舌頭發白的原因

1、一般的原因是(shi)由于上火引起(qi)的。

2、濕氣過(guo)重(zhong)

體內濕(shi)氣過重也會表現出舌苔發白(bai)，這(zhe)主要是因(yin)為人體的(de)(de)氣血出現虧損，消化(hua)功能就會有所下降，從而(er)對(dui)消化(hua)吸收和排泄造成一定的(de)(de)影響，進而(er)導致舌苔發白(bai)的(de)(de)出現。

3、胃氣(qi)壅滯

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不(bu)適，也(ye)通(tong)過舌頭表現出(chu)來(lai)，而且(qie)還會伴隨著口渴、口瘡(chuang)、口苦(ku)以及口粘的(de)癥狀。

4、慢性炎癥感染

急(ji)性支氣(qi)管炎(yan)(yan)(yan)、上呼吸道感染(ran)、肺炎(yan)(yan)(yan)、慢性盆(pen)腔炎(yan)(yan)(yan)、慢性腎盂腎炎(yan)(yan)(yan)、結核(he)性腦(nao)膜炎(yan)(yan)(yan)、骨關(guan)節(jie)結核(he)等慢性疾病的炎(yan)(yan)(yan)癥感染(ran)，也有(you)可能會引(yin)起舌苔發白(bai)的出(chu)現。

舌頭發白怎么調理

1、如果只是(shi)普通的上火(huo)，可以(yi)通過(guo)調整自(zi)己的飲食(shi)規律來降火(huo)，減少(shao)肉(rou)類、脂肪類食(shi)物(wu)的攝入，多吃些容易(yi)消化的食(shi)物(wu)，多吃蔬菜，從而恢復正常(chang)。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑(hei)豆、黑(hei)米、黑(hei)芝麻、薏米)等，各種豆類充(chong)分煮爛后喝下，對胃(wei)有好(hao)處。 其中新鮮的(de)花生富含蛋(dan)白(bai)質、脂(zhi)肪(fang)，能有效地(di)保護脾胃(wei)。持之(zhi)以恒，舌苔就會慢慢恢復(fu)的(de)。

4、如果是因為身體其(qi)他(ta)疾病引起的(de)，還(huan)需治療其(qi)他(ta)的(de)慢性疾病，保持身體器官的(de)健康，舌苔也就能恢復了。

5、堅(jian)持鍛煉身體(ti)(ti)：如果(guo)能堅(jian)持鍛煉身體(ti)(ti)，每天保證(zheng)半(ban)個小時，能增強(qiang)身體(ti)(ti)抵抗力，加速身體(ti)(ti)血液(ye)循環，對增強(qiang)脾胃功能大有裨益。

舌頭發白吃什么好

1、取適量的桔皮(pi)生姜用沸水沖泡當(dang)茶喝。

2、用適量腌(a)檸檬，送服稀粥。早晚各(ge)1次，可治(zhi)消化(hua)不良(liang)。

3、取9克(ke)生山楂、9克炒麥芽，加水煎服。

4、取20只生荸薺、250克蘿卜(bu)，搗爛擠汁熱(re)服。