膻中穴的準確位置

膻中(zhong)穴的(de)位(wei)置在胸部正中(zhong)線(xian)上，平第4肋間。正中線，即連接鼻尖與兩眉之間的延長線。男性的膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處，女性處于平臥位時，膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處。膻中穴在胸口位置，又是八會穴之一。八會穴指氣會、血會、骨會、筋會、脈會、髓會、臟會、腑會，氣會膻中穴，具體定位是，兩乳頭連線的中點，男性宜定位，女性要以第四肋骨與胸骨交點的正中線處，再水平旁開4寸(cun)處，即是膻中(zhong)穴。

膻中穴的功效與作用

1、通乳(ru)

常被用(yong)來治療(liao)因情志郁(yu)結，氣機失暢(chang)所導致的乳汁(zhi)運(yun)行(xing)受阻，屬實(shi)證。

2、平喘

哮喘病(bing)多為肺臟(zang)的(de)清肅功能受(shou)累，滋生(sheng)痰濕(shi)，臨(lin)床常選(xuan)取膻中(zhong)穴，以調整氣(qi)機，止咳(ke)平喘。

3、呃逆

呃逆(ni)(ni)為胃氣不順，上逆(ni)(ni)所致，氣順則呃逆(ni)(ni)可止。膻中穴屬任脈，系氣之會穴，有和胃降逆(ni)(ni)、寬胸(xiong)利隔之功(gong)。故呃逆(ni)(ni)不止，可取膻中穴、中脘穴、期(qi)門穴進行治療。

4、胸(xiong)痹

情(qing)志郁結、氣機痹(bi)(bi)阻而(er)(er)引起的(de)胸(xiong)中痞結而(er)(er)痛，常取膻中穴，膻中穴為宗氣之海，氣會之處，故而(er)(er)善于調理氣機，對氣機痹(bi)(bi)阻而(er)(er)痛胸(xiong)痹(bi)(bi)證(zheng)有較好的(de)療效。

5、郁(yu)癥

因情志不抒(shu)，五(wu)臟氣機不和所致的心慌、胸悶、易怒、失眠(mian)等癥(zheng)狀(zhuang)，取(qu)膻中穴針灸刺激(ji)，對氣機不暢有很好的療效。

6、心動(dong)過緩

寒邪痹阻，心陽(yang)不振(zhen)(zhen)所(suo)導(dao)致的(de)心動過緩(huan)，臨床選取膻中(zhong)穴(xue)艾(ai)灸，可溫中(zhong)散寒，振(zhen)(zhen)奮心陽(yang)。

膻中穴怎么按摩

用中指端(duan)按(an)揉，約揉50～100次；推用雙手拇(mu)指腹自膻中穴(xue)向。搭配肺俞、豐隆、內關治(zhi)咳嗽痰喘，還有(you)就是(shi)搭配厥陰俞、內關治(zhi)心(xin)悸、心(xin)煩、心(xin)痛。還有(you)最重要(yao)的(de)(de)一個作用，膻中穴(xue)可以配肝經的(de)(de)穴(xue)位來調理(li)女性的(de)(de)肝郁(yu)問題，而女性肝郁(yu)問題最快的(de)(de)解(jie)決方式(shi)就是(shi)平時(shi)多按摩膻中穴(xue)了(le)。

膻中穴是在人體胸膛上的要穴，因此我們在平時，按摩操作(zuo)的時候(hou)一(yi)定(ding)要注(zhu)意(yi)控制(zhi)力度，在刮痧的時候(hou)不(bu)要追求一(yi)定(ding)出痧，在拔(ba)罐(guan)的時候(hou)也不(bu)要留(liu)罐(guan)太長時間，最(zui)重(zhong)要的是點(dian)按和揉(rou)按的時候(hou)，力度一(yi)定(ding)要注(zhu)意(yi)控制(zhi)，要知(zhi)道膻中穴如(ru)果(guo)力度太大是會對身體帶來傷害的。