肺俞穴名由來

肺，指肺臟，俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣轉輸，輸注之處，為治療肺臟疾(ji)病的重要(yao)腧穴，故名。

肺俞穴在什么位置

肺俞穴在(zai)背(bei)部第3胸(xiong)椎(zhui)棘突下(xia)，旁(pang)開1.5寸，取穴時(shi)讓患者(zhe)俯(fu)臥(wo)位(wei)或(huo)俯(fu)伏坐位(wei)，先找到背(bei)部上方(fang)取穴標志(zhi)-第7頸椎(zhui)，系(xi)頸部前屈(qu)時(shi)項部最高骨性的(de)(de)突起，再向下(xia)數(shu)至第3胸(xiong)椎(zhui)棘突下(xia)方(fang)。根(gen)據骨度分寸法，肩(jian)胛骨內側緣與(yu)脊柱(zhu)之(zhi)間為(wei)(wei)3寸，兩線(xian)的(de)(de)中點即為(wei)(wei)脊柱(zhu)旁(pang)開1.5寸處，為(wei)(wei)肺俞穴所在(zai)的(de)(de)位(wei)置。

按摩肺俞的作用與功效

1、按摩(mo)肺俞穴能起到止咳化痰的作用，還能緩解一些咳嗽和(he)氣(qi)喘(chuan)的癥狀(zhuang)，而且(qie)效(xiao)果(guo)也比較好。

2、對于一些頑固的呼吸(xi)系統疾病，如支氣管哮喘，支氣管炎，甚(shen)至肺結核，都能得到緩解。

3、對肺俞穴進行(xing)按(an)摩，除了有(you)呼(hu)吸系(xi)統疾病(bing)外(wai)，還(huan)有(you)緩解皮膚搔(sao)癢(yang)的(de)效果。

肺俞的按摩方法

1、點按捏拿法

采用(yong)點(dian)按與捏(nie)拿腧穴的方(fang)法，從(cong)上往下自(zi)大杼(zhu)穴至肺俞穴反復多次，每(mei)天(tian)1次，每(mei)次15-20分鐘。按壓時，力(li)度(du)適(shi)中偏大，以局部酸(suan)脹發紅為(wei)度(du)。

2、按揉法

用(yong)手指的指腹揉壓(ya)肺俞(yu)(yu)穴(xue)，每次(ci)2分(fen)鐘；或用(yong)兩手的拇(mu)指或食(shi)指，中指輕輕按揉肺俞(yu)(yu)穴(xue)，每次(ci)2分(fen)鐘。

肺俞按摩注意事項

1、按(an)摩肺俞在白(bai)天(tian)進行比(bi)較好(hao)，因為白(bai)天(tian)的氣(qi)是(shi)往上(shang)走的，故(gu)白(bai)天(tian)按(an)壓更有(you)利于(yu)肺氣(qi)。

2、如果患者(zhe)正處于某些疾(ji)(ji)病的急(ji)性期，或(huo)是疾(ji)(ji)病本身不(bu)宜進(jin)行按摩，抑或(huo)腧穴(xue)所在(zai)局部存在(zai)感染，結合，腫瘤，骨折等情況，就不(bu)宜使用按摩方法。