舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多(duo)見于兒(er)童(tong)，因進食(shi)食(shi)物過多(duo)，無法(fa)完全消(xiao)化(hua)，堆(dui)積在中焦損(sun)傷(shang)脾胃，常(chang)會出現食(shi)欲不振、腹(fu)脹、腳心發(fa)熱、口腔酸(suan)腐味道等不適癥狀，糟粕上泛于舌(she)會出現舌(she)苔發(fa)厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭受濕邪、熱(re)邪等，多會(hui)使食物(wu)停滯在胃內化火，會(hui)出現食欲大增(zeng)、大便干(gan)燥(zao)等癥狀，導致(zhi)此現象發生(sheng)。應注(zhu)意進(jin)食清(qing)淡食物(wu)，保(bao)持心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因過(guo)度勞(lao)累(lei)、傷心或進食生冷食物等因素使(shi)體內寒氣(qi)加重損傷脾胃(wei)，患(huan)者(zhe)會表現(xian)為胃(wei)痛、便(bian)溏、舌苔發(fa)白、四肢不溫等不適癥狀，也會有此類情況發(fa)生。應注意(yi)進食溫食，保證充分休息。

4、濕邪

因患者居住環境潮濕、水中工作等使濕邪(xie)侵襲(xi)機(ji)體，多黏膩、重(zhong)濁(zhuo)，上行至舌(she)部(bu)會出現舌(she)苔厚白(bai)癥(zheng)狀(zhuang)，無法自行刮除，還可能會伴有(you)食(shi)欲減退、小(xiao)便渾濁(zhuo)等不適癥(zheng)狀(zhuang)。

5、氣血不足

氣(qi)血不足即(ji)中醫(yi)學中的氣(qi)虛(xu)和血虛(xu)，可導致(zhi)患者臟(zang)腑功能減(jian)退，從(cong)而容(rong)易引起(qi)舌苔(tai)增厚、發白的癥狀。氣(qi)血不足的患者平(ping)時要(yao)注意休息(xi)、不要(yao)勞累、不要(yao)熬夜(ye)。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地(di)刷(shua)一下(xia)(xia)舌(she)(she)頭(tou)表面，有的(de)牙(ya)刷(shua)的(de)背面設(she)計(ji)有清潔舌(she)(she)苔的(de)結構，也(ye)可以用牙(ya)刷(shua)背面刷(shua)一下(xia)(xia)舌(she)(she)苔。

2、漱口

每餐飯后認真漱口(kou)也(ye)是對(dui)舌苔(tai)(tai)的一種清(qing)理，患者在(zai)進食后，舌頭上面會殘(can)留一些食物(wu)殘(can)渣，患者可以用清(qing)水或漱口(kou)水進行漱口(kou)，清(qing)除殘(can)余(yu)的污垢，同時還口(kou)氣(qi)清(qing)新。將漱口(kou)水在(zai)口(kou)中(zhong)含久一些，以便徹(che)底清(qing)潔(jie)舌苔(tai)(tai)。

3、中藥

還可(ke)以服(fu)用(yong)一些中(zhong)成藥物比如健(jian)脾(pi)(pi)丸、歸脾(pi)(pi)丸等，通過調理(li)(li)體質，達(da)到清理(li)(li)舌(she)苔的(de)目(mu)的(de)。

4、刮舌頭

可以(yi)使用刮(gua)舌器，將舌頭上(shang)的污垢(gou)刮(gua)掉(diao)，然后用清(qing)水清(qing)洗繼續，再繼續刮(gua)舌頭，直到徹(che)底干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每(mei)天刷舌(she)(she)苔對(dui)健康不好。因(yin)為(wei)舌(she)(she)頭表(biao)面只是一層(ceng)(ceng)粘(zhan)膜，其堅韌(ren)強度極其有限，經(jing)常(chang)刷舌(she)(she)苔會損(sun)傷舌(she)(she)頭表(biao)面，甚至(zhi)導致出血(xue)或炎癥。正(zheng)常(chang)人的舌(she)(she)背(bei)上有一層(ceng)(ceng)薄白(bai)(bai)而潤的苔狀物(wu)，被稱之(zhi)為(wei)舌(she)(she)苔。是由脫落的角化上皮、唾液(ye)、細菌、食物(wu)碎屑及(ji)滲(shen)出的白(bai)(bai)血(xue)細胞等組成。在正(zheng)常(chang)情況下，由于咀嚼和(he)吞咽動(dong)作，以及(ji)唾液(ye)、飲食的沖洗(xi)，經(jing)常(chang)不斷地清(qing)除掉舌(she)(she)表(biao)面的物(wu)質，僅表(biao)現為(wei)薄白(bai)(bai)的一層(ceng)(ceng)舌(she)(she)苔。