一、人字拖鞋是什么拖鞋

人字拖鞋又叫夾趾拖鞋、夾板拖，它的特點是穿著的部份設計成一個“人”字形，用腳趾夾住，因此得名人字拖，由于實用方便(bian)，很(hen)多朋友短途出門都會穿人字拖。

人字拖(tuo)實際上是日本木(mu)屐(ji)和巴西的(de)(de)(de)橡(xiang)膠拖(tuo)鞋的(de)(de)(de)結合品，橡(xiang)膠拖(tuo)鞋借鑒日本的(de)(de)(de)木(mu)屐(ji)之后，從(cong)而產生(sheng)了(le)現在(zai)極為流(liu)行的(de)(de)(de)“人字拖(tuo)”，現在(zai)的(de)(de)(de)人字拖(tuo)鞋種類眾(zhong)多，除了(le)普(pu)通款式外，還有運動款、坡(po)跟款等多種。

二、人字拖的危害有哪些

很多人夏(xia)天愛穿人字拖，不過也有(you)朋(peng)友聽說(shuo)人字拖鞋對(dui)腳趾有(you)危(wei)害(hai)，那(nei)么人字拖真的有(you)害(hai)嗎？

其實，人(ren)字拖的(de)危害根源(yuan)主要是“人(ren)字拖”的(de)著力點在(zai)第一和第二(er)腳(jiao)(jiao)趾(zhi)之間(jian)，只有一根從鞋(xie)底(di)發出的(de)帶子(zi)在(zai)腳(jiao)(jiao)面分成(cheng)為兩(liang)根跨越腳(jiao)(jiao)趾(zhi)，在(zai)行走時又不能通過足背帶動拖鞋(xie)，只能靠腳(jiao)(jiao)趾(zhi)“巴”鞋(xie)底(di)的(de)力量來(lai)帶動鞋(xie)子(zi)，長期穿人(ren)字拖，確(que)實對(dui)人(ren)體有一定的(de)危害：

1、造成小腿和足部的慢性損傷

穿“人字拖”時(shi)，腳(jiao)趾要用力(li)抓(zhua)緊(jin)鞋的(de)(de)內部，會(hui)增加(jia)(jia)腳(jiao)趾的(de)(de)受力(li)，身體(ti)的(de)(de)重(zhong)心會(hui)自(zi)然向前傾(qing)，增加(jia)(jia)足背和踝關(guan)節所(suo)承(cheng)受的(de)(de)壓(ya)力(li)，容(rong)易導致足部、小腿肌(ji)肉損(sun)傷和足底筋膜炎，也(ye)可能會(hui)造成髖關(guan)節和腰部的(de)(de)疼痛(tong)。

2、引起“內八字”

穿(chuan)“人(ren)字拖”走(zou)路(lu)的(de)(de)時候，由(you)于拖鞋(xie)(xie)行走(zou)時足(zu)部不(bu)夠穩定，人(ren)們常會(hui)下(xia)意(yi)識地改變自己的(de)(de)步態，如：步子變小(xiao)，頻率加快(kuai)，踝(huai)關(guan)節(jie)向內側扭(niu)轉來“巴”住鞋(xie)(xie)子，以(yi)彌補“人(ren)字拖”的(de)(de)不(bu)足(zu)。時間長了，就(jiu)會(hui)出現走(zou)路(lu)時足(zu)尖相(xiang)對，足(zu)底朝外(wai)的(de)(de)“內八字”，甚至會(hui)引起膝關(guan)節(jie)和腰椎的(de)(de)疼痛。但也有(you)專家認為，這種說法有(you)些牽強(qiang)。

3、足背容易受傷

“人(ren)字拖”由于足背(bei)是暴露在外的(de)(de)，對足背(bei)沒有保護作用，在行(xing)走(zou)的(de)(de)過程中，遇到尖(jian)銳的(de)(de)物品(pin)時，容(rong)易(yi)發生足背(bei)的(de)(de)切(qie)割傷、刺傷和擦傷。走(zou)路碰撞到臺階或石塊的(de)(de)時候(hou)，容(rong)易(yi)發生腳趾和趾甲的(de)(de)損傷。

4、容易跌倒

如果穿的(de)(de)是軟底(di)的(de)(de)“人字(zi)(zi)拖”，在(zai)行(xing)走的(de)(de)過程中(zhong)，如果遇(yu)到不(bu)平的(de)(de)路(lu)面，“人字(zi)(zi)拖”的(de)(de)前端(duan)就有可能(neng)發(fa)生折(zhe)疊發(fa)引(yin)起(qi)摔跤，引(yin)發(fa)身體的(de)(de)損(sun)傷。

5、破壞足弓的正常結構

正常(chang)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)足(zu)(zu)底(di)(di)都有一定的(de)(de)(de)(de)(de)弧度(du)，醫(yi)學上稱為足(zu)(zu)弓(gong)，它能(neng)(neng)幫助我(wo)們(men)緩沖走(zou)路(lu)時的(de)(de)(de)(de)(de)震動。大部(bu)分“人(ren)(ren)字(zi)拖”的(de)(de)(de)(de)(de)鞋底(di)(di)設計(ji)是(shi)完全平坦的(de)(de)(de)(de)(de)，而且非常(chang)薄，穿(chuan)著這樣的(de)(de)(de)(de)(de)鞋子走(zou)路(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)時候，足(zu)(zu)底(di)(di)會過度(du)向下陷，長(chang)期穿(chuan)這樣的(de)(de)(de)(de)(de)鞋子就可(ke)能(neng)(neng)會破壞(huai)正常(chang)足(zu)(zu)弓(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)結構。同時，穿(chuan)著薄底(di)(di)鞋走(zou)路(lu)，足(zu)(zu)部(bu)幾乎是(shi)直接接觸地面，既不能(neng)(neng)切合足(zu)(zu)弓(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)弧度(du)，又(you)無法給(gei)足(zu)(zu)部(bu)足(zu)(zu)夠的(de)(de)(de)(de)(de)緩沖，時間長(chang)了，就可(ke)能(neng)(neng)導致足(zu)(zu)跟，足(zu)(zu)弓(gong)和足(zu)(zu)趾的(de)(de)(de)(de)(de)慢性損傷(shang)而引起(qi)疼痛。

三、人字拖的好處

長期(qi)穿人(ren)字拖會有一(yi)定的危(wei)害，不過由于(yu)人(ren)字拖的種(zhong)種(zhong)優點，還是很多(duo)人(ren)喜歡(huan)穿，穿人(ren)字拖的好(hao)處主要有：

1、涼(liang)爽，有(you)利于腳部通風透氣。

2、休(xiu)閑，具(ju)有時尚(shang)文(wen)化品(pin)位(wei)，很多明星(xing)、名(ming)人對人字拖的喜愛(ai)，催(cui)熟了這股時尚(shang)之風。

3、對于一些(xie)腳形較美(mei)的女性來說，穿(chuan)人字拖能(neng)很好展(zhan)示其身體細(xi)節(jie)魅力。