一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由(you)于實用方便，很多朋(peng)友(you)短(duan)途出門都(dou)會穿(chuan)人(ren)字拖。

人(ren)字(zi)拖(tuo)實際上(shang)是日本(ben)木屐(ji)和巴西的(de)橡膠拖(tuo)鞋(xie)的(de)結合品，橡膠拖(tuo)鞋(xie)借鑒日本(ben)的(de)木屐(ji)之后，從而產生了(le)現在極為流行的(de)“人(ren)字(zi)拖(tuo)”，現在的(de)人(ren)字(zi)拖(tuo)鞋(xie)種(zhong)類(lei)眾多(duo)，除了(le)普通款式外，還有(you)運動款、坡(po)跟款等(deng)多(duo)種(zhong)。

二、人字拖的危害有哪些

很多人夏天愛穿人字拖，不過也有(you)(you)朋友聽說(shuo)人字拖鞋對腳(jiao)趾有(you)(you)危害，那么人字拖真的(de)有(you)(you)害嗎？

其實，人(ren)(ren)字拖的(de)危害根(gen)源主(zhu)要(yao)是“人(ren)(ren)字拖”的(de)著力點(dian)在(zai)第(di)一(yi)和(he)第(di)二腳(jiao)趾(zhi)之間，只有一(yi)根(gen)從鞋底發出的(de)帶子在(zai)腳(jiao)面分成為兩根(gen)跨越腳(jiao)趾(zhi)，在(zai)行(xing)走(zou)時又(you)不能通過足背帶動(dong)(dong)拖鞋，只能靠腳(jiao)趾(zhi)“巴”鞋底的(de)力量來(lai)帶動(dong)(dong)鞋子，長期穿人(ren)(ren)字拖，確實對(dui)人(ren)(ren)體有一(yi)定的(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字(zi)拖”時(shi)，腳(jiao)趾要用(yong)力(li)(li)抓緊鞋(xie)的(de)(de)內部，會增加(jia)腳(jiao)趾的(de)(de)受(shou)力(li)(li)，身體(ti)的(de)(de)重心會自然向前傾(qing)，增加(jia)足背和踝關節(jie)所承受(shou)的(de)(de)壓(ya)力(li)(li)，容易導致(zhi)足部、小腿肌(ji)肉損(sun)傷(shang)和足底筋膜(mo)炎，也可能(neng)會造成髖關節(jie)和腰部的(de)(de)疼(teng)痛。

2、引起“內八字”

穿“人字(zi)拖”走(zou)(zou)(zou)路的(de)時(shi)候，由于拖鞋行走(zou)(zou)(zou)時(shi)足(zu)(zu)部不夠穩定，人們常(chang)會下意識地改變(bian)自己的(de)步態，如(ru)：步子變(bian)小，頻率加快，踝關節(jie)(jie)向內側(ce)扭轉來“巴”住鞋子，以彌補“人字(zi)拖”的(de)不足(zu)(zu)。時(shi)間長了，就會出現(xian)走(zou)(zou)(zou)路時(shi)足(zu)(zu)尖相對，足(zu)(zu)底(di)朝外的(de)“內八字(zi)”，甚至會引起膝(xi)關節(jie)(jie)和腰(yao)椎(zhui)的(de)疼痛。但也有(you)專家認為，這種說法有(you)些牽強。

3、足背容易受傷

“人字拖(tuo)”由于足背(bei)是暴露(lu)在(zai)外的，對(dui)足背(bei)沒有(you)保護作用，在(zai)行走的過(guo)程(cheng)中，遇到尖銳的物品時，容(rong)易(yi)(yi)發(fa)生足背(bei)的切割傷(shang)(shang)、刺傷(shang)(shang)和(he)擦(ca)傷(shang)(shang)。走路碰撞到臺階或石塊的時候，容(rong)易(yi)(yi)發(fa)生腳趾(zhi)和(he)趾(zhi)甲的損傷(shang)(shang)。

4、容易跌倒

如果(guo)穿的是軟底的“人字拖”，在行走的過程(cheng)中，如果(guo)遇到不平的路面，“人字拖”的前端就有可能發生(sheng)折疊發引(yin)起摔(shuai)跤，引(yin)發身體的損傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常人的(de)(de)(de)(de)足(zu)底(di)都(dou)有一定的(de)(de)(de)(de)弧度，醫學上稱(cheng)為足(zu)弓(gong)，它能(neng)(neng)幫助我們緩沖(chong)走路(lu)(lu)時的(de)(de)(de)(de)震動。大部分“人字拖”的(de)(de)(de)(de)鞋底(di)設(she)計是完全平坦的(de)(de)(de)(de)，而(er)且(qie)非(fei)常薄，穿著(zhu)這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)鞋子(zi)走路(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)時候，足(zu)底(di)會過度向下陷，長(chang)期穿這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)鞋子(zi)就可(ke)能(neng)(neng)會破壞正常足(zu)弓(gong)的(de)(de)(de)(de)結(jie)構。同時，穿著(zhu)薄底(di)鞋走路(lu)(lu)，足(zu)部幾乎是直接(jie)接(jie)觸地(di)面，既不能(neng)(neng)切(qie)合足(zu)弓(gong)的(de)(de)(de)(de)弧度，又無法給(gei)足(zu)部足(zu)夠(gou)的(de)(de)(de)(de)緩沖(chong)，時間長(chang)了，就可(ke)能(neng)(neng)導致足(zu)跟，足(zu)弓(gong)和足(zu)趾的(de)(de)(de)(de)慢性損傷(shang)而(er)引起(qi)疼痛。

三、人字拖的好處

長期穿人(ren)字(zi)拖(tuo)會(hui)有(you)一定的危害(hai)，不(bu)過由于(yu)人(ren)字(zi)拖(tuo)的種種優點，還是很(hen)多人(ren)喜歡穿，穿人(ren)字(zi)拖(tuo)的好處主要有(you)：

1、涼爽，有利于腳部通(tong)風透氣。

2、休閑(xian)，具有時尚文(wen)化品位(wei)，很多明(ming)星、名人(ren)對人(ren)字拖的喜愛(ai)，催熟了(le)這股時尚之風(feng)。

3、對于一些腳形(xing)較美的女性來(lai)說(shuo)，穿(chuan)人字拖能很好展(zhan)示其身體細節魅力。