早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低(di)落），體(ti)會不到自(zi)我(wo)價(jia)值，覺得(de)對不起好多(duo)人。

早F晚E的來源

2023年8月29日，這(zhe)天正是演員胡歌17年前遭遇重大(da)車禍的日子，胡歌于當日凌(ling)晨1點(dian)18分突(tu)襲發文，其言語(yu)抑(yi)郁，邋遢(ta)頹廢(fei)的胡茬和目光呆滯的“無神(shen)”自拍很難不讓眾網(wang)(wang)(wang)友(you)擔憂其精神(shen)狀態。部(bu)分網(wang)(wang)(wang)友(you)認(ren)為，胡歌明顯有抑(yi)郁癥傾向；也有網(wang)(wang)(wang)友(you)發表了“演員僅存(cun)宣傳作品意圖，不要妄自揣測”的觀點(dian)；還有網(wang)(wang)(wang)友(you)打趣道：“正常人的操(cao)作，我們也是”。隨后(hou)，“正式確診為胡歌”的高位熱搜詞條(tiao)“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精(jing)神內(nei)耗的具象化。

關于胡歌(ge)早F晚(wan)E的(de)(de)(de)現象(xiang)，其實不(bu)光是(shi)胡歌(ge)一個人(ren)有，我們普通人(ren)也經常(chang)會有類似的(de)(de)(de)情(qing)緒波(bo)動。每天早上(shang)(shang)醒來的(de)(de)(de)時候(hou)，我們可能(neng)充滿了干勁，想要全力以赴地面對新的(de)(de)(de)一天。但是(shi)到了晚(wan)上(shang)(shang)，無論(lun)是(shi)疲憊的(de)(de)(de)工作還是(shi)紛亂的(de)(de)(de)思緒都(dou)會讓我們感到沮(ju)喪(sang)。這(zhe)種情(qing)緒起伏(fu)的(de)(de)(de)背后，隱(yin)藏著(zhu)我們內(nei)心的(de)(de)(de)脆弱和(he)不(bu)安(an)。

心理學觀(guan)點認為，人在進行(xing)自(zi)我(wo)控制時需(xu)要消(xiao)耗心理資源(yuan)，一(yi)旦(dan)資源(yuan)不(bu)足(zu)，便會使人陷(xian)入“內(nei)耗”狀態。從情(qing)緒惡化到降低生活質(zhi)量，從信心削減到心力(li)(li)透支，情(qing)緒失(shi)控和心理失(shi)衡始終處于惡循環階段。跟“發瘋(feng)文學(xue)”一(yi)樣，“早(zao)F晚E”是一(yi)種(zhong)自(zi)我(wo)解(jie)救的方式(shi)，解(jie)救誰(shui)呢？解(jie)救大部分(fen)年(nian)輕人——升學(xue)選(xuan)擇、人際壓力(li)(li)、就業關系、容(rong)貌(mao)焦慮、職業規劃、婚(hun)戀問題等使得他們被(bei)迫適應(ying)環境(jing)，習慣(guan)壓抑(yi)和隱(yin)藏自(zi)身的情(qing)緒。