舌頭發白的原因

1、一般的原因是(shi)由于上火引起的。

2、濕氣過重(zhong)

體內(nei)濕(shi)氣(qi)過重也會表現出(chu)舌苔發(fa)白，這主要是因為人體的氣(qi)血出(chu)現虧(kui)損，消(xiao)化(hua)功能就會有(you)所下(xia)降，從而對消(xiao)化(hua)吸(xi)收和排(pai)泄(xie)造成一(yi)定(ding)的影響，進而導致舌苔發(fa)白的出(chu)現。

3、胃氣壅滯

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也(ye)通(tong)過(guo)舌頭表現出(chu)來(lai)，而且還會伴(ban)隨著口(kou)渴、口(kou)瘡、口(kou)苦以及口(kou)粘的癥(zheng)狀。

4、慢性炎(yan)癥感染

急性(xing)支氣(qi)管炎(yan)、上呼吸道(dao)感染(ran)、肺炎(yan)、慢(man)性(xing)盆腔炎(yan)、慢(man)性(xing)腎(shen)(shen)盂腎(shen)(shen)炎(yan)、結核性(xing)腦膜炎(yan)、骨關節結核等慢(man)性(xing)疾(ji)病的炎(yan)癥感染(ran)，也有可能會(hui)引起(qi)舌苔發白的出(chu)現。

舌頭發白怎么調理

1、如果(guo)只(zhi)是(shi)普通的(de)上(shang)火，可以(yi)通過調整自己的(de)飲食(shi)規(gui)律來降(jiang)火，減少肉類(lei)、脂肪類(lei)食(shi)物(wu)的(de)攝入，多吃(chi)些(xie)容(rong)易消化的(de)食(shi)物(wu)，多吃(chi)蔬(shu)菜(cai)，從而恢(hui)復正常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾(pi)胃(wei)

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑(hei)(hei)豆、黑(hei)(hei)米、黑(hei)(hei)芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對(dui)胃(wei)有好處。 其中(zhong)新鮮的花生富含(han)蛋白質、脂肪，能有效地保護脾(pi)胃(wei)。持之以(yi)恒，舌苔就會(hui)慢慢恢復(fu)的。

4、如果是因為身體(ti)(ti)其他(ta)疾病引(yin)起的，還需(xu)治(zhi)療其他(ta)的慢性(xing)疾病，保持身體(ti)(ti)器官的健(jian)康，舌苔也就能恢復(fu)了。

5、堅持鍛煉身(shen)體(ti)(ti)(ti)：如果能(neng)堅持鍛煉身(shen)體(ti)(ti)(ti)，每(mei)天(tian)保證半(ban)個小時，能(neng)增(zeng)強(qiang)身(shen)體(ti)(ti)(ti)抵抗力(li)，加速身(shen)體(ti)(ti)(ti)血液循環，對增(zeng)強(qiang)脾(pi)胃功能(neng)大有裨(bi)益。

舌頭發白吃什么好

1、取適量的桔皮生(sheng)姜用沸水沖泡當茶喝。

2、用適量(liang)腌檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消(xiao)化不良。

3、取9克生山楂、9克炒麥芽，加(jia)水煎服。

4、取20只生荸薺、250克蘿(luo)卜，搗爛(lan)擠汁熱(re)服。