期門穴的準確位置

期門(men)穴(xue)在乳頭直下，準確位置在第6肋(lei)間隙，前正(zheng)中(zhong)(zhong)線旁開(kai)4寸。在體表取穴(xue)時可尋找鎖骨中(zhong)(zhong)線與第6肋(lei)間隙交點(dian)處，即為期門(men)穴(xue)。

期門穴的作用

1、刺激期(qi)門穴能起(qi)到疏肝清(qing)熱(re)、利膽(dan)和胃、降逆止痛(tong)的作(zuo)用(yong)。

2、臨床上常用(yong)于(yu)治療胸(xiong)脅脹滿疼痛(tong)、嘔(ou)吐、呃逆、吞酸(suan)、腹脹、泄瀉等肝膽和胃腸的病(bing)癥。

3、刺激期門穴能顯著改善消化道癥狀，促進黃(huang)疸(dan)消退(tui)及肝(gan)臟炎癥消退(tui)，有利于肝(gan)功恢(hui)復(fu)。

4、治療(liao)乳腺(xian)疾病，比如婦女(nv)產后(hou)乳汁不通(tong)，出現乳腺(xian)炎還有(you)乳腺(xian)結(jie)節，都(dou)可以用期門穴進(jin)行治療(liao)。

5、治療惡(e)露(lu)血止即在婦女在月經(jing)期間出現了(le)發熱(re)，然后出現了(le)閉經(jing)現象，此時可以用期門(men)穴進(jin)行針刺治療。

期門穴的配伍功效

1、期(qi)門(men)穴配肝俞、膈(ge)俞：治胸脅脹痛。

2、期門穴配內關穴：治呃逆(ni)。

3、期門穴(xue)配陽(yang)陵泉、中封：治黃疸。

4、期門穴配肝俞、膈俞：有疏(shu)肝活血化瘀的作用，主治(zhi)胸脅脹痛。

5、期門穴(xue)配內關、足三里：有(you)和(he)胃降(jiang)逆的(de)作用，主治呃逆。

6、期門穴(xue)配陽陵泉、中封：有舒肝利膽的作用，主(zhu)治黃疸。

期門穴治療方法

1、按摩法

用(yong)指(zhi)(zhi)柔法，用(yong)雙手的食、中二指(zhi)(zhi)成劍指(zhi)(zhi)或單用(yong)拇指(zhi)(zhi)放(fang)在(zai)兩(liang)側期(qi)門穴(xue)上，力(li)度以微感酸痛(tong)為宜，按揉(rou)約10-15分鐘(zhong)。也(ye)可以用(yong)提(ti)(ti)(ti)捏(nie)(nie)(nie)法，雙手以拇指(zhi)(zhi)和食、中二指(zhi)(zhi)對(dui)捏(nie)(nie)(nie)期(qi)門穴(xue)處肌肉，稍用(yong)力(li)往前一提(ti)(ti)(ti)，然(ran)后放(fang)松再捏(nie)(nie)(nie)再提(ti)(ti)(ti)，約提(ti)(ti)(ti)捏(nie)(nie)(nie)10分鐘(zhong)。需注意力(li)度不宜過大，避免捏(nie)(nie)(nie)傷皮膚。

2、針刺法

斜刺(ci)0.5～0.8寸，局部酸脹，可(ke)向腹后壁放散(san)。不宜過深，以免損(sun)傷臟(zang)器。針(zhen)(zhen)刺(ci)期門穴可(ke)見膽(dan)管口(kou)括約(yue)肌緊張收(shou)縮，停針(zhen)(zhen)時(shi)松馳(chi)，并(bing)有助于膽(dan)囊(nang)運動(dong)。針(zhen)(zhen)刺(ci)期門穴，當捻(nian)針(zhen)(zhen)時(shi)，可(ke)引起膀胱收(shou)縮，內壓升高，捻(nian)針(zhen)(zhen)停止時(shi)，膀胱變為松馳(chi)，內壓下(xia)降。

3、艾灸

用艾條或配合(he)灸盒做溫和灸，每(mei)穴(xue)每(mei)次15-20分鐘，期門(men)穴(xue)為(wei)肝的(de)募穴(xue)，部位(wei)接近(jin)臟腑所(suo)在，所(suo)以艾灸期門(men)穴(xue)能強大肝臟，增強肝的(de)免疫能力(li)，起(qi)到疏肝理氣的(de)功效。

期門穴的按摩手法

先用(yong)手掌輕擦雙側(ce)脅部至微微發熱，然(ran)后用(yong)拇指指面著力(li)于(yu)期門穴之上，由輕至重(zhong)，待產生酸(suan)、麻、脹、痛、熱和(he)走竄等感覺后，再施以按揉的(de)方式，讓刺激(ji)充(chong)分達到(dao)肌肉組織的(de)深層，持續數秒后，漸(jian)漸(jian)放松。如(ru)此反復(fu)操作，左(zuo)右交替，每(mei)次(ci)每(mei)穴按壓3—5分鐘，每(mei)日兩三次(ci)。