膻中穴的準確位置

膻中(zhong)穴的位置(zhi)在胸部(bu)正中(zhong)線(xian)上(shang)，平第4肋間。正中線，即連接鼻尖與兩眉之間的延長線。男性的膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處，女性處于平臥位時，膻中穴在兩乳頭連線的中點與正中線交匯處。膻中穴在胸口位置，又是八會穴之一。八會穴指氣會、血會、骨會、筋會、脈會、髓會、臟會、腑會，氣會膻中穴，具體定位是，兩乳頭連線的中點，男性宜定位，女性要以第四肋骨與胸骨交點的正中線處，再水平旁開4寸處，即是膻中穴。

膻中穴的功效與作用

1、通(tong)乳

常被用來治(zhi)療因情志(zhi)郁結(jie)，氣機失暢(chang)所導致的乳(ru)汁運行(xing)受阻，屬實(shi)證。

2、平喘

哮喘病多為肺臟(zang)的清肅(su)功能受(shou)累，滋生痰(tan)濕，臨床常(chang)選取膻(shan)中穴，以(yi)調整氣機(ji)，止咳平(ping)喘。

3、呃逆

呃逆(ni)為胃氣(qi)(qi)不順，上逆(ni)所致，氣(qi)(qi)順則(ze)呃逆(ni)可(ke)止(zhi)。膻中穴(xue)屬任(ren)脈，系(xi)氣(qi)(qi)之(zhi)會穴(xue)，有和胃降(jiang)逆(ni)、寬(kuan)胸利隔之(zhi)功。故呃逆(ni)不止(zhi)，可(ke)取膻中穴(xue)、中脘穴(xue)、期門穴(xue)進行治(zhi)療。

4、胸(xiong)痹

情(qing)志(zhi)郁(yu)結(jie)、氣(qi)機(ji)(ji)痹(bi)阻而引起(qi)的胸中(zhong)痞結(jie)而痛，常取膻中(zhong)穴(xue)，膻中(zhong)穴(xue)為宗氣(qi)之(zhi)海，氣(qi)會之(zhi)處，故而善于調理(li)氣(qi)機(ji)(ji)，對氣(qi)機(ji)(ji)痹(bi)阻而痛胸痹(bi)證有較好的療效。

5、郁癥(zheng)

因情志不抒，五臟氣(qi)機(ji)不和(he)所致(zhi)的心慌、胸悶、易怒(nu)、失眠等癥狀，取膻中(zhong)穴針(zhen)灸刺(ci)激，對氣(qi)機(ji)不暢(chang)有(you)很好的療效。

6、心動(dong)過緩

寒(han)邪痹阻，心(xin)陽(yang)不(bu)振所導致的心(xin)動過緩，臨床選取膻中(zhong)穴艾(ai)灸(jiu)，可溫中(zhong)散寒(han)，振奮(fen)心(xin)陽(yang)。

膻中穴怎么按摩

用中指端按揉，約揉50～100次；推用(yong)雙手(shou)拇指腹自膻中穴(xue)(xue)向。搭配(pei)肺俞(yu)、豐(feng)隆、內關治(zhi)咳嗽痰(tan)喘，還有(you)就是搭配(pei)厥陰俞(yu)、內關治(zhi)心(xin)悸、心(xin)煩(fan)、心(xin)痛。還有(you)最重要的(de)(de)一個作用(yong)，膻中穴(xue)(xue)可(ke)以配(pei)肝經的(de)(de)穴(xue)(xue)位來(lai)調理女(nv)性(xing)的(de)(de)肝郁(yu)問(wen)題(ti)，而女(nv)性(xing)肝郁(yu)問(wen)題(ti)最快的(de)(de)解決方式就是平時多按摩膻中穴(xue)(xue)了。

膻中穴是在人體胸膛上的要穴，因此我們在平時，按摩操作的(de)時(shi)(shi)(shi)候一定(ding)要(yao)(yao)注意控制(zhi)(zhi)力(li)度(du)(du)(du)，在(zai)刮痧的(de)時(shi)(shi)(shi)候不(bu)要(yao)(yao)追求(qiu)一定(ding)出痧，在(zai)拔(ba)罐(guan)的(de)時(shi)(shi)(shi)候也不(bu)要(yao)(yao)留罐(guan)太(tai)長時(shi)(shi)(shi)間(jian)，最重要(yao)(yao)的(de)是(shi)點按(an)和揉按(an)的(de)時(shi)(shi)(shi)候，力(li)度(du)(du)(du)一定(ding)要(yao)(yao)注意控制(zhi)(zhi)，要(yao)(yao)知(zhi)道膻中(zhong)穴如果(guo)力(li)度(du)(du)(du)太(tai)大是(shi)會對身體(ti)帶來傷害的(de)。