期門穴的準確位置

期門穴(xue)在(zai)乳(ru)頭直下，準(zhun)確位置(zhi)在(zai)第6肋間隙，前正中(zhong)線旁開4寸。在(zai)體表取穴(xue)時(shi)可(ke)尋找(zhao)鎖骨(gu)中(zhong)線與第6肋間隙交點處(chu)，即為(wei)期門穴(xue)。

期門穴的作用

1、刺激期門穴能起到疏肝清熱、利膽(dan)和胃、降(jiang)逆止痛的作用。

2、臨床上常用(yong)于治療胸脅脹(zhang)(zhang)滿疼痛(tong)、嘔吐、呃逆、吞酸、腹(fu)脹(zhang)(zhang)、泄瀉等肝膽和胃腸的病癥。

3、刺激期門穴能顯著改善消化道癥狀，促進(jin)黃疸消退及肝(gan)(gan)臟炎癥消退，有利于肝(gan)(gan)功恢(hui)復。

4、治療(liao)(liao)乳腺疾病，比如婦女產后乳汁不通，出(chu)現(xian)乳腺炎還有乳腺結節，都可以用期門穴進行治療(liao)(liao)。

5、治療(liao)惡露血止即在婦女(nv)在月經期間(jian)出現(xian)了發熱，然后出現(xian)了閉經現(xian)象，此時(shi)可以用(yong)期門穴進行針刺(ci)治療(liao)。

期門穴的配伍功效

1、期門穴(xue)配肝俞、膈俞：治胸脅脹痛。

2、期(qi)門穴配內關穴：治呃(e)逆。

3、期門穴配陽陵泉(quan)、中(zhong)封：治黃(huang)疸。

4、期門穴配肝俞(yu)、膈(ge)俞(yu)：有疏肝活血化(hua)瘀的作用，主(zhu)治胸(xiong)脅(xie)脹痛。

5、期門穴配內關、足三里：有和胃降逆的作用，主(zhu)治呃逆。

6、期門穴配陽陵泉、中封：有舒肝利膽(dan)的作用，主(zhu)治(zhi)黃疸。

期門穴治療方法

1、按摩法

用指(zhi)(zhi)柔法，用雙手的食、中(zhong)二指(zhi)(zhi)成劍指(zhi)(zhi)或單(dan)用拇(mu)指(zhi)(zhi)放在兩(liang)側(ce)期(qi)門(men)穴上，力(li)度以(yi)微感酸痛(tong)為宜(yi)，按揉約(yue)10-15分(fen)鐘。也(ye)可以(yi)用提(ti)捏法，雙手以(yi)拇(mu)指(zhi)(zhi)和食、中(zhong)二指(zhi)(zhi)對捏期(qi)門(men)穴處肌(ji)肉，稍用力(li)往前一(yi)提(ti)，然后放松再(zai)捏再(zai)提(ti)，約(yue)提(ti)捏10分(fen)鐘。需注意力(li)度不宜(yi)過大，避免捏傷皮膚。

2、針刺法

斜刺(ci)0.5～0.8寸(cun)，局(ju)部酸脹(zhang)，可向(xiang)腹后(hou)壁放散。不(bu)宜過(guo)深，以免損(sun)傷臟器。針刺(ci)期(qi)門穴可見膽管口括約肌緊張收(shou)縮(suo)，停針時(shi)(shi)松馳(chi)，并有(you)助(zhu)于膽囊運(yun)動。針刺(ci)期(qi)門穴，當捻針時(shi)(shi)，可引起膀胱(guang)收(shou)縮(suo)，內壓(ya)升高，捻針停止時(shi)(shi)，膀胱(guang)變為松馳(chi)，內壓(ya)下降。

3、艾灸

用艾(ai)條或配合灸盒(he)做溫和灸，每穴(xue)每次15-20分鐘，期門(men)穴(xue)為肝的募穴(xue)，部(bu)位(wei)接近臟腑所(suo)(suo)在，所(suo)(suo)以艾(ai)灸期門(men)穴(xue)能強大肝臟，增強肝的免(mian)疫能力，起到(dao)疏肝理氣的功效。

期門穴的按摩手法

先用手掌輕擦雙側脅部(bu)至微微發熱(re)(re)，然后用拇指指面著力(li)于期門(men)穴之(zhi)上(shang)，由(you)輕至重，待產生酸、麻、脹、痛、熱(re)(re)和走竄等感覺后，再施以按揉(rou)的(de)方式，讓刺激充分(fen)達到(dao)肌(ji)肉組織的(de)深層，持續數(shu)秒后，漸漸放松。如此反復操作，左右交替，每次每穴按壓3—5分(fen)鐘，每日兩三(san)次。