一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然不能治療疾病，但是(shi)可以(yi)促進血液循(xun)環(huan)，緩解腰(yao)部疼痛，合(he)理的使(shi)用是(shi)具有(you)良性的作用的，特別適合(he)以(yi)下人群使(shi)用腰(yao)部按摩器：

1、長期坐(zuo)著的人群，如都市白(bai)領(ling)、司機、開車一族(zu)、學生(sheng)等，預防(fang)腰肌勞損。

2、腎虛或因腎虛導致腰(yao)(yao)背疼人群和腰(yao)(yao)肌勞損人群。

3、患腰椎間盤突出癥人(ren)群(qun)，可有效(xiao)緩解。

4、中老(lao)年人和血(xue)液(ye)循環不暢者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用腰(yao)部(bu)按(an)(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)對(dui)人(ren)有(you)好處(chu)，但要適度(du)(du)使用。與人(ren)工按(an)(an)(an)摩(mo)不(bu)同，市面上(shang)的腰(yao)部(bu)按(an)(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)械(xie)，最多可(ke)模仿人(ren)揉、捏、抓、按(an)(an)(an)等動作，能起(qi)到放松肌肉、促進血液循(xun)環、緩(huan)解疲勞的作用，但并無法有(you)針(zhen)對(dui)性(xing)地對(dui)身(shen)體某個點進行按(an)(an)(an)摩(mo)，而且如果力度(du)(du)控制不(bu)當，可(ke)能還會適得(de)其(qi)反，會對(dui)局部(bu)軟組(zu)織造成一定(ding)程度(du)(du)的損傷。

對于能夠使(shi)用(yong)(yong)腰(yao)(yao)部按(an)摩器(qi)的人群(qun)，在使(shi)用(yong)(yong)腰(yao)(yao)部按(an)摩器(qi)時要(yao)(yao)注意(yi)循序漸(jian)進，使(shi)用(yong)(yong)前要(yao)(yao)仔細閱讀(du)使(shi)用(yong)(yong)說(shuo)明(ming)書，尤(you)其是注意(yi)事項和適用(yong)(yong)人群(qun)。

老年人第一次使用腰部按摩器時，最(zui)好先(xian)讓(rang)年輕人先(xian)試10分鐘，感受(shou)強度(du)與舒適度(du)，調(diao)節到合適的(de)位(wei)置(zhi)后再(zai)使用。而且，老年人應根據身體情況，盡量選擇局部或穴(xue)位(wei)按摩器材，以(yi)柔和(he)、舒適為度(du)。