肺俞穴名由來

肺，指肺臟，俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣轉輸，輸注之處，為治療肺臟疾病的重要腧穴，故名。

肺俞穴在什么位置

肺(fei)俞(yu)穴(xue)在(zai)背部(bu)第3胸椎(zhui)(zhui)棘(ji)突(tu)(tu)下，旁開1.5寸，取穴(xue)時(shi)讓患者俯(fu)臥(wo)位(wei)(wei)或俯(fu)伏坐位(wei)(wei)，先(xian)找到(dao)背部(bu)上方取穴(xue)標志-第7頸椎(zhui)(zhui)，系(xi)頸部(bu)前屈時(shi)項部(bu)最(zui)高(gao)骨(gu)性(xing)的突(tu)(tu)起，再(zai)向下數至第3胸椎(zhui)(zhui)棘(ji)突(tu)(tu)下方。根(gen)據骨(gu)度(du)分(fen)寸法，肩胛骨(gu)內側緣(yuan)與脊柱之間(jian)為3寸，兩線(xian)的中(zhong)點即為脊柱旁開1.5寸處，為肺(fei)俞(yu)穴(xue)所在(zai)的位(wei)(wei)置(zhi)。

按摩肺俞的作用與功效

1、按摩(mo)肺(fei)俞穴能起到止(zhi)咳(ke)化(hua)痰的(de)作(zuo)用，還能緩解一些(xie)咳(ke)嗽和氣喘的(de)癥狀，而且效果(guo)也(ye)比較好(hao)。

2、對于一些頑(wan)固的呼吸系統(tong)疾病，如支氣管哮喘，支氣管炎，甚至肺結核，都能得到緩解。

3、對(dui)肺俞穴(xue)進(jin)行按摩，除了(le)有(you)呼(hu)吸系統疾病外，還有(you)緩解皮膚搔癢的效果。

肺俞的按摩方法

1、點按捏拿法

采(cai)用點按(an)與捏拿腧(shu)穴的方法(fa)，從上(shang)往下自大(da)杼穴至肺俞穴反復(fu)多次，每(mei)天(tian)1次，每(mei)次15-20分(fen)鐘。按(an)壓(ya)時(shi)，力度適(shi)中偏大(da)，以局部(bu)酸脹(zhang)發紅(hong)為度。

2、按揉法

用手指的指腹揉壓(ya)肺俞穴(xue)，每次2分鐘；或用兩手的拇指或食指，中指輕(qing)輕(qing)按揉肺俞穴(xue)，每次2分鐘。

肺俞按摩注意事項

1、按摩肺俞在白(bai)天進(jin)行比(bi)較好(hao)，因(yin)為(wei)白(bai)天的氣(qi)是往上走的，故(gu)白(bai)天按壓更有利于肺氣(qi)。

2、如(ru)果患者正處于某些疾病的急性期，或是(shi)疾病本身不(bu)宜進行按摩(mo)，抑(yi)或腧穴所在(zai)局(ju)部(bu)存(cun)在(zai)感染，結合(he)，腫(zhong)瘤，骨(gu)折等情況，就不(bu)宜使用按摩(mo)方法。