早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低(di)落(luo)），體會不到自我價(jia)值(zhi)，覺得對不起好多人。

早F晚E的來源

2023年(nian)8月(yue)29日，這(zhe)天正是演員(yuan)胡(hu)歌(ge)17年(nian)前遭遇重大(da)車禍的日子，胡(hu)歌(ge)于當日凌(ling)晨1點18分(fen)突襲發(fa)文，其言語(yu)抑郁(yu)(yu)，邋遢頹(tui)廢的胡(hu)茬和目(mu)光呆滯的“無神(shen)”自拍很難不(bu)讓眾網(wang)友擔(dan)憂其精神(shen)狀(zhuang)態。部(bu)分(fen)網(wang)友認為，胡(hu)歌(ge)明顯有(you)(you)抑郁(yu)(yu)癥傾向(xiang)；也(ye)有(you)(you)網(wang)友發(fa)表了“演員(yuan)僅存宣傳作品意圖(tu)，不(bu)要(yao)妄自揣測”的觀(guan)點；還有(you)(you)網(wang)友打(da)趣(qu)道(dao)：“正常人的操(cao)作，我們也(ye)是”。隨后，“正式確診為胡(hu)歌(ge)”的高位熱搜詞條“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是(shi)精神內耗的具象化。

關于胡(hu)歌早F晚(wan)E的(de)現象，其實不光是胡(hu)歌一(yi)個人有，我們普(pu)通(tong)人也經常會有類似(si)的(de)情緒(xu)波動。每天(tian)早上醒來的(de)時候，我們可(ke)能(neng)充滿了干勁，想要全力以赴地面對新的(de)一(yi)天(tian)。但是到(dao)了晚(wan)上，無論是疲憊的(de)工作還是紛亂的(de)思緒(xu)都會讓我們感到(dao)沮喪(sang)。這種情緒(xu)起(qi)伏的(de)背后，隱藏著我們內(nei)心的(de)脆(cui)弱和不安。

心理學觀點(dian)認為(wei)，人在進行自我控(kong)制時需要消(xiao)耗(hao)心(xin)理資源(yuan)(yuan)，一(yi)旦資源(yuan)(yuan)不(bu)足，便會使人陷入(ru)“內(nei)耗(hao)”狀態。從(cong)情緒(xu)惡(e)(e)化到降(jiang)低生活(huo)質量，從(cong)信心(xin)削減到心(xin)力透支(zhi)，情緒(xu)失控(kong)和心(xin)理失衡始終(zhong)處于惡(e)(e)循(xun)環(huan)階(jie)段。跟“發瘋文(wen)學(xue)”一(yi)樣(yang)，“早(zao)F晚E”是一(yi)種自我解(jie)救(jiu)的(de)方式，解(jie)救(jiu)誰呢？解(jie)救(jiu)大部分(fen)年輕人——升(sheng)學(xue)選擇、人際壓力、就(jiu)業(ye)關系、容貌(mao)焦慮、職業(ye)規劃、婚戀(lian)問題等(deng)使得他們被迫(po)適應環(huan)境，習慣壓抑和隱藏自身的(de)情緒(xu)。