期門穴的準確位置

期門穴(xue)在(zai)(zai)(zai)乳頭(tou)直(zhi)下，準確位(wei)置在(zai)(zai)(zai)第6肋間(jian)隙(xi)，前正中(zhong)線旁開4寸。在(zai)(zai)(zai)體表取(qu)穴(xue)時可(ke)尋找(zhao)鎖骨中(zhong)線與(yu)第6肋間(jian)隙(xi)交(jiao)點處(chu)，即為(wei)期門穴(xue)。

期門穴的作用

1、刺(ci)激期門穴能起到疏(shu)肝(gan)清熱、利膽和(he)胃、降逆止痛的作用。

2、臨床上常用(yong)于(yu)治(zhi)療胸脅脹滿(man)疼痛、嘔吐、呃(e)逆、吞酸(suan)、腹(fu)脹、泄(xie)瀉等肝膽和(he)胃腸的病癥(zheng)。

3、刺激期門穴能顯著改善消化道癥狀，促(cu)進黃(huang)疸消退及肝臟(zang)炎癥消退，有(you)利(li)于肝功恢復(fu)。

4、治(zhi)療乳腺(xian)疾病，比如(ru)婦女產(chan)后(hou)乳汁不通，出現乳腺(xian)炎還(huan)有(you)乳腺(xian)結節，都(dou)可以用期門穴進行治(zhi)療。

5、治(zhi)療惡(e)露血止即在婦女(nv)在月經期間出現了發(fa)熱(re)，然后出現了閉經現象，此時(shi)可以用期門穴(xue)進行針刺治(zhi)療。

期門穴的配伍功效

1、期門穴配肝俞、膈俞：治胸脅脹(zhang)痛。

2、期門穴(xue)配內關穴(xue)：治呃逆。

3、期門(men)穴配陽陵(ling)泉、中封(feng)：治黃疸(dan)。

4、期門穴配肝(gan)俞、膈俞：有疏肝(gan)活血化瘀的作用，主治胸脅脹(zhang)痛。

5、期門(men)穴配內關、足三里：有和胃降(jiang)逆的作(zuo)用，主治呃(e)逆。

6、期門穴(xue)配陽陵(ling)泉、中封：有舒肝利(li)膽的作用，主治(zhi)黃(huang)疸。

期門穴治療方法

1、按摩法

用指(zhi)(zhi)(zhi)柔法，用雙手(shou)的食(shi)、中二指(zhi)(zhi)(zhi)成劍指(zhi)(zhi)(zhi)或單用拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)放(fang)在兩側期門(men)穴上，力度以(yi)(yi)微感(gan)酸痛為宜(yi)，按揉約10-15分鐘(zhong)。也可(ke)以(yi)(yi)用提(ti)捏法，雙手(shou)以(yi)(yi)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)和食(shi)、中二指(zhi)(zhi)(zhi)對捏期門(men)穴處肌肉，稍用力往前一提(ti)，然后(hou)放(fang)松再捏再提(ti)，約提(ti)捏10分鐘(zhong)。需注意力度不宜(yi)過大，避免捏傷皮膚。

2、針刺法

斜刺(ci)0.5～0.8寸，局部酸脹，可向(xiang)腹后壁放散。不宜過深，以免損傷臟器。針刺(ci)期門(men)穴(xue)(xue)可見膽(dan)管口(kou)括約肌緊(jin)張收(shou)縮，停針時松馳，并有助于膽(dan)囊運動。針刺(ci)期門(men)穴(xue)(xue)，當捻針時，可引起膀胱(guang)收(shou)縮，內壓(ya)升高(gao)，捻針停止(zhi)時，膀胱(guang)變(bian)為松馳，內壓(ya)下(xia)降。

3、艾灸

用(yong)艾條或(huo)配合灸盒做溫(wen)和(he)灸，每穴(xue)每次15-20分鐘(zhong)，期門(men)穴(xue)為肝(gan)的募穴(xue)，部位(wei)接(jie)近(jin)臟腑(fu)所在，所以(yi)艾灸期門(men)穴(xue)能強大肝(gan)臟，增強肝(gan)的免疫能力，起(qi)到疏(shu)肝(gan)理氣的功效。

期門穴的按摩手法

先用手(shou)掌輕擦雙側脅(xie)部(bu)至微微發熱，然后(hou)用拇指指面著力于期門(men)穴(xue)之上(shang)，由輕至重(zhong)，待產生(sheng)酸、麻、脹、痛(tong)、熱和走竄等感覺后(hou)，再施(shi)以按(an)揉的(de)方式，讓刺激充分達到肌(ji)肉組織的(de)深層，持續(xu)數秒后(hou)，漸(jian)漸(jian)放(fang)松。如(ru)此反復操(cao)作(zuo)，左右交(jiao)替，每(mei)次每(mei)穴(xue)按(an)壓3—5分鐘，每(mei)日(ri)兩三次。