期門穴的準確位置

期門(men)(men)穴在乳頭(tou)直下，準(zhun)確位(wei)置在第6肋間隙(xi)，前正中線旁(pang)開(kai)4寸。在體表取穴時可尋找鎖骨中線與第6肋間隙(xi)交(jiao)點處(chu)，即為期門(men)(men)穴。

期門穴的作用

1、刺激期門穴能起到(dao)疏肝清熱、利膽和胃、降逆(ni)止痛的作用。

2、臨床上常用于治療胸脅脹滿疼(teng)痛(tong)、嘔吐、呃逆、吞酸、腹(fu)脹、泄瀉等肝膽和胃腸(chang)的病癥(zheng)。

3、刺激期門穴能顯著改善消化道癥狀(zhuang)，促進(jin)黃疸(dan)消退(tui)及肝臟炎癥消退(tui)，有利(li)于肝功恢復(fu)。

4、治療(liao)乳腺疾病(bing)，比如婦(fu)女產后乳汁(zhi)不通，出現乳腺炎還有乳腺結節(jie)，都(dou)可以(yi)用期門(men)穴(xue)進行(xing)治療(liao)。

5、治療惡(e)露血(xue)止即在(zai)婦女在(zai)月經(jing)期間出現了(le)發熱，然后出現了(le)閉(bi)經(jing)現象，此時(shi)可以(yi)用期門穴進行針刺(ci)治療。

期門穴的配伍功效

1、期門穴配(pei)肝(gan)俞(yu)、膈俞(yu)：治胸脅脹(zhang)痛。

2、期門穴(xue)配內關穴(xue)：治呃逆。

3、期門(men)穴(xue)配陽陵泉、中封：治黃疸。

4、期(qi)門穴(xue)配肝俞、膈(ge)俞：有疏肝活(huo)血化瘀(yu)的作用，主治胸脅脹痛。

5、期門穴配內關、足三里(li)：有和(he)胃降逆(ni)的(de)作用，主治呃逆(ni)。

6、期(qi)門穴配陽(yang)陵泉、中封：有舒肝利(li)膽的作用，主(zhu)治黃疸。

期門穴治療方法

1、按摩法

用指(zhi)柔(rou)法，用雙(shuang)手(shou)的食、中二指(zhi)成劍指(zhi)或單(dan)用拇指(zhi)放(fang)在兩側期門穴上，力(li)(li)度以微感酸痛(tong)為宜(yi)，按揉(rou)約10-15分鐘。也可以用提(ti)(ti)捏法，雙(shuang)手(shou)以拇指(zhi)和食、中二指(zhi)對(dui)捏期門穴處肌肉，稍用力(li)(li)往(wang)前一提(ti)(ti)，然(ran)后放(fang)松再捏再提(ti)(ti)，約提(ti)(ti)捏10分鐘。需注意力(li)(li)度不(bu)宜(yi)過(guo)大，避(bi)免捏傷皮膚。

2、針刺法

斜(xie)刺(ci)0.5～0.8寸(cun)，局部(bu)酸脹(zhang)，可向腹(fu)后壁放散。不宜過深，以免(mian)損(sun)傷臟(zang)器。針刺(ci)期門(men)穴可見(jian)膽(dan)管口(kou)括約肌緊張收縮，停(ting)針時(shi)松馳(chi)，并有助于膽(dan)囊運(yun)動。針刺(ci)期門(men)穴，當捻針時(shi)，可引起膀(bang)胱收縮，內(nei)壓升高，捻針停(ting)止(zhi)時(shi)，膀(bang)胱變為松馳(chi)，內(nei)壓下降。

3、艾灸

用艾(ai)條或配(pei)合灸(jiu)盒做溫(wen)和灸(jiu)，每穴(xue)每次(ci)15-20分鐘，期門穴(xue)為(wei)肝的募(mu)穴(xue)，部位接近臟(zang)腑所在，所以(yi)艾(ai)灸(jiu)期門穴(xue)能(neng)強(qiang)大(da)肝臟(zang)，增強(qiang)肝的免疫能(neng)力，起到疏(shu)肝理(li)氣的功效(xiao)。

期門穴的按摩手法

先用手掌輕擦(ca)雙(shuang)側(ce)脅部(bu)至(zhi)微(wei)微(wei)發熱，然后(hou)用拇指指面著力于期門穴(xue)之上，由輕至(zhi)重，待產生酸、麻、脹、痛(tong)、熱和走竄等感覺后(hou)，再施(shi)以按揉的方式(shi)，讓(rang)刺激充分(fen)達到肌(ji)肉組(zu)織(zhi)的深層(ceng)，持續數秒(miao)后(hou)，漸漸放松。如此反復操作，左右交替，每次每穴(xue)按壓3—5分(fen)鐘，每日兩三次。