神闕穴的準確位置

神闕穴俗稱肚臍，準確位置是腹部中(zhong)間，臍中(zhong)央。中(zhong)醫十分重視(shi)此穴(xue)位，認為(wei)(wei)神(shen)(shen)闕穴(xue)為(wei)(wei)心腎交通的(de)門(men)戶，是神(shen)(shen)仙居(ju)住(zhu)的(de)地方(fang)。神(shen)(shen)闕穴(xue)隸(li)屬任脈，內聯五臟六腑，外聯四肢百骸。在(zai)防治(zhi)疾(ji)病中(zhong)具(ju)有(you)十分重要的(de)作用。

按摩神闕的神奇功效

神闕穴隸屬于任脈，與沖脈交會，位于命門平行對應的(de)肚臍(qi)中(zhong)，為(wei)(wei)任脈上的(de)陽(yang)穴，而命門為(wei)(wei)督脈上的(de)陽(yang)穴，二穴前后相連，陰(yin)陽(yang)和合，是(shi)人體(ti)生命能源所在地，按摩該穴有回陽(yang)救逆，培元固(gu)本(ben)，益氣固(gu)脫，醒神之功(gong)，是(shi)治(zhi)療虛寒脫癥及全身強壯要穴。

按摩神闕穴的作用

1、神闕(que)穴也就是人體的(de)肚臍，通過按摩加快腹(fu)部的(de)血液循(xun)環，促進胃腸(chang)肌(ji)肉(rou)的(de)收縮，幫助清(qing)理腸(chang)道中的(de)毒(du)素(su)，改善(shan)便(bian)秘的(de)問題。

2、同時(shi)神(shen)闕還具有溫(wen)腎陽(yang)的作用(yong)，通(tong)過將手(shou)心摩擦出熱量以后(hou)，敷在肚臍上，還可以改善泄瀉的情況。

3、并(bing)且脾胃是氣血生化(hua)之(zhi)源，而脾胃又位于腹(fu)部(bu)，只有(you)氣血的(de)正(zheng)常流通，才是維持人(ren)體其它各項機能正(zheng)常運(yun)行，所以通過按(an)揉肚臍，可以促進機體的(de)氣血運(yun)行。

4、能(neng)夠促進全身(shen)的血液循環，也可以起到安(an)撫神經(jing)的作用。平時有失眠多夢(meng)的癥狀或(huo)者是神經(jing)過(guo)度興奮的話，也可以按摩(mo)神闕穴。女(nv)性按摩(mo)這(zhe)里也能(neng)夠調節月經(jing)。

神闕穴按摩方法

1、肚臍下沒有脂肪組織，有豐富的靜脈網，外用藥物易于吸收，臍部神經末梢豐富，感覺敏銳，可通過艾灸，藥熨改善各器官功能而起到保健治療作用。像腹痛、腹脹都可通過艾灸治療。

2、每(mei)晚睡前空腹，將雙手(shou)搓熱，雙手(shou)左下(xia)右(you)上疊放(fang)于肚臍，順時針(zhen)揉轉(zhuan)（女(nv)子相反），每(mei)次30下(xia)。

按摩神闕穴注意事項

1、在按摩(mo)神闕穴(xue)的(de)過程中(zhong)，應避免用(yong)手摳(kou)肚臍，因為(wei)肚臍部位的(de)肌膚非(fei)常(chang)嬌(jiao)嫩，經常(chang)摳(kou)抓有可能(neng)摳(kou)破(po)皮膚引發感染。

2、神闕穴禁刺。