舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多(duo)(duo)見于兒童，因進食(shi)食(shi)物過多(duo)(duo)，無法完全消化，堆積在中焦(jiao)損(sun)傷脾(pi)胃，常會出現食(shi)欲(yu)不振(zhen)、腹脹、腳心發(fa)熱、口(kou)腔酸腐味道等不適癥狀，糟(zao)粕上泛于舌會出現舌苔發(fa)厚(hou)。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭受濕邪、熱邪等，多(duo)會使(shi)食物(wu)停滯在胃內(nei)化火，會出現食欲大(da)增、大(da)便干燥等癥狀，導致(zhi)此(ci)現象發生。應(ying)注意進食清淡食物(wu)，保(bao)持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷心或進食(shi)(shi)生冷(leng)食(shi)(shi)物等(deng)因素使體內(nei)寒氣加重損傷脾胃(wei)(wei)，患者會表現(xian)為(wei)胃(wei)(wei)痛、便溏(tang)、舌苔發(fa)白、四肢(zhi)不(bu)溫等(deng)不(bu)適癥狀(zhuang)，也會有此類情況發(fa)生。應注(zhu)意進食(shi)(shi)溫食(shi)(shi)，保(bao)證充(chong)分休(xiu)息。

4、濕邪

因患(huan)者(zhe)居(ju)住環(huan)境潮濕、水中工作等使濕邪侵襲機(ji)體，多黏膩、重濁，上行(xing)至舌(she)部會出現舌(she)苔厚白癥狀，無法自行(xing)刮除(chu)，還可能會伴有食欲(yu)減退、小便渾(hun)濁等不(bu)適癥狀。

5、氣血不足

氣血不(bu)足即中醫學中的氣虛和血虛，可導致患者(zhe)臟(zang)腑功能(neng)減退，從而容易引起舌(she)苔增厚、發(fa)白(bai)的癥狀。氣血不(bu)足的患者(zhe)平時要注意休息、不(bu)要勞累、不(bu)要熬(ao)夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)地刷一下(xia)舌頭表面，有的牙刷的背面設計(ji)有清潔舌苔的結構，也可以用(yong)牙刷背面刷一下(xia)舌苔。

2、漱口

每餐(can)飯后認真(zhen)漱口(kou)也是對舌(she)苔的(de)一種清(qing)(qing)理，患(huan)者在進食后，舌(she)頭上面會殘(can)留(liu)一些食物(wu)殘(can)渣，患(huan)者可以用(yong)清(qing)(qing)水(shui)或(huo)漱口(kou)水(shui)進行漱口(kou)，清(qing)(qing)除殘(can)余(yu)的(de)污垢，同時還(huan)口(kou)氣清(qing)(qing)新。將漱口(kou)水(shui)在口(kou)中含久一些，以便徹(che)底清(qing)(qing)潔舌(she)苔。

3、中藥

還可以(yi)服(fu)用一些(xie)中成(cheng)藥(yao)物(wu)比如健脾丸、歸脾丸等，通過調理體質，達到清理舌苔的目的。

4、刮舌頭

可(ke)以使用(yong)刮(gua)舌器，將舌頭上的污(wu)垢(gou)刮(gua)掉，然后用(yong)清水清洗繼(ji)續，再繼(ji)續刮(gua)舌頭，直到徹底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每(mei)天刷舌(she)苔對健康不好。因為(wei)(wei)(wei)舌(she)頭表面(mian)只是(shi)一(yi)層(ceng)粘膜，其堅(jian)韌(ren)強度極其有(you)限，經常刷舌(she)苔會(hui)損傷舌(she)頭表面(mian)，甚至導致出血(xue)或炎(yan)癥。正常人的(de)(de)(de)舌(she)背上有(you)一(yi)層(ceng)薄白(bai)而潤的(de)(de)(de)苔狀物，被稱之為(wei)(wei)(wei)舌(she)苔。是(shi)由(you)脫(tuo)落的(de)(de)(de)角化(hua)上皮、唾液(ye)、細菌、食(shi)物碎屑(xie)及滲出的(de)(de)(de)白(bai)血(xue)細胞等組成。在正常情況下，由(you)于咀嚼和吞咽動作，以及唾液(ye)、飲(yin)食(shi)的(de)(de)(de)沖洗(xi)，經常不斷地清除掉(diao)舌(she)表面(mian)的(de)(de)(de)物質，僅表現為(wei)(wei)(wei)薄白(bai)的(de)(de)(de)一(yi)層(ceng)舌(she)苔。