舌頭發白的原因

1、一般的(de)原因(yin)是由于上火(huo)引起(qi)的(de)。

2、濕氣過重

體內濕氣過重也會(hui)表現出舌(she)苔(tai)發(fa)白，這主要是因(yin)為人體的氣血(xue)出現虧損，消(xiao)化功能就會(hui)有(you)所(suo)下降，從而對消(xiao)化吸收和排泄造成一定(ding)的影響，進(jin)而導致舌(she)苔(tai)發(fa)白的出現。

3、胃氣壅滯(zhi)

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也(ye)通過舌頭(tou)表現出來，而且還(huan)會伴隨(sui)著口渴、口瘡、口苦(ku)以及口粘的癥狀。

4、慢性炎(yan)癥感染

急(ji)性支氣管(guan)炎(yan)、上呼吸道(dao)感染(ran)、肺炎(yan)、慢(man)性盆腔炎(yan)、慢(man)性腎盂(yu)腎炎(yan)、結核(he)性腦膜炎(yan)、骨關(guan)節結核(he)等慢(man)性疾病的(de)炎(yan)癥感染(ran)，也有(you)可能(neng)會引起舌苔發白的(de)出現。

舌頭發白怎么調理

1、如(ru)果只(zhi)是普通的(de)上火，可以通過調整自己的(de)飲食(shi)(shi)規律(lv)來(lai)降火，減少(shao)肉類、脂肪(fang)類食(shi)(shi)物的(de)攝入，多(duo)吃些容(rong)易消化的(de)食(shi)(shi)物，多(duo)吃蔬菜，從而(er)恢復正(zheng)常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃(wei)

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米(mi)、黑芝(zhi)麻、薏米(mi))等，各(ge)種(zhong)豆類充(chong)分煮爛后喝下，對胃有好(hao)處。 其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪(fang)，能有效地保護脾(pi)胃。持之以恒，舌苔就會慢(man)慢(man)恢(hui)復的。

4、如(ru)果是因為身體(ti)其他疾病引(yin)起的，還需(xu)治療其他的慢(man)性(xing)疾病，保(bao)持身體(ti)器官的健康，舌苔(tai)也就能恢復了。

5、堅持鍛(duan)煉身體：如(ru)果能(neng)(neng)堅持鍛(duan)煉身體，每天保證半個小時，能(neng)(neng)增強身體抵抗力，加速身體血液循環(huan)，對增強脾胃功能(neng)(neng)大有裨益。

舌頭發白吃什么好

1、取適量的桔皮(pi)生姜(jiang)用(yong)沸(fei)水沖泡當茶(cha)喝。

2、用適量腌檸檬(meng)，送服稀(xi)粥。早晚各(ge)1次，可治消化不良。

3、取(qu)9克生山楂(zha)、9克炒麥(mai)芽，加(jia)水煎服。

4、取(qu)20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠(ji)汁熱(re)服。