一、健身手套緊一點好還是松一點好

通常健身手套并不(bu)(bu)(bu)全包手(shou)指，并且無(wu)需考(kao)慮手(shou)指的(de)尺寸。但是(shi)需要考(kao)慮是(shi)否適合自己(ji)的(de)手(shou)掌(zhang)(zhang)，避免(mian)運(yun)動(dong)時太(tai)緊或是(shi)太(tai)松(song)，影(ying)響運(yun)動(dong)的(de)效(xiao)果。健身手(shou)套(tao)應是(shi)貼身舒(shu)適的(de)，不(bu)(bu)(bu)松(song)不(bu)(bu)(bu)緊的(de)最好，不(bu)(bu)(bu)宜(yi)選擇過緊的(de)尺寸，太(tai)緊的(de)話反而使您無(wu)法完全握緊手(shou)掌(zhang)(zhang)。太(tai)松(song)的(de)話沒效(xiao)果，保護也(ye)不(bu)(bu)(bu)好。

二、健身手套尺寸怎么選擇

在選擇健身手套前請務必測(ce)量自己的(de)“手(shou)碼(ma)”：測(ce)量掌(zhang)寬（除(chu)大(da)拇(mu)指以(yi)外最寬處的(de)寬度）和(he)掌(zhang)圍（從虎口部位繞手(shou)掌(zhang)一周(zhou)的(de)周(zhou)長，不包括大(da)拇(mu)指），然后根據相(xiang)應的(de)尺寸選擇對應尺碼(ma)的(de)健(jian)身手(shou)套。如果要進行強(qiang)度較(jiao)高的(de)運動(dong)，則(ze)最好在(zai)運動(dong)后再(zai)作測(ce)量，因為手(shou)和(he)腳(jiao)一樣，在(zai)經過高強(qiang)度運動(dong)后會“變大(da)”。

測量的時候，請將掌心向上，從拇指的根部用軟尺平行測量出手掌寬度，然后從中指的中心點沿手掌向下，一直到手掌與手腕連接處，測量之間的距離測量出長度。根(gen)據測量的(de)手(shou)掌長寬及寬度，然后問一下賣家(jia)手(shou)套有沒有碼數。因(yin)為現在大多數手套(tao)是沒有碼(ma)(ma)數的，都是均碼(ma)(ma)，S碼(ma)(ma)：掌(zhang)總長(chang)23.7cm，掌(zhang)圍16.8cm，M碼(ma)(ma)：掌(zhang)總長(chang)24.7cm，掌(zhang)圍18cm，L碼(ma)(ma)：掌(zhang)總長(chang)25.7cm，掌(zhang)圍19.2cm。