早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低落），體會(hui)不到(dao)自(zi)我(wo)價值，覺得對不起(qi)好多人。

早F晚E的來源

2023年8月(yue)29日，這天正(zheng)是演(yan)員(yuan)胡歌17年前遭遇重大車(che)禍(huo)的(de)日子，胡歌于當日凌(ling)晨1點18分突(tu)襲發(fa)文，其(qi)(qi)言(yan)語抑郁，邋(la)遢頹廢的(de)胡茬和目光呆滯的(de)“無神(shen)”自拍很難不(bu)(bu)讓眾網(wang)友(you)(you)擔憂其(qi)(qi)精神(shen)狀(zhuang)態。部分網(wang)友(you)(you)認(ren)為，胡歌明顯有抑郁癥(zheng)傾向；也有網(wang)友(you)(you)發(fa)表了(le)“演(yan)員(yuan)僅存宣傳作(zuo)品意圖(tu)，不(bu)(bu)要妄自揣測(ce)”的(de)觀點；還有網(wang)友(you)(you)打(da)趣(qu)道(dao)：“正(zheng)常人的(de)操作(zuo)，我們也是”。隨后(hou)，“正(zheng)式確診為胡歌”的(de)高位熱(re)搜詞(ci)條“騰空(kong)出世(shi)”。

早F晚E是什么病

“早(zao)F晚E”是精神(shen)內耗的具象化。

關(guan)于胡歌早(zao)F晚(wan)E的(de)現象(xiang)，其實不光是(shi)(shi)胡歌一(yi)個人(ren)有(you)，我(wo)(wo)們普通人(ren)也經(jing)常會(hui)有(you)類似(si)的(de)情(qing)(qing)緒(xu)波動。每天早(zao)上醒(xing)來的(de)時候(hou)，我(wo)(wo)們可能(neng)充(chong)滿了干勁(jing)，想(xiang)要全力(li)以赴地面對新(xin)的(de)一(yi)天。但(dan)是(shi)(shi)到(dao)了晚(wan)上，無(wu)論(lun)是(shi)(shi)疲憊的(de)工作還是(shi)(shi)紛(fen)亂的(de)思(si)緒(xu)都會(hui)讓我(wo)(wo)們感到(dao)沮(ju)喪。這種情(qing)(qing)緒(xu)起伏的(de)背后，隱藏著(zhu)我(wo)(wo)們內心的(de)脆弱和不安。

心理學觀點認為，人(ren)在進行自(zi)我控制時需要消耗心(xin)(xin)理(li)資源，一旦資源不足，便會使人(ren)陷(xian)入“內耗”狀(zhuang)態。從情緒惡化到降低(di)生活質量，從信心(xin)(xin)削減到心(xin)(xin)力透支，情緒失控和心(xin)(xin)理(li)失衡始(shi)終處于惡循環(huan)階段(duan)。跟“發瘋文(wen)學”一樣(yang)，“早F晚E”是一種(zhong)自(zi)我解救的方式，解救誰呢？解救大部分年輕人(ren)——升學選(xuan)擇、人(ren)際壓(ya)力、就業關系、容貌(mao)焦(jiao)慮、職業規劃、婚戀(lian)問題(ti)等使得他們被迫適應環(huan)境，習慣(guan)壓(ya)抑和隱藏自(zi)身(shen)的情緒。