舌苔刷不掉怎么回事

1、積食

多見(jian)于(yu)兒(er)童，因進食食物過多，無法完(wan)全消化，堆積在中焦(jiao)損傷脾胃，常會出現食欲(yu)不(bu)振、腹(fu)脹、腳心(xin)發熱(re)、口(kou)腔(qiang)酸腐味(wei)道等不(bu)適癥狀，糟粕上(shang)泛于(yu)舌(she)會出現舌(she)苔(tai)發厚。

2、胃火旺盛

因患者長時間進食辛辣刺激食物、情緒失(shi)調(diao)或遭受濕邪、熱邪等，多(duo)會使食物停滯在(zai)胃內化火，會出(chu)現食欲大增、大便干(gan)燥等癥狀，導致此現象發生。應注意進食清(qing)淡(dan)食物，保持心情(qing)愉悅。

3、脾胃虛寒

因過(guo)度勞累、傷心或(huo)進(jin)食(shi)生冷食(shi)物等因素使體內寒(han)氣加重損傷脾胃(wei)，患者會表現為胃(wei)痛、便溏、舌苔發白、四(si)肢不溫(wen)等不適癥狀，也會有此(ci)類情況發生。應注意進(jin)食(shi)溫(wen)食(shi)，保證(zheng)充分(fen)休息。

4、濕邪

因患者居(ju)住(zhu)環境潮(chao)濕(shi)、水(shui)中工作等使濕(shi)邪侵(qin)襲機體，多黏膩、重濁，上行至舌(she)部(bu)會出現舌(she)苔厚白(bai)癥狀，無(wu)法自行刮除，還可能會伴有食欲(yu)減退、小便渾濁等不(bu)適癥狀。

5、氣血不足

氣(qi)血(xue)不(bu)(bu)足(zu)即中醫(yi)學中的氣(qi)虛(xu)和血(xue)虛(xu)，可導致(zhi)患者臟腑(fu)功能減退，從而容易(yi)引起舌(she)苔增厚、發白的癥狀。氣(qi)血(xue)不(bu)(bu)足(zu)的患者平時要注(zhu)意休息、不(bu)(bu)要勞累(lei)、不(bu)(bu)要熬夜。

舌苔如何清理

1、刷牙

患者在每天早晚刷牙的時候，可以用軟毛牙刷輕輕地刷一下舌(she)頭表面，有的(de)牙刷的(de)背面設計有清潔舌(she)苔的(de)結(jie)構，也(ye)可以用牙刷背面刷一下舌(she)苔。

2、漱口

每餐飯后認真漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)也是對(dui)舌(she)苔的一(yi)種(zhong)清(qing)(qing)理，患者(zhe)在進食后，舌(she)頭(tou)上面會殘(can)(can)留一(yi)些食物殘(can)(can)渣，患者(zhe)可以(yi)(yi)用清(qing)(qing)水或漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)水進行漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)，清(qing)(qing)除殘(can)(can)余(yu)的污垢，同時還(huan)口(kou)(kou)(kou)氣清(qing)(qing)新(xin)。將漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)水在口(kou)(kou)(kou)中含久(jiu)一(yi)些，以(yi)(yi)便徹(che)底清(qing)(qing)潔舌(she)苔。

3、中藥

還可以服用一些中成(cheng)藥物比(bi)如健脾(pi)丸(wan)、歸脾(pi)丸(wan)等，通(tong)過(guo)調理體質，達到清理舌苔的(de)目的(de)。

4、刮舌頭

可以使用刮(gua)舌(she)器，將舌(she)頭上的(de)污垢刮(gua)掉，然后用清水清洗(xi)繼(ji)續，再繼(ji)續刮(gua)舌(she)頭，直到徹底干凈(jing)為(wei)止。

舌苔可以每天刷嗎

每天刷舌(she)(she)(she)苔(tai)對健康不(bu)好。因(yin)為舌(she)(she)(she)頭(tou)表(biao)(biao)面只是一層(ceng)(ceng)粘膜，其堅韌強度極其有(you)限，經常(chang)刷舌(she)(she)(she)苔(tai)會(hui)損傷舌(she)(she)(she)頭(tou)表(biao)(biao)面，甚至(zhi)導(dao)致出(chu)血或炎(yan)癥。正常(chang)人的(de)舌(she)(she)(she)背上(shang)(shang)有(you)一層(ceng)(ceng)薄(bo)白(bai)而潤的(de)苔(tai)狀物，被稱之為舌(she)(she)(she)苔(tai)。是由脫落的(de)角化上(shang)(shang)皮、唾(tuo)(tuo)液、細菌、食物碎屑及滲(shen)出(chu)的(de)白(bai)血細胞等組成。在正常(chang)情況下，由于咀嚼和(he)吞咽(yan)動(dong)作，以及唾(tuo)(tuo)液、飲食的(de)沖(chong)洗，經常(chang)不(bu)斷(duan)地清除掉舌(she)(she)(she)表(biao)(biao)面的(de)物質，僅表(biao)(biao)現(xian)為薄(bo)白(bai)的(de)一層(ceng)(ceng)舌(she)(she)(she)苔(tai)。