一、健身手套緊一點好還是松一點好

通常健身手套并(bing)不(bu)(bu)全包手(shou)指，并(bing)且無需考(kao)慮(lv)(lv)手(shou)指的(de)(de)(de)(de)(de)尺寸。但是(shi)需要考(kao)慮(lv)(lv)是(shi)否適合自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)手(shou)掌，避免運(yun)動(dong)時太(tai)緊(jin)或(huo)是(shi)太(tai)松(song)，影響(xiang)運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)效果(guo)。健身手(shou)套(tao)應是(shi)貼(tie)身舒適的(de)(de)(de)(de)(de)，不(bu)(bu)松(song)不(bu)(bu)緊(jin)的(de)(de)(de)(de)(de)最好，不(bu)(bu)宜(yi)選擇過(guo)緊(jin)的(de)(de)(de)(de)(de)尺寸，太(tai)緊(jin)的(de)(de)(de)(de)(de)話反而使您無法完全握緊(jin)手(shou)掌。太(tai)松(song)的(de)(de)(de)(de)(de)話沒(mei)效果(guo)，保護也不(bu)(bu)好。

二、健身手套尺寸怎么選擇

在選擇健身手套前請務必測(ce)量(liang)自己(ji)的“手(shou)碼”：測(ce)量(liang)掌(zhang)寬(kuan)(kuan)（除大拇指以外最(zui)寬(kuan)(kuan)處的寬(kuan)(kuan)度(du)）和掌(zhang)圍（從虎口(kou)部位繞手(shou)掌(zhang)一(yi)周的周長，不(bu)包括大拇指），然后根據相(xiang)應的尺寸選擇對(dui)應尺碼的健身手(shou)套。如果要進行強度(du)較高(gao)的運(yun)動，則最(zui)好在運(yun)動后再(zai)作測(ce)量(liang)，因為手(shou)和腳一(yi)樣，在經過高(gao)強度(du)運(yun)動后會“變(bian)大”。

測量的時候，請將掌心向上，從拇指的根部用軟尺平行測量出手掌寬度，然后從中指的中心點沿手掌向下，一直到手掌與手腕連接處，測量之間的距離測量出長度。根據測量(liang)的手(shou)(shou)掌長(chang)寬及(ji)寬度，然后問(wen)一下(xia)賣家手(shou)(shou)套有沒(mei)有碼(ma)數。因為(wei)現(xian)在大(da)多數手套是沒有碼數的，都是均碼，S碼：掌總(zong)長23.7cm，掌圍16.8cm，M碼：掌總(zong)長24.7cm，掌圍18cm，L碼：掌總(zong)長25.7cm，掌圍19.2cm。