早F晚E是什么意思

早F晚E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚上睡前卻emo的現象。形容了現代新青年在白天努力奮斗，晚上卻常常困惑的狀態。明明早上喊著fighting（加油打氣）開啟元氣一天，睡前卻容易感到emo（情緒低落），體會不到自我價(jia)值，覺得對不起好(hao)多(duo)人。

早F晚E的來源

2023年(nian)8月29日(ri)，這天正(zheng)(zheng)是(shi)演員胡歌(ge)(ge)17年(nian)前遭遇重大車禍的(de)日(ri)子(zi)，胡歌(ge)(ge)于當(dang)日(ri)凌晨1點18分突(tu)襲(xi)發文(wen)，其(qi)言語(yu)抑(yi)郁，邋遢頹(tui)廢的(de)胡茬和目光呆滯的(de)“無(wu)神”自(zi)拍很難不讓眾網(wang)友(you)擔憂其(qi)精神狀態(tai)。部分網(wang)友(you)認為(wei)，胡歌(ge)(ge)明(ming)顯(xian)有抑(yi)郁癥傾向；也有網(wang)友(you)發表(biao)了“演員僅存宣傳作(zuo)品意圖，不要妄自(zi)揣測”的(de)觀(guan)點；還有網(wang)友(you)打趣道：“正(zheng)(zheng)常人的(de)操作(zuo)，我們(men)也是(shi)”。隨后，“正(zheng)(zheng)式確診為(wei)胡歌(ge)(ge)”的(de)高位熱(re)搜詞(ci)條“騰空出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精神(shen)內耗的(de)具象化。

關于胡(hu)歌(ge)(ge)早F晚(wan)E的(de)(de)(de)(de)現(xian)象，其實不光(guang)是(shi)(shi)胡(hu)歌(ge)(ge)一個人(ren)有(you)，我們普通人(ren)也經(jing)常會有(you)類似(si)的(de)(de)(de)(de)情緒(xu)波動。每天早上醒(xing)來(lai)的(de)(de)(de)(de)時候，我們可(ke)能充滿了干勁，想要全力(li)以赴地(di)面對新的(de)(de)(de)(de)一天。但是(shi)(shi)到了晚(wan)上，無論是(shi)(shi)疲憊的(de)(de)(de)(de)工作還是(shi)(shi)紛亂的(de)(de)(de)(de)思緒(xu)都會讓我們感到沮喪。這種情緒(xu)起伏的(de)(de)(de)(de)背后，隱藏著我們內心的(de)(de)(de)(de)脆(cui)弱和(he)不安。

心理學觀點認為，人(ren)(ren)(ren)在進行自我控制時需要消(xiao)耗心理(li)資源(yuan)，一旦資源(yuan)不足，便會使人(ren)(ren)(ren)陷入“內耗”狀態(tai)。從(cong)情緒惡(e)(e)化到(dao)降低生活質(zhi)量，從(cong)信心削(xue)減到(dao)心力(li)透(tou)支，情緒失控和(he)心理(li)失衡(heng)始終(zhong)處于惡(e)(e)循環(huan)階段(duan)。跟(gen)“發(fa)瘋(feng)文學”一樣(yang)，“早F晚E”是一種自我解(jie)救的(de)方式，解(jie)救誰(shui)呢？解(jie)救大部分(fen)年輕人(ren)(ren)(ren)——升學選擇、人(ren)(ren)(ren)際壓力(li)、就業關系、容貌焦慮(lv)、職業規劃、婚(hun)戀問題等(deng)使得他們(men)被迫適(shi)應環(huan)境，習慣壓抑和(he)隱藏自身的(de)情緒。