一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由于實用方便，很多朋友(you)短途出門都會(hui)穿(chuan)人(ren)字拖(tuo)。

人(ren)字拖(tuo)實際上(shang)是日本木屐(ji)和巴西的(de)(de)橡(xiang)膠拖(tuo)鞋的(de)(de)結合品，橡(xiang)膠拖(tuo)鞋借鑒日本的(de)(de)木屐(ji)之后，從而(er)產生了現(xian)在極為流行的(de)(de)“人(ren)字拖(tuo)”，現(xian)在的(de)(de)人(ren)字拖(tuo)鞋種類眾多，除了普(pu)通款式外，還(huan)有運動款、坡跟款等多種。

二、人字拖的危害有哪些

很多人(ren)夏天愛穿人(ren)字拖，不(bu)過(guo)也有朋友(you)聽說人(ren)字拖鞋(xie)對腳趾有危害，那么人(ren)字拖真的有害嗎？

其實(shi)，人字(zi)拖(tuo)的(de)(de)危害(hai)根源主要是“人字(zi)拖(tuo)”的(de)(de)著力點在第一和第二腳(jiao)(jiao)趾(zhi)之間，只有(you)一根從鞋底發出的(de)(de)帶子在腳(jiao)(jiao)面分成為兩根跨越腳(jiao)(jiao)趾(zhi)，在行走時又不(bu)能通過足背帶動(dong)拖(tuo)鞋，只能靠(kao)腳(jiao)(jiao)趾(zhi)“巴”鞋底的(de)(de)力量(liang)來帶動(dong)鞋子，長(chang)期穿(chuan)人字(zi)拖(tuo)，確(que)實(shi)對(dui)人體有(you)一定的(de)(de)危害(hai)：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾(zhi)要用力(li)(li)抓緊鞋的(de)內部(bu)(bu)，會(hui)增加腳趾(zhi)的(de)受(shou)力(li)(li)，身體的(de)重心(xin)會(hui)自然(ran)向前傾，增加足(zu)背和踝關(guan)節(jie)所(suo)承(cheng)受(shou)的(de)壓力(li)(li)，容易導致足(zu)部(bu)(bu)、小腿肌(ji)肉損傷和足(zu)底筋膜炎(yan)，也可(ke)能會(hui)造成髖關(guan)節(jie)和腰部(bu)(bu)的(de)疼(teng)痛。

2、引起“內八字”

穿“人字拖”走(zou)(zou)路的(de)(de)時(shi)候，由于拖鞋行走(zou)(zou)時(shi)足(zu)部(bu)不夠穩定(ding)，人們(men)常會(hui)下意識地改變自己的(de)(de)步態，如：步子變小，頻(pin)率加快(kuai)，踝關節向內(nei)側扭轉(zhuan)來“巴”住鞋子，以(yi)彌補“人字拖”的(de)(de)不足(zu)。時(shi)間長了，就會(hui)出現走(zou)(zou)路時(shi)足(zu)尖相對，足(zu)底朝(chao)外(wai)的(de)(de)“內(nei)八字”，甚(shen)至會(hui)引起膝關節和腰椎的(de)(de)疼痛。但也有(you)專家(jia)認為，這種(zhong)說法有(you)些(xie)牽強。

3、足背容易受傷

“人字拖”由于足背是暴露在(zai)外的(de)，對足背沒有保護作用，在(zai)行走的(de)過程中，遇到(dao)尖(jian)銳的(de)物(wu)品時，容(rong)易(yi)發(fa)生足背的(de)切割傷(shang)(shang)(shang)、刺傷(shang)(shang)(shang)和擦傷(shang)(shang)(shang)。走路碰(peng)撞到(dao)臺階或石塊的(de)時候(hou)，容(rong)易(yi)發(fa)生腳趾(zhi)和趾(zhi)甲(jia)的(de)損(sun)傷(shang)(shang)(shang)。

4、容易跌倒

如果穿的(de)是軟底的(de)“人(ren)字拖”，在行走的(de)過程中，如果遇(yu)到(dao)不平的(de)路面，“人(ren)字拖”的(de)前(qian)端就有(you)可能(neng)發生折(zhe)疊發引起摔跤，引發身體的(de)損傷(shang)。

5、破壞足弓的正常結構

正常(chang)人的(de)(de)足(zu)底都有一定的(de)(de)弧度，醫學(xue)上(shang)稱為足(zu)弓，它能幫助我(wo)們緩沖走路(lu)時(shi)的(de)(de)震(zhen)動(dong)。大部(bu)分“人字(zi)拖(tuo)”的(de)(de)鞋(xie)底設(she)計是完全平坦的(de)(de)，而且非(fei)常(chang)薄，穿著這樣的(de)(de)鞋(xie)子(zi)走路(lu)的(de)(de)時(shi)候，足(zu)底會過度向下陷(xian)，長期(qi)穿這樣的(de)(de)鞋(xie)子(zi)就可(ke)能會破壞正常(chang)足(zu)弓的(de)(de)結(jie)構(gou)。同時(shi)，穿著薄底鞋(xie)走路(lu)，足(zu)部(bu)幾乎是直接(jie)(jie)接(jie)(jie)觸地面，既(ji)不能切合足(zu)弓的(de)(de)弧度，又無法給(gei)足(zu)部(bu)足(zu)夠的(de)(de)緩沖，時(shi)間(jian)長了，就可(ke)能導致足(zu)跟，足(zu)弓和足(zu)趾的(de)(de)慢性損傷而引(yin)起(qi)疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿人(ren)(ren)字拖會(hui)有一定的危害，不過由于人(ren)(ren)字拖的種(zhong)種(zhong)優點，還是(shi)很(hen)多人(ren)(ren)喜歡穿，穿人(ren)(ren)字拖的好處主(zhu)要有：

1、涼爽，有(you)利于腳部通風透氣(qi)。

2、休閑，具有時(shi)尚(shang)文化(hua)品(pin)位，很多(duo)明星、名人對人字拖(tuo)的(de)喜愛，催熟(shu)了(le)這股(gu)時(shi)尚(shang)之風(feng)。

3、對于一些腳(jiao)形較美(mei)的女(nv)性來說(shuo)，穿人字拖(tuo)能很好展示其身體細(xi)節魅力(li)。