早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低落），體會不到自我價值，覺得對不起好多人。

早F晚E的來源

2023年8月(yue)29日，這天(tian)正(zheng)是(shi)演員(yuan)胡(hu)(hu)歌17年前(qian)遭遇重大車禍的日子，胡(hu)(hu)歌于當日凌晨1點18分突襲發(fa)文，其(qi)言語抑郁，邋(la)遢頹廢的胡(hu)(hu)茬和目光呆滯的“無神”自拍(pai)很(hen)難不(bu)讓眾(zhong)網友(you)擔憂其(qi)精神狀態(tai)。部分網友(you)認為(wei)，胡(hu)(hu)歌明顯(xian)有抑郁癥傾向；也有網友(you)發(fa)表了“演員(yuan)僅存宣傳作品意圖，不(bu)要妄自揣測”的觀點；還有網友(you)打趣道(dao)：“正(zheng)常人(ren)的操作，我們也是(shi)”。隨后(hou)，“正(zheng)式確診為(wei)胡(hu)(hu)歌”的高位熱搜詞條“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精神內耗的具象化。

關于胡歌(ge)早F晚E的(de)現象，其實不(bu)光是(shi)胡歌(ge)一個人(ren)有(you)，我(wo)們(men)普通人(ren)也經常會有(you)類似(si)的(de)情(qing)緒波動(dong)。每天(tian)早上醒來的(de)時候，我(wo)們(men)可能充滿了干勁，想要全力以(yi)赴(fu)地(di)面對新(xin)的(de)一天(tian)。但是(shi)到了晚上，無論是(shi)疲憊的(de)工作還是(shi)紛亂的(de)思(si)緒都會讓我(wo)們(men)感到沮喪。這種情(qing)緒起伏的(de)背(bei)后，隱藏著(zhu)我(wo)們(men)內心的(de)脆弱和不(bu)安(an)。

心理學觀點認為，人(ren)在(zai)進(jin)行(xing)自(zi)我控制時(shi)需要消(xiao)耗(hao)心(xin)(xin)理資(zi)源(yuan)，一(yi)旦(dan)資(zi)源(yuan)不足(zu)，便會使人(ren)陷入“內(nei)耗(hao)”狀態(tai)。從情(qing)(qing)緒(xu)惡(e)(e)化到降低生(sheng)活質量(liang)，從信心(xin)(xin)削減到心(xin)(xin)力透支(zhi)，情(qing)(qing)緒(xu)失控和(he)心(xin)(xin)理失衡始(shi)終處于惡(e)(e)循(xun)環(huan)(huan)階段。跟“發瘋文學(xue)”一(yi)樣，“早(zao)F晚E”是一(yi)種自(zi)我解救的方式，解救誰呢？解救大部分年輕(qing)人(ren)——升學(xue)選擇、人(ren)際壓力、就業(ye)關系、容貌(mao)焦慮(lv)、職業(ye)規(gui)劃、婚戀問題(ti)等使得(de)他們被迫適應環(huan)(huan)境，習(xi)慣壓抑(yi)和(he)隱(yin)藏(zang)自(zi)身的情(qing)(qing)緒(xu)。