一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然不(bu)能治(zhi)療疾病，但是可(ke)以(yi)促進血液循(xun)環，緩解腰部(bu)疼痛(tong)，合理的(de)使(shi)用(yong)是具有良性的(de)作用(yong)的(de)，特(te)別(bie)適合以(yi)下人群使(shi)用(yong)腰部(bu)按(an)摩器(qi)：

1、長期坐著的(de)人群，如都市白領、司機、開車(che)一(yi)族、學生等，預防腰肌勞損。

2、腎(shen)虛或因腎(shen)虛導(dao)致(zhi)腰(yao)背(bei)疼(teng)人(ren)群和腰(yao)肌(ji)勞損(sun)人(ren)群。

3、患腰椎間盤突(tu)出(chu)癥人群(qun)，可有效緩解。

4、中老年(nian)人(ren)和(he)血液循環(huan)不暢者(zhe)。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用腰部按(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)對人有好(hao)處，但要適度使用。與人工按(an)(an)摩(mo)(mo)不(bu)同，市面(mian)上的腰部按(an)(an)摩(mo)(mo)器(qi)械，最(zui)多可模仿(fang)人揉、捏(nie)、抓、按(an)(an)等(deng)動(dong)作，能起到放(fang)松肌肉(rou)、促(cu)進血(xue)液(ye)循環(huan)、緩解(jie)疲勞的作用，但并無法有針對性地對身體某個點進行按(an)(an)摩(mo)(mo)，而且(qie)如果力度控制(zhi)不(bu)當，可能還會適得其反(fan)，會對局部軟組織造成一(yi)定程度的損傷(shang)。

對于能(neng)夠使(shi)用腰(yao)部(bu)按(an)摩器(qi)的人(ren)群，在使(shi)用腰(yao)部(bu)按(an)摩器(qi)時要注意循序(xu)漸進，使(shi)用前(qian)要仔細(xi)閱讀(du)使(shi)用說(shuo)明書，尤(you)其(qi)是注意事項(xiang)和(he)適用人(ren)群。

老年人第一次使用腰部按摩器時，最好先讓年輕(qing)人先試10分鐘，感受強度(du)與舒適度(du)，調節到合適的位(wei)(wei)置后再使(shi)用(yong)。而且(qie)，老年人應根據身(shen)體(ti)情(qing)況，盡量選擇局部或穴位(wei)(wei)按摩器材，以柔和、舒適為(wei)度(du)。