一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然(ran)不能治療疾病(bing)，但是(shi)可以促進(jin)血液循環，緩(huan)解腰部(bu)疼痛(tong)，合理的(de)使用是(shi)具有良性的(de)作用的(de)，特別適合以下人群(qun)使用腰部(bu)按摩器：

1、長期坐(zuo)著的人群，如都(dou)市白領、司機、開車一族、學生等，預防腰肌(ji)勞(lao)損。

2、腎虛或因腎虛導致(zhi)腰(yao)(yao)背(bei)疼人(ren)群和(he)腰(yao)(yao)肌(ji)勞損人(ren)群。

3、患(huan)腰椎間(jian)盤突出(chu)癥人群，可有效緩(huan)解。

4、中老年(nian)人和血(xue)液循環不暢者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用(yong)腰部按摩(mo)(mo)(mo)器對人(ren)(ren)有好處，但要適度(du)使用(yong)。與人(ren)(ren)工按摩(mo)(mo)(mo)不同，市面(mian)上(shang)的腰部按摩(mo)(mo)(mo)器械，最多可模仿人(ren)(ren)揉、捏、抓、按等動作(zuo)(zuo)，能(neng)起到放松肌肉、促進血液循(xun)環、緩解疲(pi)勞的作(zuo)(zuo)用(yong)，但并無(wu)法有針對性地對身(shen)體某個點進行按摩(mo)(mo)(mo)，而且如果力度(du)控制不當，可能(neng)還會適得其(qi)反，會對局部軟(ruan)組織(zhi)造成一定(ding)程度(du)的損(sun)傷。

對于(yu)能夠使用(yong)腰部(bu)按摩(mo)器(qi)的人群，在(zai)使用(yong)腰部(bu)按摩(mo)器(qi)時要注意(yi)循(xun)序漸進，使用(yong)前(qian)要仔(zi)細閱讀使用(yong)說明書，尤其是注意(yi)事項和適用(yong)人群。

老年人第一次使用腰部按摩器時，最好先(xian)讓(rang)年(nian)輕人(ren)(ren)先(xian)試10分鐘(zhong)，感受強度(du)與(yu)舒(shu)適度(du)，調(diao)節到合適的位置后再使(shi)用。而且，老年(nian)人(ren)(ren)應根據身(shen)體情況，盡量選擇局部或(huo)穴位按摩器材，以柔和、舒(shu)適為度(du)。