舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見于(yu)兒童，因進食食物過多，無法完全消化，堆(dui)積在中焦(jiao)損(sun)傷脾(pi)胃，常(chang)會出(chu)現食欲不振(zhen)、腹脹、腳(jiao)心發熱(re)、口腔酸腐(fu)味(wei)道等不適癥狀，糟粕上泛于(yu)舌會出(chu)現舌苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭受(shou)濕邪、熱(re)邪等，多會使食(shi)物(wu)停滯在胃(wei)內化火(huo)，會出現食(shi)欲大增、大便干(gan)燥等癥(zheng)狀，導(dao)致此現象發生。應注(zhu)意進食(shi)清(qing)淡食(shi)物(wu)，保持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因(yin)過度勞累、傷心或進食(shi)生冷食(shi)物等(deng)因(yin)素使體內(nei)寒氣(qi)加(jia)重損傷脾胃，患者會表(biao)現為(wei)胃痛(tong)、便溏、舌(she)苔(tai)發白、四(si)肢不溫等(deng)不適癥狀(zhuang)，也會有此類情況發生。應注意(yi)進食(shi)溫食(shi)，保證充分休息。

4、濕邪

因患者居住環境潮濕(shi)、水(shui)中工作(zuo)等使濕(shi)邪(xie)侵襲機體(ti)，多黏(nian)膩、重濁(zhuo)，上行至舌部會出(chu)現舌苔厚白癥狀(zhuang)，無法自行刮除，還(huan)可能會伴有食欲減退、小便渾(hun)濁(zhuo)等不適(shi)癥狀(zhuang)。

5、氣血不足

氣(qi)(qi)血不足即中(zhong)(zhong)醫學中(zhong)(zhong)的氣(qi)(qi)虛(xu)和血虛(xu)，可(ke)導致患(huan)者(zhe)(zhe)臟腑功能減退(tui)，從而容易引起舌(she)苔(tai)增(zeng)厚、發(fa)白(bai)的癥狀(zhuang)。氣(qi)(qi)血不足的患(huan)者(zhe)(zhe)平時要注意(yi)休息、不要勞累(lei)、不要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷(shua)一下(xia)舌頭(tou)表面(mian)(mian)，有(you)的(de)牙刷(shua)的(de)背面(mian)(mian)設(she)計有(you)清潔(jie)舌苔(tai)的(de)結構，也(ye)可以用(yong)牙刷(shua)背面(mian)(mian)刷(shua)一下(xia)舌苔(tai)。

2、漱口

每餐飯后認(ren)真漱口也是對(dui)舌(she)苔的一種清理，患(huan)者(zhe)在進食(shi)后，舌(she)頭(tou)上面會殘(can)留一些食(shi)物殘(can)渣，患(huan)者(zhe)可以用清水或漱口水進行(xing)漱口，清除殘(can)余的污垢，同時還口氣清新。將漱口水在口中含久一些，以便徹底清潔舌(she)苔。

3、中藥

還可(ke)以(yi)服用(yong)一些中成藥物(wu)比如健(jian)脾丸(wan)、歸(gui)脾丸(wan)等，通(tong)過調理(li)體質，達到清理(li)舌(she)苔的目(mu)的。

4、刮舌頭

可以使用刮(gua)舌(she)器，將(jiang)舌(she)頭上(shang)的污垢刮(gua)掉，然后用清水清洗繼續，再繼續刮(gua)舌(she)頭，直到徹底干凈為(wei)止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷(shua)舌(she)(she)(she)苔(tai)(tai)(tai)對(dui)健康(kang)不好。因為(wei)舌(she)(she)(she)頭表(biao)(biao)面(mian)只是(shi)一層(ceng)粘膜(mo)，其堅韌強度極(ji)其有(you)限，經常(chang)刷(shua)舌(she)(she)(she)苔(tai)(tai)(tai)會(hui)損傷舌(she)(she)(she)頭表(biao)(biao)面(mian)，甚(shen)至導致(zhi)出(chu)血或炎(yan)癥。正常(chang)人(ren)的(de)舌(she)(she)(she)背上(shang)有(you)一層(ceng)薄白(bai)而潤的(de)苔(tai)(tai)(tai)狀物，被稱之為(wei)舌(she)(she)(she)苔(tai)(tai)(tai)。是(shi)由脫落的(de)角化上(shang)皮、唾液(ye)(ye)、細菌(jun)、食(shi)物碎屑及滲出(chu)的(de)白(bai)血細胞等(deng)組成。在正常(chang)情(qing)況下，由于(yu)咀(ju)嚼和吞咽動作，以及唾液(ye)(ye)、飲食(shi)的(de)沖洗，經常(chang)不斷地清除掉舌(she)(she)(she)表(biao)(biao)面(mian)的(de)物質(zhi)，僅(jin)表(biao)(biao)現為(wei)薄白(bai)的(de)一層(ceng)舌(she)(she)(she)苔(tai)(tai)(tai)。