一、常見病因
1、消(xiao)化系(xi)統(tong)異常(chang)、食欲不佳(jia)、便秘、腹瀉(xie)、腹脹(zhang)，嘴(zui)唇(chun)會呈(cheng)黑色(se)；
2、出現黑(hei)色沉(chen)淀、深(shen)色斑，可(ke)能(neng)是慢性腎上(shang)腺皮質(zhi)功能(neng)減退或消(xiao)化道長息(xi)肉，亦有罹患(huan)梅毒之(zhi)可(ke)能(neng)；嘴唇泛黑(hei)或呈紫黑(hei)色斑點(dian)的(de)人，可(ke)能(neng)缺乏(fa)維他(ta)命C。
這樣的(de)人可能(neng)是消化系統出(chu)了毛病；如口唇邊緣出(chu)現(xian)色素沉(chen)著，可能(neng)是腎(shen)臟機(ji)能(neng)不(bu)全；雙唇黑紫是血(xue)液缺(que)氧的(de)明顯癥(zheng)狀；其(qi)他如肺炎、心力衰竭、氣喘、肺心病、便秘、腹痛、腹瀉(xie)也可出(chu)現(xian)這種(zhong)癥(zheng)狀。
嘴唇發(fa)黑的原(yuan)因多方面的，因此不能大(da)意(yi)，應該請醫生檢查，找出確切的原(yuan)因，及時因病施治。
二、飲食調理
1、少攝入富含酪(lao)氨酸的食物
因(yin)為酪氨(an)酸(suan)是黑色(se)素的(de)(de)基礎物質。也就(jiu)是說，黑色(se)素是由酪氨(an)酸(suan)經酪氨(an)酸(suan)酶的(de)(de)作用轉化(hua)而來的(de)(de)。如(ru)果酪氨(an)酸(suan)攝入少了(le)(le)(le)，那么合(he)成(cheng)黑色(se)素的(de)(de)基礎物質也就(jiu)少了(le)(le)(le)，皮膚就(jiu)可(ke)以變白了(le)(le)(le)。所以應少吃富含酪氨(an)酸(suan)的(de)(de)食(shi)物，如(ru)馬鈴薯、紅薯等(deng)。
2、多攝入富含維生素C的食物
黑色(se)素(su)(su)(su)形(xing)成的一系列反(fan)應多(duo)為氧(yang)化反(fan)應，但(dan)當加入維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)C時，則可阻(zu)斷黑色(se)素(su)(su)(su)的形(xing)成。因此，多(duo)吃富含維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)C的食(shi)物，如酸棗、鮮(xian)棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮(xian)綠葉蔬菜等。
3、注意攝入富含維生素(su)E的(de)食物
維生(sheng)(sheng)素E在(zai)人體內(nei)是(shi)一種抗氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)劑，特別(bie)是(shi)脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)抗氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)劑，能抑(yi)制(zhi)(zhi)不飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸及(ji)其它(ta)一些不穩定化(hua)(hua)(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)的(de)過(guo)氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)。而人體內(nei)的(de)脂(zhi)(zhi)褐素是(shi)不飽(bao)和(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸的(de)過(guo)氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)物(wu)(wu)。維生(sheng)(sheng)素E則具有(you)抑(yi)制(zhi)(zhi)它(ta)們(men)過(guo)氧(yang)(yang)化(hua)(hua)(hua)(hua)的(de)作(zuo)用，從而有(you)效地抵(di)制(zhi)(zhi)了脂(zhi)(zhi)褐素在(zai)皮膚上的(de)沉積，使皮膚保持白皙(xi)。同時維生(sheng)(sheng)素E還(huan)具有(you)抗衰老作(zuo)用。富含維生(sheng)(sheng)素E的(de)食物(wu)(wu)有(you)卷心菜、菜花、芝麻油(you)、芝麻、葵花子、菜子油(you)、葵花子油(you)等。
三、預防措施
1、盡量避免各種甜食、油(you)炸(zha)、油(you)膩(ni)、比(bi)較(jiao)粘的(de)(de)食品(pin)、生冷食品(pin)等，因為它們(men)能夠讓你(ni)的(de)(de)身(shen)體里產生更多的(de)(de)濕分。
2、飯(fan)后一定(ding)不要急于臥倒(dao)或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生(sheng)濕(shi)氣(qi)。
3、你腎和脾胃的(de)經脈都(dou)起源在腳上，雙腳就相當于植物的(de)根一(yi)樣重要，試(shi)著(zhu)每天用熱水泡(pao)一(yi)下腳，這會把熱能直接從你的(de)“根”補(bu)充到相聯系(xi)的(de)臟(zang)器的(de)。
4、如果你的嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要(yao)時(shi)應做相關的(de)(de)檢查(cha)。如果(guo)整體(ti)色澤暗淡(dan)且發(fa)黑，還(huan)要(yao)注意消化系統是否存(cun)在問題。如果(guo)唇周有(you)一圈(quan)黑色的(de)(de)話，可能與(yu)體(ti)內(nei)有(you)濕邪(xie)或脾腎虧(kui)虛有(you)關。
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