一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖(sui)然不能(neng)治療疾(ji)病(bing)，但是可(ke)以(yi)促進血液循環，緩解腰部疼痛，合理(li)的使(shi)用是具(ju)有(you)良性(xing)的作(zuo)用的，特別適合以(yi)下人群(qun)使(shi)用腰部按摩(mo)器：

1、長期坐著的(de)人群，如都(dou)市白領、司(si)機、開車一族、學(xue)生(sheng)等，預防腰肌勞損。

2、腎虛(xu)或因腎虛(xu)導(dao)致腰(yao)背疼人群和腰(yao)肌勞損人群。

3、患腰椎間(jian)盤(pan)突出癥(zheng)人群(qun)，可有效緩解。

4、中老年(nian)人(ren)和血液循環不(bu)暢(chang)者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用腰部(bu)(bu)(bu)按摩(mo)(mo)器(qi)(qi)對(dui)人有(you)好處，但要適(shi)度(du)使用。與人工按摩(mo)(mo)不同，市面上(shang)的(de)(de)腰部(bu)(bu)(bu)按摩(mo)(mo)器(qi)(qi)械，最(zui)多可(ke)模(mo)仿人揉、捏、抓、按等(deng)動作，能(neng)起到放(fang)松肌肉、促進(jin)血(xue)液循(xun)環、緩解疲勞(lao)的(de)(de)作用，但并(bing)無法有(you)針對(dui)性(xing)地對(dui)身體(ti)某個點進(jin)行按摩(mo)(mo)，而且如果力(li)度(du)控(kong)制不當，可(ke)能(neng)還會適(shi)得其反(fan)，會對(dui)局(ju)部(bu)(bu)(bu)軟組織造成一定程度(du)的(de)(de)損(sun)傷(shang)。

對于(yu)能夠(gou)使用腰(yao)部按摩器(qi)的人(ren)群，在使用腰(yao)部按摩器(qi)時(shi)要(yao)注意循序漸進，使用前要(yao)仔細閱讀使用說明書，尤其是(shi)注意事項(xiang)和適用人(ren)群。

老年人第一次使用腰部按摩器時(shi)，最好先(xian)讓年輕人(ren)先(xian)試10分鐘，感受強度與(yu)舒(shu)適(shi)度，調節到合適(shi)的位(wei)置后再使用。而且，老年人(ren)應(ying)根據身體情況，盡(jin)量選擇局(ju)部或穴位(wei)按(an)摩(mo)器材，以柔和、舒(shu)適(shi)為度。