神闕穴的準確位置

神闕穴俗稱肚臍，準確位置是腹部中(zhong)(zhong)間，臍中(zhong)(zhong)央。中(zhong)(zhong)醫十分重視此穴(xue)位，認為神闕(que)穴(xue)為心(xin)腎交通的(de)門戶(hu)，是神仙(xian)居住(zhu)的(de)地方。神闕(que)穴(xue)隸屬任脈，內聯五(wu)臟六(liu)腑，外聯四肢百骸(hai)。在(zai)防治疾(ji)病(bing)中(zhong)(zhong)具有十分重要的(de)作用。

按摩神闕的神奇功效

神闕穴(xue)隸屬于(yu)任脈，與沖脈交會，位(wei)于(yu)命(ming)門(men)(men)平行對應的肚臍(qi)中，為任脈上(shang)的陽穴(xue)，而命(ming)門(men)(men)為督脈上(shang)的陽穴(xue)，二穴(xue)前后相連，陰陽和合，是(shi)人體生命(ming)能(neng)源所在地，按摩該穴(xue)有回(hui)陽救(jiu)逆，培元(yuan)固本，益氣固脫，醒(xing)神之功，是(shi)治療虛寒脫癥及全身強壯要穴(xue)。

按摩神闕穴的作用

1、神(shen)闕穴也就是人體(ti)的(de)肚臍，通過(guo)按摩加快腹部(bu)的(de)血(xue)液循環(huan)，促(cu)進(jin)胃(wei)腸肌肉的(de)收縮，幫助清理腸道中的(de)毒素，改善(shan)便秘的(de)問(wen)題(ti)。

2、同時(shi)神闕還具有溫腎(shen)陽的作(zuo)用(yong)，通過將手心摩擦出(chu)熱量以后(hou)，敷在肚臍上，還可以改善泄瀉的情況。

3、并(bing)且脾胃是(shi)氣(qi)血(xue)生化(hua)之源，而(er)脾胃又(you)位于(yu)腹部，只(zhi)有氣(qi)血(xue)的正常流通(tong)，才是(shi)維持人體(ti)其它(ta)各(ge)項(xiang)機能正常運(yun)行(xing)，所以通(tong)過按揉肚(du)臍，可以促進機體(ti)的氣(qi)血(xue)運(yun)行(xing)。

4、能(neng)夠(gou)促進全身的(de)血液(ye)循環(huan)，也可以起到(dao)安撫神(shen)經的(de)作用。平時有失眠多夢的(de)癥狀(zhuang)或者是神(shen)經過度(du)興奮的(de)話，也可以按摩神(shen)闕穴。女性按摩這(zhe)里(li)也能(neng)夠(gou)調節月經。

神闕穴按摩方法

1、肚臍下沒有脂肪組織，有豐富的靜脈網，外用藥物易于吸收，臍部神經末梢豐富，感覺敏銳，可通過艾灸，藥熨改善各器官功能而起到保健治療作用。像腹痛、腹脹都可通過艾灸治療。

2、每晚睡(shui)前(qian)空腹，將雙手搓熱，雙手左下右(you)上疊放于(yu)肚(du)臍，順時針(zhen)揉轉（女子相反），每次30下。

按摩神闕穴注意事項

1、在按摩神(shen)闕穴的(de)過(guo)程中，應避免用手摳肚臍，因(yin)為肚臍部(bu)位的(de)肌膚(fu)(fu)非(fei)常(chang)嬌嫩，經常(chang)摳抓有可能(neng)摳破(po)皮膚(fu)(fu)引發感染。

2、神(shen)闕穴禁刺(ci)。