超高型身材特點

超(chao)高型身材一(yi)般指(zhi)身高＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡身材比例(li)

擁(yong)有高個子并不(bu)代表擁(yong)有穿(chuan)搭的(de)一切優(you)先條件，所以(yi)還(huan)是要(yao)考慮(lv)到優(you)化身材比例(li)，只有身材比例(li)變得(de)更加完美，所打造出(chu)來的(de)造型(xing)才會更好看。

2、腰線的位置(zhi)

對(dui)于優化身材比(bi)例，除了選擇單品之外，最(zui)重(zhong)要(yao)的是(shi)腰線的位置，這是(shi)無(wu)論(lun)身高是(shi)怎樣的女(nv)生都(dou)需要(yao)掌(zhang)握的技(ji)巧。尤其是(shi)在春夏季(ji)節，衣(yi)服(fu)穿得更加單薄(bo)，可以選擇的單品變得更多(duo)，打造腰線比(bi)例的方式也(ye)更加容易一些。

3、塞(sai)衣(yi)角的方式

經典的(de)塞衣角的(de)方式，一字(zi)肩的(de)設計增加(jia)甜(tian)美(mei)感，扎進(jin)半身裙當(dang)中，顯現出(chu)了春夏季節的(de)美(mei)感，暴露出(chu)大(da)長腿，顯得個人(ren)苗條又(you)時尚。

超高型身材怎么減肥

1、少進行無氧(yang)運動

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適當拉伸

我(wo)們(men)(men)(men)可以(yi)進(jin)行(xing)適(shi)當(dang)的拉(la)伸(shen)，幫助(zhu)自己改善又(you)高又(you)壯(zhuang)的外形。拉(la)伸(shen)運(yun)動(dong)可以(yi)幫助(zhu)我(wo)們(men)(men)(men)緊致肌肉，還可以(yi)幫助(zhu)我(wo)們(men)(men)(men)消除(chu)贅肉，降低一(yi)定的體脂率，從而讓我(wo)們(men)(men)(men)擁有苗條的外形。我(wo)建議大家(jia)進(jin)行(xing)適(shi)當(dang)的拉(la)伸(shen)，通(tong)過拉(la)伸(shen)運(yun)動(dong)幫助(zhu)自己變瘦變苗條。

3、保持健(jian)康飲(yin)食

又(you)(you)高又(you)(you)壯的(de)女生，想(xiang)要進行瘦身(shen)，一定(ding)要消除適量(liang)的(de)肌肉(rou)。想(xiang)要消除肌肉(rou)，我(wo)們需要控制好蛋白質的(de)攝入。我(wo)們還(huan)需要控制好熱量(liang)的(de)攝入，因為我(wo)們的(de)身(shen)材本來(lai)就(jiu)已經足夠壯碩了，如(ru)果再(zai)引發了脂肪型(xing)的(de)肥(fei)胖(pang)，身(shen)材會加倍拉(la)寬。