一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由(you)于實用(yong)方便，很多朋友(you)短途出門都會穿人字拖(tuo)。

人字拖(tuo)實際上是日本木屐和巴西的(de)橡膠拖(tuo)鞋(xie)的(de)結合品，橡膠拖(tuo)鞋(xie)借(jie)鑒(jian)日本的(de)木屐之后，從而產生了現(xian)在極(ji)為流行的(de)“人字拖(tuo)”，現(xian)在的(de)人字拖(tuo)鞋(xie)種(zhong)類眾多(duo)，除了普通款式(shi)外(wai)，還有(you)運動款、坡跟款等(deng)多(duo)種(zhong)。

二、人字拖的危害有哪些

很多人夏天愛(ai)穿人字(zi)拖，不(bu)過也有(you)(you)朋友聽(ting)說人字(zi)拖鞋對腳趾有(you)(you)危害，那么人字(zi)拖真的有(you)(you)害嗎(ma)？

其(qi)實，人字(zi)拖(tuo)的(de)危害根源(yuan)主要是“人字(zi)拖(tuo)”的(de)著力點在第一和第二腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾之間，只有一根從鞋(xie)(xie)底(di)發出的(de)帶子在腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)面分成為兩根跨(kua)越腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾，在行走(zou)時又不能通(tong)過足背帶動拖(tuo)鞋(xie)(xie)，只能靠腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾“巴”鞋(xie)(xie)底(di)的(de)力量來帶動鞋(xie)(xie)子，長期穿人字(zi)拖(tuo)，確實對(dui)人體有一定的(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時，腳趾(zhi)(zhi)要用(yong)力抓緊鞋的(de)內部，會增(zeng)加腳趾(zhi)(zhi)的(de)受(shou)(shou)力，身體的(de)重(zhong)心會自然向(xiang)前傾，增(zeng)加足(zu)背和(he)踝關(guan)節所承受(shou)(shou)的(de)壓(ya)力，容易(yi)導致足(zu)部、小腿肌肉損傷(shang)和(he)足(zu)底筋膜炎，也可能會造成髖關(guan)節和(he)腰部的(de)疼痛(tong)。

2、引起“內八字”

穿(chuan)“人(ren)字拖(tuo)”走路的(de)時(shi)(shi)候，由(you)于拖(tuo)鞋(xie)行走時(shi)(shi)足(zu)(zu)部不夠穩定，人(ren)們常會下意識(shi)地改變(bian)自己(ji)的(de)步態，如：步子(zi)變(bian)小，頻率加快，踝關(guan)節(jie)向內側扭轉(zhuan)來“巴”住鞋(xie)子(zi)，以彌(mi)補“人(ren)字拖(tuo)”的(de)不足(zu)(zu)。時(shi)(shi)間(jian)長了(le)，就(jiu)會出現走路時(shi)(shi)足(zu)(zu)尖(jian)相對，足(zu)(zu)底朝外的(de)“內八字”，甚至會引起膝關(guan)節(jie)和腰(yao)椎的(de)疼痛(tong)。但也(ye)有專家認為，這種說法有些牽強。

3、足背容易受傷

“人(ren)字(zi)拖”由于足背(bei)是暴露在外(wai)的(de)，對(dui)足背(bei)沒有保護(hu)作用，在行走的(de)過程中，遇到(dao)尖銳(rui)的(de)物品(pin)時(shi)(shi)，容易發生(sheng)足背(bei)的(de)切割傷(shang)、刺傷(shang)和擦傷(shang)。走路碰撞到(dao)臺階(jie)或石塊的(de)時(shi)(shi)候，容易發生(sheng)腳趾和趾甲的(de)損傷(shang)。

4、容易跌倒

如果穿的是軟底的“人字拖(tuo)”，在行走的過(guo)程中(zhong)，如果遇到不平的路面(mian)，“人字拖(tuo)”的前端就(jiu)有可能發生(sheng)折疊發引(yin)起摔(shuai)跤，引(yin)發身(shen)體的損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常人(ren)的(de)(de)足底(di)(di)都有一(yi)定的(de)(de)弧度(du)，醫學上(shang)稱為足弓(gong)，它能幫助(zhu)我們緩沖走(zou)路時的(de)(de)震動。大部(bu)分“人(ren)字拖”的(de)(de)鞋(xie)底(di)(di)設計是(shi)(shi)完全平坦的(de)(de)，而且非常薄，穿著這樣的(de)(de)鞋(xie)子走(zou)路的(de)(de)時候，足底(di)(di)會(hui)過度(du)向下陷(xian)，長期穿這樣的(de)(de)鞋(xie)子就可能會(hui)破(po)壞正常足弓(gong)的(de)(de)結構。同時，穿著薄底(di)(di)鞋(xie)走(zou)路，足部(bu)幾乎是(shi)(shi)直接(jie)接(jie)觸地面，既不能切合足弓(gong)的(de)(de)弧度(du)，又(you)無(wu)法給足部(bu)足夠的(de)(de)緩沖，時間(jian)長了，就可能導致足跟，足弓(gong)和足趾(zhi)的(de)(de)慢性損傷而引起疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿人(ren)字拖會(hui)有(you)一定的(de)危害，不過由于人(ren)字拖的(de)種(zhong)種(zhong)優(you)點，還是(shi)很(hen)多人(ren)喜(xi)歡穿，穿人(ren)字拖的(de)好處主要有(you)：

1、涼爽，有利于腳(jiao)部(bu)通(tong)風透氣。

2、休閑，具有時(shi)尚文化(hua)品位，很多明星(xing)、名人(ren)對人(ren)字拖的喜愛，催(cui)熟了這股時(shi)尚之風(feng)。

3、對于(yu)一些腳形較(jiao)美的女性來說(shuo)，穿人字拖能(neng)很好展示(shi)其身體(ti)細節魅力。