肺俞穴名由來

肺，指肺臟，俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣轉輸，輸注之處，為治療肺臟疾病的(de)重(zhong)要(yao)腧(shu)穴，故名。

肺俞穴在什么位置

肺俞(yu)(yu)穴在背(bei)部(bu)(bu)第(di)3胸(xiong)椎棘(ji)突下，旁開(kai)1.5寸(cun)，取(qu)(qu)穴時讓患者(zhe)俯臥位或俯伏坐位，先找到(dao)背(bei)部(bu)(bu)上方取(qu)(qu)穴標(biao)志-第(di)7頸椎，系頸部(bu)(bu)前屈時項部(bu)(bu)最高骨性的突起，再(zai)向下數至第(di)3胸(xiong)椎棘(ji)突下方。根(gen)據(ju)骨度分(fen)寸(cun)法，肩胛骨內(nei)側(ce)緣與脊柱之間為3寸(cun)，兩(liang)線的中點(dian)即為脊柱旁開(kai)1.5寸(cun)處，為肺俞(yu)(yu)穴所在的位置。

按摩肺俞的作用與功效

1、按摩肺俞穴(xue)能(neng)起到止咳(ke)化痰的作用，還(huan)能(neng)緩解一(yi)些咳(ke)嗽和(he)氣喘的癥狀，而且(qie)效果也比較好。

2、對于一些(xie)頑固的呼吸系統疾病，如(ru)支氣管哮喘，支氣管炎(yan)，甚至肺結核，都能得到緩解。

3、對肺俞穴進行按摩，除(chu)了有呼吸系(xi)統疾病外，還有緩解皮膚搔癢的效(xiao)果。

肺俞的按摩方法

1、點按捏拿法

采用點按與捏拿腧穴的方(fang)法(fa)，從上往(wang)下(xia)自(zi)大杼穴至肺俞穴反(fan)復多次(ci)，每天1次(ci)，每次(ci)15-20分鐘。按壓時，力度(du)適中(zhong)偏大，以局部酸脹發紅為度(du)。

2、按揉法

用手指(zhi)的(de)指(zhi)腹(fu)揉壓肺俞穴(xue)，每次(ci)2分(fen)鐘；或用兩手的(de)拇指(zhi)或食指(zhi)，中指(zhi)輕(qing)輕(qing)按揉肺俞穴(xue)，每次(ci)2分(fen)鐘。

肺俞按摩注意事項

1、按摩肺俞在白天進行比較好，因(yin)為白天的氣是往上(shang)走的，故(gu)白天按壓更(geng)有利于肺氣。

2、如(ru)果(guo)患者(zhe)正(zheng)處于某些疾病(bing)的急性期，或(huo)是疾病(bing)本(ben)身不(bu)宜(yi)(yi)進行按摩，抑或(huo)腧穴所在局部存在感(gan)染，結合(he)，腫(zhong)瘤，骨折等情況，就不(bu)宜(yi)(yi)使用按摩方(fang)法(fa)。