膻中穴的準確位置

膻中穴的位置在胸部(bu)正中線上，平第4肋間。正中線，即連接鼻尖與兩眉之間的延長線。男性的膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處，女性處于平臥位時，膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處。膻中穴在胸口位置，又是八會穴之一。八會穴指氣會、血會、骨會、筋會、脈會、髓會、臟會、腑會，氣會膻中穴，具體定位是，兩乳頭連線的中點，男性宜定位，女性要以第四肋骨與胸骨交點的正中線處，再水平旁開4寸處，即是膻中穴(xue)。

膻中穴的功效與作用

1、通乳(ru)

常(chang)被(bei)用來治療(liao)因(yin)情(qing)志郁結，氣(qi)機失暢所導致的乳汁運(yun)行(xing)受阻，屬實證。

2、平(ping)喘

哮喘病多為肺(fei)臟的(de)清(qing)肅(su)功能受累，滋生痰濕，臨床常(chang)選取膻中穴，以調(diao)整氣(qi)機(ji)，止咳平喘。

3、呃逆

呃(e)逆為(wei)胃氣(qi)(qi)不順，上逆所(suo)致，氣(qi)(qi)順則呃(e)逆可(ke)止。膻中穴(xue)屬任脈(mo)，系(xi)氣(qi)(qi)之(zhi)會(hui)穴(xue)，有(you)和胃降逆、寬胸利隔之(zhi)功。故呃(e)逆不止，可(ke)取膻中穴(xue)、中脘穴(xue)、期門穴(xue)進(jin)行(xing)治療。

4、胸(xiong)痹(bi)

情志郁結(jie)(jie)、氣機(ji)痹阻而(er)引起的(de)(de)胸(xiong)中痞結(jie)(jie)而(er)痛，常取膻中穴(xue)，膻中穴(xue)為宗氣之海(hai)，氣會之處，故而(er)善于調理氣機(ji)，對氣機(ji)痹阻而(er)痛胸(xiong)痹證有較(jiao)好(hao)的(de)(de)療效。

5、郁癥

因情志不(bu)抒，五臟氣機(ji)不(bu)和所致的(de)心慌、胸悶、易怒、失眠等癥(zheng)狀(zhuang)，取(qu)膻中(zhong)穴針(zhen)灸(jiu)刺激(ji)，對氣機(ji)不(bu)暢有很好(hao)的(de)療效。

6、心動過緩

寒邪痹阻，心(xin)陽(yang)不(bu)振(zhen)所導致的心(xin)動過緩，臨床(chuang)選取膻(shan)中穴艾灸，可(ke)溫中散(san)寒，振(zhen)奮心(xin)陽(yang)。

膻中穴怎么按摩

用(yong)中指(zhi)端(duan)按揉，約(yue)揉50～100次(ci)；推(tui)用雙手拇指腹自膻中(zhong)(zhong)穴(xue)向。搭配肺俞、豐隆、內關(guan)治(zhi)咳嗽(sou)痰(tan)喘(chuan)，還(huan)有(you)就是搭配厥陰俞、內關(guan)治(zhi)心悸、心煩、心痛。還(huan)有(you)最重要的一個作用，膻中(zhong)(zhong)穴(xue)可以配肝經的穴(xue)位來調理女(nv)性的肝郁(yu)(yu)問(wen)題，而女(nv)性肝郁(yu)(yu)問(wen)題最快的解決方式(shi)就是平時多按摩膻中(zhong)(zhong)穴(xue)了。

膻中穴是在人體胸膛上的要穴，因此我們在平時，按摩操作的(de)時(shi)候(hou)一定(ding)(ding)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)控制力度，在(zai)刮痧(sha)(sha)的(de)時(shi)候(hou)不要(yao)(yao)追(zhui)求一定(ding)(ding)出痧(sha)(sha)，在(zai)拔罐(guan)的(de)時(shi)候(hou)也不要(yao)(yao)留罐(guan)太(tai)長時(shi)間，最重要(yao)(yao)的(de)是(shi)點按和揉按的(de)時(shi)候(hou)，力度一定(ding)(ding)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)控制，要(yao)(yao)知道膻中穴(xue)如果力度太(tai)大(da)是(shi)會(hui)對(dui)身體帶來傷(shang)害的(de)。