超高型身材特點

超高(gao)型身材一般指身高(gao)＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡(heng)身(shen)材比例

擁有(you)高(gao)個子并不代表擁有(you)穿搭的(de)一切優先條(tiao)件，所以(yi)還是要考慮到優化(hua)身材比(bi)例(li)，只有(you)身材比(bi)例(li)變得更加完(wan)美(mei)，所打造(zao)出來的(de)造(zao)型才會更好看(kan)。

2、腰線的位(wei)置

對于優化身材比例，除了選擇單品(pin)之外，最重要的(de)是腰(yao)線的(de)位置，這是無論身高是怎樣(yang)的(de)女生都需要掌握的(de)技巧。尤其是在春夏季節，衣服穿得(de)更(geng)(geng)加單薄(bo)，可以(yi)選擇的(de)單品(pin)變得(de)更(geng)(geng)多，打造(zao)腰(yao)線比例的(de)方式(shi)也更(geng)(geng)加容易一些。

3、塞衣角的方式

經典的(de)塞衣角的(de)方式，一字肩的(de)設計增加甜(tian)美(mei)感(gan)，扎進半身(shen)裙(qun)當中，顯(xian)現出了春夏季節的(de)美(mei)感(gan)，暴露(lu)出大長腿，顯(xian)得個人苗條(tiao)又時尚(shang)。

超高型身材怎么減肥

1、少進行無氧運(yun)動(dong)

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適(shi)當拉伸

我(wo)們(men)可以(yi)進(jin)行適當的(de)(de)拉(la)伸(shen)，幫(bang)助(zhu)自(zi)己改善又高又壯(zhuang)的(de)(de)外形。拉(la)伸(shen)運(yun)動可以(yi)幫(bang)助(zhu)我(wo)們(men)緊(jin)致肌肉，還可以(yi)幫(bang)助(zhu)我(wo)們(men)消除(chu)贅肉，降低一定的(de)(de)體(ti)脂(zhi)率(lv)，從(cong)而讓我(wo)們(men)擁有苗條的(de)(de)外形。我(wo)建(jian)議大家進(jin)行適當的(de)(de)拉(la)伸(shen)，通過拉(la)伸(shen)運(yun)動幫(bang)助(zhu)自(zi)己變(bian)瘦(shou)變(bian)苗條。

3、保持(chi)健(jian)康飲食

又高又壯的(de)(de)(de)女(nv)生，想(xiang)要(yao)進行瘦身(shen)，一(yi)定要(yao)消除適量的(de)(de)(de)肌肉。想(xiang)要(yao)消除肌肉，我們需要(yao)控制好蛋白質的(de)(de)(de)攝入。我們還需要(yao)控制好熱(re)量的(de)(de)(de)攝入，因(yin)為(wei)我們的(de)(de)(de)身(shen)材本來(lai)就已經足(zu)夠壯碩了，如果再引發了脂肪型的(de)(de)(de)肥胖，身(shen)材會加倍拉寬。