)于(yu)亞健康狀(zhuang)態，經常熬夜(ye)，生活飲食不規律給身體帶(dai)來(lai)許多問題(ti)，如慢性胃炎、便(bian)秘(mi)、肥胖等，適量(liang)吃一(yi)些(xie)菊(ju)(ju)粉(fen)，可(ke)以(yi)幫(bang)助調(diao)節(jie)腸道內菌群環境，對于(yu)防治便(bian)秘(mi)也有一(yi)定的(de)效果；餐前吃菊(ju)(ju)粉(fen)可(ke)以(yi)提供一(yi)定的(de)飽腹感，讓(rang)你少吃一(yi)些(xie)食物，也可(ke)以(yi)幫(bang)助大家(jia)控制(zhi)體重。