超高型身材特點

超(chao)高型(xing)身(shen)材(cai)一般指(zhi)身(shen)高＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡身材比例(li)

擁有高個子(zi)并(bing)不代(dai)表擁有穿搭(da)的一切(qie)優先條件，所以還是要考慮到優化(hua)身(shen)材比例(li)，只有身(shen)材比例(li)變(bian)得更加(jia)完美(mei)，所打造出來的造型才會(hui)更好(hao)看。

2、腰(yao)線的位置

對于優化(hua)身材比例，除(chu)了選擇單(dan)品(pin)之(zhi)外(wai)，最重要的(de)(de)是(shi)腰線的(de)(de)位(wei)置(zhi)，這(zhe)是(shi)無論身高是(shi)怎樣的(de)(de)女生都需(xu)要掌握的(de)(de)技(ji)巧。尤(you)其是(shi)在春(chun)夏季節，衣服穿得(de)更加單(dan)薄，可以選擇的(de)(de)單(dan)品(pin)變得(de)更多(duo)，打造腰線比例的(de)(de)方式也更加容易(yi)一些。

3、塞衣角的方(fang)式

經典的(de)塞衣角的(de)方式(shi)，一字肩的(de)設(she)計增加甜美感，扎進半身(shen)裙(qun)當中(zhong)，顯現出了春夏(xia)季節的(de)美感，暴(bao)露(lu)出大長腿，顯得個人苗(miao)條(tiao)又時尚。

超高型身材怎么減肥

1、少進行無氧(yang)運動(dong)

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適當拉(la)伸

我(wo)們(men)(men)可(ke)以(yi)進行適當的拉伸，幫(bang)助(zhu)自己改善又高又壯的外形。拉伸運動(dong)可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)我(wo)們(men)(men)緊致肌(ji)肉，還可(ke)以(yi)幫(bang)助(zhu)我(wo)們(men)(men)消除贅肉，降低一(yi)定的體脂率，從(cong)而讓我(wo)們(men)(men)擁(yong)有苗條(tiao)的外形。我(wo)建議(yi)大家進行適當的拉伸，通過拉伸運動(dong)幫(bang)助(zhu)自己變瘦變苗條(tiao)。

3、保持健康飲食

又高又壯的(de)女生(sheng)，想要(yao)進行瘦身，一(yi)定要(yao)消(xiao)(xiao)除適量的(de)肌肉。想要(yao)消(xiao)(xiao)除肌肉，我(wo)(wo)們(men)需(xu)要(yao)控(kong)制好蛋(dan)白質(zhi)的(de)攝(she)入。我(wo)(wo)們(men)還需(xu)要(yao)控(kong)制好熱量的(de)攝(she)入，因(yin)為我(wo)(wo)們(men)的(de)身材(cai)本來就已經(jing)足夠壯碩了(le)，如(ru)果再(zai)引發了(le)脂肪(fang)型的(de)肥胖(pang)，身材(cai)會加倍拉寬。