舌頭發白的原因

1、一般的(de)原因是由于上火引(yin)起(qi)的(de)。

2、濕氣過重

體內(nei)濕氣過重也會表(biao)現出舌(she)苔(tai)發(fa)白，這主要是因為(wei)人體的(de)氣血出現虧損(sun)，消(xiao)化功能就會有所下降，從而對消(xiao)化吸(xi)收和排泄造(zao)成(cheng)一(yi)定的(de)影響(xiang)，進(jin)而導致舌(she)苔(tai)發(fa)白的(de)出現。

3、胃氣壅滯

胃氣壅滯也有可能會引起舌頭發白，很多人飲食沒有規律，消化功能欠佳，容易引起腸胃不適，也通過舌頭表現出來(lai)，而且還(huan)會伴隨著口(kou)渴、口(kou)瘡、口(kou)苦以及口(kou)粘的(de)癥狀。

4、慢性(xing)炎癥感(gan)染

急(ji)性(xing)支氣管炎(yan)、上呼吸道感(gan)染、肺炎(yan)、慢(man)性(xing)盆(pen)腔(qiang)炎(yan)、慢(man)性(xing)腎盂腎炎(yan)、結(jie)核(he)性(xing)腦膜炎(yan)、骨關節結(jie)核(he)等慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)炎(yan)癥感(gan)染，也有可能(neng)會引起舌(she)苔(tai)發白的(de)出(chu)現(xian)。

舌頭發白怎么調理

1、如果只(zhi)是(shi)普(pu)通(tong)的(de)上火，可以(yi)通(tong)過調整自己的(de)飲(yin)食規律(lv)來降火，減少(shao)肉類、脂肪類食物的(de)攝入，多(duo)吃(chi)些容(rong)易消化的(de)食物，多(duo)吃(chi)蔬菜，從而恢復正常。

2、如果是體內有寒氣，身體的新陳代銷不足，導致脾胃產生濕熱。這個時候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果、包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。

3、養脾胃

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對胃(wei)有好處。 其中新鮮(xian)的花生(sheng)富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃(wei)。持之(zhi)以恒，舌苔就會慢慢恢(hui)復(fu)的。

4、如果是(shi)因(yin)為身(shen)體其他疾病引起的(de)，還需(xu)治療其他的(de)慢性疾病，保持身(shen)體器(qi)官(guan)的(de)健康，舌苔也就能(neng)恢復了。

5、堅持鍛(duan)煉身(shen)體：如果能(neng)(neng)堅持鍛(duan)煉身(shen)體，每天保證半個小時，能(neng)(neng)增強(qiang)身(shen)體抵抗力，加速身(shen)體血液循環(huan)，對增強(qiang)脾胃(wei)功能(neng)(neng)大有裨益。

舌頭發白吃什么好

1、取適量的桔皮(pi)生姜(jiang)用沸水沖泡(pao)當茶喝(he)。

2、用適量(liang)腌(a)檸檬，送服稀粥。早(zao)晚各1次，可治消化不良。

3、取9克生山楂、9克炒麥芽(ya)，加水煎服。

4、取20只(zhi)生(sheng)荸(bi)薺、250克蘿卜(bu)，搗(dao)爛擠(ji)汁(zhi)熱服。