肺俞穴名由來

肺，指肺臟，俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣轉輸，輸注之處，為治療肺臟疾病的重要腧穴，故名。

肺俞穴在什么位置

肺(fei)俞(yu)穴(xue)在背(bei)(bei)部第3胸椎棘突(tu)下(xia)，旁開1.5寸，取穴(xue)時(shi)讓患者俯臥(wo)位(wei)或俯伏坐(zuo)位(wei)，先找到(dao)背(bei)(bei)部上方(fang)取穴(xue)標志-第7頸椎，系頸部前屈時(shi)項部最高(gao)骨性的(de)突(tu)起，再向下(xia)數至第3胸椎棘突(tu)下(xia)方(fang)。根(gen)據骨度分寸法(fa)，肩(jian)胛骨內側緣與脊柱之間為(wei)3寸，兩線的(de)中點即為(wei)脊柱旁開1.5寸處(chu)，為(wei)肺(fei)俞(yu)穴(xue)所在的(de)位(wei)置。

按摩肺俞的作用與功效

1、按摩肺(fei)俞穴能起到止咳(ke)化痰的作(zuo)用，還能緩(huan)解一(yi)些咳(ke)嗽和氣喘的癥狀，而且效果(guo)也(ye)比較好。

2、對于一些頑固的(de)呼(hu)吸(xi)系統疾病，如支氣管哮(xiao)喘，支氣管炎(yan)，甚至(zhi)肺結核(he)，都能得到緩(huan)解。

3、對肺俞穴進(jin)行按摩，除了有(you)呼吸系統疾(ji)病外，還有(you)緩解(jie)皮膚(fu)搔癢的(de)效果。

肺俞的按摩方法

1、點按捏拿法

采用(yong)點(dian)按與(yu)捏(nie)拿(na)腧(shu)穴的(de)方法，從上往下自大杼穴至(zhi)肺(fei)俞穴反(fan)復多次，每天1次，每次15-20分鐘。按壓時(shi)，力度適中(zhong)偏大，以局部(bu)酸(suan)脹發紅為(wei)度。

2、按揉法

用手(shou)指的指腹揉壓肺俞穴(xue)(xue)，每(mei)次2分(fen)鐘；或(huo)用兩(liang)手(shou)的拇指或(huo)食指，中(zhong)指輕輕按揉肺俞穴(xue)(xue)，每(mei)次2分(fen)鐘。

肺俞按摩注意事項

1、按摩肺俞在白(bai)(bai)(bai)天進行比較好，因(yin)為白(bai)(bai)(bai)天的氣是往上(shang)走的，故白(bai)(bai)(bai)天按壓更(geng)有利于(yu)肺氣。

2、如(ru)果患者正處于某些疾病(bing)的急性期，或(huo)是疾病(bing)本(ben)身不宜(yi)進行按(an)摩(mo)，抑或(huo)腧穴所在(zai)(zai)局部存在(zai)(zai)感染，結合，腫瘤，骨折等情況，就(jiu)不宜(yi)使(shi)用按(an)摩(mo)方法。