一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然不(bu)能(neng)治療疾病(bing)，但是可以促進(jin)血液循環，緩解(jie)腰(yao)部(bu)疼痛，合理(li)的(de)使(shi)用(yong)是具有(you)良(liang)性的(de)作(zuo)用(yong)的(de)，特別適合以下人群使(shi)用(yong)腰(yao)部(bu)按摩(mo)器：

1、長期坐著的人群，如都市白領、司機、開車一族、學(xue)生(sheng)等，預防腰肌勞(lao)損。

2、腎(shen)虛或因腎(shen)虛導致腰背疼人(ren)群(qun)和(he)腰肌勞(lao)損(sun)人(ren)群(qun)。

3、患腰椎間盤(pan)突出(chu)癥人群，可(ke)有效緩(huan)解。

4、中老年人和(he)血液循環(huan)不暢者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用腰部按(an)摩器(qi)(qi)對(dui)人(ren)有好處，但(dan)要(yao)適(shi)度(du)(du)使用。與人(ren)工按(an)摩不同，市面上(shang)的腰部按(an)摩器(qi)(qi)械，最(zui)多可模仿人(ren)揉、捏、抓、按(an)等動作，能起到放松肌肉、促進(jin)血液循環、緩解疲勞的作用，但(dan)并(bing)無法有針(zhen)對(dui)性地對(dui)身體某個點進(jin)行按(an)摩，而且如果(guo)力(li)度(du)(du)控制(zhi)不當，可能還(huan)會適(shi)得其反，會對(dui)局部軟組織(zhi)造成(cheng)一定(ding)程度(du)(du)的損傷。

對于(yu)能夠(gou)使用腰(yao)部按摩(mo)器(qi)的人群，在使用腰(yao)部按摩(mo)器(qi)時要注意(yi)循(xun)序漸進，使用前要仔(zi)細(xi)閱讀使用說明書，尤其(qi)是注意(yi)事項和適用人群。

老年人第一次使用腰部按摩器時，最好先讓年輕人先試10分鐘，感(gan)受強度與舒適(shi)度，調節到合適(shi)的(de)位置后再使用。而且，老年人應根據身體情況，盡量選擇局部(bu)或穴(xue)位按摩器材，以(yi)柔和、舒適(shi)為度。