一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然不能(neng)治(zhi)療(liao)疾病，但是(shi)可以(yi)(yi)促(cu)進血液(ye)循環，緩解腰部(bu)疼痛，合(he)理的(de)(de)使用是(shi)具有良性的(de)(de)作用的(de)(de)，特別適(shi)合(he)以(yi)(yi)下人群使用腰部(bu)按摩器：

1、長期(qi)坐著的人群，如都市白領、司機、開車(che)一族、學生等，預(yu)防腰(yao)肌勞損。

2、腎(shen)虛或(huo)因腎(shen)虛導致腰背疼人(ren)群和(he)腰肌勞(lao)損人(ren)群。

3、患(huan)腰(yao)椎間盤突出癥(zheng)人群，可有(you)效緩解。

4、中老年人(ren)和血液循環不暢(chang)者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用(yong)腰部按(an)摩器對(dui)人有好處，但要適(shi)度(du)使用(yong)。與(yu)人工按(an)摩不(bu)同，市面上的(de)(de)腰部按(an)摩器械(xie)，最多可模仿人揉(rou)、捏、抓、按(an)等動作，能起(qi)到放(fang)松肌肉、促(cu)進(jin)血液(ye)循環、緩解疲勞(lao)的(de)(de)作用(yong)，但并無(wu)法(fa)有針(zhen)對(dui)性地對(dui)身體某個(ge)點進(jin)行按(an)摩，而且如果(guo)力(li)度(du)控制不(bu)當，可能還會適(shi)得其反，會對(dui)局部軟組織造(zao)成一定程度(du)的(de)(de)損傷(shang)。

對于能夠使(shi)用(yong)(yong)腰(yao)部按(an)摩器(qi)的人群，在使(shi)用(yong)(yong)腰(yao)部按(an)摩器(qi)時要注意(yi)循序漸進，使(shi)用(yong)(yong)前要仔細閱讀(du)使(shi)用(yong)(yong)說明書(shu)，尤其是注意(yi)事項和適(shi)用(yong)(yong)人群。

老年人第一次使用腰部按摩器時，最好先讓年輕人先試10分(fen)鐘，感受(shou)強度與舒(shu)適(shi)度，調節到合適(shi)的位置后再(zai)使用。而且，老年人應根(gen)據身體情況，盡量選(xuan)擇局部或穴(xue)位按(an)摩器(qi)材，以(yi)柔和(he)、舒(shu)適(shi)為度。