舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多(duo)見于兒童，因進食食物過多(duo)，無(wu)法完全消化，堆積在中焦(jiao)損傷脾胃，常會出(chu)現(xian)食欲(yu)不振、腹(fu)脹、腳(jiao)心發熱(re)、口腔(qiang)酸(suan)腐(fu)味道等(deng)不適癥(zheng)狀，糟粕上泛于舌會出(chu)現(xian)舌苔發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失調或遭受濕邪(xie)、熱邪(xie)等，多(duo)會使食物停滯在胃內化火，會出現食欲(yu)大(da)(da)增、大(da)(da)便干燥等癥狀，導(dao)致此(ci)現象發生。應注(zhu)意進食清淡食物，保持(chi)心情愉悅。

3、脾胃虛寒

因過度勞累、傷(shang)心或進食(shi)(shi)生冷食(shi)(shi)物(wu)等因素使體(ti)內(nei)寒(han)氣(qi)加重損傷(shang)脾胃，患(huan)者會(hui)(hui)表現為胃痛、便溏、舌苔發白、四肢不溫等不適癥(zheng)狀，也會(hui)(hui)有此類情況發生。應注(zhu)意進食(shi)(shi)溫食(shi)(shi)，保證充分休息(xi)。

4、濕邪

因患者(zhe)居住環境(jing)潮濕(shi)、水(shui)中工(gong)作等(deng)使濕(shi)邪侵(qin)襲機(ji)體，多黏膩、重(zhong)濁，上行至舌(she)部(bu)會出現舌(she)苔厚(hou)白癥狀(zhuang)，無法(fa)自行刮除，還可能(neng)會伴有食欲減退、小便渾濁等(deng)不適癥狀(zhuang)。

5、氣血不足

氣血不足即中醫學中的(de)氣虛和血虛，可(ke)導致患者(zhe)臟腑功能減退，從而容易引起(qi)舌苔增厚、發白的(de)癥狀。氣血不足的(de)患者(zhe)平時(shi)要(yao)注意休息、不要(yao)勞累、不要(yao)熬(ao)夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷(shua)(shua)一下舌頭表面，有的牙(ya)刷(shua)(shua)的背(bei)面設計有清潔舌苔的結構，也可以用牙(ya)刷(shua)(shua)背(bei)面刷(shua)(shua)一下舌苔。

2、漱口

每(mei)餐飯后(hou)(hou)認真漱(shu)口也是對舌(she)(she)苔的一種清理，患者在(zai)進食(shi)后(hou)(hou)，舌(she)(she)頭上(shang)面會殘留一些食(shi)物殘渣(zha)，患者可以用清水(shui)或漱(shu)口水(shui)進行漱(shu)口，清除殘余的污垢，同時(shi)還口氣(qi)清新。將(jiang)漱(shu)口水(shui)在(zai)口中含久一些，以便徹底清潔(jie)舌(she)(she)苔。

3、中藥

還可(ke)以服用一些中成藥物比如健(jian)脾(pi)丸、歸(gui)脾(pi)丸等(deng)，通過調理(li)(li)體質，達到清理(li)(li)舌苔的目的。

4、刮舌頭

可以使用(yong)刮(gua)舌器(qi)，將(jiang)舌頭上的污垢刮(gua)掉，然后用(yong)清水(shui)清洗(xi)繼續，再(zai)繼續刮(gua)舌頭，直到徹底(di)干凈為止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)(she)苔(tai)對健康不(bu)好。因為(wei)舌(she)(she)頭(tou)表(biao)(biao)面只(zhi)是(shi)一(yi)層粘(zhan)膜，其堅韌強度極(ji)其有限，經(jing)常(chang)刷舌(she)(she)苔(tai)會損傷舌(she)(she)頭(tou)表(biao)(biao)面，甚至導致出(chu)血(xue)或(huo)炎癥。正常(chang)人的(de)(de)舌(she)(she)背上(shang)(shang)有一(yi)層薄白(bai)而潤的(de)(de)苔(tai)狀物，被稱之為(wei)舌(she)(she)苔(tai)。是(shi)由脫落的(de)(de)角化上(shang)(shang)皮、唾(tuo)液、細菌(jun)、食物碎(sui)屑及滲出(chu)的(de)(de)白(bai)血(xue)細胞等組(zu)成。在正常(chang)情況下，由于咀嚼和(he)吞咽動作，以及唾(tuo)液、飲食的(de)(de)沖洗(xi)，經(jing)常(chang)不(bu)斷(duan)地(di)清除掉舌(she)(she)表(biao)(biao)面的(de)(de)物質，僅(jin)表(biao)(biao)現(xian)為(wei)薄白(bai)的(de)(de)一(yi)層舌(she)(she)苔(tai)。