超高型身材特點

超高(gao)型身(shen)材(cai)一般指身(shen)高(gao)＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡身材(cai)比(bi)例

擁有(you)高個(ge)子并(bing)不(bu)代表擁有(you)穿搭的一切優先條(tiao)件，所(suo)(suo)以還是要考慮(lv)到優化身(shen)材(cai)(cai)比例，只有(you)身(shen)材(cai)(cai)比例變得(de)更加完美，所(suo)(suo)打造(zao)出來的造(zao)型(xing)才會更好看。

2、腰線(xian)的位(wei)置

對(dui)于優化身材比例，除(chu)了選(xuan)擇單(dan)(dan)品之外(wai)，最重要的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)腰線的(de)(de)位置，這是(shi)(shi)(shi)無論身高是(shi)(shi)(shi)怎樣的(de)(de)女生都需要掌握的(de)(de)技巧。尤其是(shi)(shi)(shi)在春夏季節(jie)，衣服穿(chuan)得更加單(dan)(dan)薄，可以選(xuan)擇的(de)(de)單(dan)(dan)品變得更多，打(da)造腰線比例的(de)(de)方式也(ye)更加容易一(yi)些。

3、塞衣角(jiao)的方式

經典的(de)塞衣(yi)角的(de)方式(shi)，一字肩的(de)設計增(zeng)加甜美感，扎進半身(shen)裙當中，顯現出了春夏季節(jie)的(de)美感，暴露出大(da)長腿，顯得個人苗條又時尚。

超高型身材怎么減肥

1、少進(jin)行無氧運動

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適當拉伸

我們可(ke)(ke)以進行適(shi)當的(de)拉(la)伸(shen)，幫(bang)助自己(ji)改善又高又壯的(de)外(wai)形。拉(la)伸(shen)運動可(ke)(ke)以幫(bang)助我們緊致肌(ji)肉，還可(ke)(ke)以幫(bang)助我們消除贅肉，降(jiang)低一定的(de)體脂率，從而讓我們擁有苗條(tiao)的(de)外(wai)形。我建議大(da)家進行適(shi)當的(de)拉(la)伸(shen)，通過拉(la)伸(shen)運動幫(bang)助自己(ji)變瘦變苗條(tiao)。

3、保(bao)持健康飲食

又高又壯的(de)女生(sheng)，想(xiang)要(yao)進行(xing)瘦身(shen)(shen)，一(yi)定要(yao)消除適量(liang)的(de)肌肉。想(xiang)要(yao)消除肌肉，我(wo)們(men)(men)需(xu)要(yao)控制好蛋白質(zhi)的(de)攝(she)入(ru)(ru)。我(wo)們(men)(men)還需(xu)要(yao)控制好熱(re)量(liang)的(de)攝(she)入(ru)(ru)，因為我(wo)們(men)(men)的(de)身(shen)(shen)材(cai)本來就已經足夠壯碩(shuo)了，如(ru)果再引(yin)發了脂肪型的(de)肥(fei)胖(pang)，身(shen)(shen)材(cai)會加倍拉寬。