舌頭發白的原因

1、一(yi)般(ban)的(de)原因(yin)是(shi)由于上火引起的(de)。

2、濕氣過重

體(ti)(ti)內濕氣(qi)過重也(ye)會表現出(chu)舌苔(tai)發白(bai)，這主要是因為人體(ti)(ti)的(de)氣(qi)血(xue)出(chu)現虧損(sun)，消化功能就(jiu)會有所下降，從而(er)對消化吸收和(he)排泄造成一定的(de)影響，進而(er)導(dao)致舌苔(tai)發白(bai)的(de)出(chu)現。

3、胃氣壅滯

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也通(tong)過舌(she)頭表現出來，而且(qie)還(huan)會伴(ban)隨著口(kou)渴(ke)、口(kou)瘡、口(kou)苦以(yi)及口(kou)粘(zhan)的癥狀(zhuang)。

4、慢性炎癥(zheng)感染

急(ji)性支氣管炎、上呼吸道感染(ran)、肺炎、慢性盆腔炎、慢性腎(shen)盂腎(shen)炎、結核(he)性腦膜(mo)炎、骨關節結核(he)等慢性疾病的炎癥感染(ran)，也有(you)可能會引起舌苔發白的出現(xian)。

舌頭發白怎么調理

1、如果只是普通(tong)的上火(huo)，可以通(tong)過(guo)調(diao)整(zheng)自己的飲食(shi)規律來降(jiang)火(huo)，減少(shao)肉類、脂肪類食(shi)物(wu)的攝入，多(duo)吃些容(rong)易消化的食(shi)物(wu)，多(duo)吃蔬菜，從而(er)恢復(fu)正常(chang)。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑(hei)豆、黑(hei)米、黑(hei)芝麻、薏米)等，各種豆(dou)類充(chong)分煮爛后(hou)喝下(xia)，對胃(wei)有好處。 其中新(xin)鮮的花生富(fu)含蛋白質、脂肪(fang)，能有效地保護脾胃(wei)。持之以恒，舌苔就會(hui)慢慢恢復的。

4、如果是因為身體(ti)其他疾病引起(qi)的(de)，還(huan)需治療其他的(de)慢性疾病，保持身體(ti)器(qi)官的(de)健康，舌苔也就(jiu)能恢復了(le)。

5、堅(jian)持鍛煉身(shen)體(ti)：如果能堅(jian)持鍛煉身(shen)體(ti)，每天(tian)保證半個小時(shi)，能增(zeng)強身(shen)體(ti)抵抗力(li)，加速身(shen)體(ti)血液循環(huan)，對增(zeng)強脾(pi)胃功能大有裨益。

舌頭發白吃什么好

1、取(qu)適量(liang)的桔皮生姜用沸水沖泡當茶(cha)喝。

2、用適(shi)量腌檸(ning)檬，送服稀(xi)粥。早晚各1次，可(ke)治消化(hua)不良。

3、取9克生山楂、9克(ke)炒(chao)麥芽，加(jia)水煎服。

4、取20只(zhi)生荸薺(qi)、250克蘿卜(bu)，搗爛擠汁熱(re)服(fu)。