神闕穴的準確位置

神闕穴俗稱肚臍，準確位置是腹部中間，臍中央。中醫十分重視此穴位，認為(wei)神(shen)闕(que)穴為(wei)心腎(shen)交通的門戶，是神(shen)仙(xian)居住(zhu)的地方。神(shen)闕(que)穴隸(li)屬任脈，內(nei)聯五臟六(liu)腑，外聯四肢百骸。在防治(zhi)疾(ji)病(bing)中具(ju)有(you)十分重要的作用。

按摩神闕的神奇功效

神(shen)闕(que)穴(xue)隸(li)屬(shu)于任脈(mo)(mo)，與沖脈(mo)(mo)交會，位于命(ming)(ming)門平行對應(ying)的肚臍(qi)中，為任脈(mo)(mo)上(shang)的陽(yang)穴(xue)，而命(ming)(ming)門為督脈(mo)(mo)上(shang)的陽(yang)穴(xue)，二穴(xue)前后相連，陰陽(yang)和(he)合，是人(ren)體(ti)生(sheng)命(ming)(ming)能源所在地，按摩該穴(xue)有(you)回(hui)陽(yang)救逆，培元固(gu)本，益氣固(gu)脫，醒神(shen)之功(gong)，是治(zhi)療虛寒(han)脫癥及全身強壯(zhuang)要穴(xue)。

按摩神闕穴的作用

1、神闕穴也就(jiu)是人體的肚臍，通過按摩加快腹部(bu)的血液(ye)循環(huan)，促(cu)進胃腸(chang)肌肉的收(shou)縮(suo)，幫(bang)助清理(li)腸(chang)道中的毒素，改善便秘(mi)的問題。

2、同時神闕還(huan)具(ju)有溫(wen)腎陽的作用，通過將手心(xin)摩擦(ca)出熱量以后，敷(fu)在肚臍上，還(huan)可以改(gai)善泄瀉(xie)的情(qing)況。

3、并且脾胃是氣(qi)血(xue)生化(hua)之源(yuan)，而脾胃又位于腹(fu)部，只有氣(qi)血(xue)的正常流通，才是維持人(ren)體其它各項機(ji)能正常運行，所以(yi)通過(guo)按揉(rou)肚(du)臍，可以(yi)促進(jin)機(ji)體的氣(qi)血(xue)運行。

4、能夠促進全(quan)身的血(xue)液循環，也(ye)可以起到安(an)撫神(shen)經的作用。平(ping)時有失(shi)眠多夢的癥狀或者是神(shen)經過度興奮的話，也(ye)可以按(an)摩神(shen)闕穴。女性按(an)摩這(zhe)里也(ye)能夠調(diao)節月經。

神闕穴按摩方法

1、肚臍下沒有脂肪組織，有豐富的靜脈網，外用藥物易于吸收，臍部神經末梢豐富，感覺敏銳，可通過艾灸，藥熨改善各器官功能而起到保健治療作用。像腹痛、腹脹都可通過艾灸治療。

2、每(mei)晚睡前空腹，將雙(shuang)手搓熱，雙(shuang)手左下(xia)右上疊放于肚(du)臍，順時針揉轉（女子相反），每(mei)次(ci)30下(xia)。

按摩神闕穴注意事項

1、在按摩神闕(que)穴的過程(cheng)中，應避(bi)免用手(shou)摳(kou)(kou)肚臍，因為肚臍部位的肌(ji)膚非常嬌嫩(nen)，經(jing)常摳(kou)(kou)抓(zhua)有(you)可能(neng)摳(kou)(kou)破皮膚引發感染。

2、神(shen)闕穴禁刺(ci)。