舌頭發白的原因

1、一般的原因是(shi)由(you)于上火引起的。

2、濕氣過重(zhong)

體內濕氣過重也會表現出舌(she)苔(tai)發白，這(zhe)主要是(shi)因為人體的(de)(de)氣血出現虧損，消化功能就(jiu)會有所下(xia)降，從而對消化吸收和(he)排泄造成一(yi)定(ding)的(de)(de)影響，進而導(dao)致舌(she)苔(tai)發白的(de)(de)出現。

3、胃氣壅滯(zhi)

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也通(tong)過舌頭表(biao)現出來，而且還會(hui)伴隨著口(kou)渴、口(kou)瘡、口(kou)苦以及(ji)口(kou)粘的癥狀。

4、慢性(xing)炎癥(zheng)感染

急性(xing)支氣管炎、上(shang)呼吸道感染、肺炎、慢(man)性(xing)盆腔炎、慢(man)性(xing)腎盂(yu)腎炎、結(jie)核性(xing)腦膜(mo)炎、骨關節結(jie)核等慢(man)性(xing)疾病(bing)的炎癥(zheng)感染，也有可能會引起舌苔發白(bai)的出(chu)現。

舌頭發白怎么調理

1、如果只是普(pu)通的(de)上火，可以通過(guo)調整自己的(de)飲食(shi)規律來降(jiang)火，減少(shao)肉類、脂肪類食(shi)物的(de)攝(she)入，多(duo)吃(chi)些(xie)容易消化的(de)食(shi)物，多(duo)吃(chi)蔬菜，從而恢復(fu)正常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑(hei)豆、黑(hei)米(mi)、黑(hei)芝麻、薏米(mi))等，各(ge)種豆類充分煮爛后喝下，對(dui)胃有好(hao)處。 其中新鮮(xian)的花生富含蛋(dan)白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恒，舌(she)苔就會慢慢恢復的。

4、如果是(shi)因為身體其他疾病引起(qi)的，還(huan)需(xu)治療其他的慢性疾病，保持身體器(qi)官的健康，舌(she)苔也就能恢復了。

5、堅持(chi)鍛煉(lian)身(shen)體(ti)：如果(guo)能堅持(chi)鍛煉(lian)身(shen)體(ti)，每天保證(zheng)半(ban)個小時，能增強(qiang)身(shen)體(ti)抵抗(kang)力，加速身(shen)體(ti)血液循(xun)環，對增強(qiang)脾胃功能大有裨益。

舌頭發白吃什么好

1、取適量的桔皮(pi)生姜用沸(fei)水沖泡當茶喝。

2、用適量腌檸檬，送服稀粥(zhou)。早晚各1次，可(ke)治消化不良(liang)。

3、取9克生山楂、9克炒麥芽，加(jia)水煎服。

4、取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱(re)服。