一、健身手套緊一點好還是松一點好

通常健身手套并(bing)不(bu)全(quan)包手(shou)指，并(bing)且無(wu)需(xu)考(kao)慮手(shou)指的(de)(de)尺寸。但是(shi)需(xu)要考(kao)慮是(shi)否適(shi)合自己(ji)的(de)(de)手(shou)掌，避(bi)免運動時太(tai)(tai)(tai)緊(jin)或(huo)是(shi)太(tai)(tai)(tai)松(song)，影響運動的(de)(de)效果。健(jian)身手(shou)套應是(shi)貼身舒適(shi)的(de)(de)，不(bu)松(song)不(bu)緊(jin)的(de)(de)最好(hao)，不(bu)宜選擇過緊(jin)的(de)(de)尺寸，太(tai)(tai)(tai)緊(jin)的(de)(de)話(hua)(hua)反而使您無(wu)法完全(quan)握緊(jin)手(shou)掌。太(tai)(tai)(tai)松(song)的(de)(de)話(hua)(hua)沒(mei)效果，保護也不(bu)好(hao)。

二、健身手套尺寸怎么選擇

在選擇健身手套前請務必測量自己的(de)“手(shou)碼(ma)”：測量掌(zhang)寬（除大拇(mu)(mu)指以外最寬處(chu)的(de)寬度）和掌(zhang)圍（從虎口(kou)部(bu)位繞手(shou)掌(zhang)一(yi)周的(de)周長(chang)，不包(bao)括大拇(mu)(mu)指），然后(hou)根據相應(ying)的(de)尺(chi)(chi)寸選擇對應(ying)尺(chi)(chi)碼(ma)的(de)健身手(shou)套。如果(guo)要進行強(qiang)度較高的(de)運動(dong)，則最好在運動(dong)后(hou)再(zai)作測量，因為手(shou)和腳一(yi)樣，在經過高強(qiang)度運動(dong)后(hou)會(hui)“變大”。

測量的時候，請將掌心向上，從拇指的根部用軟尺平行測量出手掌寬度，然后從中指的中心點沿手掌向下，一直到手掌與手腕連接處，測量之間的距離測量出長度。根據測量的手掌長寬及寬度，然后問一下賣家(jia)手套有(you)沒(mei)有(you)碼數。因為現在(zai)大多(duo)數(shu)手套(tao)是沒(mei)有碼(ma)(ma)(ma)數(shu)的，都是均碼(ma)(ma)(ma)，S碼(ma)(ma)(ma)：掌總長23.7cm，掌圍16.8cm，M碼(ma)(ma)(ma)：掌總長24.7cm，掌圍18cm，L碼(ma)(ma)(ma)：掌總長25.7cm，掌圍19.2cm。