一、常見病因
1、消化系(xi)統異常、食欲不佳、便(bian)秘、腹(fu)瀉(xie)、腹(fu)脹，嘴(zui)唇會(hui)呈(cheng)黑色；
2、出現黑(hei)色(se)沉淀、深色(se)斑(ban)，可能是慢(man)性腎上腺皮(pi)質(zhi)功能減退(tui)或(huo)消化道長息肉(rou)，亦有罹患梅毒之可能；嘴(zui)唇(chun)泛黑(hei)或(huo)呈紫黑(hei)色(se)斑(ban)點的(de)人，可能缺(que)乏維他(ta)命C。
這(zhe)樣的(de)人可(ke)能是(shi)消化系(xi)統(tong)出了毛病；如口唇(chun)邊緣(yuan)出現(xian)色素沉著，可(ke)能是(shi)腎臟機能不全；雙唇(chun)黑紫是(shi)血液(ye)缺氧的(de)明顯癥狀(zhuang)；其他如肺(fei)炎、心力衰竭、氣喘(chuan)、肺(fei)心病、便秘、腹(fu)(fu)痛、腹(fu)(fu)瀉也可(ke)出現(xian)這(zhe)種癥狀(zhuang)。
嘴唇(chun)發黑的原因(yin)(yin)多方面(mian)的，因(yin)(yin)此不能大意(yi)，應該請醫生檢(jian)查，找出確切的原因(yin)(yin)，及時因(yin)(yin)病(bing)施治(zhi)。
二、飲食調理
1、少攝入富含酪氨(an)酸的食物
因(yin)為酪(lao)氨(an)(an)酸(suan)(suan)是(shi)黑色(se)素(su)的(de)基礎物質(zhi)。也(ye)(ye)就(jiu)是(shi)說，黑色(se)素(su)是(shi)由酪(lao)氨(an)(an)酸(suan)(suan)經酪(lao)氨(an)(an)酸(suan)(suan)酶的(de)作用轉化而來(lai)的(de)。如果酪(lao)氨(an)(an)酸(suan)(suan)攝入少(shao)(shao)了(le)，那么(me)合(he)成黑色(se)素(su)的(de)基礎物質(zhi)也(ye)(ye)就(jiu)少(shao)(shao)了(le)，皮(pi)膚就(jiu)可以(yi)變白了(le)。所以(yi)應少(shao)(shao)吃(chi)富含酪(lao)氨(an)(an)酸(suan)(suan)的(de)食(shi)物，如馬(ma)鈴薯、紅薯等(deng)。
2、多攝入富含維生素C的食物
黑(hei)色素形成的(de)(de)一(yi)系列(lie)反應多為氧(yang)化反應，但當加(jia)入維生素C時(shi)，則(ze)可(ke)阻斷黑(hei)色素的(de)(de)形成。因(yin)此，多吃富含維生素C的(de)(de)食物，如酸棗(zao)、鮮棗(zao)、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3、注意攝入富含(han)維生(sheng)素(su)E的食物
維(wei)生(sheng)素E在人(ren)體內(nei)(nei)是(shi)一種抗氧(yang)化(hua)劑，特(te)別是(shi)脂肪(fang)的(de)(de)抗氧(yang)化(hua)劑，能抑(yi)(yi)制(zhi)(zhi)不飽和(he)(he)脂肪(fang)酸(suan)及(ji)其它(ta)一些不穩定(ding)化(hua)合物(wu)的(de)(de)過氧(yang)化(hua)。而人(ren)體內(nei)(nei)的(de)(de)脂褐素是(shi)不飽和(he)(he)脂肪(fang)酸(suan)的(de)(de)過氧(yang)化(hua)物(wu)。維(wei)生(sheng)素E則(ze)具有抑(yi)(yi)制(zhi)(zhi)它(ta)們過氧(yang)化(hua)的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，從(cong)而有效(xiao)地抵制(zhi)(zhi)了脂褐素在皮膚(fu)上的(de)(de)沉積，使皮膚(fu)保持白皙。同時維(wei)生(sheng)素E還(huan)具有抗衰老(lao)作(zuo)用(yong)(yong)。富(fu)含維(wei)生(sheng)素E的(de)(de)食物(wu)有卷心菜(cai)、菜(cai)花(hua)(hua)、芝(zhi)麻油、芝(zhi)麻、葵(kui)花(hua)(hua)子、菜(cai)子油、葵(kui)花(hua)(hua)子油等。
三、預防措施
1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘(zhan)的食品(pin)、生(sheng)冷食品(pin)等，因(yin)為它們能夠讓你的身體里產生(sheng)更多的濕(shi)分(fen)。
2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致(zhi)體內因(yin)食(shi)物的運輸遲緩(huan)而產生濕氣。
3、你腎和(he)脾(pi)胃的(de)(de)經脈都起源在(zai)腳(jiao)上(shang)，雙腳(jiao)就相當(dang)于植物的(de)(de)根(gen)一樣重要，試著每天用(yong)熱水泡一下腳(jiao)，這會(hui)把熱能直(zhi)接從你的(de)(de)“根(gen)”補充到相聯系的(de)(de)臟器的(de)(de)。
4、如果你的嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時(shi)應做相(xiang)關的(de)檢查。如果整體色(se)澤暗淡(dan)且(qie)發黑(hei)，還要注意消(xiao)化系統是否(fou)存在問(wen)題。如果唇周有一(yi)圈黑(hei)色(se)的(de)話，可(ke)能與體內有濕(shi)邪或脾(pi)腎(shen)虧虛有關。
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