肺俞穴名由來

肺，指肺臟，俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣轉輸，輸注之處，為治療肺臟疾病(bing)的重要腧穴，故名(ming)。

肺俞穴在什么位置

肺俞穴(xue)在背部(bu)第(di)3胸(xiong)椎(zhui)棘(ji)突(tu)下(xia)，旁(pang)開(kai)1.5寸(cun)，取穴(xue)時(shi)讓患(huan)者俯臥位或(huo)俯伏坐位，先找到(dao)背部(bu)上方取穴(xue)標志-第(di)7頸(jing)椎(zhui)，系頸(jing)部(bu)前屈(qu)時(shi)項部(bu)最高(gao)骨性的突(tu)起，再向(xiang)下(xia)數(shu)至第(di)3胸(xiong)椎(zhui)棘(ji)突(tu)下(xia)方。根(gen)據骨度分寸(cun)法，肩胛骨內側緣與脊(ji)(ji)柱之(zhi)間為(wei)3寸(cun)，兩線的中點即(ji)為(wei)脊(ji)(ji)柱旁(pang)開(kai)1.5寸(cun)處，為(wei)肺俞穴(xue)所(suo)在的位置。

按摩肺俞的作用與功效

1、按摩(mo)肺俞穴能起到(dao)止咳化痰的(de)(de)作(zuo)用(yong)，還(huan)能緩解(jie)一些咳嗽和氣喘的(de)(de)癥狀，而且效果也比(bi)較好(hao)。

2、對于一些頑固的(de)呼吸系(xi)統疾病，如支氣管哮喘，支氣管炎(yan)，甚至(zhi)肺結核(he)，都(dou)能得到緩解(jie)。

3、對肺俞穴(xue)進行按摩，除(chu)了有呼吸系統疾(ji)病外，還有緩解皮膚搔癢的效果。

肺俞的按摩方法

1、點按捏拿法

采用點按(an)與捏拿腧穴的方法，從上往下(xia)自大杼穴至(zhi)肺俞穴反復多次，每天1次，每次15-20分鐘。按(an)壓時，力度適中偏大，以局部酸(suan)脹發紅為(wei)度。

2、按揉法

用(yong)(yong)手(shou)指(zhi)的指(zhi)腹揉壓(ya)肺俞穴，每(mei)次(ci)2分鐘；或用(yong)(yong)兩手(shou)的拇指(zhi)或食指(zhi)，中指(zhi)輕輕按揉肺俞穴，每(mei)次(ci)2分鐘。

肺俞按摩注意事項

1、按摩肺(fei)俞在(zai)白天(tian)(tian)(tian)進行比較好，因為白天(tian)(tian)(tian)的氣(qi)是往上走(zou)的，故白天(tian)(tian)(tian)按壓更有利于(yu)肺(fei)氣(qi)。

2、如(ru)果患者正處于某些疾病(bing)的急性期，或(huo)是疾病(bing)本身不(bu)宜進行(xing)按(an)摩，抑或(huo)腧穴所在局(ju)部存(cun)在感染(ran)，結合，腫(zhong)瘤，骨(gu)折等(deng)情況，就(jiu)不(bu)宜使(shi)用按(an)摩方法。